Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Week 51

 

Goedemorgen luitjes. 

Het laatste lijstje dat ik dit jaar plaats, volgende week 

nog wel de resultaten van deze week uiteraard, maar dan zitten

we al weer in het nieuwe jaar. 

Topper van deze week is Rapi, je hebt het verdiend hoor, echt. 

En Hub zit haar op de hielen, ook hartstikke goed. 

Fibo, gaat inderdaad gewoon weer goed komen hoor. 

Jan nog steeds koolhydraatarm? Houd je je wel aan de richtlijnen?

Ik mis Ietje, Leila en Skyer al een paar weken??? 

En ook Sita al twee weken niet? 

Afijn, misschien komende week weer. 

Lieve luitjes, ik wens jullie allemaal mooie dagen. 

Ik krijg de kinderen thuis deze dag(en) en dat wordt vast weer

hartstikke gezellig. 

En toch zijn deze dagen voor mij ook dagen van 'overdenken' . 

Goed, geen gepreek hier op het jojodraadje. 

Luitjes, tot over een week, maak er wat moois van. 

                                       icon_xmashugh.gif

                                                                       

                      

                                                          

   

            Wens   Start      20-11     27-11     04-12     11-12     18-12     25-12              

Jootje      95     106,0      106,2     106,3     107,5     106,5     105,9     105,3 icon_cheerleader.gif    

Yvonne      70      89,8       94,3      94,5      95,2      95,0      94,9      95,2 

Rapilos     64      70,4       66,1      66,3      65,2      66,2      66,3      65,8 icon_cheerleader.gif   

Gerrit      86      99,8       91,8      91,6      90,9      91,0      00,0      90,7

Janina      62      68,8       00,0      66,9      66,5      00,0      00,0      00,0    

Ietje       73      84,5       00,0      80,1      00,0      00,0      00,0      00,0            

Jan         00     107,0       00,0     109,0     109,4      00,0     110,0     111,0 

Nancy       68      74,0       00,0      78,3      78,5      79,0      78,1      78,5                    

Leila       68      72,5       73,0      73,7      74,3      00,0      00,0      00,0               

Skyer       80      85,0       84,5      84,0      00,0      00,0      00,0      00,0  

Lars        90      97,3       98,6      97,7      96,6      96,3      95,9      95,9         

Fibo        83      88,2       84,9      85,3      86,1      85,8      86,6      88,3    

Blondie     65      72,0       70,2      70,0      69,9      71,9      70,2      70,4  

Sita        79      82,5       84,0      82,9      00,0      84,0      00,0      00,0   

Hub         78      88,0       88,0      87,3      87,2      87,2      87,5      87,1

Bob         90     112,0      112,0     113,5     112,5     113,0     111,5     112,0        

Sing        70      72,8       00,0      00,0      72,8      73,1      72,3      00,0                           

icon_cheerleader.gif       Topp er van de weekicon_disco.gif

      :wub:         Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif    Aanmoedigingsaai
icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 52

 

Goedemorgen luitjes. 

Een nieuw jaar, nieuwe ballen, nieuwe kansen... 

Het heeft enkelen onder ons blijkbaar allemaal erg lekker gesmaakt ..... icon_eat.gif

Afijn, we gaan er weer met frisse moed tegenaan. 

Een heel jaar lang.... 

Ik las afgelopen week een leuke spreuk: 

 

      Je wordt niet dik tussen kerst en oud&nieuw, maar tussen oud&nieuw en kerst....

 

De kilootjes van de afgelopen dagen hebben we er zo weer af...   de rest gaan we echt aan werken, 

hebben we het hele jaar voor. 

Topper van de afgelopen week is absoluut Bob, knap, echt knap. 

En Hub..... die wilskracht???? ga maar gewoon uit van een hoop vocht dat je kwijt bent geraakt 

toen je ziek was icon_bye.gif... 

Rapi en Sita geen gegevens.... tsssss, koppies in het zand dus... icon_coachblue.gif

Voor alle lijners die wel hun gewicht durfden door te geven een pluim. 

En een extra pluim voor degenen die tóch nog zijn afgevallen deze week. 

Luitjes, we gaan er weer voor. 

Laten we er een mooi 2017 van maken.... 

                  

                      icon_fitness.gif

                                                          

   

            Wens   Start      27-11     04-12     11-12     18-12     25-12     01-01              

Jootje      95     106,0      106,3     107,5     106,5     105,9     105,3     105,3     

Yvonne      70      89,8       94,5      95,2      95,0      94,9      95,2      96,3 

Rapilos     64      70,4       66,3      65,2      66,2      66,3      65,8      00,0          

Gerrit      86      99,8       91,6      90,9      91,0      00,0      90,7      91,0

Janina      62      68,8       66,9      66,5      00,0      00,0      00,0      00,0   

Jan         00     107,0      109,0     109,4      00,0     110,0     111,0     111,5 

Nancy       68      74,0       78,3      78,5      79,0      78,1      78,5      78,3

Lars        90      97,3       97,7      96,6      96,3      95,9      95,9      97,0         

Fibo        83      88,2       85,3      86,1      85,8      86,6      88,3      88,1    

Blondie     65      72,0       70,0      69,9      71,9      70,2      70,4      71,5  

Sita        79      82,5       82,9      00,0      84,0      00,0      00,0      00,0   

Hub         78      88,0       87,3      87,2      87,2      87,5      87,1      86,0   :wub:

Bob         90     112,0      113,5     112,5     113,0     111,5     112,0     110,5   :wub:      icon_disco.gif

Sing        70      72,8       00,0      72,8      73,1      72,3      00,0      00,0  

                         

icon_cheerleader.gif       Topp er van de weekicon_disco.gif

   :wub:         Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif    Aanmoedigingsaai
icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ha, ik zou graag meedoen. Ik ben net gestopt met drinken en heel benieuwd of de kilo's er nu afvliegen! Al merk ik dat ik wel loop te snaaien... dat mag ook van mezelf, ik wil niet te streng zijn nu, ik ben met een belangrijker project bezig! Maar die nachtelijke braspartijen zijn hopelijk verleden tijd.

 

Ik weeg zo'n 90 kilo en zou graag 80 wegen, maar als ik tzt 85 kilo weeg ben ik eigenlijk al heel tevreden.

 

Ik begrijp dat het zaterdag gewicht doorgeven is? Komt ie morgenochtend!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...