Hoi, ik ben Belinda.

Ben 3 weken geleden met behulp van Antabus gestopt met mijn dagelijkse portie Merlot. 3 jaar geleden alleen gaan wonen met mijn hond, einde gemaakt aan mijn huwelijk van ruim 30 jaar, we waren alleen nog maar maatjes en dat zijn we nog steeds. 

Maar het alleen wonen maakte ook dat ik in de val trapte van de rust van de avond, niemand die iets van me wil, alleen ik, netflix en een fles wijn. Dat heb ik lang volgehouden maar mijn leven stond stil.

Ik wil daar nu weer beweging in brengen, te beginnen met mezelf een kado te geven dat zelfliefde heet. Wat kon ik mezelf vervloeken als ik weer eens waggelde, of omviel als ik me stond om te kleden...

Voorlopig voel ik me nu erg goed tussen de oren, maar lichamelijk ben ik een wrak. Slaap erg slecht. Overal pijntjes. Maar ik ben er van overtuigd dat daarin een omslag gaat komen!

En misschien pas ik binnenkort die kleding weer die nu hangt te verstoffen...

Yes welkom @Belinda!!

welkom Belinda, als je naast stoppen ook af wilt vallen
mag je wel oppassen met suikers. Wijn/alcohol = omgezette
fruitsuikers immers en na het stoppen kun je ineens onbedaarlijk
naar zoet (troost) snakken.  Beter snoepen dan drinken natuurlijk, maar
wees alert. Beter is het om te gaan wandelen/fietsen/sporten/yoga e.d.
Goed voor je lijf en geest. Je maakt endorfinen aan, waar geen borrel tegenop kan!
succes, veel hier komen hielp mij ook, en velen hier

Succes en welkom.

Dank jullie wel!!

Ik ben niet zo van t snoepen, af en toe wat drop. En gelukkig maakt mijn blije labrador hele lange wandelingen met me elke dag

Welkom en fijn dat het je nu zo goed lukt Belinda, hier vaak lezen en schrijven helpt mij en vele anderen om dat ook zo te houden. 

Welkom hier! 

*

28 december 20196 jr. bewerkt door Adb

Welkom! 
Ja waggelen en omvallen ken ik ook erg goed. Genant lol  

Sterkte met gestopt blijven

 

 

Ja, het klinkt zo simpel; je hoeft maar 1 ding niet te doen..

Wel n goeie trouwens, denk dat ik die uitgeprint in huis ga hangen.