lady jane

rot smoes zijn je eigen woorden meis maar ik heb zelf nog zeker een jaar slaapproblemen gehad na het stoppen dus weet wel waar ik over praat. Dus ik weet ook dat de kwaliteit van "slaap" na drank echt slechter is dan zonder slaap toch rusten meditatie en Mindfulness kunnen je misschien wel verder helpen maar drinken is gewoon geen optie, ik kan me niet voorstellen dat jij dit zelf ook niet zou weten

kom op zeg dropje waar is je doorzettingsvermogen? Je krijgt niets kado in dit proces toon jeelf dat je het waard bent om te gaan oogsten Dat ontregelde slaappatroon hoort erbij en zul je altijd weer tegen komen dus kun je net zo goed doorzetten nu

eerst maar eens hulp inschakelen Cali uit je slachtofferrol en je leven in eigen handen nemen niks meer je partner als excuus gebruiken hij moet zelf maar dealen met zijn verslaving of hij die echt "verstandig" mee om gaat of niet dat staat los van jou en jouw verslaving. Hoe het uiteindelijk allemaal gaat leidt je maar af van het hier en nu

Lars is niet echt weg hoor;

pfoehee Sis welkom terug maar weer schrijf je nu je gegevens even op in je adressenboekje? Ik onthoud ook niet veel meer maar zo is het net alsof je een Meerv.Persoonlijkheid hebt niet meer lang wegblijven hier helpt ook he enne 104 is bijna 108 (Boedhistisch heilig getal) nog even doorgaan dus. zet m op meis!

Mijn eigen verantwoordelijkheidof ik te veel drink te veel eet, ongezond leef, pc-verslaafd ben enz enz dus nee

in een jaartraining Familie opstellingen ik was erg met schuld en schaamte bezig destijds en heb daar mijn scriptie over geschreven veel over gesproken, uitgezocht en naar zelfinzichten kunnen werken onder begeleiding. Er zijn ook boeken over, kijk maar eens in de bieb. of google maar.

Vol en Volleman 10 jaar, gefeliciteerd!

ik had het al geschreven wil wat afkicken van teveel met het forum zijn en heb al een poosje veel op mijn bordje waar ik prioriteit aan wil geven. En het is altijd goed als anderen het stokje over willen nemen, nieuw bloed, andere insteek.

welkom Cali, wat mij opvalt is dat jij de verantwoordelijkheid voor het gezin (incl. je partner) voelt en daar dus in faalt. Je zou zelfs je terug willen trekken in de hoop dat het dan zonder jou beter gaat. Je partner blowt en in de weekends méér. Jullie zitten hier samen in dus, maar zo te lezen niet gelijkwaardig. Maar niet alleen jij dient dus aan jezelf te werken, je partner ook, en misschien dat er dan ook samen iets mogelijk is. Er schrijven hier ook mensen die binge dronken, ikzelf heb daar niet echt ervaring in. Dus ik weet niet of opname daarin helpend kan zijn. Het is toch zaak met een verslavingsarts verder te kijken (bijv. Refusal slikken) in kombi met therapie. Ik weet natuurlijk niet of ik het goed in kan schatten virtueel, maar het lijkt diep te zitten bij je en dan is dat natuurlijk ook mede oorzaak van je extreme drinkbuien. Weet dat als je eenmaal echt de knop om hebt het even erger kan gaan worden/lijken. Het duurt even eer je gaat oogsten. Maar je gevoel van eigenwaarde zal al wel redelijk snel groter worden en dat motiveert enorm om door te zetten. Je kinderen hebben je nodig en jij jezelf ook. Eigenlijk kan het alleen maar beter worden. Ook jij bent de moeite waard, hoe negatief je nu misschien ook over jezelf denkt. Er wordt van je gehouden, er wordt met je meegeleefd. Ook hier met al die ervaringsdeskundigen. Ga het aan Cali.

kun je voor jezelf rust inbouwen lika? 8 weken is best lang, maar dag per dag bekijken wat jij wel wilt/kunt kan maken dat je geen drempels ervaart, of stoepranden, of bergen. ik nam me indertijd voor elke dag 1 ding te doen op mijn lijst later werden dat er meer tegenwoordig een stuk of 3 en werk ook steeds vaker uit mijn hoofd dan doe ik eerder alleen de leuke dingen

oenen zijn wij vrouwen toch soms he, niks in de diepvries?; patatjes? pannenkoeken desnoods?

Ik heb even verder gezocht, die docu komt pas volgende week donderdag om 22.55u op NPO II, de vorige link was daar niet echt duidelijk in omdat het nu ook donderdag is. http://www.npo.nl/het-uur-van-de-wolf-david-bowie-de-laatste-vijf-jaar/19-01-2017/VPWON_1269936

http://www.telegraaf.nl/prive/27416562/__NTR_zendt_Bowie-documentaire_uit__.html

dat wisten we al lang lidia☺ vraag meteen bij binnenkomen om een kopje thee of fris en je bent van alles af (tot je weer een nieuwe van je lezen☺)

welkom Vasja een krachtig voornemen verdient een krachtig vervolg ik doe met je mee

belonen stimuleert; ik ga wekelijks naar een saunakomplex zie het inmiddels als onderhoud en ik pluk daar al meer dan 40 jaar de vruchten van.

allerminst kattepis is wat briljante Bob van die havermout wist te bereiden

Bol

ik geloof dat ik ook wat zou treuzelen deze periode is ondanks de aanleiding zo een bekroning van haar leven daar kan ze straks de eeuwigheid mee inglijden straks..................

welkom Merenqu in nood leer men zijn vrienden kennen gelukkig had jij nog een goede vriend die jou kan helpen je eigen beste vriend te worden en blijven succes!

nee Smart, net thuis (toni erdmann) aan het afkicken van mijn forumverslaving en heel (te)veel sores aan de kop hier in real life truste

we willen vaak de kortste weg Lars maar zo gaat t leven niet het leven leeft zoals de natuur alle seizoenen de leuke en ook de minder leuke, duren even lang.

sbs niet gezegd dat het bij jou een jaar duurt hoor (ik ben een langzame laatbloeier, op alle fronten☺ hardleers ook)

grappig ja heimwee en niet terug willen (en zelf invullen van wel soms, maar misschien niet kloppend)