lady jane

Hallo Cate een warm welkom hier op ons forum. Je hebt goede stappen gezet, met de intakes voor hulp, je hier aanmelden en weten dat je zonder drank kunt. Om zonder drank te kunnen blijven kun je vaak inloggen. veel ervaringsdeskundigen hier en steun, afleiding en gewoon er zijn voor je, kan bijna altijd hier. Logisch dat je moe bent en het letterlijk loslaten van de ballen kan rust geven. net als de eerste per dag niet nemen. dan hoef je daar alvast niet meer mee bezig te zijn. het werkt, dat hebben er velen hier al laten zien. Als ik hetr kan, dan jij ook! Succes:present:

beide helpen ons verder hier te halen wat we nodig hebben en te brengen wat we kunnen delen.

Lieve Dune, ja ook jij kunt het redden. Nioet alleen laat dat duidelijk zijn. Maar ook ik kwam hier na vele tevergeefse pogingen. ik ben als aanleiding voor mijn dochter gestopt, was een uitermate slecht voorbeeld en voor mezelf stoppen was nog nooit echt goed gegaan. En natuurlijk stop ook ik voor mezelf, maar soms zijn moeders eerst moeders en dan pas mens. Zoe ervaar ik dat en in dit geval ben ik daar een keer dankbaar voor. Ik heb de ADB benahndeling gedaan hier online; ik heb begrepen dat die van de Brijder er op lijkt. Het gaat erom individueel begeleiding te krijgen van professionele mensen die je niet veroordelen of bevoogden. En op het forum hier schrijven helpt vaak ook verhelderend; er zijn vele verhalen die herkenbaar zijn en deze mensen redden het over het algemeen ook, dus jij kunt het ook. Hoe hulpeloos en hopeloos je je nu misschien ook voelt. Het is belangrijk nu per dag te gaan leven, uiteindelijk kom je door die 14 dagen grens en wordt het een maand. het langere tijd stoppen geeft pas een echte keus of je wilt minderen of stoppen. Dat is voor iedereen verschillend. Idd kiezen de meesten voor de rust van stoppen als ze eenmaal gevoeld hebben sterker, wilskrachtiger en energieker te worden zonder. Zoiets geef je niet gauw weer prijs, ondanks de vele triggers en verleidingen. het weervinden van je zelfrespect en weer respect en bewondering te zien in de ogen van je kinderen is onbetaalbaar. Kom meelezen en schrijven. ik hoop dat je door de schermutselingen op de dagdraad van nu heen kunt kijken. Het zal afschrikken, maar bereidt je ook meteen voor op het dagelijkse leven waarin mensen het elkaar ook knap lastig kunnen maken, zelfs als je verwacht dat we allemaal hetzelfde doel nastreven. Dits schrijf ik meteen voor mezelf, want ondanks het geruzie kan ik het forum nog niet missen en ik probeer door de stuiptrekkingen van de worstelaars heen te kijken. ik was ook geen lekkerdje toen ik nog dronk en voel naast boosheid ook mededogen. Dus laat je niet wegjagen en houd jezelf voor dat niks en niemand reden is om (teveel) te gaan drinken. Vandaag drink ik niets Dune, fijne dag:present:

Nou Fleur mooi uitgelokt ik ben hier voorlopig ook klaar wat een niveau

Wing, kom op het sop is de kool niet waard als je gaat ga dan zelf en waardig ik zal je missen maar je zo op te laten fokken vind ik te triest voor woorden.

helemaal toelaten wat er komt, dan is er het snelst weer ruimte voor iets nieuws.

voor mij de mooie afsluiter van vandaag Will veel plezier morgen in de woestijn en geniet van de mystieke wezens die je daar dansend tegen kunt komen:P welterusten allemaal:lips:

Er zitten hier niet een aantal lelijke mensen fleur, er zijn mensen die lelijk lijken te schrijven en er zijn mensen die lelijk op elkaar reageren. maar wat is lelijk anders dan projecties. ze zeggen veel over de pijn, vanwaaruit we zijn gaan drinken en waarom we uiteindelijk allemaal hier terecht zijn gekomen. Het wordt tijd om over deze kwestie te stoppen en kan geen goeds uit komen nu. misschien als we bij onszelf te rade gaan en niet naar anderen wijzen. Ik merk dat ik hier erg verdrietig door raak en ook niet makkelijk meer reageer nu. Terwijl ik zo'n moment van jou met je vader Wing koester hier gaat het om en hier ben ik voor op het forum. ruzie maken kan op een andere plek ook wel maar hier kan ik open zijn over wat alcohol voor mij heeft verpest en wat het doet als ik er eerlijk in kan zijn. Zelf heb ik deze week open met 2 zussen gepraat dat waren voor mij ook belangrijke gesprekken. En dan gaan andere dingen even naar de achtergrond.

Sorry Dar nu moet ik toch corrigeren je vroeg me expliciet te zwijgen ik heb dat niet gevoeld dat dat moest. Het is juist dat in een geheim worden getrokken dat me dat gespleten gevoel gaf. Dit komt dus heel nauw voor mij en ik wil graag dat het duidelijk is.

Hallo Susana een warm welkom hier. Goed van je dat je de stap hebt genomen om je alcoholprobleem aan te pakken. Weet je al of je wilt stoppen of proberen minder te drinken? Dat is een groot verschil nl. Persoonlijk vind ik stoppen veel gemakkelijker omdat het rust geeft. ik hoeft niets in huis te halen, ben niet meer aan drank aan het denken en voel me nog steeds fitter worden. Mijn schuldgevoel is weg en ik vind weer respect in mezlf. Voor jou is het moeilijk als je partner niet meedoet, maar er zijn er meer hier die het toch kunnen. vrouwen zijn sterk Susana. Ik wil hier de mannen niet mee tekort doen trouwens. Iedereen die serieus zijn drankprobleem aanpakt is sterk en verdient er succes mee te hebben. Als je iets nodig hebt of weet hoe we je nog meer kunnen steunen, laat het weten! Er zijn hier ervaringsdeskundigen genoeg.

Anton, ik ben wel in een keer gestopt en heb ook hartkloppingen en roffels gehad. Vond het eng en dacht dat het met de overgang te maken had. Later las ik er hier vaker over, dus het is een afkickverschijnsel. Persoonlijk ben ik geen voorstander van medicatie, ik houd het juist liever in de gaten zodat ik kan merken of pijn toe- of afneemt. neemt het af dan laat ik het vanzelf overgaan. neemt het toe dan ga ik ermee naar de dokter of zoek in het boek De Kleine Dokter van dr. Vogel, die heeft me al vaak tot steun gediend. Maar dat je lijf even ontregeld is, is logisch, we hebben lang roofbouw gepleegd en de boel moet worden gereset. Het is wonderbaarlijk hoe snel dat gaat. Bij mij was mijn slaapritme het langst ontregeld, maar nu helemaal weer op orde. Jij bent jong, dus herstelt nog sneller als je gezond bent. geen zorgen. Wel blijven hier, kan ik je aanraden. Op de thema's is een draad waarin mensen elke dag even melden hoe het gaat, je sluit met jezelf en die mensen een pact om vol te houden, misschien ook een goede plek voor jou?!

Melatonine hielp mij ook niet wel een middel van de DAdrogist het heet en kost €5,99 met als ondertitel iets van gezonde nachtrust en smorgen fit weer op. Moest wel besteld worden (paar dagen) en is een natuurlijk middel. 2 potjes over een paar maanden gebruikt en daarna op warme melk met anijs overgegaan. Bor, waarschijnlijk reset verschijnselen, maar maakt het uit? Iedereen reageert verschillend en het belangrijkste is dat het weer overgaat en geen trigger wordt. Beschouw het maar als een test:D. En je kunt wat gaan experimenteren met wat je sa vonds nog eet of drinkt, je wordt wel gevoeliger voor bepaalde dingen of rituelen, dus het kan tijd zijn iets nieuws (gezonds) te introduceren. Mindfulness/yoga, sport, sauna kijk wat er is en wat je aanspreekt, je hebt wel een beloning verdiend zo langzamerhand:present:

streven al aardig bereikt lijkt me:heart:

veranderen kan een karakter door therapie, hersenletsel en door groei

minder dan eerder wat mij betreft

Welkom Anton, Wat je ook besluit, minderen of stoppen de kans dat het een succes wordt is als je in elk geval jezelf een tijd geeft om te stoppen, zodat je weet dat de meeste troep uit je lijf is. Je hebt dan ook ervaring met hoe je met de trek omgaat, misschien tips enz gelezen waar je wat aan hebt, en pas als je kunt stoppen kun je ook minderen. Als je vanuit de euforie van een paar dagen succes denkt te kunnen drinken dan is het bijna gedoemd te mislukken. Je lijf stelt zich weer op alcohol in en na 2 galzen of zo is de rem er weer af. Je moet het natuurlijk op je eigen manier doen en soms hoort vallen en opstaan erbij. een goede hulp erbij zou de ADB training kunnen zijn van deze site, dan krijg je individuele hulp, objectieve adviezen en aanmoedigingen zonder oordeel. Ik wens je veel succes!

nodig is het niet hoor Tida om alles weer te laten kloppen:D

Blondie het slechte slapen kan ook gewoon het afkicken/ontgiften zijn. Ik heb nooit pillen geslikt, maar zeker 1/2 jaar na het stoppen slecht geslapen en dat was soms een trigger. maar ik slaap nu prima echt als vóór mijn drinkjaren, hele nachten door, fit wakker (meestal) en vind dit een van de allerbeste pluspunten van het stoppen nu. maar het duurde dus erg lang.

Ha Tuvalu, Je schrijft dat je morivatie rammelt omdat je voor je zielemaatje zou stoppen en dus niet direct voor jezelf. Ik ben cold turkey gestopt voor mijn dochter en dat was op 4 aug. 2009. het kan dus wel. En ook al wist ik, ik moet dit voor mezelf doen. Indirect deed ik het natuurlijk voor mezelf. Er is geen perfecte manier er is wel een manier die voor mij werkt en dan is het goed. Wat voor jou werkt weet ik natuurlijk niet, daar moet je zelf achter komen. Ik neem aan dat je al eerder goede voornemens had, pogingen hebt gedaan enz. Ik wel tenminste en het duurde nooit erg lang. Mijn dochter was 13 en kreeg met alcohol te maken. Ik vond mezelf niet bepaald een goed voorbeeld en een ruzie nadat ik tegen mijn principes voor het warm eten had gedronken, was de aanleiding radikaal te zijn. En de volgende dag vond ik ADB. Dat is mijn redding geworden en daar ben ik nog elke dag blij mee. En naar mijn dochter toe klopt het ook; ze heeft weer respect, ik heb weer zelfrespect en ik ben er voor haar. Heb haar in dat stuk m.b.t. alcohol kunnen begeleiden en ben klaar voor de dingen die nog gaan komen. Want zij krijgt er natuurlijk nog vaker mee te maken. Zo zou jet ook ongeveer naar een partner kunnen werken, maar wat dat betreft was het voor mij te laat. Ik gun jou dat niet, ook ik dacht mijn zielemaatje te hebben gevonden, maar het is zwaar leven naast iemand die niet echt aanspreekbaar is op alcoholgebruik. Je hoeft niet voor hem te stoppen, maar je wilt voor jezelf neem ik aan wel een zo gelijkwaardig mogelijke relatie? En hij ook. Als ik me in zijn plaats verplaats dan krimpt mijn hart. Alcoholisme is een vorm van zelfdestructie. Een relatie kan daarin niet gedijen dat bestaat volgens mij niet. Er is bij thema's een apart draadje aan gewijd, misschien goed voor je om eens te gaan lezen. Succes ermee.

Ik ga even op bed lezen begin hoofdpijn te ontwikkelen beetje van de spanning hier en heel erg doordat ik teveel gezweet heb in de sauna. Alle gif is er fysiek uit en ik voel me ook opgelucht dat ik me heb uitgesproken. Ik hoop niet dat ik escalerend bezig was misschien goed als dingen duidelijk worden en dan komen we hier weer sterker uit. Welterusten mensen:lips:

Wing:heart: Zennnnnnnnnnn

Jannigje, je hebt de-escalerend gereageerd das meestal goed voor het grotere belang en ja de prijs is dat je iets van je ei niet kwijt kon maar nu gelukkig wel goed van je:heart:

ik ook niet Tida

Misschien is goed om de dingen bij onszelf te houden het is wat gemakkelijk af te geven op anderen terwijl we de achtergronden niet kennen. Dit forum is van ons en wij maken het. Hannah, vertel eens , wat heb je gekocht?

Ik begreep jouw posting niet van de week Wing, en wist niet of ik er op kon reageren. Ik hoop dat ik jouw naam niet oneigenlijk heb gebruikt.