Spring naar bijdragen

KiloKiller

Jan1000

Door Jan1000
in Ditjes, datjes & dagdraad

 Share

Aanbevolen berichten

  • Antwoorden 10k
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Popular Posts

ikkanhet
ikkanhet

Mijn streven is de hele tijd geweest weer in mijn lievelings jeans van Joop te passen en voila hij past weer al is het maar net. 3 jaar niet kunnen dragen. 

Lika
Lika

80,9  Wat ik.gisteren al schreef. In 1 jaar twee maten minder van dezelfde jas. Dat voelt een heel stuk lichter....

Lika
Lika

92,7 en een jaar droog!

Posted Images

Kastanje Ervaren Forummer

Kastanje

Geplaatst
Geplaatst
Originally posted by: rapilos
68.1
Weekje zonder alcohol en suiker.

Hoe gaat het Kastanje?
Nog steeds suikerloos, en hoe fit ben je nu?
Ik nu ook een week suikerloos, Bijna dan, want er zit idd echt overal suiker in.quote>



Hoi Rapilos,

Ik eet en drink nog steeds suikervrij.
Soms is dat heel lastig en veel zoeken, maar tegelijk gaat het me ook gemakkelijk af.
Blijkbaar is er (net als het besluit om niet meer te drinken) er een knop in mij om is en ik er vol voor ga.
Natuurlijk is het wel eens lastig en heb ik trek in zoetigheid, net als trek in alcohol.
Tegen die trek vecht ik niet, maar zit het uit. En voor mij werkt dat.

Wel zijn mijn darmen nog steeds flink van slag. Zeer snel werkend zeg maar.
Ik ga er nog steeds van uit dat het te maken heeft met het ontgiften.
Al duurt het nu al wel 2 weken. En ook daarvoor was het al niet normaal.

Ik voel me zeker fitter dan met al die suiker. Al komt dat ook doordat nu al een week vakantie heb. Maar de grote verandering vind ik wel dat ik zo de dag door geen grote behoefte heb aan eten, aan snaaien. Iets wat voorheen vaak voorkwan.

Gek genoeg zijn de goedkoopste producten (neem bijv. tomatenpuree) eerder suikervrij dan de duurdere versies.
Aan de andere kant: meer toevoegingen maakt het produkt ook duurder.
Deze tip kreeg ik en het blijkt ook vaak nog te kloppen ook.

Ik wens jou ook veel succes met de ingeslagen weg.

:heart:


Link naar opmerking
Deel via andere websites
lady jane Oudgediende

lady jane

Geplaatst
Geplaatst
Originally posted by: jan1000
WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6--30/6---7/7----14/7
95:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:(101,7:)101,7:) Jootje
90:)102,0:angry:100,9:)100,5 :) 99,4 :D 96,9 :D 97,4 :( 96,4 :) 95,6 :) Jan
80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)113,2 :(113,2:)113,0:) Huttula
72:) 79,5 :( 80,0 :( 79,5 :) 79,0 :) 80,0 :( 79,5 :) 79,0 :) 79,0 :) Nancy
70:) 90,0 :) 90,8 :) 90,0 :( 91,0 :( 91,0 :) 91,5 :( 92,5 :angry: 91,0 :D Yvonne:present:
68:) 74,0 :) 73,6 :) 75,0 :angry: 74,0 :D 73,4 :) 74,0 :( 74,0 :) 73,8 :) Jane4
68:) 76,4 :( 75,4 :) 76,2 :( 75,8 :) 74,8 :D 72,9 :) 74,3 :angry: Ietjefietje
65:) 75,4 :) 76,0 :( 76,0 :) 75,2 :) 74,4 :) 74,2 :) 74,2 :)Madeleine
62:) 64,9 :) 64,8 :) 63,8 :) 63,3 :) 62,7 :) 62,5 :) 63,8 :angry: 63,3 :) Romualdus
64:) 67,5 :( 67,4 :) 68,2 :( 67,7 :) 68,3 :( 69,7 :( 69,1 :) Rapilos
62:) 76.2 :) 77,2 :( 77,1 :) 76,6 :) 76,9 :( 77,0 :( 76,9 :) Hanneke
55:) 58,3 :) 59,2 :( 58,9 :) 57,4 :D 57,1 :) 57,7 :( 57,1 :) 56,8 :) Runnlingliesje
75:) 88,3 :) ...............................................85,3 :) 84,0 :D Kastanje
T=Target gewicht
:present: Topper van de week
:) gewichtsafname of gelijkgebleven
:D gewichtsafname vanaf 1 kilo
:( gewichtstoename
:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo
:sun: Aanmoedigskusje
quote>


quote>

quote>

quote>

quote>

aangezien ik maar één letterje scheel met Jan
mag ik, als lieftallige assistente van Jan wel
namens hem en ons gehele kilokillersteam
Yvonne haar welverdiende roos aanbieden.
Yvonne meis, je rookt al tijden niet meer en
blijft het eeuwige gevecht met je gewicht ook nog
moedig en volhardend aangaan. met succes nu, het tij lijkt
gekeerd. Een volhoudende kanjer, een extra bosje dus
ook nog: :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present:
:sun: met een extra aanmoedigingskusje
Link naar opmerking
Deel via andere websites
Asterix Ervaren Forummer

Asterix

Geplaatst
Geplaatst

Zo, ben ik ook weer eens, weer een tijdje te veel bier gedronken en nu na 3 jaar en 23 kilo er aan maar weer gestopt, 3 weken nu.

De vorige keer dat ik ben gestopt viel ik precies 1 kilo per week af.

Nu was de maat weer vol en woog ik 123 kilootjes, schoon aan de haak....:(

Ik begon door het drinken al minder te eten en viel daardoor al af en ging terug naar 116, nu zit ik op 108, nog te veel voor 1 meter 86. Zware botten zeker ;)

Zonder meer te bewegen ging ik een paar jaar geleden van 120 naar 98, eens kijken hoe dit nu gaat, ik heb al wel een wat minder dikke kop. :)

groet, A.

Link naar opmerking
Deel via andere websites
Jan1000 Ervaren Forummer

Jan1000

Geplaatst
  • Auteur
Geplaatst

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6--30/6---7/7----14/7

95:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:(101,7:)101,7:)102,1:( Jootje

90:)102,0:angry:100,9:)100,5 :) 99,4 :D 96,9 :D 97,4 :( 96,4 :) 95,6 :) Jan

80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)113,2 :(113,2:)113,0:) Huttula

72:) 79,5 :( 80,0 :( 79,5 :) 79,0 :) 80,0 :( 79,5 :) 79,0 :) 79,0 :) Nancy

70:) 90,0 :) 90,8 :) 90,0 :( 91,0 :( 91,0 :) 91,5 :( 92,5 :angry: 91,0 :D:present: Yvonne

68:) 74,0 :) 73,6 :) 75,0 :angry: 74,0 :D 73,4 :) 74,0 :( 74,0 :) 73,8 :) Jane4

68:) 76,4 :( 75,4 :) 76,2 :( 75,8 :) 74,8 :D 72,9 :) 74,3 :angry: 74,3 :) Ietjefietje

65:) 75,4 :) 76,0 :( 76,0 :) 75,2 :) 74,4 :) 74,2 :) 74,2 :) 74,2 :) Madeleine

62:) 64,9 :) 64,8 :) 63,8 :) 63,3 :) 62,7 :) 62,5 :) 63,8 :angry: 63,3 :) Romualdus

64:) 67,5 :( 67,4 :) 68,2 :( 67,7 :) 68,3 :( 69,7 :( 69,1 :) 68,1 :D Rapilos

62:) 76.2 :) 77,2 :( 77,1 :) 76,6 :) 76,9 :( 77,0 :( 76,9 :) 77,4 :( Hanneke

55:) 58,3 :) 59,2 :( 58,9 :) 57,4 :D 57,1 :) 57,7 :( 57,1 :) 56,8 :) Runnlingliesje

75:) 88,3 :) ...............................................85,3 :) 84,0 :D 84,0 :)Kastanje

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname of gelijkgebleven

:D gewichtsafname vanaf 1 kilo

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:sun: Aanmoedigskusje

quote>

quote>

quote>

quote>

quote>

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
 Share
Ga naar discussieoverzicht
×
×
  • Nieuwe aanmaken...