huttula Geplaatst 3 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 3 maart 2013 Stoppen met roken heeft echt heel veel impact op mij gehad Zoveel dat ik er nu nog mee bezig ben...niet op de manier dat ik graag wil roken maar dat ik het mensen zo graag gun dat ze de kracht vinden om te stoppen Je longen maar ook de rest van je lichaam zijn echt blij als je voor hun kiest Dat hoofd is altijd een drammerd geweest...raak er met gemak aan gewend Die longen zijn nu wel genoeg misbruikt...laten we ze nu eens frisse lucht geven...nu het nog kan Succes Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 4 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 4 maart 2013 Stond een uurtje geleden bij de autowasstraat. Zet die auto binnen, start het programma en dan maar wachten tot ie klaar is.. en ja, dan is daar weer zo'n leeg moment. Tankshop met volop sigaretjes en aanstekers te koop, dus was weer even zo'n verleidingsmoment. Gelukkig heb ik geleerd om lege momenten te gebruiken om die leegte te overdenken. Waarom is er die leegte? Mag ik dan niet een paar minuten niks doen zonder ook maar iets anders te doen dan te wachten? Moet ik mezelf een houding geven door een sigaret in m'n handen te hebben? Kan ik niet dat lege moment gebruiken om te zien hoe vol het eigenlijk is met indrukken die elke seconde bij me binnenkomen? Ja, dat kan ik en ik kan er ook wat mee doen.. genieten van niks doen. Ik geloof dat ik zelfs een beetje blij begin te worden als ik me realiseer dat ik geen sigaret opsteek op het moment dat ik er naar snak. Jammer dat die blijdschap maar van korte duur is, want tien minuten later ben ik het hele voorval alweer vergeten.. zo kort duurt trek dus eigenlijk maar. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 4 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 4 maart 2013 Primula, "stopmaatje", hoe vergaat het jou? Haha, Agnieta.. nuttige dingetjes zijn inderdaad pas nuttig als je er wat mee doet. Ik heb veel "nuttige dingetjes" waar ik nooit wat mee doe.. dan heten ze ineens "rommel die ik nodig eens weg moet doen"... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 4 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 4 maart 2013 en bedankt voor je complimentje.. dat gaat in mijn vitrinekastje met positieve gevolgen van het niet meer roken. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 4 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 4 maart 2013 Weet ik, Agnieta.. het is niet belachelijk wat je schrijft, want ik denk dat bijna elke roker dat wel zo ervaart. Maar als je er sec over nadenkt, is het natuurlijk wél belachelijk dat het zo is.. dat je bij bepaalde dingen nou eenmaal een sigaret MOET hebben.. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
VM1 Geplaatst 4 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 4 maart 2013 Hhaaaaaaaaaaaaaaa nu mag ik terug. Beetje aan de late kant maar... Kore, de eerste week das niks (voor mij iag) , das the battle...... maaaaaar dan!!!!!!!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Primula Geplaatst 5 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 5 maart 2013 Voordat ik verder lees en schrijf: Kohtje wat fijn dat je aan me denkt!!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 6 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 6 maart 2013 Even een neergelegd als troost voor @Akelei...ben blij met je besluit om toch te blijven Sommige mensen kunnen nou eenmaal het bloed onder de nagels vandaan halen... But Life goes on....tis niet anders Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 8 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 8 maart 2013 Aakie..... diepe buiging voor je en een dikke kus (()). Je eerste maand. Hartstikke goed meis. Dat had je goed bedacht een maand geleden: op vrouwendag een maand rookvrij Maar je verdient je slingers hoor, dubbel en dwars.... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kore Geplaatst 8 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 8 maart 2013 Akelei, Van Harte!!! Ik ben trots op je, en ga je binnenkort volgen... Mijn weegschaal is ook al aardig enthousiast aant doen:D gaan we ook een stokje voor steken!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 8 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 8 maart 2013 Alelei, fijn hè? Dat het kan... Ik zeg net op de dagdraad tegen Soothe dat in februari stoppen zo leuk is, dan is je eerste maand rookvrij ook de kortste maand.. Ik probeer je op de voet te blijven volgen.. nou ja, proberen.. ik dóe het gewoon. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kore Geplaatst 8 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 8 maart 2013 Het accepteren is voor mij ook heel belangrijk. Gewoon het "zin in roken" er laten zijn. Als je het steeds maar weer het zwijgen oplegt, of het afkeurt, komt het steeds dwingender terug. Ik ben heel erg blij met eenpositief gevolg van het stoppen: Alweer een dag of vijf op rij slaap ik meer dan ik in jaaaaaaren heb gedaan. Ik had er mij al helemaal mee verzoend dat het , wat slapen betreft, niet "leuker"meer zou worden, en nu maak ik nachten van zo'n 6,7,8 uren Niet onafgebroken, maar slaap wel vrijwel meteen verder. Heeft ook een beetje te maken met de Leegte , waar Koh het over had, te maken, kan het niet zo goed uitleggen, Overgave misschien?? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 8 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 8 maart 2013 Originally posted by: YvonneAakie..... diepe buiging voor je en een dikke kus (()). Je eerste maand. Hartstikke goed meis. Dat had je goed bedacht een maand geleden: op vrouwendag een maand rookvrij Maar je verdient je slingers hoor, dubbel en dwars.... ik sluit me hier gewoon bij aandit vind ik zo'n mooie oprechte postingdie mag je gerust 2 keer zien.ten slotte zit je nu ook al in je 2e maand rookvrij! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
witte Geplaatst 9 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 9 maart 2013 Heeeeeeeeee Akelei ik ben je vergeten te feliciteren met je maand rookvrij. Daarom dus even dit berichtje;) :DB);) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 10 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 10 maart 2013 @Akelei en alle anderen....merk je al een positief verschil in het niet roken daar ben ik wel benieuwd naar? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
witte Geplaatst 10 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 10 maart 2013 Gaaf Akelei dat je het nog een maand gaat proberen. Maarre ook hiermee.... per dag;) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 10 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 10 maart 2013 Akelei Ik heb gelezen wat je verwijderd had Ook de dingen wat je had gehoopt en nog niet merkt komen echt wel En 1 maand niet roken op tig jaar wel roken kun je ook niet helemaal vergelijken.... Van 1 maand roken werd je conditie ook niet minder, Van 1 maand roken kreeg je ook geen last van de longen Maar wat dat peukie op langere termijn met je deed wel Dat het zoveel invloed had op je hele leven,gedrag,vrije tijd,conditie dat moet nu weer normaalste zaak van de wereld gaan worden Had ik zelf ook niet verwacht Conditie is wel een ding die je kunt beinvloeden...tijden ,snelheid kun je meten en dan zie je ook vooruitgang Trap lopen is voor de meeste mensen zowiezo al vermoeiend Km teller op fietsje Zwemmen op tijd En idd voor het geld hoef je het niet te doen,..gezond eten is ook niet goedkoop Maar aan de andere kant je eigen gezondheid is ook niet te koop Op naar de volgende maand....succes allen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kore Geplaatst 11 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 11 maart 2013 Welkom hier, Marika:heart: Goed van je, 1 week alweer, en dat onder moeilijke omstandigjeden, zou ik je niet nadoen, weet ik wel zeker. Huttula, wat een zeer betrokken aanmoedig"ster" ben je {zonder de anderen tekort te doen}, ik merk al wel voordelen: Vanaf de eerste dag al minder of niet meer hoesten en slijm ophoesten. Ook hoor ik geen "gepiep"meer. En. bij een van mijn hobbies, heel hard zingen in de auto of onder de douche, merkte ik gisteren enige vooruitgang in kwaliteit, al ben ik nog niet weer op het niveau van mezzo-sopraan, voorlopig nog maar even tenor:D Woensdag is het voor mij 3 weken, ben er nog steeds wel veel mee bezig. Morgen ga ik naar de rookstoppoli, O ja, ik was nog 1 belangrijk voordeel vergeten, het veeeeel betere slapen, daar ben ik echt super blij mee!!! Primula hoe is het met jou??? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kore Geplaatst 11 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 11 maart 2013 En Lidia, als je meeleest, alle goeds:heart: Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 11 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 11 maart 2013 zie je dat Marika Kore schreef: véél beter slapen dus er is hoop voor je! hulde aan alle RDBers hier! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
erik Geplaatst 12 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 12 maart 2013 Succes Akelei, Marinka en anderen. Ik kwam toch even kijken hoe het gaat in dit draadje. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Kohtje Geplaatst 13 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 13 maart 2013 Hé, het is alweer de 13e.. dus vandaag 1 maand no smoke! De ochtend is nog altijd even het moeilijke moment, het "opstarten", even een moment van bezinning, maar hoe minder ik me bezig hou met niet roken hoe vanzelfer het gaat. Primula.. je bent een beetje raadselachtig voor me. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
erik Geplaatst 13 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 13 maart 2013 @Kohtje Jij ook de 13e. Jij ook van harte. Ik zit vandaag op een kwartaal. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 13 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 13 maart 2013 Het is me een eer jullie op de draad te slingeren Koh en Erik :heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart: mannen naar mijn (anti-rook) hart. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 14 maart 2013 Rapport Share Geplaatst 14 maart 2013 @kore ik kan meeleven met mensen die stoppen met roken.. maar ik kan ook heel blij worden van mensen waarbij het lukt om te stoppen met roken Weet heel goed hoe moeilijk is ...maar het is de moeite waard De ene merkt sneller positieve veranderingen als de ander...maar wel belangrijk om ze naar boven te halen...want dit zijn de strohalmen tot slagen In mijn omgeving werd vaak geroepen...als Huttula het kan,kan ik het ook Dat geeft al genoeg aan wat voor roker ik was En toch die mensen die dat zeiden is het niet gelukt om te stoppen....ze dachten er te licht over Volgens mij weten wij op dit forum wel hoe moeilijk overwinnen kan zijn Allemaal heel veel succes,sterkte en niet vergeten plezier met niet roken Ps geniet van de frisheid,zangtalent,uithoudingsvermogen,nachtrust en wat er nog niet ontdekt is Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden