Geplaatst 11 juni 201610 jr. comment_985436 Yvonne mag ik weer meedoen? Dan heb ik wellicht ook weer wat meer binding met hier..., Mijn gewicht is 69,1 kg op dit moment . Mijn streefgewicht was 72 kg maar zet m nu op 68 kg . Rapport
Geplaatst 12 juni 201610 jr. comment_985476 Week 23 Goedemorgen luitjes. Hieronder weer de cijfertjes van de afgelopen week. Nou, het weer is wel net even anders dan vorige week. Geen parasol waar ik onder kan duiken, maar bewolkt en af en toe een buitje... Geeft niet, lekker binnen rommelen is ook fijn. Gipsy neemt even afscheid, ik denk dat je daar heel verstandig aan doet meis. Even alles nu goed op de rit krijgen en met die medicijnen wordt het alleen nóg maar moeilijker dus, dan even niet hier ook nog stress van krijgen. Jootje in een dip.... zo jammer hé? Wat voor manier van lijnen doe jij? Misschien dat we wat tips kunnen geven? Gerrit ook even pas op de plaats. Ik weet uiteraard niet wat er allemaal speelt, maar dat het van invloed kan zijn op het lijnen... das duidelijk, rustig aan maar even dus. Ietje er een paar onsjes bij... volgende week er vast weer af hoor. En Nancy natuurlijk glansrijk Topper van de week, het is je gegund! Anette welkom terug, leuk je weer te zien hier... Luitjes... we gaan er weer voor, gaat helemaal goed komen.... Wens Start 08-05 15-05 22-05 29-05 05-06 12-06 Jootje 95 106,0 104,1 103,8 103,7 103,5 102,6 104,2 Yvonne 70 89,8 94,5 93,8 95,2 94,3 94,3 93,7 Rapilos 64 70,4 70,2 71,3 71,1 71,3 70,7 70,3 Gerrit 86 99,8 93,6 94,1 93,3 93,6 93,0 93,1 Janina 62 68,8 64,8 64,6 65,0 65,3 65,1 65,1 Ietje 76 84,5 81,3 81,7 81,4 80,1 78,7 79,4 Jan 00 107,0 101,0 00,0 103,0 103,5 104,0 00,0 Wisse 81 97,0 99,0 98,5 98,0 98,0 00,0 00,0 Nancy 68 74,0 74,5 74,5 74,5 74,0 75,5 74,6 Jane 72 77,8 77,8 78,4 77,0 78,4 78,1 77,8 Jannigje 70 74,0 74,0 73,5 73,0 74,0 00,0 00,0 Regenboog -- 82,0 00,0 82,0 79,5 00,0 00,0 00,0 Anette 68 69,1 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 69,1 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. Rapport
Geplaatst 12 juni 201610 jr. comment_985494 Bedankt weer Yvonne, en fijn dat jij ook de goede kant opgaat! Nancy gefeliciteerd Rapport
Geplaatst 17 juni 201610 jr. comment_985988 Ik volg niet echt een dieet Yvonne, maar let gewoon op mijn voeding. Eet weinig vetten, veel groente en fruit. Alleen gaat het op het moment heel slecht met het adb zijn, dus dat zal er ook wel weer mee te maken hebben. Rapport
Geplaatst 18 juni 201610 jr. comment_986103 69.8, He,he, eindelijk de 6 weer in zicht Nu vast houden, en gestaag naar beneden Rapport
Geplaatst 18 juni 201610 jr. comment_986199 Ben heel benieuwd hoe het gaat met je nieuwe levenswijze Ietje, Ben altijd geinterreseert in voeding en gezondheid Blijf je volgen hoor. Rapport
Geplaatst 18 juni 201610 jr. comment_986242 Ietje je kunt geen pb ontvangen las ik wil je niet of is je box vol? ik bewaar m nog even voor je laat maar weten Rapport
Geplaatst 18 juni 201610 jr. comment_986260 Is het niet juist belangrijk om hier bij te houden of je een gezond eetpatroon kunt aanwennen, en hoe je dat doet? In plaats van de cijfertjes op een weegschaal waarbij normale schommelingen een plus of min beoordeling krijgen? Voor Gipsy lijkt het me juist belangrijk om nu wel te komen, en laat die cijfertjes dan maar even minder belangrijk zijn of laat die maar even helemaal weg. 18 juni 201610 jr. bewerkt door Kate Rapport
Geplaatst 19 juni 201610 jr. comment_986315 Lieve luitjes, hier even heel druk vandaag.... dus de cijfertjes moeten even tot morgen wachten.... Rapport
Geplaatst 21 juni 201610 jr. comment_986553 Week 24 Goedemorgen frummers. Bijna alweer weekend, maar toch nog even de statistieken van de afgelopen week Rapi is de topper van de week, het is je gegund meis. Overigens verdacht weinig groen , we hebben vast wat extra gegeten om die langste dag door te kunnen komen.... Wisse, ook al ben je niet op tijd, je kunt je gewicht altijd nog doorgeven hoor, dat frummel ik er wel tussen dan. En tsja Jootje, alcolhol zet aan, bij de Weight Watchers zeiden ze indertijd dat het zelfs dubbel aanzet.... En zou het GOK eten, Grip Op Koolhydraten, niet iets voor jou kunnen zijn Ietje? Dan hoef je niet op calorieën en zo te letten. Je bent voorzichtig met koolhydraten, die beperk je voornamelijk tot een uur per dag... Gipsy, heerlijk dat je weer wat beter in je vel steekt en dat je beter aan het eten bent.... En ja... echt samen eten maakt vaak dat je ongemerkt wat meer in je mond steekt... Kate, ja een gezonde manier van eten aanleren is uiteraard ongelooflijk belangrijk. De eerste vraag die zich aandient is dan: welke, want er zijn meer wegen die naar Rome leiden en de deskundigen zijn het er niet echt over eens wat tegenwoordig nog echt gezond is. Ik heb daar zo mijn eigen ideeën over, maar een ander kan daar wel heel anders over denken. Daarbij: puur gezond eten wil niet direct zeggen dat je afvalt.... en dat is voor sommigen onder ons wel degelijk nodig.... Wij geven hier inderdaad iedere week de kale cijfertjes op. Voor ons is het blijkbaar een steuntje in de rug. Ik denk niet dat verkeerd is zolang die cijfertjes maar niet het enige is waar je mee bezig bent. Lieve mensen, ik ben het afgelopen weekend echt heel heel erg verkeerd bezig geweest... dat vertaalt zich gelijk naar... , maar gelukkig kunnen we altijd weer opnieuw beginnen.... Maak er een mooie week van lui. Wens Start 15-05 22-05 29-05 05-06 12-06 19-06 Jootje 95 106,0 103,8 103,7 103,5 102,6 104,2 104,4 Yvonne 70 89,8 93,8 95,2 94,3 94,3 93,7 94,7 Rapilos 64 70,4 71,3 71,1 71,3 70,7 70,3 69,8 Gerrit 86 99,8 94,1 93,3 93,6 93,0 93,1 92,7 Janina 62 68,8 64,6 65,0 65,3 65,1 65,1 66,0 Ietje 76 84,5 81,7 81,4 80,1 78,7 79,4 79,9 Jan 00 107,0 00,0 103,0 103,5 104,0 00,0 105,0 Wisse 81 97,0 98,5 98,0 98,0 00,0 00,0 98,5 Nancy 68 74,0 74,5 74,5 74,0 75,5 74,6 75,4 Jane 72 77,8 78,4 77,0 78,4 78,1 77,8 77,8 Jannigje 70 74,0 73,5 73,0 74,0 00,0 00,0 00,0 Anette 68 69,1 00,0 00,0 00,0 00,0 69,1 68,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. Rapport
Geplaatst 25 juni 201610 jr. comment_987106 75,9 Dit is het summum!!!!! Tijd voor ECHTE actie! Rapport
Geplaatst 25 juni 201610 jr. comment_987107 75 kg Stresseten (!!!) en vocht vasthouden door medicatie Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen