lady jane

Welkom Nana, Ik zou eerst met partner praten voor je door blijft modderen met die piekers. Hij kan kiezen, jou steunen of je een beetje blijven pesten, want dat wordt het wel zo. Een maand niet drinken en gezondheidsfreak? Kom op. Waarschijnlijker is het dat je hem onbewust konfronteert denk je niet? Je posting deed me eraan denken toen ik probeerde af te vallen en op feestjes geen taart nam. Doe toch gezellig mee, en zelfs; dit lust je toch zo graag? Eentje kan geen kwaad enz enz. Ik voelde me doodongelukkig, maar was helaas niet erg assertief. Ik hield wel stand zo'n avond maar voelde me buitenstaander, er werd aandacht op gevestigd en ik wilde zo graag minder snoepen. Met drank is het nog beladener. Waarom is het voor een ander gezellig als jij alcohol drinkt? Een kopje thee/koffie is echt net zo gezellig. Men moet even wennen aan iets nieuws, maar meestal zijn mensen echt veel meer op hun eigen drank-inname gefixeerd. En als anderen meedoen dan ontlast hun geweten dat een beetje. Want veel meer mensen eten en drinken meer dan goed voor hen is. Kijk maar eens om je heen hoe veel meer dikke buiken oudere mannen hebben en hoe meer obesitas er is. Ik kom wekelijks in de sauna en ik schrik me rot soms. Voel me dan zelf ook meteen wat slanker haha. Probeer maar eens iets met Mindfullness. Je leert dan meer in het hier en nu te leven. Want het gaat gewoon goed met je en je piekers snachts gaan niet echt over nu, maar .... wat straks? Er wordt niet voor niets op veel plekken geadviseerd om dag per dag te kijken. Vandaag drink ik niet. Wanneer je straks wat sterker komt te staan omdat het tijd nodig heeft, voor lichaam en psyche om bewuster te leven, dan vergeet je waarschijnlijk ook weer een stukje van dat dag tot dag, juist omdat het een vanzelfsprekend heid wordt. En dan ben je echt aan het oogsten. Komt goed met jou hoor.

rondo';s bij de koffie was vroeger een echte tractatie

Weekpact 26-02-2017 Mootje Lika Bolletje Jane

blij dat ik niet rij http://www.ad.nl/buitenland/dronken-man-rijdt-in-op-carnavalsoptocht-new-orleans-28-gewonden~a3b9d673/

nee Truus, dat weekend gaat niks verpesten, ergens, eigenlijk, moeten, balen, dat zijn de achterdeurtjes die jij gebruikt om drinken mogelijk te maken. Make up your mind girl! En als je echt wilt stoppen dan stop je. Maak je een goed plan, en blijf je gestopt.

Hallo nightmare. Jullie zitten beiden duidelijk klem. Er moet iets veranderen voor die 2 jaar zomaar ineens 5 zijn. Ikzelf was ooit in de situatie dat partner gestopt was en ikzelf niet in kon zien afhankelijk te zijn. Het werd wel konfronterender dat ik nu die fles alleen leeg dronk 's avonds en hem soort van de schuld gaf, want hij dronk zijn deel immers niet? En intussen voelde ik me er ook schuldig onder, ging minderen, sjoemelen en meer stiekem drinken. Wij hebben het niet gered omdat ik geen hulp kon vragen hierin toen. Later wel gelukkig. Ik las dat de Jellinek altijd partners betrekt in behandeling van drankmisbruik. Dat zou elke verslavingsarts moeten doen lijkt me. Misschien kun je in deze richting zoeken bij jou in de buurt. Dan heb je ook een reelere kijk op stoppen of minderen, want stoppen is een keus die haalbaarder blijkt dan minderen. Voor de meesten dan toch. Of jij de uitzondering kunt/wilt zijn zal blijken, maar daar kom je pas achter als je echt in de actie gaat. Hier komen was een goeie stap 1. Benieuwd wat stap 2 wordt en je verdere stappenplan. Succes!

klinkt alsof je Mindfullness hebt geleerd♥

dat is dus Eefje Wentelteefje Hoop dat het weer wat beter gaat met je.

voor tomtom:

Quinn??? beetje blijven oefenen in delen en openen he. Ik mis je hier.

gecondoleerd Nana, je eert je kollega het meeste door je verdriet helder aan te gaan. Drank maakt er jouw drama van (drankjank), je weet dat het niet bij 1 wijn"tje" blijft. Dus houd het maar bij chocolade en je gevoelens erover hier uiten. Het zou toch gek zijn als je geen verdriet voelde? En 49 is veel te jong om dood te gaan, dus voor zover je er invloed op hebt, kun jij nu extra gemotiveerd kiezen om de rest van jouw leven zo gezond mogelijk te gaan leven; en dan valt er ook weer heel veel te genieten.

dappere dodo gaat verder

eefje eefje wentelteefje (moet ik altijd aan denken als ik jou lees) Als iedereen even hier iets liefs in zet voor je dan kijk je hier maar even in tijdens je geworstel meis.♥

Lieselotje, je reageert als iemand die in het nauw zit en dan ga je rare sprongen maken. Op dit forum zitten mensen die hoogbegaafdheid hebben, hooggevoeligheid, diverse diagnoses, ongediagnostiseerd zijn (nog) en allemaal leren we met vallen en opstaan adb worden. Uiteindelijk blijkt bij de meesten dat niet drinken de minst moeilijke en meest gezonde weg is. De knop mag dan wel eerst om. Is die niet om nog dan lijkt elk excuus een reden om te blijven drinken. Maar hee, daarvoor kom je op t forum om daar zelf achter te mogen komen, toch? Wijsheid voor jou om te bepalen hoe lang of kort jouw weg wordt.

en hoe vaak bleek die korte termijn geen des-illusie te zijn? Was dat niet de reden om hier te komen, de opname aan te gaan, alle ups en downs het hoofd te bieden om in elk geval ook die kant van jezelf te leren kennen die ook de lange termijn durft aan te gaan en de afloop(vol vertrouwen) te gaan oogsten.

Op deze manier hoeft het leven niet meer voor je, Lars. Dus blijf maar werken dat deze manier verandert in een manier waarop je dat wel wilt. Want je gaat ons hier niet wijsmaken dat je R. kids, en kleindochter allemaal op gaat geven omdat jij stemmingswisselingen hebt nu? Wat heb je er voor over? Wat kun jij wel doen, verduren, accepteren en uiteindelijk verbeteren? Om de weg naar positieve veranderingen mogelijk te maken. Niemand hier kreeg het kado Lars. Jouw omstandigheden zijn komplex maar langzamerhand komt er lijn in. t zou zonde zijn als je er niet meer was om te oogsten♥

It's your road, and yours alone.others may walk it with you,but no one can walk it for you. ~ Rumi

Lars is de hoofdpijn wat gezakt, het lijkt mij een soort van detox-hoofdpijn, niet alleen fysiek, maar ook hard gewerkt psychisch. Mooi je eigen draadje te lezen!

winden waaien uit allerlei hoeken en uit allerlei broeken

Wat een mooie therapeutische aanpak Lars. Het raakt me. Zowel bijzonder voor de begeleider als voor jou. Dit zou je wel eens veel meer op kunnen brengen dan je misschien nu kunt voorzien. Ik hoop dat de rust en openheid een nieuwe basis hebben bij je. En R is de kers op de taart♥