Je moet hier gewoon even doorheen Angsthjaasje, het is niet anders, maar het is waarschijnlijk de beste investering in jezelf ooit, dus doorzetten nu! Mindfulness en yoga hielp mij heel goed om te ontspannen, net als sporten en sauna, wandelen fietsen, allemaal veel gezonder en met blijvender resultaat als drinken. En als ik het kon, dan jij toch zeker!!