Vit. B1 wordt vaak aangeraden bij detoxen (thiamine)
Magnesium geeft energie bij erge vermoeidheid en ikzelf
heb erg veel gehad (en nog) aan yerba maté
die zowel bij detoxen als energie helpt, en ook schijnt te
werken bij afvallen. Verder ga ik graag naar de sauna en daar
laad ik mijn batterijen altijd helemaal mee op.
Sporten is ook altijd goed, want dan weet je weer even hoe het
voelt om je gezond moe te voelen en hopelijk een betere slaap te krijgen.
Niet alles tegelijk (alles of niks) dioen want dan weet je ook niet welk middel hielp☺