Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Afbeeldingsresultaat voor gezonde salade

Goedemiddag, 

Wat later dan normaal, maar hier zijn de resultaten van de afgelopen week dan weer. 
Tis halfom deze week: 3 maal groen en 3 maal oranje... :blink:
Bob, fijne vakantie geniet ervan. 
Jootje.... laat ons niet in de steek hoor, je bent degeen die het langst meedoet hier.... 
En Harp, mooi... Topper van de week. 
Luitjes, ik duik de tuin weer in... maak er een mooie week van... 

 

Op 2-7-2017 om 09:29 zei Yvonne:

            Wens   Start      04-06     11-06     18-06     25-06     02-07     09-07           

Jootje      95     106,0      102,7      00,0     103,5      00,0      00,0      00,0                       
Yvonne      70      89,8       94,4      94,8      94,6      94,8      94,8      94,4                    
Rapilos     64      70,4       66,3      67,1      66,9      66,8      67,2      67,6            
Nancy       68      74,0       79,3      78,8      79,5      79,0      78,5      79,2         
Bob         90     114,5      117,0     117,5     116,0     114,5     113,5      00,0       
Ietje       75      00,0       78,0      77,7      77,7      76,7      76,2      76,0      
Lika        97     101,9       99,4      99,3      98,6      98,8      97,2      98,0      
Harp        85     102,7       96,2      94,0      93,6      91,5      90,5      89,8  icon_disco.gif  
Aardappelk.100     128,5       128,5      00,0      00,0     126,5     126,9     00,0 

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag

Link naar opmerking
Deel via andere websites

 

Afbeeldingsresultaat voor tjap tjoy chinese garnalen          Gerelateerde afbeelding

Goedemorgen frummers 
Vanmorgen had ik even het gevoel van: zal ik zeggen dat mijn weegschaal kapot is? 
Of dat ik op vakantie ben? 
Of maar helemaal niks...... 
Driewerf neen dus. 
Ik ging de eerste dagen van de week goed. 
En toen.. en toen ging ik de fout in. 
Tjap Tjoy met grote garnalen is niet eens zo erg, zat erg veel groente bij, maar ik 
heb ook rijkelijk bami erbij opgeschept.. 
En over de heerlijke gefrituurde aardappelparten in de schil zullen we het ook maar niet hebben. 
Ook al at ik er veel salade bij en was de grote kledder overheerlijk belgische mayonaise suikervrij. 
De week afgesloten met een vette bbq.... 
Afijn, het resultaat is er ook naar. 

Harp is onze topper van de week, knap man. 
Rapi ook weer op de goede weg, ook knap. 
Bob en Ietje genieten vakantie, heerlijk. 
En Jootje..... laat ons niet in de steek please??? 

Luitjes, ik ga mijn best weer doen. 
Tot de volgende week. 

En dan zie je zomaar dé TOPPER van de week over het hoofd. 
1000x sorry Lika. Hartstikke goed van je. 

 

Op 9-7-2017 om 14:23 zei Yvonne:

            Wens   Start      11-06     18-06     25-06     02-07     09-07     16-07           

Jootje      95     106,0       00,0     103,5      00,0      00,0      00,0      00,0                      
Yvonne      70      89,8       94,8      94,6      94,8      94,8      94,4      96,0                    
Rapilos     64      70,4       67,1      66,9      66,8      67,2      67,6      67,3            
Nancy       68      74,0       78,8      79,5      79,0      78,5      79,2      79,8             
Bob         90     114,5      117,5     116,0     114,5     113,5      00,0      00,0       
Ietje       75      00,0       77,7      77,7      76,7      76,2      76,0      00,0      
Lika        97     101,9       99,3      98,6      98,8      97,2      98,0      96,8   :wub:icon_cheerleader.gificon_cheerleader.gif  
Harp        85     102,7       94,0      93,6      91,5      90,5      89,8      88,8   :wub: icon_disco.gif  

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.

bewerkt door Yvonne
Dikke fout van mij.....
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Gerelateerde afbeelding

Goedemorgen dappere doorzetters, 
Het wonder is geschied.... ik ben de topper van de week, hihi. 
Ook Nancy gaat goed, de rest is aardig oranje!

Daar gaan we de komende dagen verandering in brengen toch? 
Kop op en kom op dames en heren!!!! 
Verder vind ik hartstikke jammer dat we niets meer van Jootje horen.
Hoop dat ze toch weer terug komt. 
En Tinto welkom!!
En verder..... Succes deze week mensen. 
Een ijsje kan best, alleen.... alles met mate toch?
 

                            Bye (Nederlands=Dag)

 

Op 16-7-2017 om 11:09 zei Yvonne:

            Wens   Start      18-06     25-06     02-07     09-07     16-07     23-07           

Yvonne      70      89,8       94,6      94,8      94,8      94,4      96,0      94,8  :wub:  icon_cheerleader.gif                
Rapilos     64      70,4       66,9      66,8      67,2      67,6      67,3      68,3            
Nancy       68      74,0       79,5      79,0      78,5      79,2      79,8      79,5             
Bob         90     114,5      116,0     114,5     113,5      00,0      00,0     114,0       
Ietje       75      00,0       77,7      76,7      76,2      76,0      00,0      00,0      
Lika        97     101,9       98,6      98,8      97,2      98,0      96,8      97,6     
Harp        85     102,7       93,6      91,5      90,5      89,8      88,8      89,0
Tinto       72      78,2       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      78,2  

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het w

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Afbeeldingsresultaat voor gezonde smoothie

Goedemorgen luitjes. 
En weer een week voorbij. 
Ook juli loopt op zijn eindje.....
Laten we maar lekker genieten van de zomer en 
niet klagen over die paar regenbuien van de afgelopen dagen, 
we hebben al zó veel zomerdagen gekregen dit jaar.... 
Mooi, De resultaten van de afgelopen week. 
Tis een beetje komkommertijd geloof ik. 
Bob en Harp zijn de enigen die voor het groen zorgen.... 
Bob is de welverdiende topper van deze week !!!
Ietje weer terug van vakantie, je hebt het prima gehouden hoor, ook top. 
Nancy en Rapi gaan vakantievieren, heerlijk van genieten hoor. 
En Tinto, onderaan de weekberichten staan normaal gesproken altijd de 'kilokiller regeltjes' , 
alleen was daar vorige week een deel van weggevallen... :blink:
Lieve luitjes, het ís komkommertijd, laten we er dan ook letterlijk komkommertijd van maken, 
Dus veel komkommer en andere gezonde groente de komende dagen       smullen... .
Succes... 

                                                                      

 

Op 23-7-2017 om 08:56 zei Yvonne:

            Wens   Start      25-06     02-07     09-07     16-07     23-07     30-07           

Yvonne      70      89,8       94,8      94,8      94,4      96,0      94,8      94,8                    
Rapilos     64      70,4       66,8      67,2      67,6      67,3      68,3      69,2            
Nancy       68      74,0       79,0      78,5      79,2      79,8      79,5      79,5             
Bob         90     114,5      114,5     113,5      00,0      00,0     114,0     112,5  :wub:   icon_disco.gif  
Ietje       75      00,0       76,7      76,2      76,0      00,0      00,0      77,4      
Lika        97     101,9       98,8      97,2      98,0      96,8      97,6      98,4     
Harp        85     102,7       91,5      90,5      89,8      88,8      89,0      88,3
Tinto       72      78.2       00,0      00,0      00,0      00,0      78,2      79,2

 

icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif
   :wub:       Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif  Aanmoedigingsaai
 icon_bel.gif   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...