KiloKiller

[Jootje]

104,1

[Jan1000]

101

[Yvonne]

Week 18

Goedemorgen lijngenoten. 

Dagje later dan normaal, maar hier dan toch de 

resultaten van de afgelopen week. 

Drukke week achter de rug en mag nog blij zijn 

dat ik gelijk ben gebleven .... 

Volgende week weer beter. 

Jootje is absoluut de topper van de week, mooi dat je toch 

weer op de weg naar beneden bent. 

Fijn ook Gipsy toch weer te zien hier, hoop dat je bezig bent

uit dat dal te klimmen meis... 

Jannigje weer wat er bij... tikkie terug hoor. 

en Ietje.... hoop dat het lekker was?   , 

flinke tik nu weer terug dus! 

Dames, heer ook, we gaan er weer voor..... 

Tot zondag 

                                     

 

                                  

            Wens   Start      03-04     10-04     17-04     24-04     01-05     08-05 
               

Jootje      95     106,0       00,0     103,5     103,2     104,3     105,0     104,1  

Yvonne      70      89,8       93,4      93,3      93,5      95,6      94,5      94,5  

Rapilos     64      70,4       71,6      70,7      71,7      70,9      70,2      70,2  

Gerrit      86      99,8       94,6      94,4      93,9      00,0      93,7      93,6          

Janina      62      68,8       66,2      65,4      64,6      65,5      65,4      64,8  

Ietje       76      84,5       79,4      79,0      79,7      80,5      79,9      81,3     

Gipsy       72     102,7       00,0      78,9      77,7      77,4      00,0      74,5    

Jan         00     107,0      101,0     102,0      00,0     103,5      00,0     101,0                    

Meya        97     110,0       00,0     108,0     110,0     110,0      00,0      00,0   

Rosa        75      79,0       79,6      78,5      78,8      78,8      79,0      79,0

Wisse       81      97,0       99,0      99,0      00,0      00,0      99,5      99,0     

Leila       69      76,6       69,8      70,0      69,8      69,7      69,3      00,0

Nancy       68      74,0       74,5      75,5      74,9      74,0      00,0      74,5  

Jane        72      77,8       78,4      78,8      77,6      78,6      78,0      77,8  

Jannigje    70      74,0       74,0      73,5      73,2      73,0      73,5      74,0                               

        Topper van de week

             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
    Aanmoedigingsaai[/size]
       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

14 mei 2016 bewerkt door Yvonne

[Jootje]

Dankjewel Yvonne.

[nancy]

Goed zo Jootje !!!

[wisse]

even gelijk gewogen voor ik het weer vergeet 98.5 kg

[Jootje]

Dank je Nancy!!!

13 mei 2016 bewerkt door Jootje

[Gast]

Gewoon 's avonds gewogen en 94,1...ik heb toch wat gesnoept de laatste twee weken. Nu dat weer terugdraaien...

[JaNina]

64.6 gaat eindelijk gestaag de goede kant op.

Ik ga me nu te buiten aan pepermuntjes in plaats van aan cheesecake

[Yvonne]

Oei Gipsy, helemaal overheen gekeken... dom dom dom... 

[lady jane]

78,4

[rosa45]

Yvonne, ik stop een tijdje.

Ik moet eerst mijn snoepverslaving maar eens onder controle krijgen.

Sinds ik gestopt ben met alcohol is het goed mis.

Bij eerdere stoppogingen had ik niet die verschrikkelijke trek in zoetigheid. Dat kan natuurlijk ook een góed teken zijn

Ik meld me wel weer, bedankt.

[rapilos]

71.3.

Pfff, dat eeuwige jo-jo-en

[nancy]

74.5

[Gast]

Yvonne, ik stop een tijdje.

Ik moet eerst mijn snoepverslaving maar eens onder controle krijgen.

Sinds ik gestopt ben met alcohol is het goed mis.

Bij eerdere stoppogingen had ik niet die verschrikkelijke trek in zoetigheid. Dat kan natuurlijk ook een góed teken zijn

Ik meld me wel weer, bedankt.

 

Rosa, kort nadat ik stopte met drinken ben ik ook gaan snoepen. Veel zoet, terwijl ik dat niet zo erg deed voorheen.

Ik heb dat hier wel vaker gelezen. Net als jij ben ik op een gegeven moment op de kilokiller komen staan, maar ik werd alleen maar zwaarder.

Sinds begin dit jaar lijk ik het beter onder controle te hebben, hoewel ik nu net voor de tweede keer in ruim vier maanden een keer wat zwaarder scoor.

Misschien heeft het bij jou ook wat tijd nodig, voordat je het snoepen beter kunt aanpakken. En is het ook verstandig en rustiger om nu even te pauzeren hier.

Niet alles hoeft in één keer te worden opgelost gelukkig.

[regenboog]

Goh wat leuk en zinvol dit draadje. Ik doe ook mee! Ik weeg ahum 80 kg en ben 162.

Ik las hier iets over chroom tabletten. Die zal ik bij kruitvat gaan halen. Maar ik ben ook bezig niet meer te drinken en daar zal ik ook van af gaan vallen. Verder eten we hier gezond.

Dus: 82 kg

162 groot

Correctie... woog me net en ik ben geen 80 maar snik 82 kg

14 mei 2016 bewerkt door regenboog

[Jannigje]

73,5 kg.

[huttula]

Ietje..stress maakt dat cortisol vrijkomt en dat is een hormoon die tevens eetlust opwekt.

Dus ja stress maakt vaak dik.

Dus het beste is om wat met die achterliggende stress te gaan doen.

Met de weegschaal en dieet alleen red je het niet.

En is moeilijk zo vol te houden hoe goed je best je ook doet.

Cirkel doorbreken Ietje

[Jootje]

103,8 kg hiero

[huttula]

Klopt Ietje...

Maar toch, ergens is altijd een begin.

[Yvonne]

Week 19

Goedemiddag dappere strijders. 

Hieronder vind je weer het lijstje van deze week. 

Er is weer vrolijk gejojood geloof ik... hoop dat het gesmaakt heeft, hihi. 

.... misschien binnenkort toch eens een wedstrijdje jojoën organiseren?   

Anyway, Gipsy is deze week de topper, ik hoop van harte dat je volgende week toch

aangekomen bent meis. 

Rosa, ik heb jouw gegevens gewist, neem je tijd, en als je er weer aan toe bent.... zien 

we je vanzelf.

En Regenboog welkom. Ik heb je bij het lijstje gezet, geef je nog wel even jouw streefgewicht door? 

Luitjes, we gaan er een mooie week van maken, vast wel... succes...  

                                      

                                  

            Wens   Start      10-04     17-04     24-04     01-05     08-05     15-05 
               

Jootje      95     106,0      103,5     103,2     104,3     105,0     104,1     103,8  

Yvonne      70      89,8       93,3      93,5      95,6      94,5      94,5      93,8        

Rapilos     64      70,4       70,7      71,7      70,9      70,2      70,2      71,3  

Gerrit      86      99,8       94,4      93,9      00,0      93,7      93,6      94,1          

Janina      62      68,8       65,4      64,6      65,5      65,4      64,8      64,6  

Ietje       76      84,5       79,0      79,7      80,5      79,9      81,3      81,7     

Gipsy       72     102,7       78,9      77,7      77,4      00,0      74,5      73,4    

Jan         00     107,0      102,0      00,0     103,5      00,0     101,0      00,0                    

Meya        97     110,0      108,0     110,0     110,0      00,0      00,0      00,0   

Wisse       81      97,0       99,0      00,0      00,0      99,5      99,0      98,5     

Leila       69      76,6       70,0      69,8      69,7      69,3      00,0      00,0

Nancy       68      74,0       75,5      74,9      74,0      00,0      74,5      74,5  

Jane        72      77,8       78,8      77,6      78,6      78,0      77,8      78,4  

Jannigje    70      74,0       73,5      73,2      73,0      73,5      74,0      73,5

Regenboog   --      82,0       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      82,0                                    

        Topper van de week

             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
    Aanmoedigingsaai
       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

[leila]

yvonne, bedankt voor het bijhouden, heeft mij erg geholpen.

je mag mij er wel uithalen, gewicht redelijk bereikt en ben niet meer echt aktief hier, dus haal mij er maar uit.

 

nogmaals bedankt!!

[Gast]

Knap gedaan Leila! Hoe heb je dat nou aangepakt?

[leila]

onder begeleiding van een dietiste, een dagmenu meegekregen en daar houd ik mij aan.

ik heb een beetje suiker, daarom naar de dietiste, die zorgde cvoor een dieet die de koolhydraten goed verdeeld over de dag.

 

succes iedereen verder, ik hoop het vast te houden met de luxe vakanties in het verschiet, pfff

[Gast]

Zojuist 93,3