Even voorstellen

[Smaragdie]

Dat dacht ik al, vandaar de vraag. Maar hij/zij weet natuurlijk niet dat je een fles wijn ernaast erbij gebruikt? Die combi die herkenbaar is voor mijzelf kan wel heel gevaarlijk zijn. Maar dat weet jezelf denk ik ook wel benzodiazepines en alcohol brr Al zou ik nooit een fles wijn in 1 minuut op kunnen drinken. Drink/dronk nooit wijn maar dat is wel heel snel. Kun je er met je partner over praten? Nogmaals goed dat je hier bent. Hoop dat je een fijne dag hebt gehad in de bergen. 

[Roffa]

Nee, huisarts weet niet van het samengedrukt met alcohol. Overigens is mijn dosering Oxazepam zo laag dat het risico heel erg klein is. De alcohol zelf doet meer kwaad.

Mijn man is mijn rots in de branding. Zonder zijn hulp, steun en liefde zou ik allang rock bottom zijn gegaan.

[stroumfke]

Op 24-1-2026 om 14:16 zei Roffa:

Hallo allemaal,

Ik ben een man van 57 jaar, en heb sinds 2022 een probleem met drank. Wat begon als een afzakkertje voor het slapen gaan (ik heb al 10 jaar een ernstig slaapprobleem) is geleidelijk veranderd in drie flessen wijn per dag.

Ik drink omdat het me helpt in te slapen. Ik drink een fles wijn in 1 minuut op, slaap dan 3 uur en na een paar uur herhaal ik dat proces.

Bij iedere stoppoging zijn de katers hels, duren 4 tot 5 dagen, en als ik weer geland ben ga ik weer voor de bijl. 

Ik hoop hier op het forum op steun, tips, herkenning en feedback.

ik dronk ook 3 flessen wijn per dag ik deed er wel langer over per fles dan jij

[Roffa]

10 minuten geleden zei stroumfke:

ik dronk ook 3 flessen wijn per dag ik deed er wel langer over per fles dan jij

Ik gebruik wijn enkel en alleen als inslaapmiddel. Dat werkt bij mij alleen als je zo'n fles in één keer achterover tikt. Succes gegarandeerd. Een kater ook helaas.

Ik vind de roes van aangeschoten of dronken zijn niet fijn, dat is mijn voordeel dan wel gelukkig.

[Sanity]

In termen van succes en voordeel zou ik nu niet echt willen spreken.

Benzo's en alcohol versterken elkaar.

Ik kreeg ooit van huisarts (terwijl ik fors dronk) oxazepam voorgeschreven.

Was iets van 3 x 10 mg per dag.
Jezus wat een euforie, dat kan ik mij nog goed herinneren (in combinatie met alcohol natuurlijk).

Kocht die dingen later a 50 mg met bitcoins op internet en vrat ze als snoepjes
Nog meer euforie, totdat ik door een taxi afgeleverd werd bij huisarts met een complete ineenstorting en hallucinaties.
Echt heel genant bij de balie onderuit gezakt en zag allemaal dingen die er niet waren.

Wil niet lullig doen tegen jou maar kap met de combi van benzo's en alcohol.
Je hebt echt een serieus probleem als je nu al op dat pad zit!


 

[Roffa]

46 minuten geleden zei Sanity:

In termen van succes en voordeel zou ik nu niet echt willen spreken.

Benzo's en alcohol versterken elkaar.

Ik kreeg ooit van huisarts (terwijl ik fors dronk) oxazepam voorgeschreven.

Was iets van 3 x 10 mg per dag.
Jezus wat een euforie, dat kan ik mij nog goed herinneren (in combinatie met alcohol natuurlijk).

Kocht die dingen later a 50 mg met bitcoins op internet en vrat ze als snoepjes
Nog meer euforie, totdat ik door een taxi afgeleverd werd bij huisarts met een complete ineenstorting en hallucinaties.
Echt heel genant bij de balie onderuit gezakt en zag allemaal dingen die er niet waren.

Wil niet lullig doen tegen jou maar kap met de combi van benzo's en alcohol.
Je hebt echt een serieus probleem als je nu al op dat pad zit!


 

'Succes' is niet hetzelfde als 'slim' of 'handig', en 'voordeel' gebruik ik volgens mij goed hoor. Ik vind het echt fijn dat ik de roes van alcohol niet lekker vind. M'n probleem zou dan een stuk groter zijn denk ik.

Je hebt natuurlijk gelijk als je zegt dat benzo's en alcohol niet goed matchen. Mijn voorgeschreven dosering is overigens 5 mg, da's een halve tablet per dag, en daar ga ik ook niet overheen. In dit geval is de combinatie paracetamol en alcohol een groter risico. De alcohol op zich vormt een veel groter probleem, en daar wil ik dan ook mee aan de slag.

Ik schrik als ik lees over de hoeveelheden waar jij het over hebt. Denk dat ik dan geen alcohol meer nodig zou hebben om 'out' te gaan. Waarom haal je die zooi in godsnaam van de zwarte markt? Over risico's gesproken.... 

Maar goed, intussen zit ik op dag vier zonder alcohol en ik doe het verbazingwekkend goed. Of dat zo blijft, gaan we zien.
 

[Sanity]

1 minuut geleden zei Roffa:

Ik schrik als ik lees over de hoeveelheden waar jij het over hebt. Denk dat ik dan geen alcohol meer nodig zou hebben om 'out' te gaan. Waarom haal je die zooi in godsnaam van de zwarte markt? Over risico's gesproken.... 

Dat is een kwestie van een glijdende schaal.

Je krijgt niet meer van de huisarts wat jij wilt en gaat dan op zoek naar alternatieven.

Op zich ben je je er niet eens bewust van (in eerste instantie en aan het eind al helemaal niet meer)
Was bij mij ook niet natuurlijk van de één op andere dag maar een langzaam proces.
Vandaar ook dat ik je er voor wil waarschuwen.

Die glijdende schaal gaat sneller dan dat jij er van bewust bent dat je erin zit.
En aan het eind heb je dat helemaal niet meer door.

Ik zeg niet dat het bij jou zo zal gaan, maar bij mij begon het wel zo.
Rustgevende medicatie (oxazepam) en daarna Themazepam om te slapen.

Allemaal door de huisarts voorgeschreven.

Werkte echt perfect (vond ik).
Ben gelukkig van die troep af (niet door de huisarts maar op eigen kracht omdat ik zag dat ik nog verder aan het afglijden was).
Ik ga niet zeggen dat het bij jou zo zal gaan maar kijk ermee uit!


 

[stroumfke]

3 uur geleden zei Roffa:

Ik gebruik wijn enkel en alleen als inslaapmiddel. Dat werkt bij mij alleen als je zo'n fles in één keer achterover tikt. Succes gegarandeerd. Een kater ook helaas.

Ik vind de roes van aangeschoten of dronken zijn niet fijn, dat is mijn voordeel dan wel gelukkig.

das waar want als je de roes aangenaam vind is het moeilijker om te stoppen

[Rudo]

Op 26-1-2026 om 20:07 zei Roffa:

'Succes' is niet hetzelfde als 'slim' of 'handig', en 'voordeel' gebruik ik volgens mij goed hoor. Ik vind het echt fijn dat ik de roes van alcohol niet lekker vind. M'n probleem zou dan een stuk groter zijn denk ik.

Je hebt natuurlijk gelijk als je zegt dat benzo's en alcohol niet goed matchen. Mijn voorgeschreven dosering is overigens 5 mg, da's een halve tablet per dag, en daar ga ik ook niet overheen. In dit geval is de combinatie paracetamol en alcohol een groter risico. De alcohol op zich vormt een veel groter probleem, en daar wil ik dan ook mee aan de slag.

Ik schrik als ik lees over de hoeveelheden waar jij het over hebt. Denk dat ik dan geen alcohol meer nodig zou hebben om 'out' te gaan. Waarom haal je die zooi in godsnaam van de zwarte markt? Over risico's gesproken.... 

Maar goed, intussen zit ik op dag vier zonder alcohol en ik doe het verbazingwekkend goed. Of dat zo blijft, gaan we zien.
 

Vandaag dag 7 dan. Hoe gaat het? En chapeau 😉 Volhouden he!

[Roffa]

3 minuten geleden zei Rudo:

Vandaag dag 7 dan. Hoe gaat het? En chapeau 😉 Volhouden he!

Yes, vandaag dag 7 en nog steeds alcoholvrij. Geen enkele craving gehad en ik zie mezelf aan alle kanten opknappen. 

Ik zie er een stuk gezonder uit, het slapen gaat steeds wat beter, mijn energie is terug aan het komen en ik ben opgewekt en heb zin om dingen op te pakken die al zo lang zijn blijven liggen.

We kregen eergisteren van een klant een fles Bombay gin cadeau en die hebben we direct weggegeven aan de buren 🙂 Geen verleidingen in huis! 😁

Straks uit eten om de eerste week te vieren! 

[knakker]

Mooi om te horen Roffa!

[Rudo]

Op 29-1-2026 om 19:31 zei Roffa:

Yes, vandaag dag 7 en nog steeds alcoholvrij. Geen enkele craving gehad en ik zie mezelf aan alle kanten opknappen. 

Ik zie er een stuk gezonder uit, het slapen gaat steeds wat beter, mijn energie is terug aan het komen en ik ben opgewekt en heb zin om dingen op te pakken die al zo lang zijn blijven liggen.

We kregen eergisteren van een klant een fles Bombay gin cadeau en die hebben we direct weggegeven aan de buren 🙂 Geen verleidingen in huis! 😁

Straks uit eten om de eerste week te vieren! 

Hey Roffa. Echt super joh! Je bent heel goed bezig. Jij ook vooral op eigen kracht dus? Ik nu op dag 19 maar voel precies dezelfde vcoordelen als jij. Fijn weekend allemaal.

[Roffa]

1 minuut geleden zei Rudo:

Hey Roffa. Echt super joh! Je bent heel goed bezig. Jij ook vooral op eigen kracht dus? Ik nu op dag 19 maar voel precies dezelfde vcoordelen als jij. Fijn weekend allemaal.

Yep, op eigen kracht, en tot nu toe gaat het heel goed. Gisteren had ik een beetje een dipje, weinig energie en een beetje mêh, maar geen drank gepakt.

Vandaag dag 9! 

[renaldo61]

Hoe zit het met het slapen? Van alchohol sliep ik ook steeds, katers zijn mij onbekend, ik hoor ze niet tot in mijn woonst. 

[Roffa]

Na dag 10 zonder alcohol (ik was zó trots) ben ik weer voor de bijl gegaan. 4 Dagen lang naar de klote.

Gisteren weer een streep eronder gezet, maar de kater is verschrikkelijk. Ik woon al ruim 24 uur boven de toiletpot en ik ben hondsberoerd, alles doet zeer.

Ik voel me stom, een loser en blijf tegen mezelf zeggen dat het mijn eigen schuld is en dus niet moet jammeren.

Hoe gaat dit me ooit lukken? Ik weet dat ik de fles gewoon niet moet pakken. Zo simpel is het blijkbaar, maar tegelijk werkt dat dus niet.

Tips, trucs en adviezen zijn verschrikkelijk welkom. 

[Quinn]

Enig idee waarom je na die tien dagen toch weer een fles pakte?

[bumperjim]

11 minuten geleden zei Roffa:

Na dag 10 zonder alcohol (ik was zó trots) ben ik weer voor de bijl gegaan. 4 Dagen lang naar de klote.

Gisteren weer een streep eronder gezet, maar de kater is verschrikkelijk. Ik woon al ruim 24 uur boven de toiletpot en ik ben hondsberoerd, alles doet zeer.

Ik voel me stom, een loser en blijf tegen mezelf zeggen dat het mijn eigen schuld is en dus niet moet jammeren.

Hoe gaat dit me ooit lukken? Ik weet dat ik de fles gewoon niet moet pakken. Zo simpel is het blijkbaar, maar tegelijk werkt dat dus niet.

Tips, trucs en adviezen zijn verschrikkelijk welkom. 

Het is vrij normaal dat het niet in 1 keer lukt. Begrijpen waarom is idd de essentie. Elke keer leer je wat als het goed is. Het is wel en niet simpel tegelijkertijd 🤡

2 uur geleden bewerkt door bumperjim

[Roffa]

32 minuten geleden zei Quinn:

Enig idee waarom je na die tien dagen toch weer een fles pakte?

Ik wilde slapen. Dat ging de laatste dagen niet goed, ik was moe. Stom, maar ik dacht dat één misstap deze keer geen vervolg zou krijgen. 

De twee flessen kregen we van een tevreden klant, dat gebeurt heel vaak.

We hebben nu afgesproken dat we voortaan zo'n 'krijgertje' direct door de gootsteen spoelen. Geen verleidingen binnen handbereik.

[Roffa]

35 minuten geleden zei bumperjim:

Het is vrij normaal dat het niet in 1 keer lukt. Begrijpen waarom is idd de essentie. Elke keer leer je wat als het goed is. Het is wel en niet simpel tegelijkertijd 🤡

Thanks. Het is overigens al de zoveelste poging. Het is om moedeloos van te worden. Maar ik geef niet op. Schouders eronder en weer een nieuwe stoppoging.

[Quinn]

Slecht slapen is kut inderdaad. Ik las dat je daar mee bezig bent, maar is dat dan puur medicatie? 

[Roffa]

24 minuten geleden zei Quinn:

Slecht slapen is kut inderdaad. Ik las dat je daar mee bezig bent, maar is dat dan puur medicatie? 

Nope, ik slik een halve tablet oxazepam, dat is niet om te slapen maar om m'n gedachten wat rustiger te krijgen. Slapen doe je niet op zo'n minimale dosis.

[Quinn]

Wat doe je dan met je slaapproblemen?

[Roffa]

3 minuten geleden zei Quinn:

Wat doe je dan met je slaapproblemen?

Therapie zonder medicatie. Dat gaat met ups en downs, maar de alcohol stuurt dat proces in de war.

Dat zou voldoende reden moeten zijn om er niet meer aan te beginnen, maar het vooruitzicht op één nacht gegarandeerde slaap/roes doet me toch steeds weer verkeerde keuzes maken. En het blijft nooit bij één. 

[Quinn]

Ja kijk, als we allemaal precies deden wat we weten wat we moeten laten, schreef niemand hier meer. Gewoon niet drinken, zo heerlijk simpel. 

Ben wel nieuwsgierig naar je soort therapie. Wat helpt je om wel te slapen? Of wat houdt je slaap tegen? 

[bumperjim]

1 uur geleden zei Roffa:

Thanks. Het is overigens al de zoveelste poging. Het is om moedeloos van te worden. Maar ik geef niet op. Schouders eronder en weer een nieuwe stoppoging.

 Nou ja het is 10 dagen gelukt, dat kan al niet iedereen zeggen. Als 10 dagen lukt, dan kan het langer. Maar ik zal nooit beweren dat het simpel is.