lady jane

Op de markt Fleur, dat scheelt stukken, af en toe diepvries, zalm en zo (Lidl) en ik laat ze schoonmaken, bij ons heb je voor ,€3,50 een kg makreel, zilverbaars, rode poon, wijting en nog een paar. daar houd je ongeveer een pond aan over. niet vergeten af en toe ook vette vis te eten, dat zijn goeie vetten die onze vetten juist verbranden, dus ff niet op de calorien letten, idem met noten! pindda's zijn ook niet duur en Mar./Turkse winkeltjes hebben ze ook redelijk geprijsd.

jou is een rotwoord om ons mee op te zadelen Sha!

Goeie zonnige morgen weer, wat boffen we toch he mensen! Bolleke als ik je straks niet meer zie, na de volley: alvast hele fijne dagen meis, Puck heeft het goed en jij ook zo verdiend, en als je het te lang vindt duren, nou dan heb je heimwee en gaat lekker terug. Maar wel ff je laten verwennen he, misschien bevalt het zo dat je een verlenging aanvraagt.

gelukkig dan maar Erik dan is er nog hoop:)

Je kunt beter vragen, wie herkent het niet Gaby? misschien dat die schaamte helpt dat het niet weer gebeurt, is die toch ergens goed voor. En verder net wat Woman zegt; bek op het stuur en weer doorfietsen, of was dat BamBam's tekst? niu ja, in elk geval ik ga slapen niet bijgelezen maar wel erg mooie film gezien net Sonny Boy een aanrader. welterusten mensen slaap lekker ook jij Gaby:lips:

Alleen een patatje dan Erik, als beloning:D

Erik, wat mij hielp was soms gewoon €10,= meenemen en een lijstje met wat ik echt nodig had. Pasje thuislaten en dan houd je je gemakkelijker aan je goede voornemens. Boodschappen doen rond etenstijd is ook slecht voor drankbehoefte, als je honger hebt ben je eerder geneigd ongezonde dingen te kopen. Na het eten voor de volgende dag of juist smorgens de boodschappen doen is al een stuk beter. Hoe gaat het verder nu met je?

Ik neem noten, olijven en rauwkost momenteel tussendoor Fleur, zoveel mogelijk gezonde vetten en koolhydraten en alhoewel mijn gewicht amper daalt, is mijn vetpercentage wel drastisch aan het dalen en mijn kleding zit stukken fijner. Ik bak zoveel mogelijk verse vis in zo'n geribbelde grillpan, wel even met olijfolie inkwasten, en royaal kruiden, vers en gedroogd. En ik leg daar dan ook plakken, aubergine, courgette, ui, champignos, witlof, prei, parika enz naast zodat ik lekker een pan vol heb en weinig vaat.

Hallo Erik, welkom hier en als jouw eenheden Kanonnen betrof, nou kanonne dan was je eevnstevige drinker. Hier komen kan je dus alleen maar winst opleveren. Je kunt een maatje zoeken. meestal hebben de nieuwe mensen er nog geen, ik kan je verzekeren dat je daar veel steun aan kunt hebben, en wat ook erg goed voor je zelfvertrouwen is, je hebty ook nog veel te geven, als ervaringsdeskundige. Meestal is een pact sluiten net een extra stok achter de deur, en wat je voor jezelf net niet haalt soms, kun je wel voor een ander opbrengen, want als je zelf voor gaas gaat, laat je ook je maatje stikken. Ik meld me hier elke dag, gewoon om scherp te blijven en als ik het even moeilijk heb, lees ik hier genoeg om weer te weten dat niets een reden is om weer te gaan dri9nken. Problemen worden er groter door, mijn uit te geven bedrag kleiner en mijn eigenwaarde verdwijnt er zelfs door. Ik wens je veel succes hier en hoop dat je net zoveel aan dit forum hebt als ik al ruim 1 1/2 jaar.

ik ruik je hier helemaal Sha:o

and a good sunny morning to y'all:rose:

en een goeie welterusten mensen:lips:

Geduld! De windmolen wijkt nooit van zijn plaats om de wind te vangen. A.J. Sklivis.

vanavond maar weer een nieuwe kans benutten

Daar kan iedereen ook alleen maar beter van worden Domoor, en jij om te beginnen het allermeeste, succes en als je wat door de draadjes leest, vind je heel veel tips waar je wat aan kunt hebben!

zo hee dat is nog eens prettig wakker worden! en ik heb een heerlijke dag voor de boeg, dus mijn dag kan niet meer stuk, hup naar de sauna, jullie ook een fijne dag! en Blondie en Eks, beterschap!!!

goeiemorgen frummers.

Ga gauw naar bed zit al aan mijn 2e bakje nootjes en geen dominootjes dus gauw weg voor 3 keer weer scheepsrecht wordt slaap lekker:lips:

Jane geeft t op, welterusten dominootjes

Ik heb geen moment gedacht dat je een partner zocht Domoor dat was een misverstand dus, sorry als het zo leek.

weten doe ik toch dat ik eerst nog de blz om moet slaan

Rae er was nog een draadje ik heb m omhoog gehaal bij thema's je kunt bb een pb sturen, die is er mee bezig.

even omhoog voor Rae

Ik heb hier de uitdrukking geleerd: vertrouwen komt te voet en gaat te paard. Als jij het vertrouwen van je vrouw terug wilt winnen zal dat dus veel tijd kosten. En vertrouw je jezelf? Ook wat niet meer drinken betreft? Er kan liefde zijn, ook al is er nu geen affectie, maar dat wil niet zeggen dat jullie met elkaar kunnen leven. Wij kunnen ons maar moelijk indenken wat het betekent om samen te leven met iemand met een drankprobleem. Ik kan me niet indenken dat zij de kritieken op jou niet eerder heeft genoemd en laten merken, maar wat heb je er van kunnen en willen zien? Want op het moment dat je dat doet zit daar ook aan verbonden dat je er de konskwenties van neemt en er wat mee doet. Mensen met een drankprobleem hebben ook vaak een probleem met verantwoording nemen Domoor, ik wel tenminste. Het feit dat je vrouw nu in de aktie gaat, is vast niet zo ineens, maar de stelligheid waarmee ze nu handelde door bij haar moeder in te trekken, is misschien wel nieuw. Dus het moet al ver gegaan zijn. Als je bij jezelf te rade gaat en nog van haar houdt, dan kun je deze crisis gebruiken en ten goede keren. Dan is er een hoop werk voor je te doen. Als je de onttakeling verder laat gaan, is er ook een hoop werk voor je te doen. Want als je de crisis gaat gebruiken als reden om door te drinken dan ga je erg eenzaam worden.

zin-nig om te vragen misschien en dan wel met alsjeblieft erbij