Nieuw

[Sensitief]

Jammer maar helaas zo’n terugval. Die gedachte kennen de meesten van ons hier, ik kan het weer aan ... en misschien was dat ook zo. Nu je het hebt toegegeven aan die gedachte, weet je ook weer beter. Zie het als een leermoment. Ben je al gestopt of wil je weer stoppen?

[Grimes]

2 minuten geleden zei Sensitief:

Jammer maar helaas zo’n terugval. Die gedachte kennen de meesten van ons hier, ik kan het weer aan ... en misschien was dat ook zo. Nu je het hebt toegegeven aan die gedachte, weet je ook weer beter. Zie het als een leermoment. Ben je al gestopt of wil je weer stoppen?

Ik voelde me zo goed, en was er echt van overtuigd dat een avondje drank geen kwaad kon. Sindsdien heb ik elke dag weer gedronken.. bijna twee weken lang. Dus ik ga weer stoppen vanaf vandaag. Hoe gaat het met jou? Las dat jij ook door een moeilijke tijd heen bent gegaan? 

[Sensitief]

Top, dan gaan we gelijk op. Ik heb het 5 weken drooggehouden en ben de afgelopen week de mist in gegaan. Van woe t/m zaterdag. Gelukkig nog wel mate, maar toch.. de patronen waren niet versleten. Nu weer de draad oppakken, voelt veel fijner om alcoholvrij te zijn

[Waldemar]

1 uur geleden zei Grimes:

Hi.. daar ben ik weer. Terug van weg geweest en het waren geen fijne weken. Ben weer terug bij af.. ik was zo goed bezig.. hoe gaat het met jou?

Hoi Grimes, Het gaat goed met mij, dank jevorige week een terugval gehad, maar afgelopen week ‘de knop’ weer om, en ga me weer gelukkiger en sterker voelen. Ik vind het fijn dat je weer schrijft. Je begon ongeveer in dezelfde tijd hier op het forum, en we gingen samen op. Laten we de draad weer oppakken

[Grimes]

Ik lees het al, jullie hebben beide @Sensitief @Waldemar ook een terugval gehad en gingen ook zo goed! Het doet me goed om hier weer te zijn. Laten we er weer voor gaan met zijn allen! 

[Waldemar]

Graag! Krijg je een beetje steun uit je omgeving?

[Holly]

Hi, Grimes. Hoe gaat het nu? Heb je je doel bereikt? Jouw verhaal is ook mijn verhaal. Drink zelf ook al 14 jaar veel te veel en ook bijna midden dertig. Ik ben nu 34 dagen gestopt. En het gaat steeds beter. En nu begin ik ook echt verschil te zien in mijn uiterlijk, wat echt super fijn is. Gezicht is veel dunner door minder vocht en mijn huid is lichter van kleur en gladder. Ook voel ik me veel fitter worden, eindelijk. Stoppen is echt fijn. 

16 april 2018 bewerkt door Holly

[Sensitief]

Hoi Grimes, Hoe gaat het, zijn we weer op Koers? Het lukt mij weer goed.

[Grimes]

1 uur geleden zei Sensitief:

Hoi Grimes, Hoe gaat het, zijn we weer op Koers? Het lukt mij weer goed.

Hi Sensitief, ja de eerste dag is inmiddels een feit en ging vrij makkelijk moet ik eerlijk zeggen. Heb wel het gevoel dat ik helemaal overnieuw moet beginnen. Wat fijn dat het jou ook goed lukt! 

[Grimes]

1 uur geleden zei Holly:

Hi, Grimes. Hoe gaat het nu? Heb je je doel bereikt? Jouw verhaal is ook mijn verhaal. Drink zelf ook al 14 jaar veel te veel en ook bijna midden dertig. Ik ben nu 34 dagen gestopt. En het gaat steeds beter. En nu begin ik ook echt verschil te zien in mijn uiterlijk, wat echt super fijn is. Gezicht is veel dunner door minder vocht en mijn huid is lichter van kleur en gladder. Ook voel ik me veel fitter worden, eindelijk. Stoppen is echt fijn. 

Hi Holly, bedankt voor je bericht! En wat ontzettend goed dat jij al 34 dagen droog staat. Enorm knap van je. Daar mag je trots op zijn! Ik heb mijn doel nog niet bereikt, sterker nog, heb een aardige terugval gehad en begin weer opnieuw. Gelukkig veel steun hier van lotgenoten. Maar wat lijkt het mij toch een bevrijding om van die rot alcohol te zijn.. 

[Grimes]

2 uur geleden zei Waldemar:

Graag! Krijg je een beetje steun uit je omgeving?

Mijn omgeving weer er niks vanaf.. voor zo ver ik weet. Los het graag zelf op, maar moet ook zeggen dat ik het ook een moeilijk onderwerp vind om over te praten. Ik schaam me er ook voor. Hoe zit dat bij jou als ik vragen mag? 

[Holly]

17 minuten geleden zei Grimes:

Hi, wat jammer. Maar geef niet op, begin idd opnieuw. Bij mij weet mijn omgeving ook niet hoe erg het met mij was. Mijn man werkt in de avond dus die denkt dat ik 1 wijntje drink op een avond. Maar niets was minder waar. Ik schonk zelfs vlug een nieuw glas in als hij even naar het toilet ging. Ik ben gestopt omdat ik er slecht uit ging zien en ik echt lichamelijke klachten ging krijgen. Spierpijn en last van mijn onderrug wat waarschijnlijk met nierfalen te maken heeft. Wat mijn heel erg heeft geholpen is de voor- na foto"s bekijken op google, van mensen die gestopt zijn met alcohol. Wat een verschil! Elke avond lees ik artikelen over hoe slecht alcohol is voor je lichaam. Zo motiveer ik mezelf. Zet hem op.

16 april 2018 bewerkt door Holly

[Holly]

Hier hoef je je niet te schamen dus blijf veel schrijven en lezen.

[Waldemar]

Op 16-4-2018 om 22:30 zei Grimes:

Mijn omgeving weer er niks vanaf.. voor zo ver ik weet. Los het graag zelf op, maar moet ook zeggen dat ik het ook een moeilijk onderwerp vind om over te praten. Ik schaam me er ook voor. Hoe zit dat bij jou als ik vragen mag? 

Hoi Grimes,

Ik heb me teruggetrokken uit een bepaalde omgeving waarin veel werd gedronken, en mijn partner is inmiddels ook gestopt sinds 1,5 week. Dit maakt het proces een stuk makkelijker. Veel succes komende tijd, en geniet fijn van je 'nuchtere hoofd'.

[Sensitief]

@Grimes, lukt het om op koers te blijven? 

[Grimes]

21 uur geleden zei Sensitief:

@Grimes, lukt het om op koers te blijven? 

Haaai! Ja gaat nog steeds goed. En jij?

[Grimes]

Op 18-4-2018 om 11:11 zei Waldemar:

Hoi Grimes,

Ik heb me teruggetrokken uit een bepaalde omgeving waarin veel werd gedronken, en mijn partner is inmiddels ook gestopt sinds 1,5 week. Dit maakt het proces een stuk makkelijker. Veel succes komende tijd, en geniet fijn van je 'nuchtere hoofd'.

Wat goed van je. En fijn dat je partner ook gestopt is. Dat maakt het allemaal een stuk makkelijker. Vond je het moeilijk om terug te trekken uit de bepaalde omgeving?

[Waldemar]

Hoi, Nee was niet moeilijk. Ik had die keuze al langer in mijn hoofdvond het fijn, en nog steeds, om een andere kant op te gaan in het leven. Hoe is het nu met je?

[Grimes]

Op 19-4-2018 om 22:25 zei Waldemar:

Hoi, Nee was niet moeilijk. Ik had die keuze al langer in mijn hoofdvond het fijn, en nog steeds, om een andere kant op te gaan in het leven. Hoe is het nu met je?

Klinkt goed zeg! Ja hier alles ok. Mega druk weekend achter de rug. En moet nog even doorbijten. Gelukkig zit ik in de volgende maand in een veel rustiger vaarwater en dat heb ik nu echt nodig om goed op koers te kunnen blijven. Even tijd voor mijzelf.. 

[Grimes]

Ben gisteravond weer de mist in gegaan.. wordt zo ontzettend moe van mijzelf af en toe. Heb een fles wijn opgedronken terwijl ik het niet eens lekker vond. En nu natuurlijk brak, misselijk en vooral heel erg teleurgesteld in mijzelf.. hoe kom ik hier ooit vanaf. 

[Rosee]

In je vorige bericht schrijf je: nog even doorbijten. Kan het zijn dat de stress een rol heeft gespeeld, zonder dat je jezelf ervan bewust was?

[Grimes]

 Dat denk ik wel ja,  behoorlijke hectische maand achter de rug waar tijd voor mijzelf echt op alle fronten ontbrak. En als je dan even een moment hebt van rust hebt dan weet ik soms niet hoe ik daar mee om moet gaan, en dan ga ik drinken ( ook onder het mom als soort beloning, heb je wel verdiend.. blabla ). Nu heb ik de rest van de week goed doorstaan, maar ik wil ook echt van dit soort missers af.. en deze missers leveren in mijn ogen ook weer bergen met stress op. 

[Bob]

Bedenk nu alvast eens wat voor beloningen en beloninkjes je jezelf zou kunnen geven in de toekomst, zonder naar de fles te grijpen. Meer in het algemeen is mijn advies vooruit te denken en te plannen hoe je met zowel bekende als onverwachte situaties om kan gaan. Als het dan zover is heb je al alternatieven klaar en is de strijd veel eenvoudiger te winnen.

Succes! 

[Sensitief]

Herkenbaar @Grimes. Na zoveel stress even ontspannen. Heb je al nagedacht hoe je dat gaat keren? 

[bumperjim]

Niet drinken is 1 ding maar je moet — ik corrigeer: je zou ook kunnen  — werken aan de oorzaak vh probleem. Mega druk weekend, dat is een beetje jouw way of life als ik het goed begrijp. Mega druk weekend is een keuze. Het kan vaak best een beetje minder intens of met een andere insteek. 

Ik moest gisteren een kampioenschap organiseren. Vroeger was zoiets een vreselijk stress moment. Wel leuk maar ook stress. Dit keer heb ik mezelf gezegd, ik ben voorbereid, heb alles wat ik moet hebben, het zal niet helemaal perfect worden als het maar leuk is. Uiteindelijk was het 95% perfect en hartstikke leuk. In plaats van 96% perfect en een stress gebeuren. Want die 100 haal je toch niet  

En gisteravond lekker vroeg naar bed ipv naar feest. 

Weet niet of je er wat aan hebt aan deze insteek