lady jane

gele verdikking onder de voeten betekent meestal eelt schaven, raspen en polijsten

nou met een nachtzoen naar bed das lang geleden die Suiker! slaap wel

voor Bietsje een oud Fries spreekwoord:bytsje bryk is ne mensche geliek

dom staan we te kijken als we die op proberen te lossen

pizza?

en bent een voorbeeld voor pubers dat is denk ik het beste wat je kunt zijn nu

Hoi Erik, eenzaamheid heeft denk ik vaak te maken met niet tevreden zijn met jezelf. Eenmaal gestopt en invulling gevonden voor je drink uren ga je vanzelf positiever naar jezelf kijken. In mijn drinkjaren was ik ook erg eenzaam en dat had niets te maken met letterlijk alleen zijn, maar alles dat ik geen vrienden kon worden met mezelf. Nu ben ik vaak alleen maar echt nooit meer eenzaam. Zo een contrast met toen. Kom maar vaak hier, en zie dat je in je strijd in elk geval al niet alleen staat!

je begint al lekker te ruiken aan je nieuw verworven vrijheid Phaedra.

goeiemorgen frummers beetje laat voor mijn doen, maar kom niet op gang. kabouter en agnieta, wat een herkenning, wat een onmacht soms van mensen om te praten. die daardoor van jouw sores hun sores lijken te maken. maar wat hebben we slecht leren praten en wat heerlijk dat schrijven op een forum zoveel lagere drempels heeft. zo lang wij maar blijven uiten in contact blijven...........

vandaag domino-en we weer vrolijk mee

welkom terug Marc

ik meen dat Agnieta het slikt Erik.

zijnaden ontbreken soms in ondergoed en dan heet het ineens seamless

Welkom Phaedra koffie en roken, klasse! Met drinken kan het ook zo gaan mits de knop echt om is. Die fles roept nu je euforie op misschien maar mij deed zo'n fles me na 7 maanden droog de das om. Ik heb toen een paar jaar weer gedronken! Toen de knop definitief om was, heel lang niets in huis willen hebben en nu nog steeds alleen als er mensen komen die wat willen drinken, maar de meesten drinken thee of koffie bij mij.

Hutt, 4 jaren mogen wij je volgen, open, wijs en vol inzichten over jezelf. Moedig, eerlijk en sterk, thnx

angst is vaak niet de beste raadgever

alvast welkom Artax! en ja een mooie startdatum dus

ik dacht exact hetzelfde toen ik je 1e posting las en was erg opgelucht dat jij zo snel ook je conclusie trekt meis. Wat een gevecht toch steeds. Maar al is jouw bijdrage nu dan slechts je Refu slikken zodat je niet kunt drinken, dan wacht je maar tot je een volgende stap kunt zetten Blekje. Wees mild als je rust nodig hebt, en streng als je merkt dat je gaat sjoemelen en jezelf richting drinken gaat denken. Ik hoop dat je nazorg hebt na die opname?

en even omhoog maar weer, voor wie ook weer?

Kate en Yo ook alletwee aan het oogsten

Blekje?

Gaba, ik lees hier nu pas. Respect voor jou, wat een weg. Maar je loopt m nog steeds! :rose:

mooi Anette een basis van weken daar kun je een mooi fundament op bouwen.

Welkom Anon, helaas hoort het slechte slapen er voor de meeste stoppers een poosje bij. Je lichaam is aan het resetten, en detoxen en dat brengt lijfelijk onrust. Ook geestelijk gebeurt er nogal wat. Je kunt de processen ondersteunen natuurlijk. Yoga brengt rust, sauna en sporten ontspanning en mindfullness je geest in het hier en nu. Zelf dronk ik veel yerba maté in de eerste periode. Dat geeft energie en helpt detoxen. Later kocht ik een fakirmatje en die ligt nu naast mijn bed voor noodgevallen.Maar al weken niet gebruikt, want ik slaap weer net als voor mijn drinkjaren. Wat een zegen is een goede nachtrust. Dat werkt door in de dagelijkse dingen en motiveert mee om niet meer te willen drinken. Jij bent nog niet zo ver, maar kunt daar wel komen. Forummers namen ook vit. B1. En zullen wellicht hier ook hun tips schrijven. Je kunt ook bij anderen lezen, want velen gingen je hier al voor. Het kan echt, maar je krijgt het niet kado. Des te waardevoller straks!

foei! aarde in de groen container of terug de natuur in, toch?