lady jane

goeie morgen frummers. druk dagje, fietsen met maatje nog in te halen vanmiddag dochter hele belangrijke wedstrijd zien spelen en meteen daarna de overlappende EK wedstrijd tegen Turkije in de studentenkantine. En daar schenken ze bijna alleen maar 5 literkannen jeweetwel. Studentenwater zou ik het bijna noemen. Flesje water maar mee dus. En vanavond voor het eerst thuis werken. Een spiksplinternieuwe telefoon installeren die via internet werkt. En dan hoef ik niet meer door nacht en ontij op de fiets, heerlijk!

75,5

Ik ga helaas de 4 mijls-loop afzeggen. Mijn kuiten, knieen en achillespees zijn niet meer te negeren signalen dat ik hier niet geschikt voor ben. Elke training werd een kwelling en het mag ook gewoon leuk zijn lijkt me. Ik ben bang dat ik als ik toch doorzet, mijn volleybal in het gedrang komt en de kompetitie begint volgende week. Sorry gerrit en jopie, voor jullie wel succes gewenst!!

Welkom Hub, je wilt anders anders was je hier niet. Kijk of je kunt gaan zien wat die vrouw in jou ziet welke delen van jou zijn waar zij van houdt. Dat kan jouw motivatie versterken om nog wat van je leven te maken. Dat huwelijk kun je al lang de schuld niet meer geven. En je relatie van nu zou zoveel leuker kunnen zijn, voor jullie beiden. Hoe wil je oud(er) worden? Met Korsakov, kwakkelend, eenzaam?

Je wilt houvast, en dat snappen we hier best, maar het proces is voor iedereen anders. Ik heb nauwelijks drankgedachten gehad, maar heb wel lang slecht geslapen en me erg depressief gevoeld. Maar zat volop in scheidingsperikelen dus dat heeft er zeker mee te maken gehad. En was ook deel van het drinken. Maar hoe lang, hoeveel, overdag, sterke drank, zo veel dingen en omstandigheden hebben invloed. Fijn dat je van koken houdt, dat komt dagelijks terug en daar kun je ook veel tijd in stoppen die je eerder in drinken en drank als proces, stopte. Sporten, sauna en vit.B1 kunnen helpen met detoxen. En in het hier en nu blijven/Mindful gaan leven is ook een aanrader. Voor je eerste week heb je een bloemetje verdiend, virtueel hier, maar koop echt eens wat leuks als belong, dat heb je verdiend!

3 1/3 jaar!

een gezond hart voor onder de riem zet m op Stoppers

Ik gun je echt een systeem waarbij niet drinken wel vanzelfsprekend is. En eerlijk gezegd vind ik feestjes en gelegenheden nu leuker, ik maak de keus die ik wil en betreur die niet de volgende dag. Bovendien zijn mijn zintuigen scherper zonder drank en geniet ik dus meer van wat ik wel eet en drink. Ik wel iets allergischer geworden voor zuiperds, maar gelukkig blijken er ook genoeg mensen zonder alcohol probleem rond te lopen. Op een bierfest zal dat idd lastiger zijn, goed dat je dit kunt weerstaan nu.

de hamvraag is dus kun je het nuchter een beetje handlen?

dus lijkt het erop dat ook Pump meedoet, je krijgt een 10 met een griffel

Rudy, Artax, Kurkdroog en Katy het is al weer de eerste vd maand tijd voor een feestje dus

resultaat is om de zin mee te beginnen meis, dan mag eindigen weer met wel

he tal van oefeningen geven niet altijd hetzelfde resultaat

Pumpkin is even druk bezig met oefenen

uit mag het er altijd, maar dan wel in slechts één zin

Je bent ook oké Anette, meer dan dat zelfs je bent toppie

die stinkt erin, Pumpkin speelt hardstikke vals hier, foei!

jij ook truste kaboutertje toch maar wat gaan slapen

welterusten

kaboutertje je eerste kwartaal zit er op hier een felicitatie waard in deze moeilijke tijden voor je, gelukkig ook iets moois

het echte gevaar begint voor jou dus als de drang er niet meer is wees er alert op en plan vast wat je dan gaat doen. Euforie kan een grote trigger zijn.

voor mij is het al heel lang geen strijd meer Charlie dus levenslang is niet zo maar vanzelfsprekend. Euforie kan een trigger zijn en ieder heeft zijn eigen andere triggers. leer ze kennen, erkennen en herkennen. Dan heb je keus. Niet drinken is een keus en hoeft geen strijd te zijn. Hier lezen leert je wel dat het voor sommigen wel een lange strijd is. Dus ik kan alleen namens mezelf schrijven. Jij gaat jouw manier ervaren. Ik denk dat je, mits je er zo bewust mee bezig blijft als nu, je daar prima je weg in gaat vinden. Alcovrij pas bij mij☺

Ik heb er ooit baat bij gehad al was het wel doorzetten idd en voor je glazuur is het slecht dus goed verdunnen. Maar ik heb het op mijn boodschappenlijstje gezet weer, kan wel een nieuwe impuls gebruiken even.

K4 ik kan je zo'n fakir/flow mat van harte aanbevelen.