Vrouw, 46 jaar fles wijn elke dag (liter) s'avonds de grote s'ochtends de schuldige 

Welkom Bianca, eerste stap is gezet om de grote te worden elke dag zonder drank... 

Welkom. Ik was 46 toen ik stopte. Beste beslissing ooit. Ik leer nog elke dag bij.

Dank Lika,

zo voelt het nu nog niet  hoe ben jij de eerste dagen doorgekomen?? Wel fijn om te lezen dat het je beste beslissing ooit is. 

Grt Bianca

7 uur geleden zei Lika:

Welkom. Ik was 46 toen ik stopte. Beste beslissing ooit. Ik leer nog elke dag bij.

+1

of iig in de top 3

Welkom!

Eerste dagen vooral rustig aan doen veel non alcoholisch drinken en alle emoties maar de loop laten... Superzwaar maar wordt beter! 

Welkom Bianca.

Welkom hier.

Welkom Bianca. Wat is je plan, ga je afbouwen of in één keer stoppen?

Hallo Lonster,

Afbouwen heeft geen zin al zo vaak geprobeerd, stoppen is de enige manier voor mij. 

En ben je al gestopt? De eerste dagen zullen inderdaad wel pittig zijn. Goed eten en veel water/thee drinken... 

Gister laatste wijn gedronken nu aan het werk ben benieuwd als ik straks thuis kom hoe ik me voel zie er nu al tegenop 

Je kan het! Vanavond drink ik ook niet, samen droog. Probeer inderdaad afleiding te zoeken en onthoud dat trek voorbij gaat! 

Welkom Bianca. Je hebt stap 1 gezet. Ik ben nu ruim 4 maanden alcoholvrij, en ik voel me beter dan ooit. Het begin is zwaar, en nog steeds is het niet altijd makkelijk. Maar niets van alle voordelen van het drinken van alcohol, wegen op tegen de voordelen van Wel alcohol. 

Accepteer maar dat het een tijdje minder leuk is. Dat gevoel verdwijnt weer! En dan kun je langzaam aan genieten van een leven waarin je geen alcohol meer nodig hebt om je lekker te voelen. Dat lijkt misschien nog even onwerkelijk, maar het kan echt.
Succes!