Bedrukt nu, maar ik ga kijken of dit helpt

1. Goed geslapen

2. Gefietst, banden opgepompt gekregen, en genoten van de fiets

3. Video gemaakt voor benzo-zus van zwanen en kindjes en het kon me niks schelen dat ik verrimpeld en  met wallen op de video stond door de benzo ontwenning.

4. Benzo-zus gesteund die het leven niet meer ziet zitten door de heftige angst en depressie die ze nu ervaart door de medicijnen (het begon ooit gewoon met een voorhoofdsholte ontsteking!)

5. Ik heb een blog geschreven over deze verrekte troep en de gevolgen.

6. Pan gekocht voor mijn lief, die zonder handvat aan zijn pan nog een ei probeert te bakken ( de reden voor de fietstocht)

Je hebt er zelfs 6! 

Goeie morgen kanjers,

1. Heerlijk gewerkt bij de dagbesteding.

2. Opgelucht omdat ik nu weet dat ik er misschien mag blijven  werken als vrijwilliger.

3. Gelukkig dat ik onder de vleugels van mijn neuro psych. uit ben.

4. Heerlijk geverfd.

5. Mooie kaarten gemaakt.

En voor vandaag:

1. Heerlijk gewandeld met een goede vriend door een schitterend natuurgebied.

2. Lekker bijgekletst en geknuffeld.

3. Nog een heerlijke lange scooterrit gemaakt.

4. Ruim voldoende aan mijn stappen voor vandaag gekomen.

5. Ik ga merken dat mijn energieniveau langzaam weer op mijn oude peil begint te komen. 

BAM! 

ik kwam even lezen of het hielp om te kijken wat ik goed vond de vorige keer... zucht

1. dag overleefd. Zet em op Liz...

2. niet gehuild

3. Gegeten

4. Lagere hartslag en betere bloeddruk dan gisteren

5. Ik probeer hier wat positiefs te schrijven

1. Beetje bijkomen van zeer hectische dagen.

2. Zoon en schoondochter kregen een Ziggotaart en deelden deze met ons.

3. Vanmiddag 4 km hardgelopen in Linschoterbos 

4. Heerlijk fruit en vlierbessensap gekocht bij plaatselijke landwinkel

5. Veel verbondenheid gevoeld met familie  en schoonfamilie

28 september 20179 jr. bewerkt door Cyclad58

Lieve mensen,

Mijn broer is met een zware hartaanval, opgenomen dus positieve gevoelens opschrijven gaat momenteel een beetje moeilijk. Het enigste dat ik kan schrijven is dat ik me niet mee laat slepen door neg. gedachten en zelf ga invullen wat er kan gebeuren. Daardoor houd ik het toch klein. Althans ik probeer het.

Lieve Bolletje, 

Er straalt kracht uit je woorden.

Heel veel sterkte!

Sterkte, lieve Bolletje!

Sterkte Bol!

Dank jullie wel lieverds. Even proberen.

1. Vanochtend mijn schoonzus gebeld, waar ik vreselijk tegenop zag.

2. Toen mijn neef.

3. Vandaag toch stil gestaan bij het gebeuren, maar geen verdriet gehad.

4. Morgen het dagje mee draaien met de dierenambulance toch door laten gaan. Het heeft geen nut om niet te gaan.

 

30 september 20179 jr. bewerkt door bolletje

1. Afbouwen laatste restje Lorazepam lijkt met de microtaper heel aardig te gaan. 
2. Naar verjaardag van jongste zusje geweest. Was gezellig
3. Met partner teruggekeken op heel heftige weken. Goed afgesloten gisteren met uitvaardtdienst schoonvader. Nu vooral bijkomen en verwerken
4. Vanmiddag rondje hardgelopen, ging verrassend goed 
5. Hard gelachen om foto's van een verrassend en zeer ongezond  avondmaal van een vriend van me. 

 

 

Dank je wel, Sheila!

1. Vandaag eerste dag geen dagdosis

2. Altijd steun aan mijn lief als ik hem bel

3. Steun gegeven aan benzo lotgenoot

4. Ik leef nog steeds, dus heb nog steeds de meeste kans op herstel

5. Ben aan het aankomen.

1) vandaag naar ongeveer 0,33 mg Lorazepam, gaat voorlopig behoorlijk! 
2) weer aan het werk, 6 uur ging eigenlijk prima
3) weinig te klagen vandaag 
4) in de pauze vandaag lekker even uitgewaaid in het Amsterdamse havengebied
5) een Facebookvriendin met veel problemen een hart onder de riem gestoken

 

 

 

1. Enorme steun gehad van een lotgenoot!

2. Ik heb weer inzicht gekregen en beter gevoeld!

3. Filmpje van mijn (overleden) Noor op mijn computer, gelukt!

4. Positieve energie

5. Morgen komen er 2 hulpen voor mijn tuin

 

1 ook lekker een kamer aan het renoveren

2 gezellig een dochter geholpen met wiskunde

3 en de andere met spreekbeurt Duits

4 stoppen gaat goed

5 flinke order binnen op t werk

1. Vandaag beter dan gisteren gelukkig!
2. Vandaag 7 uur gewerkt, dat ging goed
3. Gelachen om Foxy, onze hond en onze oppashond Pablo, die van hun dierendag een echt feestje maakten. 
4. Partner had heerlijke bami met saté gemaakt
5. De week is weer doormidden gezaagd. 

 

 

 

1. Vandaag toch lekker gewerkt ondanks de moeheid en het erg vroeg (6.45) opstaan.

2. Voor het weggaan daar alles geveegd.

3. Net nog boodschappen gedaan.

1) geen fijne nacht gehad, toch gewerkt
2) positief gesprek met hulpverlener GGZ. Blijf voorlopig even stabiel op 0,33 mg Lorazepam. 
3) samen met partner eten gekookt

 

Veel verder kom ik vandaag ook niet 

 

1. Goed geslapen
2. Puber met grote mond weer even op zijn plek gezet... 
3. Haren geverfd
4. Ramen gelapt
5. Weinig last gehad van het weer

1. Pubertje is weer gezellig en lief
2. Heerlijk geslapen
3. Lekker geshopt zonder veel uit te geven
4. Dinnetje van zoonlief bleef eten
5. Nu heerlijk chillen op de bank.

 

1. Zou eerst niet naar de begrafenis gaan van mijn broer.  Nu besloten toch te gaan.

3. gekookt voor vandaag en morgen.

5. vandaag toch een redelijke dag gehad.

 

1) 4 kilometer hardgelopen vanmorgen
2) Met Foxy genoten van het en af en toe lekkere weer
3) Vandaag een goede dag
4) Grieks eten afgehaald, altijd lekker
5) Zo aan de koffie met zelfgebakken cake (nu ja, gebakken door echtgenote ) 

 

1. Hoofdpijn is gelukkig in de loop van de dag weggegaan
2. Zelfs 2x een wandeling gemaakt
3. Alle was weg kunnen werken
4. Lekker eten besteld
5. Wat overbodige spullen verkocht