lady jane

goeiemooiemorgen frummers. Na zwemmen,was en boodschappen gisteren niets meer gedaan. EK volley heren en Queen/King of the Court Rotterdam gekeken. Wat een luxe na 7 dagen hitte. Binnen 24 graden, best te doen en 2 nachten op mn hondenmat geslapen, niks plaknachten hier. De gewone ventilator niet eens aangehad deze week. Maar buiten kon ik er veel slechter tegen dan eerder. Beetje gevoelig aan het worden. Gelukkig normaler weer in aantocht dus voorlopig heerlijk verder genieten. En een record verbroken aan niet-saunadagen. Op coronatijden na dan. Zo, dit was een inkijkje in mijn spannend leventje. over tot de orde vd dag..........

natuurlijk lijdt je leven eronder, dat leven is zoveel leuker wanneer je niet baalt van jezelf. en je komt hier natuurlijk ook niet voor niets, zo'n strijd al die jaren kost vreselijk veel energie. Kijk maar ens naar het filmpje van Els Noorlander via you tube en dan begrijp je denk ik wel in wat voor vicieuze cirkel je gevangen lijkt te zitten. Zo zonde. En alleen jij kunt het doorbreken. Eenmaal langdurig oogsten, dan is waarschijnlijk de refusal niet meer nodig, maar om jezelf dat te gunnen zou je met jezelf kunnen afspreken het een kans te geven. Dus 1/2 jaar of 1 jaar om echt aan oogsten te kunnen komen, want dat oogsten is de motivatie om voor kwaliteit van leven te gaan. We herkennen hier allemaal wel wat lijkt me, en met erkennen begint het herstel meestal. Ook voor jou dus. Heel veel sterkte in de eerste moeilijke fase en ik hoop dat je blijft schrijven hier, want dan heb je mooi ook meteen een soort van logboekje om op terug te vallen. En in contact hier, is de weg wat minder eenzaam.

king and queen of the court momenteel in Rotterdam, gekkenwerk!

het weer is een beetje dubbel nu, hier lopen ze de singelloop, nou de meesten zwabberen al zwetend over stoepen en fietspaden en een omweg werd niet aangegeven, dus iedereen manouvreerde maar wat. In het zwembad idem, echte zondagszwemmers, zoals op de weg ook. Beetje in dubio om de hete trein op te zoeken om op een overvolle parkeerplaats te komen en aan de waterkant al die drukke families met kinderen en honden op te zoeken. Nu ik dit zo neer tik, weet ik het wel, ik blijf lekker thuis, doe een wasje en de boodschappen en ga straks lekker een stuk electrisch fietsen. En morgen dan een rustige stranddag meepikken.

ik jojo ook hoor, soms scheelt het een kilo per dag, dit is toeval dus. maar ik ben wel tevreden met dit weer, dan eet ik toch gezonder.

Goeiemooiemorgen frummers dinsdag onweer, dus nog even het strand uitbuiten alhoewel 7 dagen achter elkaar wel wat veel is van het goede, nu al. @Maja niet te streng voor jezelf he, jouw omstandigheden zijn super zwaar, je zou geen mens zijn als je dit volhield zonder af en toe een uitval of zo. Kijk eens naar een mildere afspraak met jezelf als je kunt. (en anders een boksbal en handschoenen kopen om af te reageren?) sterkte meis.

lot en karma zijn bitches

effe weer omhoog halen voor wat leven in de brouwerij

net zoiets als de zelfkoelende honden mat. Ik was die al weer wat vergeten, want nog niet nodig gehad deze ronde.

goeiemooiemorgen frummers zonde van beide drankjes die kombi @bolletje Ik kom een beetje moeilijk op gang weer, ik slaap zo diep tegenwoordig. Misschien door de hele dag buiten zijn. Wat wel fijn is, straks waardeer ik de herfst dan ook weer goed.

72,9

veel plezier Rapi en sterkte met de hitte daar, hier vanaf 12 u lekker windje uit zee het landklimaat zit met de oostenwind opgescheept vandaag gelukkig heb je genoeg slaapuren in the pocket voorlopig.

Goeiemooiemorgen frummers volley, verjaardag, strand t wordt nog saai hier

2 jaar Claudius, geweldig, hartige taart voor jou, echt verdiend!

@Quera van harte met 4 jaar nuchter op weg!

Goeiemooiemorgen frummers sterkte @rapilos, goed aanpakken is idd beter dan wegdrinken. De hitte kan ik nu minder hebben als eerder, heel raar is dat, ik ga wel naar t strand, maar lig vlakbij het water en ga er vaak in. Lekker liggend drijven zodat mijn hoofd goed koelt. Het water is zalig. Maar verder ś morgens te hoge bloedddruk, die ś avonds weer keurig is. En af en toe duizelingen, dus geen volley de laatste drie dagen. Vrijdag een uurtje proberen. In de zaal nergens last van. Verder voel ik me beresterk, dus ben er niet ongerust om. Maar zal blij zijn als de temp. weer wat zakt naar normale waarden voor september. Seizoenen zijn er niet voor niets he. Al lijkt wereldwijd de boel (on)behoorlijk ontregeld.

nee Von, 2 vullingen, 1 daar was de zenuw van dood dus die was pijnloos de ander was pijnlijk maar duurde niet lang genoeg voor een verdoving mijn portie masochisme weer gehad voorlopig

goeiemooiemorgen frummers tandarts en strand toe vandaag

Garfield, we hebben hier een kledingzaak met de naam Karakter en hun slogan is; Karakter is wat je hebt als er niemand kijkt. Daar moest ik nu aan denken bij jouw humeursperikelen. Dit is misschien nog wel een belangrijkere fase dan de euforie in de beginfase van adb worden. Als je je hier goed doorheen helpt dan ga je daar enorm van oogsten, een soort van uitgestelde beloning. Niet dat je het voor de beloning doet, maar juist het sterken van je karakter zonder drank is iets wat we jaren hebben laten liggen. Drank maakt echt zoveel kapot als we er niet mee om kunnen gaan. Houd vol! En ook sjaggie ben je vast een lieverd

Goeiemooiemorgen frummers

wow Bammie 17 jaar, gefeliciteerd dame!

Hoe gaat het nu @garfield076?

goeiemooienazomermorgen frummers gisteren een superdag, zwemmen, strand, eten bij de watertoren met maatje, en ś avonds als toetje de vrouwen van Ned. zien winnen van Italie in een zinderende wedstrijd. Ook ER nog even terug gekeken en pas na 2 uur gaan slapen. Straks op t zand maar wat inhalen. Life is good for me at the moment

Klinkt goed Woman, gelukkig dat je nog danst, ik kon me jou niet zonder voorstellen. Fryslan boppe! Met mij gaat het erg goed, zwem 5 x per week, en ben sterker dan 20 jaar geleden, merk ik aan alles. Stoppen met drinken was denk ik een van de top drie in mijn leven, nog geen dag spijt.