de volhouder wint

[Kohtje]

Beginnen te drinken dat kun je.
Drinken kun je.
Stoppen met drinken, dat kun je ook, heb ik je hier al vaak zien doen. 
Wat je nu nog moet leren en waar je steun en (veel) hulp bij nodig hebt, is gestopt blijven.

Denk voor steun en hulp aan je dokter/psychiater, je AA-sponsor, dit forum. Gestopt blijven moet je, vooral in het begin, niet alleen proberen te doen. Wel zélf, maar niet alleen. 

[flavieke]

Mijn 1ste nuchtere dag zit er op

Nu ga ik er echt voor zorgen dat ik gestopt blijf

ik heb vrijdag een afspraak met de huisarts

hij gaat een onderzoek van mijn hart doen

als dat ok is dan ga ik terug starten met antabuse

ik heb daar in het verleden goede resultaten mee gehad 1 keer 6 maand nuchter en 1 keer 8 maand nuchter

telkens terug hervallen als ik gestopt was met de antabuse

nu wil ik het blijven nemen

slaapwel allemaal tot morgen

[renaldo61]

Ik lees veel ik wil dit, ik wil dat. Dat wil ik helemaal niet. Maar ik lees ook veel wispelturigheid. Nooit niet echt vastberaden. Ik vrees dat jij de regie niet in handen hebt maar de spreekwoordelijke drankduivel? 

[lady jane]

12 uur geleden zei flavieke:

als dat ok is dan ga ik terug starten met antabuse

misschien kun je een vaste afspraak maken, die elke morgen om 8 of 9 uur 
te slikken bij de doktersassistente? En in de weekends met facetime met sponsor?
Iemand met borderline mag misschien iets extra's als steun vragen en je geeft
hen zo ook de kans om het ditmaal echt te laten lukken.

[flavieke]

3 minuten geleden zei lady jane:

misschien kun je een vaste afspraak maken, die elke morgen om 8 of 9 uur 
te slikken bij de doktersassistente? En in de weekends met facetime met sponsor?
Iemand met borderline mag misschien iets extra's als steun vragen en je geeft
hen zo ook de kans om het ditmaal echt te laten lukken.

ik heb geen probleem om mijn medicatie trouw in te nemen dat zal met antabuse niet anders zijn

donderdag heb ik een gesprek met een psychologe gespecialiseerd in verslaving en ik ga kunnen deelnemen aan een gespreksgroep voor mensen met een verslaving

ik volg ook terug regelmatig een AA groep online

[flavieke]

2 uur geleden zei renaldo61:

Ik lees veel ik wil dit, ik wil dat. Dat wil ik helemaal niet. Maar ik lees ook veel wispelturigheid. Nooit niet echt vastberaden. Ik vrees dat jij de regie niet in handen hebt maar de spreekwoordelijke drankduivel? 

ik kan toch niet meer doen dan telkens terug te stoppen met drinken en opnieuw nuchter te blijven

ik geef niet op

[flavieke]

ik heb terug met mijn mama gebeld

ik ben altijd blij als ik ze eens gehoord heb

ze wordt wel goed opgevolgd in het ziekenhuis

[renaldo61]

Mijn verhaal met mijn eetprobleem gaat zeker met Ups en downs, ik kan niet stoppen met eten zoals ik met alchohol deed. 

[lady jane]

en dat kun je dus oneindig blijven herhalen @renaldo61
en dan blijf je je verzet dus voeden om niet echt de keus te maken.
Je blijft slachtoffer zo.
Maar iedereen moet eten, en heel veel mensen ontwikkelen aanleg
om dik te worden in deze verwende welvaartslanden.
Het is idd een hele uitdaging om een gezond evenwicht te vinden.
Maar slachtoffer hoef je echt niet te blijven.  Liever af en toe genieten van lekkers.
Je dietiste kan je raad geven, zeg hoeveel % van je voeding, je niet hoeft te dieten.
Hierin kan juist je autisme helpen; duidelijke afspraken. En dan je ook houden aan 
500 gram per week afvallen, dan mag dat jojo-en ook stoppen. Want datr gebeurt
ook in je hoofd, niet alleen op de weegschaal.
Ik ben er zelf ook volop mee aan de gang hoor en jojo ook wat maar niet zo extreem meer.
Vroeger kregen we alleen in de weekends op feesten iets extra's, soms zou ik daarnaar
terug willen. Maar dat lukt mij ook niet. 

[flavieke]

17 minuten geleden zei lady jane:

en dat kun je dus oneindig blijven herhalen @renaldo61
en dan blijf je je verzet dus voeden om niet echt de keus te maken.
Je blijft slachtoffer zo.
Maar iedereen moet eten, en heel veel mensen ontwikkelen aanleg
om dik te worden in deze verwende welvaartslanden.
Het is idd een hele uitdaging om een gezond evenwicht te vinden.
Maar slachtoffer hoef je echt niet te blijven.  Liever af en toe genieten van lekkers.
Je dietiste kan je raad geven, zeg hoeveel % van je voeding, je niet hoeft te dieten.
Hierin kan juist je autisme helpen; duidelijke afspraken. En dan je ook houden aan 
500 gram per week afvallen, dan mag dat jojo-en ook stoppen. Want datr gebeurt
ook in je hoofd, niet alleen op de weegschaal.
Ik ben er zelf ook volop mee aan de gang hoor en jojo ook wat maar niet zo extreem meer.
Vroeger kregen we alleen in de weekends op feesten iets extra's, soms zou ik daarnaar
terug willen. Maar dat lukt mij ook niet. 

bij de AA hebben ze mij gezegd 1 verslaving per keer aanpakken

als ik 3 maanden nuchter kan blijven dan ga ik ook een beetje op mijn voeding letten

[flavieke]

nuchter sinds gisteren en ik voel mij al veel beter

de eerste 2 a 3 dagen zijn de moeilijkste vind ik

nu volhouden

[bumperjim]

Stoppen is simpel. Volhouden is de kunst. 

[flavieke]

1 uur geleden zei bumperjim:

Stoppen is simpel. Volhouden is de kunst. 

ja das waar

[flavieke]

vandaag mijn 2de nuchtere dag gehad

is goed verlopen

weinig tot gaan craving of goesting

trots op mezelf

[karin123]

Mooi. Morgen gaat ook lukken.

[flavieke]

36 minuten geleden zei karin123:

Mooi. Morgen gaat ook lukken.

ja ik voel het ook

[flavieke]

bwa ik kan niet slapen

die eerste dagen he

[Mormel]

Wist je dat kaas slaapopwekkend is? 

[renaldo61]

2 uur geleden zei flavieke:

bwa ik kan niet slapen

die eerste dagen he

Heb je slaapmedicatie genomen? 

[flavieke]

2 uur geleden zei renaldo61:

Heb je slaapmedicatie genomen? 

nee was ze vergeten maar heb na een kwartiertje toch terug kunnen slapen

[flavieke]

mijn 3de nuchtere dag zit er weer bijna op

ik heb wel goesting om te drinken maar dat ga ik niet doen

vrijdag mijn hartonderzoek bij de huisdr en als alles goed gaat kan ik volgende week terug starten met antabuse

[Rudo]

Op 12-1-2026 om 20:34 zei flavieke:

Mijn 1ste nuchtere dag zit er op

Nu ga ik er echt voor zorgen dat ik gestopt blijf

ik heb vrijdag een afspraak met de huisarts

hij gaat een onderzoek van mijn hart doen

als dat ok is dan ga ik terug starten met antabuse

ik heb daar in het verleden goede resultaten mee gehad 1 keer 6 maand nuchter en 1 keer 8 maand nuchter

telkens terug hervallen als ik gestopt was met de antabuse

nu wil ik het blijven nemen

slaapwel allemaal tot morgen

Hey Flavieke, bedankt voor je update. Mijn steun heb je en we spreken elkaar via messenger he. 

[Rudo]

36 minuten geleden zei flavieke:

mijn 3de nuchtere dag zit er weer bijna op

ik heb wel goesting om te drinken maar dat ga ik niet doen

vrijdag mijn hartonderzoek bij de huisdr en als alles goed gaat kan ik volgende week terug starten met antabuse

Goed zo Flavieke. Hou vol he.