Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62941 Originally posted by: jan1000WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T--1/1------6/1------13/1-----20/185 99,1 99,1 99,6 90,0 Jan 68 74,4 74,4 75,2 75,4 Jane4 67 75,0 74,5 74,0 73,5 Shahire 53 55,6 55,7 55,4 55,2 Nien50 51,7 50,7 51,5 52,0 Mirjam780 23,3 :)120,2:)120,0:)116,9 Huttula 70 75,5 75,5 75,3 74,4 Igor70 00,0 88,2 87,7 86,6 Yvonne73 00,0 79,2 79,0 78,8 Romualdus65 00,0 70,0 69,9 69,4 Irunalone75 77,5 76,1 76,0 Zonnetjes72 76,0 75,5 74,0 Lytse 64 65,7 66,4 65,9 Lenie64 73,8 70,9 70,9 Rapilos72 00,0 79,5 79,0 Nancy95 00,0 00,0 :)103,3 Jootje68 00,0 00,0 72,0 BamBam75 00,0 00,0 84,9 NickyLJ80T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote>quote>quote>quote>quote>Hoe doe jij dat Jan9 kilo afvallen in 1 week?? Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62942 Originally posted by: jan100099,0 , wel batterij weegschaal bijna leeg...quote> Sha,Gewoon je weegschaal manipuleren met een leeg batterijtje.Wat zou jan volgend weegmoment wegen met een vol batterijtje? Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. Auteur comment_62945 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T--1/1------6/1------13/1-----20/1 85 99,1 99,1 99,6 99,0 Jan 68 74,4 74,4 75,2 75,4 Jane4 67 75,0 74,5 74,0 73,5 Shahire 53 55,6 55,7 55,4 55,2 Nien 50 51,7 50,7 51,5 52,0 Mirjam7 80 23,3 :)120,2:)120,0:)117,9 Huttula 70 75,5 75,5 75,3 74,4 Igor 70 00,0 88,2 87,7 86,6 Yvonne 73 00,0 79,2 79,0 78,8 Romualdus 65 00,0 70,0 69,9 69,4 Irunalone 75 77,5 76,1 76,0 76,3 Zonnetjes 72 76,0 75,5 74,0 74,5 Lytse 64 65,7 66,4 65,9 66,2 Lenie 64 73,8 70,9 70,9 69,8 Rapilos 72 00,0 79,5 79,0 80,0 Nancy 95 00,0 00,0 :)103,3:)103,0 Jootje 75 00,0 00,0 84,9 84,8 NickyLJ80 75 00,0 00,0 00,0 64,0 Runningliesje 68 00,0 00,0 72,0 BamBam T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote>quote> quote> quote> quote> Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62946 Jan zo hard ging het ook niet 117,9 is het Anders valt het de volgende week zo tegen :-) Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62947 Deze week nauwelijks gelopen dus 76,3 kg. Jammer, maar ik voel me in ieder geval weer beter,d us alle kans van de week om weer de goede kant op te gaan. Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62949 Het voelt in ieder geval niet alsof ik afgevallen ben... getal volgt. Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62950 ja Jootje, Appelazijncapsules, 3x daags 1 capsule voor het eten innemen, hielden mij op gewicht tijdend de feestdagen, en helpen mij nu langzaam afvallen, en ik doe er niets voor! 85 capsules, kruidvat, eigen merk, €4,85, proberen waard? Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62951 Jan, je hebt mijn gewicht er niet bij gezet. Heb het wel door gegeven hoor. 103.0 kg schoon aan de haak. Pffffffffffffff. moet serieus iets aan gedaan worden, als ik al maar onder de honderd zit. Scheelt qua zicht al een boel:) Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62952 Originally posted by: irunaloneja Jootje,Appelazijncapsules, 3x daags 1 capsule voor het eten innemen,hielden mij op gewicht tijdend de feestdagen,en helpen mij nu langzaam afvallen,en ik doe er niets voor!85 capsules, kruidvat, eigen merk, €4,85, proberen waard?quote> Klinkt goed.Dat ga ik eens proberen.Bedankt Irunalone Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62953 Kom net dit draadje tegen, wat gaaf dat Dit hier ook kan :-) Ooit was ik eetverslaafd, woog op een Gegeven moment zelfs 140 kilo Ik heb een gastric bypass ondergaan en ben Inmiddels al 5 jaar 75 kilo Het voelt echt heel goed... Jullie succes met deze strijd! Ik weet hoe het is. Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62954 @ Jan: Vandaag weer 74,5! De oliebollenkraam staat nog tot de 27ste, dus als we twee keer in de week naar schoonma gaan, bezoeken we hem nog zolang het kan. Troosteten helaas. Lytse. Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62955 nondeju.. 66,2 zolang ik rond dit gewicht blijf schommelen vind ik het wel goed. Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62956 Hier 80 kilo, ja dat krijg je van al dat gekook! Alles moet voorgeproefd worden, he.... En nu dan maar weer er tegen aan!! Ik voel me net een worstje! Rapport
Geplaatst 21 januari 201313 jr. comment_62957 O jee.. zie ik nu pas dat iedereen op zondag weegt Ik weeg mezelf altijd op vrijdag normaal gesproken, dus ik heb nog niet zo heel veel door te geven nu. Zal dan vanaf aanstaande zondag ook op dat "kreng" gaan staan en het gewicht door geven. Heb vandaag en oude spijkerbroek uit de kast gehaald die ik heeeel graag weer aan zou willen. Toen werd ik me welbewust van het feit dat er echt iets moet gebeuren nu :$ Zal morgen gaan wegen en dat gewicht even door geven hier, als vervanging van afgelopen zondag en dan loop ik volgende week weer netjes in de pas mee. Rapport
Geplaatst 22 januari 201313 jr. comment_62959 Goed.. 84,8 mag in het lijstje Nog even mijn best gaan doen deze week dus Rapport
Geplaatst 22 januari 201313 jr. comment_62960 Dames en heren, Nu doe ik mijn best om af te vallen zegt mijn man; Stop maar gauw want anders moet je iets aan je borsten gaan doen! Dat is dus ook waar, als je afvalt val je ook af waar je niet wilt afvallen Dus ik denk er nog eens over na wat ik ga doen. Deze week in ieder geval doe ik mijn best. Als ik weer op mijn streef gewicht zit dan kan het weer wat leiden he? Rapport
Geplaatst 24 januari 201313 jr. comment_62961 Dames en heren, Het valt me vies tegen dat niemand hierop reageert! Er word hier zoveel geschreven, zinnige en onzinnige, en hierop hoor ik niets ! Rapport
Geplaatst 24 januari 201313 jr. comment_62962 Mss als je je streefgewicht hebt bereikt buikspieroefeningen gaan doen en weer een klein ietsje beetje meer eten? Dan blijft de bovenkant mooi én heb je een strak buikje! Is dat een idee? Succes! Ik meld me ook voor de zoveelste keer aan bij de kilokiller. Met niet sporten (kan nog niet) en 64kg schoon aan de haak! Thanx Jan! Rapport
Geplaatst 24 januari 201313 jr. comment_62963 Rliesje, Inderdaad is buikspieroefeningen heel goed maar deze doen niks aan een laagje vet op die plaats! en daarbij heb ik een blessure aan mijn onderste ruggenwervels dus die oefeningen kan ik niet doen. Rapport
Geplaatst 24 januari 201313 jr. comment_62964 Ik zou ook niet weten wat ik je kan schrijven Myriam, er zullen vast wel borstverstevigende oefeningen zijn misschien? Rapport
Geplaatst 24 januari 201313 jr. comment_62965 Is pilates mss wat? Of is dit ook te belastend voor je onderrug? Lastig. Op de loopgroep doen we altijd core-stability, dat is goed voor je rug en je buik. En dat vetlaagje, dat ken ik. Ik heb een prachtig zwembandje wat er niet af wil, wat ik ook doe Succes Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen