Romualdus Geplaatst 18 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 18 mei 2013 Jan, Hier 65,4 kg en een nieuwe garderobe maat 44 aan moeten schaffen. Meer mag ik niet afvallen anders moet ik shoppen tussen de kinderkleding Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 18 mei 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 18 mei 2013 Hahaha, tja...beetje luxe probleem zeg maar Romualdus. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 18 mei 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 18 mei 2013 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T ..... .......28/4----5/5------12/5-----19/5 80:)113,0:)114,0:(112,0:) 111,8:) Huttula 95:)105,5:)104,2:)104,6:( 103,8:) Jootje 90:) 99,5 99,8 99,7 99,9 Jan 70:) 89,8 89,9 89,9 90,0 Yvonne 72:) 78,0 78,0 78,9 79,0 Nancy 65:) 62,2 66,4 65,7 65,4 Romualdus (23 kilo afgevallen) 68:) 74,5 74,0 74,5 74,5 Jane4 68:) 75,0 75,0 75,8 75,8 Ietjefietje 70:) 73,3 73,5 73,6 73,5 Igor 62:) 77,2 77,2 77,2 76,9 Hanneke 55:) 62,5 61,7 61,5 Lissy 72:) 75,0 75,0 75,5 Lytse 64:) 67,1 67,1 66,3 65,6 Rapilos 55:) 58,1 58,9 58,5 58,6 Runnlingliesje 75:) 88,0 87,7 86,9 86,0 Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target is Aanmoedigskusje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 18 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 18 mei 2013 Nancy 79 kilo. Kilootje meer, Jan, een vooruitziende blik? Tja, teveel nasi, pizza en patatjes doet het 'em, he...... Maar lekker was het wel Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Hanneke Geplaatst 18 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 18 mei 2013 Beetje minder. Nu 76.9 kg. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kastanje Geplaatst 18 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 18 mei 2013 86,0 kg. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Runningliesje Geplaatst 19 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 19 mei 2013 58.6... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
igor Geplaatst 19 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 19 mei 2013 73.5 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 19 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 19 mei 2013 90 :$ Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 19 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 19 mei 2013 74,5:huh: gister echt een pondje minder, op zondag word ik altijd afgestraft voor dat avondje TV kijken (all inclusive) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 19 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 19 mei 2013 Hier 103,8 kg. JOEPIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 19 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 19 mei 2013 111,8 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 20 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 20 mei 2013 65.6 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
BamBam Geplaatst 20 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 20 mei 2013 Hee, hallo daar. Nou, ik ga mn target voorlopig niet halen, zoveel is zeker. Was goed op weg maar...volgens mij werkt zoete bagger bij mij net zoals met alcohol, ik MOET die eerste niet nemen want het hek is van de dam.... Ik was 4 kilo kwijt maar vermoed dat die er al weer aanzitten. Ik ben nu veel op de tuin en daar heb ik geen weegschaal(maar mn buikomvang is ook een soort weegschaal...). Ik meld me bij deze ook af, ik zie jullie in de herfst wel weer. Take care en ga goed:present: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 20 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 20 mei 2013 Heej Jan, Waarom, krijg ik zo'n lelijk gezichtje achter mijn gewicht?? Ben 700 gram afgevallen hoor!! Ik wil een smily:D Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lytse Geplaatst 20 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 20 mei 2013 Volgens mij ben ik wéér een pond aangekomen (heb me te laat gewogen, want ik was het vergeten). Hou het maar op 76 kg. Chocoladetaart gegeten, ijs gegeten, dat schiet niet op! Lytse. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Madeleine Geplaatst 20 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 20 mei 2013 Mag ik ook meedoen? Ik woog gisterochtend 77.7 kg en ik wil in eerste instantie terug naar de 65 kg. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 22 mei 2013 Auteur Rapport Share Geplaatst 22 mei 2013 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T ..... .......28/4----5/5------12/5-----19/5 80:)113,0:)114,0:(112,0:) 111,8:) Huttula 95:)105,5:)104,2:)104,6:( 103,8:) Jootje 90:) 99,5 99,8 99,7 99,9 Jan 70:) 89,8 89,9 89,9 90,0 Yvonne 72:) 78,0 78,0 78,9 79,0 Nancy 65:) 62,2 66,4 65,7 65,4 Romualdus (23 kilo afgevallen) 68:) 74,5 74,0 74,5 74,5 Jane4 68:) 75,0 75,0 75,8 75,8 Ietjefietje 70:) 73,3 73,5 73,6 73,5 Igor 62:) 77,2 77,2 77,2 76,9 Hanneke 65:) 77,7 77,7 77,7 77,7 Madeleine 72:) 75,0 75,0 75,5 76,0 Lytse 64:) 67,1 67,1 66,3 65,6 Rapilos 55:) 58,1 58,9 58,5 58,6 Runnlingliesje 75:) 88,0 87,7 86,9 86,0 Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target is Aanmoedigskusje quote> Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 22 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 22 mei 2013 Pfff, Romualdus 23 kilo afgevallen! Dat wil ik ook Dat verdient een bloemetje, geef je ze wel water, Romualdus?? :present::present::present::present::present::present: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Romualdus Geplaatst 22 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 22 mei 2013 @Nancy, Natuurlijk geef ik ze water. Toch is afvallen heus niet zo moeilijk, het is synoniem aan het droog blijven. Discipline en doorzettingsvermogen zijn essentieel. Het heeft ook een keerzijde, ik heb nu een slank lichaam met confectiemaat 44 maar het gezicht is niet jonger geworden. Ik heb nu met mijn ruime 64 kg. het gewicht dat ik achttien jaar was, alleen het gezicht blijft achter! Enfin je kan niet alles hebben, ik ben er gelukkig mee twee resultaten in een half jaar geboekt te hebben. Geen alcohol en een slank lichaam! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 22 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 22 mei 2013 Nou Romu, ik vind afvallen véél moeilijker dan niet drinken. Eten moét en beslaat nog veel meer tijd. Iets niet doen kost mij geen discipline. Al mijn hobbies. op sporten en sauna na, zijn erg makkelijk te kombineren met wat lekkers. En ik ken alle ins en outs al van gezond, makro biotisch, verantwoord, psychisch omgaan met kompensatie-eten, en ook gelukkig, iets van acceptatie dat het gejojo bij me hoort en ik maar aanvaarden moet dat er ook Rubensvrouwen mogen zijn. Maar stiekum ben ik toch wel een beetje sjaloers dat jij mijn oude gewicht wel hebt gehaald en ik (nog) niet. voor jou een slingertje dus, want bloemen heb je nu al. :present::light::present::light::present::light::present::light::present::light: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Tine Geplaatst 22 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 22 mei 2013 Hoi, vanavond eens kijken of ik mee gaan doen. Nu ff opschieten. Ook het jaarpact moet ik aanpassen. Komt goed! Alleen ik kan verandering aanbrengen. Alles wat ik eet of drink, ik kan niets meer terug draaien, helaas. Liefs Tine Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 22 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 22 mei 2013 Hoi Tine, wat leuk om je hier te lezen! En kom je hier ook mee doen?? Gewoon doen! En nee, gedane zaken nemen geen keer, Tine, ik ga zo even lezen op het andere draadje hoe het met je gaat wat alcohol betreft. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Romualdus Geplaatst 22 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 22 mei 2013 @Jane4, Dank je wel voor de slinger, ik hang hem om de bloemenvaas van Nancy. Natuurlijk zitten er aan eten veel meer zaken verbonden. Sommige mensen krijgen een enorme behoefte aan eten na een teleurstelling, andere weer bij een overwinning. Toch is raadzaam voordat je iets extra's eet je af te vragen "hoe lang is het lekker" en dat is heel kort en hoe lang moet ik extra bewegen om het te verbranden en dat is heel lang. Ik ben een beetje doorgeschoten daarin en weeg voor een man van 1m73 wel wat te licht, aan de andere kant is het wel leuk als je nu langs de kledingrekken in de kledingzaken loopt je nagenoeg de kleinste herenmaat moet kiezen. Vele van mijn klanten vragen of durven het niet te vragen of ik misschien een erge ongeneselijke ziekte onder de leden heb. Als ik dan zeg dat ik uit vrije wil ben afgevallen hoor ik iedere keer "je moet nu weer gaan eten hoor". Ik eet wel, maar geen vette en ongezonde dingen meer. Let ook erg op de energiehoeveelheid van een product. De enkele keer dat ik i.p.v. bronwater cola drink neem ik cola zero. Zo ook met broodbeleg, liever een plakje light kaas dan 40+ kaas, rauwe zuurkool of tomaat. Vlees eet ik om de dag en iedere dag 4 stuks fruit. Af en toe een knabbeltje bij mijn bronwatertje bestaande uit 10 gram rozijnen, 5 gram amandelen, 5 gram hazelnoten en 5 gram walnoten. Zoete etenswaren heb ik nooit van gehouden dus dat is al makkelijk, de hartige zaken waar ik verzot op was heb ik geschrapt. Tevens denk ik ook dat de Baclofen die ik gebruik, waarmee ik mijn alcoholconsumptie mee heb gestopt, ook werkt tegen een eetverslaving. De drang om in bepaalde gevallen alles maar in de mond te steken is totaal verleden tijd. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 22 mei 2013 Rapport Share Geplaatst 22 mei 2013 Ja dat had ik me ook al afgevraagd of de baclofen die eetverslaving zou doorbreken, met roken lees ik dat ook, dus dat lijkt me logische bijkomstigheid dan. Maar evengoed petje af! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden