lady jane

uitermate moeilijk kom ik op gang vandaag

goeiemorgen frummers de stemming zit er hier al goed in for a monday monday :musicnote: na de spinning maar eens bijlezen

ik hoor het vaker Dribbel mensen zijn te druk en kunnen daardoor niet ontspannen. Juist dan heb je mindfulness, yoga, sauna, meditatie, sporten, wandelen, fietsen, zo hard nodig. Mijn saunamaatje is vroeger afgehaakt omdat ze te weinig tijd kon vrijmaken om te ontspannen. Ik noem tijd tegenwoordig prioritijd en merk dat als ik goed ontspan, ik mijn taken beter doe juist. Alleen de dingen waar ik echt tegenop zie, stel ik nog erg uit. Nobody's perfect he. Maar hoofd- pijn heb ik nog hooguit 1 a 2 x per jaar en dat is echt ooit dagelijks geweest.

ik ga ook slapen Gunn ik hoop je morgen weer te lezen hier! truste

Gunn kan niet iemand die je vertrouwt een poosje bij jou komen wonen en je helpen je wereldje weer wat groter en stabieler te krijgen? Met professionele hulp erbij voor de adkick?

dan zou ik mijn eigen blog moeten maken maar daar heb ik geen tijd voor geen zin in kan ik niet leest toch niemand ben ik minder hier ........... .............. .....................

10 redenen voor een spetterend vuurwerk morgen

mijn katten zijn er dol op af en toe kook ik een grote portie in veel water en gooie er dan een paar volkorenboterhammen in stukken gescheurd doorheen. smullen voor ze.

actyfrieten, gebakken visje en worteltjes gekookt.

stap voor stap werkt Kipje

Gunn! welkom terug joh. blij je weer te zien, je leeft tenminste nog ;) Hannah ook weer geweest zag ik, :rose: gauw teruig lezen nog.

goh wat een verschillende smaken hier toch weer. Nou mijn prakkie zit erin en ik kom weer moeizaam op gang. Toch maar aan die vaat van een week beginnen dan maar, dan heb ik ook weer eens een leeg schoon aanrecht en een rustig geweten de rest van de dag. heb het goed!

even omdraaien rond die tijd en nog lekker doorpitten is anders ook niet verkeerd

en warm

ha lekker, koffie! Ik ben wel blij met de eet en drink postings hoor dankzij Eline zit ik nu met een bak havermout, met walnoten, dadels, kaneel en cardamom voor mijn snufferd. heerlijke afwisseling voor mijn brood en pannenkoekjes.

goeiemorgen frummers nou jowan, dat was echt een gevalletje van de laatsten zullen de eersten zijn he.

welterusten

zangvogeltjes hoor je als je sommige kindjes hoort zingen

plannen doe ik juist niets, ik houd niet van moeten

amaimai ik lees net het misverstand,sorry de bijscholing was niet van de hospice maar van 113

voor Jen http://www.telegraaf.nl/buitenland/23389990/__Wereldrecord_piepers_jassen__.html

zitten er ook nog 2 amandelen in ook één aan de bovenkant en een als verassing onderin klein geluk

gelukkig komt net de fakkel optocht met de koets met Sint en heel veel zwarte pieten net voorbij. Dat is ook fijn, de pret, de muziekfanfare erbij en een gevulde koek wat wil ik nog méér?