lady jane

goeiemooiemorgen frummers
het zonnetje schijnt volop hier, maar er kan een koudefront aan komen,
over een dag of 10, dus de kleding nog maar niet omwisselen naar luchtig.
Wel gisteren een witte zomerbroek ertussenuit gevist en wat voelt dat meteen heelrijk. heerlijk bedoelde ik, maar beiden kloppen.
Zonder jas wandelen, zelfs het vest kon uit. We gaan weer het goede seizoen tegemoet.

Goedemorgen. Vandaag naar mijn moeder. Zij is (weer) vergeten boodschappen te bestellen. De ouderenadviseur van de huisarts heeft nooit contact opgenomen met mij toen ik daarom vroeg. Ga het weer proberen deze week. 

goeiemooiemorgen frummers
het zonnetje schijnt volop hier, maar er kan een koudefront aan komen,
over een dag of 10, dus de kleding nog maar niet omwisselen naar luchtig.
Wel gisteren een witte zomerbroek ertussenuit gevist en wat voelt dat meteen heelrijk. heerlijk bedoelde ik, maar beiden kloppen.
Zonder jas wandelen, zelfs het vest kon uit. We gaan weer het goede seizoen tegemoet.

Net thuis. Na rondje stad met vriendin gaan eten. Buiten zonder jas tot aan vertrek naar huis om 22.00 uur. Wat een cadeau, zowel de fijne gesprekken, de lekkere tapas als het voorproefje op de zomer. Nu nagenieten met kop thee, douchen en bed in. Dankbaar voor vandaag. 
 

goeiemooiemorgen @ikkanhet en straks de andere frummers
Gisteren weer gevallen en rib zwaar gekneusd, dus plaspauze werd
meteen maar opstaan en koffie maken. 

Hopen dat het niet meer gebeurd. Maandag naar een AA meeting en ook nog verder in dagopname in de verslavingskliniek.

Applaus voor onze @Maja, @NickyLJ80, @Reacher, @rosa45, @ferry en @Anna.

Met mijn hondje gaat het ook niet al te best, ze is oud, reeds 14 jaar. Blind bijna vanaf geboorte, kreupel , ze mag niet ver meer wandelen, ze heeft een speciaal dieet voeding nodig en ze begint slecht te horen. Maar ik kan haar niet  missen.

Thé Lau - De vriendschap - YouTube Music

goeiemooiemorgen frummers
9 uur in bed @Toos met 3 x eruit, maar dat was nu te doen
zonder pijnstilling kostte me het 20 min lijden, nu misschien 4.
Ik snap achteraf niet waarom ik zo star was om niets te slikken.
Want ik moet wel blijven bewegen om geen longproblemen te krijgen.
Volgende week ga ik voorzichtig weer de spiegel afbouwen en kijken
of het nog nodig is iets te slikken, maar voor vandaag van de zon genieten.

Even reageren op de draad van gisteren over teveel rusten.Mensen men een herseninfarct of beroerte hebben, als ze 's ochtends op staan maar 20% energie. Dat is zo op, zeker als je in mijn geval nog steeds denkt 100% te hebben.
Dat komt omdat deze mensen als maar door moeten gaan om de prikkels te verwerken die ze overdags hebben op gedaan. Een groot gedeelte van de hersenen zijn afgestorven door tijdens het infarct te weinig bloed hebben gehad.
De prikkeld die binnen komen gaan in eerste instantie naar die plek waar ze thuis horen. maar daar kan het niet meer verwerkt worden, Dus gaan ze (op zoek) naar  een andere plek. Als je dan teveel prikkels binnen krijgt wordt het te druk in je hoofd en krijg je een filevorming. Die moeten verwerkt worden. Als je niet genoeg rust en maar door gaat, moet je dat 's avonds in bed doen. Ook je lichaam goed laten functioneren kost heel veel. Iedereen die een flinke herseninfarct heeft gehad heeft hier last van. Er zijn genoeg mensen die 16-18 slaap moeten hebben. Nou dan kunnen ze mij aan de hoogste boom opknopen hoor. Er is een goed filmpje op internet, zal eens kijken.
 

Ja precies. En het zou eigenlijk heel normaal moeten zijn een beetje empathie, maar dat is het dus niet. De dames hier in huis die aan de kassa of in de horeca werken vertellen me dagelijks dat ze door de helft van de klanten als een soort schurftige hond behandeld worden. Dussss...

Gisteren een leuke dag gehad. Ik had een probleem met iets dat ik gekocht had, de fabrikant gemaild, foto's gestuurd enz enz, bleek dat het probleem niet onder de garantie valt maar mijn eigen schuld was. Maar ze stuurden me TOCH een nieuwe (126 Euro). Top!
Ik weet niet precies waarom maar ik denk gewoon omdat ik sympathiek was zonder te zeuren. Dat doe ik heel bewust met al dat soort mensen, ook als ik op reis ben voor de zaak, op vliegvelden en hotels, al die mensen die de hele dag shit over zich heen krijgen. Als je daar gewoon sympathiek tegen doet, krijg je heel vaak een bonus terug zonder dat je ergens om vraagt. "Oh meneer ik zie net dat er nog een plaatsje is in de business class, dan zet ik u daar wel mooi neer", dat soort dingen.
De *** krijgen meestal niks
En krijg je geen bonus terug dan was het toch een leuk moment. 

Goedemorgen.
Ik denk dat je zeker gelijk hebt @bumperjim Hoewel sommige mensen denken dat ze verder komen met een intimiderende houding en een grote bek. Ik ben daar ook niet van. Je kunt ook heel goed je mening  geven en ook vriendelijk blijven. Kost niks extra.
@lady janeIk las dat je onlangs weer gevallen bent en veel pijn hebt. Ik hoop dat je vannacht weer lekker in je bedje hebt kunnen slapen? Of anders straks een dutje in het zonnetje buiten. 
Verder hoop ik dat iedereen van het mooie weer kan genieten, ondanks alle narigheid . Ik ga er iig alles uithalen vandaag. Om 19.00 wel een uitvaart van iemand die tegen de 100 geworden is. Maar niet op een leuke manier. 
Dagpact:
Toos

Gekko gefelicitaart, 3 jaar en doooorrrrr........................

@Jac proficiat. Eén maand al.
@Spirit ook proficiat. Met drie maanden naar groep 2.
Een kwestie van doorzetten.

Nee hoor @Dune dat snapte ik wel. De film vooruit spoelen doe ik regelmatig. Die sores na drank is het me niet waard. En sores van en door drank ook niet. Dat wordt mij steeds duidelijker. De weegschaal in mijn hoofd helt nu steeds vaker door van "ik mag niet" naar "ik wil niet". En dat is al een mooie vooruitgang vind ik zelf. Waar ik wel nog steeds moeite mee heb is het woordje "nooit". Daarom vind ik het prima op het dagpact. Weekpact zou ook kunnen, dat is ook wel te overzien. 
@lady jane Ja, moet ik gewoon niet doen, drank in huis. Helemaal geen goed idee dat blijkt wel weer. Ik moet me voortaan beter indekken. Op een terrasje of feestje kan ik rustig een spa rood drinken terwijl de rest een glas wijn bestelt. Doet me niks. Maar thuis is een ander verhaal. Gek eigenlijk. Daar moet ik eens over na denken. 

Balen @Toos enne wel kritisch blijven he, juist ook nu.
het woord voorlopig in je bericht mag weg als je het woord "helemaal" echt meent.
Als je alleen vanuit spijt nu zo reageert, dan kun je een beter plan bedenken voor voorlopig misschien
(bijv. restjes meegeven of meteen weggooien of volle flessen weggeven, maar niets laten staan!)
ook jij kunt het

ja lach jij maar, het uitdeuken, zowel als erop gaan liggen haalt je gelijk uit de kop(zorgen)
en al snel een weldadig gevoel door de actieve doorstroming, en ik glijd als vanzelf naar dromenland.
Als mn lijf op mn zij wil, dan word ik wakker natuurlijk en rol er heel voorzichtig af, schuif de boel aan de kant
en slaap heel diep verder. Sommige mensen worden er juist onrustiger van en dan kun je beter overdag erop
en het bij 15/29 min. houden als een meditatie. sommige yogavormen gebruiken ze na de oefeningen.
Bij mij ligt hij standaard in bed naast me of hangt aan het hoofdeinde.  Ik gebruik m nog sporadisch.

dit setje heeft mijn slaap teruggebracht. Er zijn veel namen voor, spijkermat, flowmat, fakirmat, enz. Tussen de 25 en 30 incl.verz.k. is waar voor je geld.

wat zijn we soms ongeduldig he.
Maar slaap is belangrijk, dus blijven zoeken maar.
Mij hielp een fakirmatje, bedoeld als meditatiemanier,
maar ik viel er op in slaap. Na 1 jaar slecht na het stoppen.
Voor mij was dat een keerpunt. Maar hoe lang het zal duren
is voor iedereen verschillend dus. Momenteel slaap ik niet door pijn,
en vandaag aan de paracetamol, ook uit wanhoop om weer gezond
te kunnen slapen. we geven niet op in elk geval.

Goedemorgen, bijna goedemiddag, lieve frummers! 
Vandaag geen werkdag; omgeruild met morgen. Lekker wat klusjes doen die al een tijdje staan. Oa printer installeren. Hopen dat ik deze op netwerk aangesloten krijg. Mislukt meestal bij mij, dat soort dingen. 
nu ja, ik zal t meemaken. 
tja die zucht naar roes @Toos, dat herken ik absoluut. Je staat daarin zeker niet alleen. Goed dat je je weer bij elkaar geraapt hebt! 
@lady jane: sterkte bij de condoleance vandaag en ook voor jou veel sterkte @Zbb! 
 
DAGPACT:
Fonny
Prana
Toos
Jac
Yvonne
Freekie 
Maja

Bedankt! Ik ga zeker voor het 4e jaar door. Het voelt intussen al redelijk normaal om zonder alcohol door het leven te gaan, maar soms komt de craving toch weer ff om het hoekje kijken. Maar er aan toegeven? NEE. 

Lieve Rudy!💓

goeiemooiemorgen frummers
5 uur geslapen, eruit voor pillen en wc
en weer terug gegaan en nog n uur gepakt
ik ben weer een tevreden mens