lady jane

Soothe blond?

ohhhh een baan, wat goed zeg wanneer kan ik beginnen? (en ja ik drink niet hoor, als je dat vanzelfsprekend vindt vind ik dat een kompliment, maar ook wel een beetje eng ben superwoman niet en reuze bang ook nog daarin)

Geweldig Snoepje dit is een krachtige ervaring erbij even moeilijk hebben en er niet aan toe hoeven geven mooi toch en daarna gaat het weer verder was het ook leuk verder?

Iedereen is een maan, en heeft een donkere kant, die hij nooit aan wie ook laat zien. Mark Twain

hebben ze daar ook al geen stroop Dhen?

Ja das Bor maar ik dacht dat je met Tobbertje ook een soort van pacr hebt gesloten.

Voor mij is alleen die zin over de mensen die er wel mee om kunnen gaan een plausibel argument Fruitvlieg, maar neem aan dat je het ook zo bedoelt. gefeliciteerd nog met je 1/2 jaar!!! Jouw Franse bevrijdingsdag:present:

Je schreef aan Topper je moet het zelf doen maar niet alleen Heb jij je maatje gesmst? gemene vraag he, maar toch ik bedoel m serieus

Blondie, ik vind het erg dit te lezen, ben bang dat de drempel lager wordt na meerdere keren. Ik kan het niet laten weer met een advies te komen, maar misschien toch even Refusal zolang je zoveel voor je kiezen hebt? Misschien geeft het rust en dan kun je als je steviger bent weer op eigen kracht? Ja en dat niet op tijd hulp vragen, ik herken die zo, maar daar zit denk ik toch de angel. Sterkte meis!

Heerlijk Drup! Beate mooi, goed eten ook, is ook belangrijk, zeker voor jou:heart: en zet m op vanavond, t gaat lukken!!!!

Ik herken me hier ook erg in, werd ooit para genoemd maar gebruikte zelf liever de term hoog intuitief. Hoog sensitief, die term kwam pas later. Mijn ervaring is dat je kracht ook vaak je valkuil is, dus door eerst goed voor mezelf te zorgen en goed in de gaten te houden wanneer ik wat te geven heb en wanneer het tijd is (liefst eerder) om weer bij te tanken red ik het beter zonder alcohol of chemische medicatie. Maar het blijft lastig en erg zwaar soms. Meditatie en MF, sauna, sporten veel alleen zijn, de natuur, muziek zijn wat mij helpen. Maar ik kan helemaal vastlopen in dagelijkse dingen die toch moeten gebeuren. Het blijft een leerproces.

Ik ga het maar eens spuiten waar mijn kater urineert, en hopen(!) dan maar dat ie niet een willekeurige andere plek uitkiest. Ik heb die troep (want dat is het echt) ooit gebruikt voor de WCpot en de metalen delen zijn helemaal groen uitgeslagen, ook in een wastafel, het is er beslist niet mooier op geworden. Maar op plekken waar het geen kwaad kan is het idd een wondermiddel. Maar ik ben er erg voorzichtig mee geworden.

Ha die Bol, nou eerst lekker volleyen en dan wat minder leuke administratie bijwerken moet ook gebeuren. Enne ik heb een kattenhangmatje aan mijn radiator hangen nu, met een kussensloopt erom tegen de haren in dat nepbont, en na een uurtje ging de jongste kat er in liggen en kwam er vanmorgen pas uit, dus goeie aankoop. De ander taalt er niet naar, dus goed dat ik er eerst één kocht. fijne dag

Goeie morgen mensen.

Ik ga vroeg slapen en eerst lekker met boek in bed slaap lekker straks en Tom: sterkte

Misschien juist niet te laat maken Tom even een stuk lezen of iemand bellen, het even van je af praten. Waar ben je bang voor? Dat je gaat dromen of juist wakker ligt?

Dhen, ik heb jaaaaren elk voorjaar een vastebnkuur gedaan, homeopatisch met verantwoorde af en opbouw van eten. Eenmaal begonnen, prima vol te houden, max. 8 kg eraf, min. 3 als je tenger bent. maar je eet/snoeppatroon doorbreek je er niet mee. Het is een giga energiebooster, net als je krijgt bij de grote schoonmaak thuis. Maar net als Witte, af en toe (best vaak tegenwoordig, ikke) die stroop, dat gedoe met onrust, ik weet dat mijn moeder altijd met eten kwam als er iets was of juister gezegd als zij even niets te geven had aan liefde; dan gaf ze zorg in de vorm van eten, en ik doe heel vaak hetzelfde het is zo'n valkuil en op de korte termijn lijkt het nog te werken ook.

Ik had het over nu Tom, ik bedoel zeker geen tranen op de begrafenis! Maar dat het in de fam. zit zal zeker; misschien het drinken ook?

Tobber, ik word ook een beetje moedeloos als ik je telkens lees. het is himmelhoch jauchzend of zu Tode betrübt. Wat me inviel is dat je je spiegelt aan je man, maar als je je altijd vergelijkt met iemand die je beter vindt dan jezelf, bevestig je iets van minderwaardig. Toen je zo goed bezig was, vergeleek je niet, je was gewoon trots. En dat je denkt, dat wij denken dat je het niet kunt, nee ik weet dat je het kunt, want dat heb je al bewezen. Maar je moet zelf weer die keus maken dat je het echt wilt. Je wordt niet een winkel ingezogen, je stapt er binnen, koopt wijn en neemt m mee naar huis. terwijl je man de hond uitlaat en klokt het naar binnen voor hij terug is. Allemaal heel bewust en sneaky, echt een alcoholist. Je kunt jezelf voor de gek houden maar ons ervaringsdeskundigen niet. Been ther, done that, got the T-shirt (thnx bam). Niet dat ik je wil ontmoedigen hier eerlijk te zijn, want dat is juist de 1e stap weer op de goede weg. Maar wees eerst eerlijk naar jezelf meis! voel me net een zedepreker de laatste tijd, maar zit zelf niet lekker in mijn vel en dan wordt mijn lontje ook korter, sorry daarvoor. Maar ik meen het wel en ook goed:heart:

Begrip is er veel voor je verdriet Tom en je snapt m al; dat betekent nog niet goedkeuren van je drinken. niet dat dat aan mij is, natuurlijk. Maar je eert m beter door nuchter aan m te denken, met drank wordt het al snel drankjank. En misschien zit ik er naast hoor, maar 51 en hartstilstand en bourgondier en stamkroeg? er zou zo maar verband kunnen zijn he, dus zorg dat jij niet ook zo jong sterft!

Tom ik lees; te veel gedronken en even later: zit nog op schema wat is t nu? Kun je niet beter over je verdriet schrijven? dat lijkt me belangrijker dan drinken nu je emoties uitzoeken is een wezenlijk iets wat je tegenkomt als je mindert of stopt

doen i.p.v. denken nu, actie harde actie!

Wanneer we vermoeid zijn, worden we overvallen door ideeen, die we lang geleden hadden overwonnen. Friedrich Nietzsche.

Ik ga ook in de actie sluit me aan bij het pact, dacht dat ik dat gister al gedaan, maar misschien was dat het goede voornemen alleen ben een pact recidivist:) fijne dag ik ga lekker 2 volley-wedstrijden kijken waar dochter in speelt en de boodschappen op de terugweg.

Myriam, in de Libelle stond gisteren de simpelste meditatie die ik ooit las ideaal om mee te beginnen. 3 min. per dag even rustig zitten 1 hand op je hart en de klanlk aumm neurien. Is heel helend en helpt je focussen zodat alle gedachten die je hebt even pauze mogen. Als het bevalt even naar de bieb en een boek uitzoeken dat je aanspreekt. dat kun je het aanpassen of uitbreiden net wat je wilt. Als je er de dag mee kunt beginnen werkt het lekker door, voor de nacht ook natuurlijk, maar weer anders. Josje Vipassana schijnt erop te lijken, en ook het werk wat in de Rhidwanschool wordt onderwezen. In feite is Mindfulness een kombi van wat er al was in een nieuw jasje dat bij deze tijd past. Het belangrijkste is dat je even tot rust komt, vooral dat hoofd. Het is zo subjectief als ik MF uit zou gaan leggen, van een ander zou je een heel ander verhaal horen, dus ook maar even naar de bieb. Het boek van Jon Kabat-Zinn; Waar je ook gaat, daar ben je, meditatie in het dagelijks leven, is een mooie start. Ik heb veel gehad aan de 8 weekse training, wordt helemaal vergoed door de verzekering als je een verwijzing van je huisarts krijgt. Ik was erg somber en het helpt erg goed voor mensen met depri aanlegt.