Geplaatst 13 mei 201610 jr. comment_982312 even gelijk gewogen voor ik het weer vergeet 98.5 kg Rapport
Geplaatst 13 mei 201610 jr. comment_982320 Dank je Nancy!!! 13 mei 201610 jr. bewerkt door Jootje Rapport
Geplaatst 14 mei 201610 jr. comment_982409 64.6 gaat eindelijk gestaag de goede kant op. Ik ga me nu te buiten aan pepermuntjes in plaats van aan cheesecake Rapport
Geplaatst 14 mei 201610 jr. comment_982412 Oei Gipsy, helemaal overheen gekeken... dom dom dom... Rapport
Geplaatst 14 mei 201610 jr. comment_982418 Yvonne, ik stop een tijdje. Ik moet eerst mijn snoepverslaving maar eens onder controle krijgen. Sinds ik gestopt ben met alcohol is het goed mis. Bij eerdere stoppogingen had ik niet die verschrikkelijke trek in zoetigheid. Dat kan natuurlijk ook een góed teken zijn Ik meld me wel weer, bedankt. Rapport
Geplaatst 14 mei 201610 jr. comment_982431 Goh wat leuk en zinvol dit draadje. Ik doe ook mee! Ik weeg ahum 80 kg en ben 162. Ik las hier iets over chroom tabletten. Die zal ik bij kruitvat gaan halen. Maar ik ben ook bezig niet meer te drinken en daar zal ik ook van af gaan vallen. Verder eten we hier gezond. Dus: 82 kg 162 groot Correctie... woog me net en ik ben geen 80 maar snik 82 kg 14 mei 201610 jr. bewerkt door regenboog Rapport
Geplaatst 14 mei 201610 jr. comment_982456 Ietje..stress maakt dat cortisol vrijkomt en dat is een hormoon die tevens eetlust opwekt. Dus ja stress maakt vaak dik. Dus het beste is om wat met die achterliggende stress te gaan doen. Met de weegschaal en dieet alleen red je het niet. En is moeilijk zo vol te houden hoe goed je best je ook doet. Cirkel doorbreken Ietje Rapport
Geplaatst 14 mei 201610 jr. comment_982493 Klopt Ietje... Maar toch, ergens is altijd een begin. Rapport
Geplaatst 15 mei 201610 jr. comment_982568 Week 19 Goedemiddag dappere strijders. Hieronder vind je weer het lijstje van deze week. Er is weer vrolijk gejojood geloof ik... hoop dat het gesmaakt heeft, hihi. .... misschien binnenkort toch eens een wedstrijdje jojoën organiseren? Anyway, Gipsy is deze week de topper, ik hoop van harte dat je volgende week toch aangekomen bent meis. Rosa, ik heb jouw gegevens gewist, neem je tijd, en als je er weer aan toe bent.... zien we je vanzelf. En Regenboog welkom. Ik heb je bij het lijstje gezet, geef je nog wel even jouw streefgewicht door? Luitjes, we gaan er een mooie week van maken, vast wel... succes... Wens Start 10-04 17-04 24-04 01-05 08-05 15-05 Jootje 95 106,0 103,5 103,2 104,3 105,0 104,1 103,8 Yvonne 70 89,8 93,3 93,5 95,6 94,5 94,5 93,8 Rapilos 64 70,4 70,7 71,7 70,9 70,2 70,2 71,3 Gerrit 86 99,8 94,4 93,9 00,0 93,7 93,6 94,1 Janina 62 68,8 65,4 64,6 65,5 65,4 64,8 64,6 Ietje 76 84,5 79,0 79,7 80,5 79,9 81,3 81,7 Gipsy 72 102,7 78,9 77,7 77,4 00,0 74,5 73,4 Jan 00 107,0 102,0 00,0 103,5 00,0 101,0 00,0 Meya 97 110,0 108,0 110,0 110,0 00,0 00,0 00,0 Wisse 81 97,0 99,0 00,0 00,0 99,5 99,0 98,5 Leila 69 76,6 70,0 69,8 69,7 69,3 00,0 00,0 Nancy 68 74,0 75,5 74,9 74,0 00,0 74,5 74,5 Jane 72 77,8 78,8 77,6 78,6 78,0 77,8 78,4 Jannigje 70 74,0 73,5 73,2 73,0 73,5 74,0 73,5 Regenboog -- 82,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 82,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. Rapport
Geplaatst 16 mei 201610 jr. comment_982607 yvonne, bedankt voor het bijhouden, heeft mij erg geholpen. je mag mij er wel uithalen, gewicht redelijk bereikt en ben niet meer echt aktief hier, dus haal mij er maar uit. nogmaals bedankt!! Rapport
Geplaatst 16 mei 201610 jr. comment_982631 onder begeleiding van een dietiste, een dagmenu meegekregen en daar houd ik mij aan. ik heb een beetje suiker, daarom naar de dietiste, die zorgde cvoor een dieet die de koolhydraten goed verdeeld over de dag. succes iedereen verder, ik hoop het vast te houden met de luxe vakanties in het verschiet, pfff Rapport
Geplaatst 21 mei 201610 jr. comment_983187 65 precies. Niet gesnoept, maar wel goede eetlust gehad, en bovendien de muntthee met honing weer ontdekt. Volgende week darmspoeling, dus ik hou goede moed! Rapport
Geplaatst 21 mei 201610 jr. comment_983189 77,0 (dat krijg je als je 2 x per dag met dettol moet spoelen en amper kunt kauwen nog) 23 mei 201610 jr. bewerkt door lady jane Rapport
Geplaatst 21 mei 201610 jr. comment_983208 74.5 die chocolade moet ik nu eens echt laten staan Rapport
Geplaatst 21 mei 201610 jr. comment_983220 73 kg. Niet mijn verdienste volgens mij, het gejojo is vooral een gevolg van mijn medicatie: wisselend vocht vasthouden. Sterkte Jane Rapport
Geplaatst 21 mei 201610 jr. comment_983232 Stom, vergeten te wegen vanochtend. Morgenochtend meteen doen ! Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen