Geplaatst 15 juli 201313 jr. comment_63653 68.1 Weekje zonder alcohol en suiker. Hoe gaat het Kastanje? Nog steeds suikerloos, en hoe fit ben je nu? Ik nu ook een week suikerloos, Bijna dan, want er zit idd echt overal suiker in. Rapport
Geplaatst 15 juli 201313 jr. comment_63654 @Jan: de eerste vakantiekilo is er weer af. Drie keer genordic-walked (of hoe je dat ook schrijft) en wel van al het lekkere fruit gegeten. Vandaag: 75,5!! Lytse. Rapport
Geplaatst 15 juli 201313 jr. comment_63655 Originally posted by: rapilos68.1Weekje zonder alcohol en suiker.Hoe gaat het Kastanje?Nog steeds suikerloos, en hoe fit ben je nu?Ik nu ook een week suikerloos, Bijna dan, want er zit idd echt overal suiker in.quote> Hoi Rapilos,Ik eet en drink nog steeds suikervrij.Soms is dat heel lastig en veel zoeken, maar tegelijk gaat het me ook gemakkelijk af.Blijkbaar is er (net als het besluit om niet meer te drinken) er een knop in mij om is en ik er vol voor ga.Natuurlijk is het wel eens lastig en heb ik trek in zoetigheid, net als trek in alcohol.Tegen die trek vecht ik niet, maar zit het uit. En voor mij werkt dat.Wel zijn mijn darmen nog steeds flink van slag. Zeer snel werkend zeg maar. Ik ga er nog steeds van uit dat het te maken heeft met het ontgiften.Al duurt het nu al wel 2 weken. En ook daarvoor was het al niet normaal.Ik voel me zeker fitter dan met al die suiker. Al komt dat ook doordat nu al een week vakantie heb. Maar de grote verandering vind ik wel dat ik zo de dag door geen grote behoefte heb aan eten, aan snaaien. Iets wat voorheen vaak voorkwan.Gek genoeg zijn de goedkoopste producten (neem bijv. tomatenpuree) eerder suikervrij dan de duurdere versies.Aan de andere kant: meer toevoegingen maakt het produkt ook duurder.Deze tip kreeg ik en het blijkt ook vaak nog te kloppen ook.Ik wens jou ook veel succes met de ingeslagen weg. Rapport
Geplaatst 15 juli 201313 jr. comment_63656 Hier 102,1 kg. Volgens mij is mijn weegschaal ook niet goed meer. Rapport
Geplaatst 15 juli 201313 jr. comment_63657 Jan, mijn gewicht komt nog. Ik was weg. Dus een paar dagen later. Rapport
Geplaatst 16 juli 201313 jr. comment_63658 Ok, hier gaan we dan. Huidige gewicht is 73 en ideaal is 63. Alles wat eraf kan is meegenomen. grtjs Rapport
Geplaatst 16 juli 201313 jr. comment_63659 Ik was er al bang voor. 77.4 kg. Jammer. Ga er weer tegen aan. Vet is toch echt een boosdoener geloof ik. Dus ga weer vetarm. Rapport
Geplaatst 17 juli 201313 jr. comment_63661 Ja, werd bij mij wel tijd ook. ik weet dat het vreeeeeeeeselijk kinderachtig is..... maar Jan... waar blijft mijn roos? De week is al half om En ik zie ook dat Jan Igor heeft gewist... :(:( Rapport
Geplaatst 17 juli 201313 jr. comment_63662 Originally posted by: jan1000WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6--30/6---7/7----14/795:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:(101,7:)101,7:) Jootje 90:)102,0:angry:100,9:)100,5 99,4 96,9 97,4 96,4 95,6 Jan 80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)113,2 :(113,2:)113,0:) Huttula72 79,5 80,0 79,5 79,0 80,0 79,5 79,0 79,0 Nancy 70 90,0 90,8 90,0 91,0 91,0 91,5 92,5 91,0 Yvonne:present:68 74,0 73,6 75,0 74,0 73,4 74,0 74,0 73,8 Jane4 68 76,4 75,4 76,2 75,8 74,8 72,9 74,3 Ietjefietje 65 75,4 76,0 76,0 75,2 74,4 74,2 74,2 :)Madeleine62 64,9 64,8 63,8 63,3 62,7 62,5 63,8 63,3 Romualdus 64 67,5 67,4 68,2 67,7 68,3 69,7 69,1 Rapilos 62 76.2 77,2 77,1 76,6 76,9 77,0 76,9 Hanneke55 58,3 59,2 58,9 57,4 57,1 57,7 57,1 56,8 Runnlingliesje75 88,3 ...............................................85,3 84,0 KastanjeT=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname of gelijkgebleven gewichtsafname vanaf 1 kilo gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo Aanmoedigskusjequote> quote>quote>quote>quote>aangezien ik maar één letterje scheel met Janmag ik, als lieftallige assistente van Jan welnamens hem en ons gehele kilokillersteamYvonne haar welverdiende roos aanbieden.Yvonne meis, je rookt al tijden niet meer enblijft het eeuwige gevecht met je gewicht ook nogmoedig en volhardend aangaan. met succes nu, het tij lijktgekeerd. Een volhoudende kanjer, een extra bosje dusook nog: :present::present::present::present::present::present::present: met een extra aanmoedigingskusje Rapport
Geplaatst 17 juli 201313 jr. comment_63664 Zo, ben ik ook weer eens, weer een tijdje te veel bier gedronken en nu na 3 jaar en 23 kilo er aan maar weer gestopt, 3 weken nu. De vorige keer dat ik ben gestopt viel ik precies 1 kilo per week af. Nu was de maat weer vol en woog ik 123 kilootjes, schoon aan de haak.... Ik begon door het drinken al minder te eten en viel daardoor al af en ging terug naar 116, nu zit ik op 108, nog te veel voor 1 meter 86. Zware botten zeker Zonder meer te bewegen ging ik een paar jaar geleden van 120 naar 98, eens kijken hoe dit nu gaat, ik heb al wel een wat minder dikke kop. groet, A. Rapport
Geplaatst 18 juli 201313 jr. Auteur comment_63665 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T .............26/5---2/6-----9/6----16/6---23/6--30/6---7/7----14/7 95:)102,9:)101,9:)102,7 :(100,9:)101,7:(101,7:)101,7:)102,1:( Jootje 90:)102,0:angry:100,9:)100,5 99,4 96,9 97,4 96,4 95,6 Jan 80:)112,0:(112,0:)113,0 :(113,7:(113,0:)113,2 :(113,2:)113,0:) Huttula 72 79,5 80,0 79,5 79,0 80,0 79,5 79,0 79,0 Nancy 70 90,0 90,8 90,0 91,0 91,0 91,5 92,5 91,0 Yvonne 68 74,0 73,6 75,0 74,0 73,4 74,0 74,0 73,8 Jane4 68 76,4 75,4 76,2 75,8 74,8 72,9 74,3 74,3 Ietjefietje 65 75,4 76,0 76,0 75,2 74,4 74,2 74,2 74,2 Madeleine 62 64,9 64,8 63,8 63,3 62,7 62,5 63,8 63,3 Romualdus 64 67,5 67,4 68,2 67,7 68,3 69,7 69,1 68,1 Rapilos 62 76.2 77,2 77,1 76,6 76,9 77,0 76,9 77,4 Hanneke 55 58,3 59,2 58,9 57,4 57,1 57,7 57,1 56,8 Runnlingliesje 75 88,3 ...............................................85,3 84,0 84,0 :)Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname of gelijkgebleven gewichtsafname vanaf 1 kilo gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo Aanmoedigskusje quote> quote> quote> quote> quote> Rapport
Geplaatst 18 juli 201313 jr. comment_63667 Ben ik nu al twee weken vergeten om door te geven dat er hier aan gewicht helemaal niets is veranderd? :$ Sorry, bij deze dus. Rapport
Geplaatst 18 juli 201313 jr. comment_63668 Hoi Jan, Heb je nog tijd om het lijstje bij te werken? 68.1 dus afgelopen maandag. Dank je wel! Rapport
Geplaatst 19 juli 201313 jr. comment_63669 Ik heb wat met die 57.1... nu weer, op de valreep voor de vakantie. Volgende week ben ik wat later Jan, ivm mijn vakantie. Thanx iig weer! Rapport
Geplaatst 21 juli 201313 jr. comment_63674 Lieve Jan, je bent me weer vergeten vorige week. NIet zo erg. hoor. Was weer zwaarder geworden. 102,1 kg. Morgen weeg ik weer opnieuw. Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen