nancy Geplaatst 14 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 14 juli 2013 Hoi Albatros, geef je streefgewicht maar en je huidige gewicht, dan zet Jan je er vast wel bij! Hier 79. Niets eraf, maar ook niets erbij! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 15 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 15 juli 2013 68.1 Weekje zonder alcohol en suiker. Hoe gaat het Kastanje? Nog steeds suikerloos, en hoe fit ben je nu? Ik nu ook een week suikerloos, Bijna dan, want er zit idd echt overal suiker in. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lytse Geplaatst 15 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 15 juli 2013 @Jan: de eerste vakantiekilo is er weer af. Drie keer genordic-walked (of hoe je dat ook schrijft) en wel van al het lekkere fruit gegeten. Vandaag: 75,5!! Lytse. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kastanje Geplaatst 15 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 15 juli 2013 Originally posted by: rapilos68.1Weekje zonder alcohol en suiker.Hoe gaat het Kastanje?Nog steeds suikerloos, en hoe fit ben je nu?Ik nu ook een week suikerloos, Bijna dan, want er zit idd echt overal suiker in.quote> Hoi Rapilos,Ik eet en drink nog steeds suikervrij.Soms is dat heel lastig en veel zoeken, maar tegelijk gaat het me ook gemakkelijk af.Blijkbaar is er (net als het besluit om niet meer te drinken) er een knop in mij om is en ik er vol voor ga.Natuurlijk is het wel eens lastig en heb ik trek in zoetigheid, net als trek in alcohol.Tegen die trek vecht ik niet, maar zit het uit. En voor mij werkt dat.Wel zijn mijn darmen nog steeds flink van slag. Zeer snel werkend zeg maar. Ik ga er nog steeds van uit dat het te maken heeft met het ontgiften.Al duurt het nu al wel 2 weken. En ook daarvoor was het al niet normaal.Ik voel me zeker fitter dan met al die suiker. Al komt dat ook doordat nu al een week vakantie heb. Maar de grote verandering vind ik wel dat ik zo de dag door geen grote behoefte heb aan eten, aan snaaien. Iets wat voorheen vaak voorkwan.Gek genoeg zijn de goedkoopste producten (neem bijv. tomatenpuree) eerder suikervrij dan de duurdere versies.Aan de andere kant: meer toevoegingen maakt het produkt ook duurder.Deze tip kreeg ik en het blijkt ook vaak nog te kloppen ook.Ik wens jou ook veel succes met de ingeslagen weg. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 15 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 15 juli 2013 Hier 102,1 kg. Volgens mij is mijn weegschaal ook niet goed meer. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Hanneke Geplaatst 15 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 15 juli 2013 Jan, mijn gewicht komt nog. Ik was weg. Dus een paar dagen later. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
albatros Geplaatst 16 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 16 juli 2013 Ok, hier gaan we dan. Huidige gewicht is 73 en ideaal is 63. Alles wat eraf kan is meegenomen. grtjs Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Hanneke Geplaatst 16 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 16 juli 2013 Ik was er al bang voor. 77.4 kg. Jammer. Ga er weer tegen aan. Vet is toch echt een boosdoener geloof ik. Dus ga weer vetarm. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 17 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 17 juli 2013 Ja, werd bij mij wel tijd ook. ik weet dat het vreeeeeeeeselijk kinderachtig is..... maar Jan... waar blijft mijn roos? De week is al half om En ik zie ook dat Jan Igor heeft gewist... :(:( Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 17 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 17 juli 2013 Originally posted by: jan1000WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6--30/6---7/7----14/795:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:(101,7:)101,7:) Jootje 90:)102,0:angry:100,9:)100,5 99,4 96,9 97,4 96,4 95,6 Jan 80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)113,2 :(113,2:)113,0:) Huttula72 79,5 80,0 79,5 79,0 80,0 79,5 79,0 79,0 Nancy 70 90,0 90,8 90,0 91,0 91,0 91,5 92,5 91,0 Yvonne:present:68 74,0 73,6 75,0 74,0 73,4 74,0 74,0 73,8 Jane4 68 76,4 75,4 76,2 75,8 74,8 72,9 74,3 Ietjefietje 65 75,4 76,0 76,0 75,2 74,4 74,2 74,2 :)Madeleine62 64,9 64,8 63,8 63,3 62,7 62,5 63,8 63,3 Romualdus 64 67,5 67,4 68,2 67,7 68,3 69,7 69,1 Rapilos 62 76.2 77,2 77,1 76,6 76,9 77,0 76,9 Hanneke55 58,3 59,2 58,9 57,4 57,1 57,7 57,1 56,8 Runnlingliesje75 88,3 ...............................................85,3 84,0 KastanjeT=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname of gelijkgebleven gewichtsafname vanaf 1 kilo gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo Aanmoedigskusjequote> quote>quote>quote>quote>aangezien ik maar één letterje scheel met Janmag ik, als lieftallige assistente van Jan welnamens hem en ons gehele kilokillersteamYvonne haar welverdiende roos aanbieden.Yvonne meis, je rookt al tijden niet meer enblijft het eeuwige gevecht met je gewicht ook nogmoedig en volhardend aangaan. met succes nu, het tij lijktgekeerd. Een volhoudende kanjer, een extra bosje dusook nog: :present::present::present::present::present::present::present: met een extra aanmoedigingskusje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
BamBam Geplaatst 17 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 17 juli 2013 Toppie joppie:moon: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Asterix Geplaatst 17 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 17 juli 2013 Zo, ben ik ook weer eens, weer een tijdje te veel bier gedronken en nu na 3 jaar en 23 kilo er aan maar weer gestopt, 3 weken nu. De vorige keer dat ik ben gestopt viel ik precies 1 kilo per week af. Nu was de maat weer vol en woog ik 123 kilootjes, schoon aan de haak.... Ik begon door het drinken al minder te eten en viel daardoor al af en ging terug naar 116, nu zit ik op 108, nog te veel voor 1 meter 86. Zware botten zeker Zonder meer te bewegen ging ik een paar jaar geleden van 120 naar 98, eens kijken hoe dit nu gaat, ik heb al wel een wat minder dikke kop. groet, A. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 18 juli 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 18 juli 2013 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6--30/6---7/7----14/7 95:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:(101,7:)101,7:)102,1:( Jootje 90:)102,0:angry:100,9:)100,5 99,4 96,9 97,4 96,4 95,6 Jan 80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)113,2 :(113,2:)113,0:) Huttula 72 79,5 80,0 79,5 79,0 80,0 79,5 79,0 79,0 Nancy 70 90,0 90,8 90,0 91,0 91,0 91,5 92,5 91,0 Yvonne 68 74,0 73,6 75,0 74,0 73,4 74,0 74,0 73,8 Jane4 68 76,4 75,4 76,2 75,8 74,8 72,9 74,3 74,3 Ietjefietje 65 75,4 76,0 76,0 75,2 74,4 74,2 74,2 74,2 Madeleine 62 64,9 64,8 63,8 63,3 62,7 62,5 63,8 63,3 Romualdus 64 67,5 67,4 68,2 67,7 68,3 69,7 69,1 68,1 Rapilos 62 76.2 77,2 77,1 76,6 76,9 77,0 76,9 77,4 Hanneke 55 58,3 59,2 58,9 57,4 57,1 57,7 57,1 56,8 Runnlingliesje 75 88,3 ...............................................85,3 84,0 84,0 :)Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname of gelijkgebleven gewichtsafname vanaf 1 kilo gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo Aanmoedigskusje quote> quote> quote> quote> quote> Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 18 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2013 Hihihi.... dank je wel Jane, ik lijst ze in:D Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Madeleine Geplaatst 18 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2013 Ben ik nu al twee weken vergeten om door te geven dat er hier aan gewicht helemaal niets is veranderd? :$ Sorry, bij deze dus. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 18 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2013 Hoi Jan, Heb je nog tijd om het lijstje bij te werken? 68.1 dus afgelopen maandag. Dank je wel! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Runningliesje Geplaatst 19 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 19 juli 2013 Ik heb wat met die 57.1... nu weer, op de valreep voor de vakantie. Volgende week ben ik wat later Jan, ivm mijn vakantie. Thanx iig weer! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 20 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 20 juli 2013 73,4 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Romualdus Geplaatst 20 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 20 juli 2013 63,1 kg. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 20 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 20 juli 2013 113,1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Hanneke Geplaatst 20 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 20 juli 2013 77.1 kg Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 21 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 21 juli 2013 Lieve Jan, je bent me weer vergeten vorige week. NIet zo erg. hoor. Was weer zwaarder geworden. 102,1 kg. Morgen weeg ik weer opnieuw. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 21 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 21 juli 2013 89,8.... eindelijk de 9 verwisseld voor de 8 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 21 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 21 juli 2013 79 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 21 juli 2013 Rapport Share Geplaatst 21 juli 2013 102,3 kg dit gaat de verkeerde kant op Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden