KiloKiller

[lady jane]

yep

[Yvonne]

Lieve luitjes, hier even heel druk vandaag.... dus de cijfertjes moeten even 

tot morgen wachten.... 

[Jan1000]

105

[Yvonne]

Week 24

Goedemorgen frummers. 

Bijna alweer weekend, maar toch nog even de statistieken

van de afgelopen week  

Rapi is de topper van de week, het is je gegund meis. 

Overigens verdacht weinig groen  , we hebben vast wat extra

gegeten om die langste dag door te kunnen komen.... 

 

Wisse, ook al ben je niet op tijd, je kunt je gewicht altijd nog 

doorgeven hoor, dat frummel ik er wel tussen dan. 

 

En tsja Jootje, alcolhol zet aan, bij de Weight Watchers zeiden ze 

indertijd dat het zelfs dubbel aanzet.... 

 

En zou het GOK eten, Grip Op Koolhydraten, niet iets voor jou kunnen zijn 

Ietje? Dan hoef je niet op calorieën en zo te letten. Je bent voorzichtig met koolhydraten, 

die beperk je voornamelijk tot een uur per dag...  

 

Gipsy, heerlijk dat je weer wat beter in je vel steekt en dat je beter aan het eten bent.... 

En ja... echt samen eten maakt vaak dat je ongemerkt wat meer in je mond steekt...   

 

Kate, ja een gezonde manier van eten aanleren is uiteraard ongelooflijk belangrijk. 

De eerste vraag die zich aandient is dan: welke, want er zijn meer wegen die naar Rome leiden

en de deskundigen zijn het er niet echt over eens wat tegenwoordig nog echt gezond is. 

Ik heb daar zo mijn eigen ideeën over, maar een ander kan daar wel heel anders over denken.

Daarbij: puur gezond eten wil niet direct zeggen dat je afvalt.... en dat is voor sommigen onder ons wel

degelijk nodig....  

Wij geven hier inderdaad iedere week de kale cijfertjes op. Voor ons is het blijkbaar een steuntje in de rug. 

Ik denk niet dat verkeerd is zolang die cijfertjes maar niet het enige is waar je mee bezig bent. 

 

Lieve mensen, ik ben het afgelopen weekend echt heel heel erg verkeerd bezig geweest... dat 

vertaalt zich gelijk naar...   , maar gelukkig kunnen we altijd weer opnieuw beginnen.... 

Maak er een mooie week van lui. 

 

                                                                       

                                  

            Wens   Start      15-05     22-05     29-05     05-06     12-06     19-06             

Jootje      95     106,0      103,8     103,7     103,5     102,6     104,2     104,4 

Yvonne      70      89,8       93,8      95,2      94,3      94,3      93,7      94,7        

Rapilos     64      70,4       71,3      71,1      71,3      70,7      70,3      69,8  

Gerrit      86      99,8       94,1      93,3      93,6      93,0      93,1      92,7          

Janina      62      68,8       64,6      65,0      65,3      65,1      65,1      66,0   

Ietje       76      84,5       81,7      81,4      80,1      78,7      79,4      79,9      

Jan         00     107,0       00,0     103,0     103,5     104,0      00,0     105,0

Wisse       81      97,0       98,5      98,0      98,0      00,0      00,0      98,5                   

Nancy       68      74,0       74,5      74,5      74,0      75,5      74,6      75,4       

Jane        72      77,8       78,4      77,0      78,4      78,1      77,8      77,8  

Jannigje    70      74,0       73,5      73,0      74,0      00,0      00,0      00,0  

Anette      68      69,1       00,0      00,0      00,0      00,0      69,1      68,9                                

        Topper van de week

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
    Aanmoedigingsaai
       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

[Jan1000]

Oei in het Rood  

105,4 vandaag!

[rapilos]

69.3

[lady jane]

76,5

(na een saunadag veel vocht even kwijt nu)

[nancy]

75,9 Dit is het summum!!!!!

Tijd voor ECHTE actie!

[Jannigje]

75 kg        

 

Stresseten (!!!) en vocht vasthouden door medicatie

[Jootje]

104,4 kg

[Jootje]

.

26 juni 2016 bewerkt door Jootje

[Yvonne]

Week 25

Goedemiddag dappere doorzetters. 

En weer laat, had logé's , vandaar.... 

Iedereen inmiddels weer weg, boel weer geruimd en

de wasmand vol... maar het was gezellig.

Vier mensen in het groen dit weekend, en Jane is de 

onbetwiste topper van de week !!!

Rapi, Gerrit en Ietje mogen zichzelf ook een pluimpje geven.

Jannigje, ik hoop dat je snel toch weer wat beter in je vel komt te zitten meis. 

En verder gaan we er van uit dat de sterren niet goed hebben gestaan deze

week toch?   

Luitjes, we gaan er weer voor. 

Volgende week vast iedereen in het groen.   

 

 

                                                                       

                                  

            Wens   Start      22-05     29-05     05-06     12-06     19-06     26-06             

Jootje      95     106,0      103,7     103,5     102,6     104,2     104,4     104,4 

Yvonne      70      89,8       95,2      94,3      94,3      93,7      94,7      95,1        

Rapilos     64      70,4       71,1      71,3      70,7      70,3      69,8      69,3  

Gerrit      86      99,8       93,3      93,6      93,0      93,1      92,7      92,2          

Janina      62      68,8       65,0      65,3      65,1      65,1      66,0      00,0   

Ietje       76      84,5       81,4      80,1      78,7      79,4      79,9      79,6      

Jan         00     107,0       103,0     103,5     104,0     00,0     105,0     105,4     

Wisse       81      97,0       98,0      98,0      00,0      00,0      98,5      00,0                   

Nancy       68      74,0       74,5      74,0      75,5      74,6      75,4      75,9       

Jane        72      77,8       77,0      78,4      78,1      77,8      77,8      76,5  

Jannigje    70      74,0       73,0      74,0      00,0      00,0      00,0      75,0  

Anette      68      69,1       00,0      00,0      00,0      69,1      68,9      00,0                                

        Topper van de week

               Gewichtsafname vanaf 1 kilo
    Aanmoedigingsaai
       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

26 juni 2016 bewerkt door Yvonne

[Jannigje]

Aaahhhh ik dacht dat het aan mij lag, maar het waren de sterren!

[JaNina]

65.6 Ben wel vroeg, maar voor ik het weer vergeet!

[Anette69]

68,2 kg voor mij.

Zie dat ik t vorige week vergeten ben, sorry, moet er weer even inkomen.

[lady jane]

77,0

[rapilos]

68.9

[nancy]

75, 1

[Jannigje]

75 kg (rottige sterren✨

[Jootje]

104,2

[Yvonne]

Week 26

Goedemorgen dappere lijners. 

En jawel: een mooi lijstje deze week. 

Met Nancy als verdiende topper. 

Jane heeft de jojo er weer even bij gehaald en 

Jannigje heeft nog steeds last van de sterren.... 

.... sturen we toch een zonnetje   jouw kant op.... 

Luitjes, ik wens jullie een mooie zonnige week. 

Tijd voor salades en grote kannen water.... 

Maak er wat moois van... 

                                                                 

                                  

            Wens   Start      29-05     05-06     12-06     19-06     26-06     03-07             

Jootje      95     106,0      103,5     102,6     104,2     104,4     104,4     104,2 

Yvonne      70      89,8       94,3      94,3      93,7      94,7      95,1      94,8        

Rapilos     64      70,4       71,3      70,7      70,3      69,8      69,3      68,9  

Gerrit      86      99,8       93,6      93,0      93,1      92,7      92,2      91,9          

Janina      62      68,8       65,3      65,1      65,1      66,0      00,0      65,6   

Ietje       76      84,5       80,1      78,7      79,4      79,9      79,6      79,1      

Jan         00     107,0      103,5     104,0      00,0     105,0     105,4      00,0          

Wisse       81      97,0       98,0      00,0      00,0      98,5      00,0      00,0                   

Nancy       68      74,0       74,0      75,5      74,6      75,4      75,9      75,1       

Jane        72      77,8       78,4      78,1      77,8      77,8      76,5      77,0  

Jannigje    70      74,0       74,0      00,0      00,0      00,0      75,0      75,0  

Anette      68      69,1       00,0      00,0      69,1      68,9      00,0      68,2                                

        Topper van de week

             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
    Aanmoedigingsaai
       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

4 juli 2016 bewerkt door Yvonne

[Gast]

Zojuist 91,7

[Jan1000]

106 kilo, schoon aan de haak

[Anette69]

68,4 voor mij

[lady jane]

77,2