Geplaatst 18 mei 201313 jr. Auteur comment_63409 Hahaha, tja...beetje luxe probleem zeg maar Romualdus. Rapport
Geplaatst 18 mei 201313 jr. Auteur comment_63410 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T ..... .......28/4----5/5------12/5-----19/5 80:)113,0:)114,0:(112,0:) 111,8:) Huttula 95:)105,5:)104,2:)104,6:( 103,8:) Jootje 90:) 99,5 99,8 99,7 99,9 Jan 70:) 89,8 89,9 89,9 90,0 Yvonne 72:) 78,0 78,0 78,9 79,0 Nancy 65:) 62,2 66,4 65,7 65,4 Romualdus (23 kilo afgevallen) 68:) 74,5 74,0 74,5 74,5 Jane4 68:) 75,0 75,0 75,8 75,8 Ietjefietje 70:) 73,3 73,5 73,6 73,5 Igor 62:) 77,2 77,2 77,2 76,9 Hanneke 55:) 62,5 61,7 61,5 Lissy 72:) 75,0 75,0 75,5 Lytse 64:) 67,1 67,1 66,3 65,6 Rapilos 55:) 58,1 58,9 58,5 58,6 Runnlingliesje 75:) 88,0 87,7 86,9 86,0 Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target is Aanmoedigskusje Rapport
Geplaatst 18 mei 201313 jr. comment_63411 Nancy 79 kilo. Kilootje meer, Jan, een vooruitziende blik? Tja, teveel nasi, pizza en patatjes doet het 'em, he...... Maar lekker was het wel Rapport
Geplaatst 19 mei 201313 jr. comment_63418 74,5:huh: gister echt een pondje minder, op zondag word ik altijd afgestraft voor dat avondje TV kijken (all inclusive) Rapport
Geplaatst 20 mei 201313 jr. comment_63422 Hee, hallo daar. Nou, ik ga mn target voorlopig niet halen, zoveel is zeker. Was goed op weg maar...volgens mij werkt zoete bagger bij mij net zoals met alcohol, ik MOET die eerste niet nemen want het hek is van de dam.... Ik was 4 kilo kwijt maar vermoed dat die er al weer aanzitten. Ik ben nu veel op de tuin en daar heb ik geen weegschaal(maar mn buikomvang is ook een soort weegschaal...). Ik meld me bij deze ook af, ik zie jullie in de herfst wel weer. Take care en ga goed:present: Rapport
Geplaatst 20 mei 201313 jr. comment_63423 Heej Jan, Waarom, krijg ik zo'n lelijk gezichtje achter mijn gewicht?? Ben 700 gram afgevallen hoor!! Ik wil een smily:D Rapport
Geplaatst 20 mei 201313 jr. comment_63424 Volgens mij ben ik wéér een pond aangekomen (heb me te laat gewogen, want ik was het vergeten). Hou het maar op 76 kg. Chocoladetaart gegeten, ijs gegeten, dat schiet niet op! Lytse. Rapport
Geplaatst 20 mei 201313 jr. comment_63425 Mag ik ook meedoen? Ik woog gisterochtend 77.7 kg en ik wil in eerste instantie terug naar de 65 kg. Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. Auteur comment_63426 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T ..... .......28/4----5/5------12/5-----19/5 80:)113,0:)114,0:(112,0:) 111,8:) Huttula 95:)105,5:)104,2:)104,6:( 103,8:) Jootje 90:) 99,5 99,8 99,7 99,9 Jan 70:) 89,8 89,9 89,9 90,0 Yvonne 72:) 78,0 78,0 78,9 79,0 Nancy 65:) 62,2 66,4 65,7 65,4 Romualdus (23 kilo afgevallen) 68:) 74,5 74,0 74,5 74,5 Jane4 68:) 75,0 75,0 75,8 75,8 Ietjefietje 70:) 73,3 73,5 73,6 73,5 Igor 62:) 77,2 77,2 77,2 76,9 Hanneke 65:) 77,7 77,7 77,7 77,7 Madeleine 72:) 75,0 75,0 75,5 76,0 Lytse 64:) 67,1 67,1 66,3 65,6 Rapilos 55:) 58,1 58,9 58,5 58,6 Runnlingliesje 75:) 88,0 87,7 86,9 86,0 Kastanje T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target is Aanmoedigskusje quote> Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. comment_63427 Pfff, Romualdus 23 kilo afgevallen! Dat wil ik ook Dat verdient een bloemetje, geef je ze wel water, Romualdus?? :present::present::present::present::present::present: Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. comment_63428 @Nancy, Natuurlijk geef ik ze water. Toch is afvallen heus niet zo moeilijk, het is synoniem aan het droog blijven. Discipline en doorzettingsvermogen zijn essentieel. Het heeft ook een keerzijde, ik heb nu een slank lichaam met confectiemaat 44 maar het gezicht is niet jonger geworden. Ik heb nu met mijn ruime 64 kg. het gewicht dat ik achttien jaar was, alleen het gezicht blijft achter! Enfin je kan niet alles hebben, ik ben er gelukkig mee twee resultaten in een half jaar geboekt te hebben. Geen alcohol en een slank lichaam! Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. comment_63429 Nou Romu, ik vind afvallen véél moeilijker dan niet drinken. Eten moét en beslaat nog veel meer tijd. Iets niet doen kost mij geen discipline. Al mijn hobbies. op sporten en sauna na, zijn erg makkelijk te kombineren met wat lekkers. En ik ken alle ins en outs al van gezond, makro biotisch, verantwoord, psychisch omgaan met kompensatie-eten, en ook gelukkig, iets van acceptatie dat het gejojo bij me hoort en ik maar aanvaarden moet dat er ook Rubensvrouwen mogen zijn. Maar stiekum ben ik toch wel een beetje sjaloers dat jij mijn oude gewicht wel hebt gehaald en ik (nog) niet. voor jou een slingertje dus, want bloemen heb je nu al. :present::light::present::light::present::light::present::light::present::light: Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. comment_63430 Hoi, vanavond eens kijken of ik mee gaan doen. Nu ff opschieten. Ook het jaarpact moet ik aanpassen. Komt goed! Alleen ik kan verandering aanbrengen. Alles wat ik eet of drink, ik kan niets meer terug draaien, helaas. Liefs Tine Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. comment_63431 Hoi Tine, wat leuk om je hier te lezen! En kom je hier ook mee doen?? Gewoon doen! En nee, gedane zaken nemen geen keer, Tine, ik ga zo even lezen op het andere draadje hoe het met je gaat wat alcohol betreft. Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. comment_63432 @Jane4, Dank je wel voor de slinger, ik hang hem om de bloemenvaas van Nancy. Natuurlijk zitten er aan eten veel meer zaken verbonden. Sommige mensen krijgen een enorme behoefte aan eten na een teleurstelling, andere weer bij een overwinning. Toch is raadzaam voordat je iets extra's eet je af te vragen "hoe lang is het lekker" en dat is heel kort en hoe lang moet ik extra bewegen om het te verbranden en dat is heel lang. Ik ben een beetje doorgeschoten daarin en weeg voor een man van 1m73 wel wat te licht, aan de andere kant is het wel leuk als je nu langs de kledingrekken in de kledingzaken loopt je nagenoeg de kleinste herenmaat moet kiezen. Vele van mijn klanten vragen of durven het niet te vragen of ik misschien een erge ongeneselijke ziekte onder de leden heb. Als ik dan zeg dat ik uit vrije wil ben afgevallen hoor ik iedere keer "je moet nu weer gaan eten hoor". Ik eet wel, maar geen vette en ongezonde dingen meer. Let ook erg op de energiehoeveelheid van een product. De enkele keer dat ik i.p.v. bronwater cola drink neem ik cola zero. Zo ook met broodbeleg, liever een plakje light kaas dan 40+ kaas, rauwe zuurkool of tomaat. Vlees eet ik om de dag en iedere dag 4 stuks fruit. Af en toe een knabbeltje bij mijn bronwatertje bestaande uit 10 gram rozijnen, 5 gram amandelen, 5 gram hazelnoten en 5 gram walnoten. Zoete etenswaren heb ik nooit van gehouden dus dat is al makkelijk, de hartige zaken waar ik verzot op was heb ik geschrapt. Tevens denk ik ook dat de Baclofen die ik gebruik, waarmee ik mijn alcoholconsumptie mee heb gestopt, ook werkt tegen een eetverslaving. De drang om in bepaalde gevallen alles maar in de mond te steken is totaal verleden tijd. Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. comment_63433 Ja dat had ik me ook al afgevraagd of de baclofen die eetverslaving zou doorbreken, met roken lees ik dat ook, dus dat lijkt me logische bijkomstigheid dan. Maar evengoed petje af! Rapport
Geplaatst 22 mei 201313 jr. Auteur comment_63434 Fijn je te lezen Romualdus, waar staat je naam eigenlijk voor? Zlt helemaal volgegeten nu. Kilokiller wordt kilotiller! Tine, ben benieuwd naar hoe het gaat met je! Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen