Het moet...

[Rudo]

Goeiendag beste mensen. Ik ben Rudo, 50er uit Brabant. Na vele jaren veel te veel (thuis) drinken, gisteren voor het eerst een afspraak gemaakt bij de huisarts. Vandaag gegaan en mijn arts reageerde prettig. Ze gaat me in contact brengen met een organisatie maar eerst voor online modules. Kan zelf best dagen drank laten staan (bv een week) maar daarna is het ZO makkelijk om in de super toch weer een flesje wijn te pakken, of 2 of 3 en je zit weer in het ritme. Ik drink pakweg van mijn 25e maar vooral de laatste jaren stevig. Mijn laatste drankje was 2 dagen geleden nu. Dat is pas net. Het is angstig en eng wat er komen gaat. Lukt me dit ? Ben vanmiddag pas gaan googlen en kwam ook op deze site. Hoop veel inspratie uit jullie, je verhalen en ervaringen te putten. Het is een soort "rotziekte" en maakt alles kapot wat je lief is. Gelukkig is mijn werk en relatie nog OK maar had niet veel langer mogen duren (tegen je partner liegen en drank verstoppen is het laagste dat ik ooit heb gedaan en ik schaam me kapot maar hij weet het nu). Alle goeds en ik ga graag ook op jullie inzendingen reageren en jullie mee aanmoedigen als dat mag. Rudo.

13 november 2023 bewerkt door Rudo

[Bob]

Angstig en eng, schrijf je, maar je kan het ook zien als een boeiend experiment. 't Is maar net van welke kant je het bekijkt, toch? Goed dat je de huisarts erbij betrekt en ook dat je dit forum gevonden hebt. Misschien kijk je over een jaar wel met een heel prettig gevoel terug naar deze tijd waarin je besloot het roer om te gooien. Als je doorgaat op de oude koers wordt het waarschijnlijk alleen maar erger en minder beheersbaar. Succes!

13 november 2023 bewerkt door Bob

[Francoise]

Welkom rudo , wat een geluksdag vandaag voor jou dat je ons gevonden hebt.  6 jaar geleden was ik op datzelfde punt en kwam ik hier voor het eerst . Nu al meer dan 5 jaar sober .  Het is mij gelukt het gaat jou ook zomaar lukken.  Vertrouw daarop , gun het jezelf , ga eindelijk leven , je bent het waard 

[Dune]

Welkom Rudo,

lekker veel lezen en mooie pakkende zinnen opslaan, heeft mij zoooo geholpen.

we hebben een virtuele huiskamer onder ditjes en datjes onder de datum van die dag. Wees welkom

go for it

[Maarten82]

Welkom Rudo. Veel sterkte de komende tijd. Lees je eerst maar eens goed in, met name de verhalen van lotgenoten en online ervaringsverhalen van anderen. Dat hielp mij enorm. Het was een 'feest' der herkenning en ik voelde me na het lezen van al die verhalen niet zo alleen en het sterkte mij in mijn besluit om voor eens en altijd te stoppen.

In mijn ervaring lucht praten met je partner ook erg op.

Groet Maarten

15 november 2023 bewerkt door Maarten82

[Lonster1]

Hoe gaat het nu, @Rudo? Ben je al met de online begeleiding begonnen?

[Rudo]

Hoi mensen, hier een update na 5 dagen. Bedankt Bob, Francoise, Dune, Maarten82 & Lonster1 voor jullie vriendelijke woorde en belangstelling. Ik ben 5 dagen geleden gestopt. Ik drink met ups en downs nu ruim 25 jaar maar nooit extreem. Het afgelopen half jaar (denk ik) dronk ik dagelijks FORS. Denk aan minimaal 2 flessen wijn per dag. Minimaal. Afgelopen Maandag naar de huisarts (eerste vraag om hulp). Tweede ding was googlen (had ik NOOIT eerder gedaan op drugsverslaving). Ik kwam op deze site https://www.alcoholinfo.nl/verslaving/verslaving-alles-wat-je-moet-weten en deze helemaal doorlopen om zoveel mogelijk info te absorberen. Toen kwam ik door googlen op deze site en ook meteen aangemeld op het forum. Zoals maarten82 ook schrijft: een "feest" van herkenning. Heej, er zijn er veel meer ! Heej, die lopen tegen dezelfde dingen aan ! En door de verhalen op dit forum te lezen EN de reacties eronder, werd mijn motivatie groter dan ooit. Heb zeker nog niet alle draadjes kunnen lezen maar ga ik komende dagen zeker doen. Tenslotte heeft de huisarts me gekoppeld aan een medewerkster (professional) van Evie (kennen jullie dat) en heb daar op dit moment 6 online modules waarvan nu 2 gedaan en ook dat is een aanrader. Het rare (vind ik) is dat ik dus makkelijk kan stoppen MAAR ik besef me heel goed dat als ik weer even een flesje van de super mee pak, het er binnen een paar dagen weer meer zijn en ik terug bij af ben. Als je nuchter nadenkt, weten we allemaal dat het slecht is en alles sloopt wat je hebt en lief hebt maar toch is die verleiding best groot. Diep respect voor iedereen die aan dit gevecht begonnen is en ben echt benieuwd naar jullie ervaringen en updates. En ook al heb je een dip of terugval; blijf in gesprek want uiteindelijk wordt iedereen hier een winnaar. Deal ???

16 november 2023 bewerkt door Rudo

[Wijntjeminder]

Hey @Rudo, Je hebt ons gevonden en wij jou!

Je klinkt schoorvoetend, precies zoals ik me voelde toen ik hier binnenstapte. Ik heb er veel langer over gedaan voordat ik ging reageren, moest eerst de kat uit de boom kijken, maar jij doet het zó! Chapeau!

Wat het forum mij in eerste instantie heeft gebracht is het bewust worden van mijn feitelijke alcohol gebruik. Hoe ik daar in stond en hoe ik daar zonder doordenken mee omging. Wellicht struisvogelpolitiek, maar ik ben gaan zien hoe en wat en dat is vruchtbaar gebleken! Het hoeft niet eng te zijn wat er gaat komen; wees nieuwsgierig en leer van jezelf! Je zegt dat je “nog” alles hebt wat waardevol voor je is. Daar kun je denk ik ook je gezondheid nog aan vastplakken?

Heel veel succes op jouw reis! Het is spannend, maar hoeft niet eng te zijn!

[Lily03]

@Rudo dag 5 alweer! Wat goed zeg! Ik werd zomaar blij van je post, wat een positiviteit en enthousiasme spreekt er uit! Het doet inderdaad ongelooflijk deugd te weten niet alleen te zijn, onder mensen die je écht begrijpen.

Ik las dat er wel vaker mensen zich aanmelden, hier langskomen, maar dan ook snel weer verdwijnen (misschien door terugval?). Ik probeer dat op dit moment juist niet te doen, niet weg te blijven en door te gaan. Ik voel dat met wilskracht, de knop omdraaien, de lieve woorden en af en toe een noodzakelijke spiegel die voorgehouden wordt, het me zal lukken. Ik blijf dus in gesprek :-).

Heel veel succes! 

[Bob]

Je had het over Evie. Is dat die van evie.nl op het internet? Nee, die kende ik niet maar ik vind het een interessante site en waarschijnlijk inderdaad een goed advies van je huisarts. Echt iets voor iemand als jij die gemotiveerd is en de zaken zelf wilt en kunt aanpakken. Je bent volgens mij uitstekend bezig. Over angst lees ik al vrijwel niet meer, alleen in de sfeer van realistische risicomijding, en daar is niets mis mee. Ga zo door.

[Bob]

Nog een toevoeging. Ik las ergens anders dat je toch wel zit met angst of twijfels over "nooit meer". Dat is een bekende maar ook iets wat onnodig tijd kan opslurpen en de boel verwarrend kan maken als je daar nu teveel over gaat nadenken. Nu ben je pas gestopt, daar zit voorlopig genoeg werk in. Geef jezelf een realistische termijn om dat vol te houden en laat de verdere toekomst even liggen voor later. Dat komt nog wel. Hoe lang een realistische termijn is verschilt van persoon tot persoon, en voor dezelfde persoon zie je het ook vaak in stappen groeien. Misschien eerst eens drie maanden, dan verlengen tot een half jaar, een jaar, zoiets? Of eerst de kersttijd nuchter meemaken, dus tot 1 januari in elk geval en dan tussentijds daar niet meer teveel over nadenken is mijn advies. Anders gezegd: maak voor jezelf een realistisch plan en voer dat uit. 

[Rudo]

Op 18-11-2023 om 11:27 zei Bob:

Je had het over Evie. Is dat die van evie.nl op het internet? Nee, die kende ik niet maar ik vind het een interessante site en waarschijnlijk inderdaad een goed advies van je huisarts. Echt iets voor iemand als jij die gemotiveerd is en de zaken zelf wilt en kunt aanpakken. Je bent volgens mij uitstekend bezig. Over angst lees ik al vrijwel niet meer, alleen in de sfeer van realistische risicomijding, en daar is niets mis mee. Ga zo door.

Hoi Bob, die Evie is het ja. maar ik krijg via "middenbrabant" modules aangeboden. Het is inderdaad motiverend om te doen en helpt me. Bedankt voor je vriendelijke bericht ;-) Over je volgende bericht hieronder: de angst is weg. Heb nu een week niets gedronken en voel me (nog) goed. Ben weer hobbies aan het oppakken, mensen aan het spreken, kasten aan het opruimen; zinnige en leuke dingen en slaap goed. Of het een succes wordt weten we pas over maanden of jaren maar het begin is gemaakt en gun ik iedereen hier ! 

[Rudo]

Op 16-11-2023 om 22:49 zei Lily03:

@Rudo dag 5 alweer! Wat goed zeg! Ik werd zomaar blij van je post, wat een positiviteit en enthousiasme spreekt er uit! Het doet inderdaad ongelooflijk deugd te weten niet alleen te zijn, onder mensen die je écht begrijpen.

Ik las dat er wel vaker mensen zich aanmelden, hier langskomen, maar dan ook snel weer verdwijnen (misschien door terugval?). Ik probeer dat op dit moment juist niet te doen, niet weg te blijven en door te gaan. Ik voel dat met wilskracht, de knop omdraaien, de lieve woorden en af en toe een noodzakelijke spiegel die voorgehouden wordt, het me zal lukken. Ik blijf dus in gesprek :-).

Heel veel succes! 

Dag 8 alweer en gaat prima. Erg bedankt voor je mooie woorden Lily03. Je komt als een hele warme persoon over en je krijgt van mij een cyberbos bloemen terug ;-) 

[Rudo]

Hoi beste mensen, ik heb al een tijdje niet gereageerd maar lees wel om de paar dagen jullie verhalen hier. Ik ben op 11-11-2023 -na een lange periode van VEEL drankmisbruik- gestopt met drinken maar wist natuurlijk totaal niet hoe dat zou verlopen. De eerste dagen flinke ontwenningsverschijnselen gehad. maar de dagen er na voelde ik me steeds beter en fitter en aktiever. Ik heb nooit eerder geprobeerd te stoppen maar mijn motivatie was ook groter dan ooit. Zondag is het 3 weken zonder 1 druppel. Het is een begin. De drang is er af en toe iets maar de wilskracht wint het gelukkig nog. De voordelen zie ik hier ook regelmatig voorbij komen en echt; ze kloppen stuk voor stuk. Ik zit hier in de laatste plaats voor complimenten want ik heb mijn leven ook vele jaren lang zelf verziekt door veel te veel te drinken en de enige die dat kan veranderen ben ik zelf. Dit forum vind ik erg motiverend. De grootste reden die ik heb om hier nu iets te posten is iedereen die met het gevecht is moed in te spreken en om uit te schreeuwen hoe zeer ik jullie de positieve gevolgen van stoppen gun en hoe zeer jullie die ook verdienen. Of het allemaal gelukt is, weet ik pad over veel maanden of misschien pas jaren. Fijn weekend, Rudo.

[Mariann]

Wat fijn dat het nog steeds goed gaat. Je klinkt ook erg gemotiveerd en dat motiveert mij ook om door te gaan. Die drang wordt echt steeds minder, ik durfde dat niet te geloven maar dat is echt waar. Wat helpt jou? Mij hielp potcast luisteren, meedoen met dry januari  februari maart etcetera. En twee aps. Zo heeft iedereen zijn hulpbronnen. Ga zo door! Top bezig. En nooit meer drinken? De meesten hebben nog geen idee in het begin en is ook niet relevant. 

[Rudo]

36 minuten geleden zei Mariann:

Wat fijn dat het nog steeds goed gaat. Je klinkt ook erg gemotiveerd en dat motiveert mij ook om door te gaan. Die drang wordt echt steeds minder, ik durfde dat niet te geloven maar dat is echt waar. Wat helpt jou? Mij hielp potcast luisteren, meedoen met dry januari  februari maart etcetera. En twee aps. Zo heeft iedereen zijn hulpbronnen. Ga zo door! Top bezig. En nooit meer drinken? De meesten hebben nog geen idee in het begin en is ook niet relevant. 

Hoi Mariann, dank je voor je vriendelijke bericht. Als je mij 4 of 6 weken geleden had gezegd dat ik zou kunnen stoppen had ik het nooit geloofd. Elke dag die enorme drang om naar huis te gaan en VEEL wijn te drinken. Elke dag. En dit jaar na jaar na jaar. Ik ben bijna 3 weken geleden naar de huisarts gegaan om mijn probleem te bespreken. Zij heeft me verwezen naar Evie waar ik modules onine af ga. Het is leerzaam/informatief en je ziet een paar ervaringen van mensen die afgekickt zijn. Er worden ook vragen gesteld die je weer verder helpen. Mijn drive is om alle nadelen achter te laten en de nieuw hervonden voordelen te koesteren. Maar voor iedereen is dat anders jha. Ik denk NU dat het het beste is om niets te pakken want 1 glas worden er 2 en weer 4 en dan 2 flessen etc. Dus probeer het zo nog maar vol te houden wat me wonder boven wonder vrij makkelijk af gaat. Fijn weekend, Rudo.