Spring naar bijdragen

Aanbevolen berichten

Geplaatst

67 kg, en daar sta ik niet van te kijken.

Dit zijn ook geen dagen om af te vallen.

 

In het nieuwe jaar ga ik er weer met frisse moed tegenaan.

(Vandaag is het nog zo fijn, maar morgen doe ik aan de lijn :))

Geplaatst

Ik voel me bijna een beetje beschroomd om het te melden maar ik ben weer twee kilo afgevallen.

106 kg

Ik heb uitgerekend dat als ik in dit tempo door ga, dat ik dan begin 2017 nog net twee kilo weeg.

Geplaatst

hey meya, lol je naam verandert vanzelf in mega, maya etc. goed van je, doe je wat anders op moment dan andere weken? het kan ook te snel gaan, he!

Geplaatst

Nee, ik doe niet veel anders. Vorige week heb ik wel extra opgelet. Het gaat behoorlijk vanzelf. En natuurlijk een halve kilo per week aan alcohol die ik niet inneem.

Al weer een jaar geleden heb ik een tijd lang alles wat ik eet en dronk opgeschreven, inclusief de kcal die dat 'kost'. Zo ontdekte ik de calorie knallers. Die mijd ik nu zo veel mogelijk.

Geplaatst

Hallo allemaal,

 

Hoe krijg je het voor elkaar, stoppen met drinken en afvallen? Ik kom dan juist alleen maar aan. Dat maakt het nog lastiger, want ik ben al een bolletje en wil niet nog dikker worden. Nu weet ik ook wel dan ik in eerste instantie vocht vast houdt, maar 10 kg eraf lijkt me een extra beloning op niet drinken. Hoe doen jullie dat?

 

Moppie

Geplaatst

Moppie ik had 3 verslavingen

Roken..alcohol en eten

Zelf wou ik van alle 3 af.

Mijn huisarts adviseerde in dit niet tegelijk te doen.

Kans van slagen is dan kleiner.

Stoppen met verslaving is zwaar..maak het je zelf dan niet nog zwaarden om meer van jezelf te gaan eisen.

Ik ben gestopt met roken

Half jaar later gestopt met drank

En nu pas ben ik gevecht met kiloos aan het winnen.

Stoppen is een lang proces..

Compenseren is een onderdeel ervan.

Laat stoppen geen straf worden.

Wat anderen kunnen hoef jij niet te kunnen

Succes Moppie.

Geplaatst (bewerkt)

Week 52 
Goedemorgen luitjes. 

Dag te laat, maar hier zijn dan de cijfers van de afgelopen week. 

Dikke pluim voor alle mensen in het groen...

En we hopen dat we volgende week ook weer een hele hoop meer groene vakjes

zullen zien, hoewel.... er zijn vast nog restjes... en we krijgen oudejaar nog... icon_xmasdinner.gif

Geen alarmbellen deze weken maar. 

Gaat in 2016 allemaal goed komen. 

Succes allemaal, maak er weer een mooie week van. 

                                         icon_xmas8.gif

 

                                                

               Wens      Start         22.11        29.11        06.12        13.12        20.12        28.12                      

Jootje       95        106,0        102,9        102,3      102,3         103,0        102,5         102,5         
Yvonne    70          89,8          92,2         92,0          92,5           92,9          92,7           93,2
Rapilos     64         70,4          69,2         68,9         68,9          69,8           70,5            72,1 
 
Blondie    60          69,8          67,7         66,6         66,8          66,9           67,2            66,1          

Gerrit       86         99,8          99,8          99,2          99,5         00,0             99,4          99,7                 

Alma        70         75,0          75,2          74,8         75,3           00,0           76,1           76,5               
Janina       62         68,8         66,0         66,5         67,0           66,3             66,3           67,0  

Anette      72         80,4         71,6         72,5        72,1           00,0             00,0             72,8             

Ietje          76        84,5          79,7         79,8        79,9          80,0               79,7            81,0      

Gipsy        00       102,7         91,8         91,0         89,4           88,9            87,7             86,2      :wub:        

Jan           00        107,0          95,2          96,3        97,1          97,1              97,4           98,0 
Klavertje  72         95,4          00,0          00,0        92,7          92,5               93,0           92,5
Meya        97       110,0         111,0       110,0       110,0        110,0            108,0          106,0    
icon_disco.gif  :wub:

Rosa        75           79,0         79,6         80,0         80,0         80,4               79,6             80,0

Wisse       81           97,0         96,0        97,0         96,0         96,5               95,5              96,0      

Leila        69            76,6         00,0        00,0         75,8         75,4              74,6               74,0

Nancy      68,0         74,0         00,0        00,0         00,0         00,0             74,0               74,4                

   

   
       icon_cheerleader.gif       Topper van de weekicon_disco.gif
             :wub:        Gewichtsafname vanaf 1 kilo
     icon_aai.gif    Aanmoedigingsaai[/size]
       icon_greenbounce.gif         De stuiterbal
      icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.
*  Hetzelfde geldt voor de                         :wub:  
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...