lady jane

goeiemorgen frummers fietsen met maatje en gauw naar het strand erna. Morgen is het al weer minder, dus we profiteren ervan. En gisteren hebben we de volley-palen alweer begraven in de duinen dus vandaag kan het net opgezet. Blekje, hoop dat je gauw weer steviger in je schoenen staat en mee komt schrijven, als dat je steunt! Jette, ik drink vnl water en gember/kruidenthee. Zowel warm als koud(mengen met sap kan ook). En koffie natuurlijk . Ik ben eigenlijk geen sapjes mens en AV hoeft zelden meer. Hooguit als ik op visite ben, op een terrasje of bij een BBQ, meer om mee te doen dus dan uit behoefte. Maar de eerste 2 jaren dronk ik dat geregeld wel. van AR niks gehoord nog Sowhat

hier mijn eerste strandmiddag achter glas, dat wel, heerlijk! slaapwel

Ollie en Mijn Gerrit weer een treetje hoger op weg naar de top

jammer Wimmelt, een ervaring die je vast liever niet gehad had. je weet nu dat je ook buiten je gewone structuur om, toch de Refu als steuctuur erin moet houden! Zet m op weer!

even practisch Von, als je bij moet betalen en na vandaag opstuurt ben je rente/kosten(?) verschuldigd

op in je hart Fruit of in de natuur

ik ook

toitoitoi

Arjan, hoe gaat het?

Ik ben wel degelijk voor een ander gestopt. Als aanleiding uiteraard, maar evengoed hield ik op dat moment veel meer van haar (dochter van 13 toen)dan van mezelf in die periode. Dat gevoel van eigenwaarde werd pas sterker naarmate ik langer gestopt was en pas veel later kon ik oprecht voelen: ik houd van mij. Intussen was ik aan de gang gegaan met mijn oorzaken, redenen en verleidingen om te drinken en dat was best pittig zo nu en dan. En de relatie met dochter is beter dan ooit. Met mezelf ook trouwens. En vannacht heb ik het boek, Dag Muur uitgelezen en ben ik weer even fijn met mijn neus gedrukt op hoe ver het had kunnen komen als ik niet op tijd was gestopt.

dagdag tegen leuke dingen, Jane mag eindelijk aan de belastingen beginnen

goeiezonnigemorgen Toineman wat een ellende! n Blondie idem. met dit mooie weer binnen lijden. Even een bos bloemen dan maarsterkte voor jullie alletwee!

slaapwel frummers

ziet er mooi uit Jaap, maar wat is het waarop ze groeien?

Shahire

je bent vast al weg en ik heb er alle vertrouwen in dat je het gaat redden. Het eten smaakt ook veel lekkerder vind je niet, zonder drank?

hopelijk lukt het? Ik ga ervoor!!! welkom uranus, hier veel komen lezen, bij anderen en schrijven bij je eigen draadje hier. Op de dagdraad ontmoet je de meeste forummers, dat is onze virtuele huiskamer. Ik lees momenteel het boek "Dag Muur" en weet weer heel goed waarom ik ben gestopt. Ook als hier de worsteling van velen lees, ben ik blij dat bij mij de knaop om is. Alleen jij kunt die omzetten Uranus en zelfs medicatie moet je zelf konsekwent blijven slikken, dus elke dag kies je weer dat je die dag niet wilt drinken. Met hulp van hier of elders, maar jijzelf bepaalt. Net als dat jijzelf die 2 halve liters en de rest steeds kocht. Het beste is dus niets in huis te hebben, voorlopig. Beloon jezelf maar met wat meer eten, liefst zo gezond mogelijk, maar als je ineens een zoetekou wordt kan dat zijn dat je lichaam de suikers van omgezette suikers in de alcohol mist, en dan kun je daar rekening mee houden, door in het begin wel fruit en snoep(?) extra te nemen. Snoep kun je later dan afbouwen. Vit. B1 (thiamine) is vaak tekort in ons lichaam dus dat mag je aanvullen.

wat nou, Suikertje je had het laatste woord, verdiend!

goeiemorgen frummers

hiero de tandarts offerte reeds in huis, de rest komt later

slaap wel frummers ik ga lekker mijn boek lezen dag muur

baal ik ff ik ben reuze sterk, lust je rauw

lichtzinnig echter weer niet

ZBB als je schrijft dat je het op je werk al hebt verbruid, bij je ex, dan blijft er toch maar één ding over jezelf weer worden en je laten opnemen?