lady jane

en geduld..............

ZBB je bent net gestopt met drinken is het dan niet het noodlot tarten om nu ook al roken als uitdaging aan te gaan? In je euforie snap ik het wel, maar de kans dat dan beiden niet lukken is wel aanwezig ben ik bang. Misschien dat voor jou wel Luna's manier lukt? Elke dag één minder. Zo leer je jezelf ook geduld aan, dat is nl iets wat vaak niet goed is ontwikkeld bij drinkers. Hoe je het ook gaat doen, ik gun je dat het slaagt!!!

mensen hebben velerlei wensen, soms voor zichzelf en vaak voor elkaar

goeiemorgen frummers. n bosje zon voor jowan

wat mooi Joris, zijn dat pallets? Het kan zo in een tuinmagazine!

morgen moet nog komen, gisteren alweer voorbij, vandaag is wat telt

luxe probleem hier is dat ik liefst op het strand lag nu

Miriam, relax schijnt erg belangrijk voor je te zijn; onrust moet ik zien kwijt te raken schrijf je. Laat het er gewoon zijn meis, en kijk er even naar, wie weet heeft het je iets te zeggen. En zo niet, dan verdwijnt het ook weer. Net zoals relaxed zijn verdwijnt, en boos zijn, verdrietig, blij zijn. Alles komt en gaat. Meer is het niet. Vecht je daartegen, dan vecht je tegen jezelf. En die win je niet natuurlijk. Accepteer jezelf zoals je bent en accepteer niet dat je blowen gaat, want dat wil je eigenlijk niet. en als je steun nodig hebt daarmee, dan weet je ons te vinden.

ik zou jou wel eens willen zien als je een hele winter in een stinkende stal had gestaan Phae! Dan zou je ook een rondedansje doen als je weer los mocht. Eigenlijk wel een leuke vergelijking, na jaren in de ban van drank, mag jij nu ook in alle vrijheid jezelf weer worden. Misschien aan de kant meehuppelen dan maar.

kon ik het maar vergeten 76,8

Pogingen iets van het leven te maken. het geheime dagboek van Hendrik Groen, 83 1/2 jaar.

ja Anon, idd je neemt jezelf in de zeik, gelukkig je eigen woorden☺☺☺ je bent de hele week al met drinken zaterdag bezig dat noemen we droogdrinken. Natuurlijk kun je je voornemen waarmaken en morgen drinken Maar deep down weet je al dat je dan niet echt een stap verder bent. Elke cel zit te wachten op alcohol. Of het nou dor falen komt, door beloning, euforie, maakt weinig uit. Je bent er afhankelijk van en door te blijven drinken houd je de zucht in stand. De mensen die kunnen minderen (en dat zijn er weinig van hier) maken de beste kans als ze lang niets nemen, zodat de hunkering weg is. Meestal voegt het idee van weer wat drinken dan niets meer toe ook. Maar in elk geval heb je dan iets meer een keus dan nu. Denk goed na voor je deze helderheid weer in gaat leveren en kies wat juist is voor je nu.

ons trotse trio dat van hun strijd om de vliegers in de lucht te houden, een spel heeft gemaakt

toen ik nog dronk deed ik elk voorjaar een sapvastenkuur (10 dagen incl. af en opbouwen van eten) ik noemde het ook wel eens versoberen, en testte mezelf stiekum of ik ook zonder drank, koffie en suikers kon dus. Toen ik stopte met drinken heb ik het ook een poosje versoberen genoemd. Dat klinkt best trendy en minder erg als een dieet of drooglegging. Na 2 weken vroeg een enkeling of ik nog steeds versoberde en dan zei ik dat het me reuze beviel en ik voorlopig niet dronk. Van lieverlee heb ik steeds meer mensen gezegd dat ik me veel beter voelde zonder drank en dat ik dat eigenlijk wel zo wil houden. Inmiddels is iedereen er aan gewend, zelden nog vragen of opmerkingen en ik heb geen enkele bijeenkomst, feest of vakantie als minder leuk of gezellig ervaren. Soms zijn onze spinsels van te voren, gewoon de angst voor de angst, of juist stiekem een achterdeurtje open laten, of een teken dat we nog moeten leren om in het hier en nu te blijven. heb maar gewoon vertrouwen in jezelf Kaartje, het gaat allemaal zoals het gaat en dat is meestal anders dan we van tevoren bedenken.

Kate, was je "vakantie" toch sneller om dat e gedacht had? Gefeliciteerd met zo snel een nieuwe baan, zonder stress hopelijk.

sterkte Toine en hopelijk na je gebit dan geen inwendige ontstekingen meer. Droogdrinken zie ik deels ook als de achterdeur alvast op een kier zetten. Maar je hebt de keus m dicht te laten.

welkom Kaartje, hier nog eén in een keer gestopt, na ettelijke minderpogingen daarvoor. Ik wist niet wat ik nu weet, en zou je aanraden B1/thiamine te slikken de eerste weken. Je lijf heeft wat tekorten misschien en heeft tijd nodig te resetten. De psychische afhankelijkheid duurde bij mij langer. Slecht slapen, rusteloos, depri zijn, alles kwam aan bod het 1e jaar. <aar de voordelen bleken en bleven groter dus kan ik nu zeggen dat ik oprecht blij ben dat ik niet meer hoef.

hup Kate

goeiemorgen frummers

Dhen dol fijne droge maand erbij

herinneringen, goede minder goede helpt je verwerken meis zonder te verdoven dit keer dus echt

gele verdikking onder de voeten betekent meestal eelt schaven, raspen en polijsten

nou met een nachtzoen naar bed das lang geleden die Suiker! slaap wel