lady jane

zouden jullie niet gewoon maatjes worden keesie en Suikertje?

Smik je bent meer idd maar ja dit is een ADB forum en dit heeft wel prioriteit om de rest van je zeker te stellen he ik ben dankzij dit forum weer de rest gaan wakker maken, heeft lang in coma gelegen. En nu is het er allemaal nog, maar stukjes bij beetjes heb ik er weer contact mee en kan het uit laten breiden en sterker maken. Door hier te komen blijf ik alert, en tegelijkertijd merk ik gewenning en een vorm van forumverslaving, waarvan ik ook langzaam af wil kicken. Maar je hebt wel keus of je je laat triggeren door over alcohol te lezen of dat je het gebruikt om het juist te gebruiken om er van af te komen en blijven. En ervoor open te staan dat je je anders ook door wat anders had laten triggeren. En triggers daar hoef je niet in te trappen he, je kunt voor de test slagen door een trigger te weerstaan en je sterker te voelen worden. zo hallelujah ik ga naar bed slaap lekker allemaal:lips:

slaap lekker tante Bollewops

Suiker, kijk uit dat je nu niet de achterdeur open zet, en jezelf al onbewust voorhoudt dat je morgen mag drinken als het zwaar wordt. Juist ook in tijden van een scheiding is het zaak nuchter te blijven, voor je kind en jezelf. Zie alles onder ogen en voel wat het met je doet. Klinkt hard, maar alleen zo kom je aan verwerken toe en aan het weer opbouwen van een leven. Je wilt het vertrouwen van je kind terugwinnen en daarvoor moet je ook jezelf recht in de ogen kunnen kijken. En zonder drank ben je sterker. Met drank maak je geen schijn van kans. Ik ben bijna door het proces heen en heb deel I met en deel II zonder gedaan, dus helaas weet ik ook uit ervaring waar ik het over heb. Geen verhaal is hetzelfde maar dat drank ons negatief be-invloedt hebben we hier allemaal gemeen anders kwamen we hier niet.

Maar Pippie, zou dat niet ook iets zijn wat er dan onder invloed toch uitkomt? Een relatie kan toch niet alleen maar lol zijn?(vroeg de masochist) Betekent dat dan dat je je ergernissen hebt opgekropt en dat die er met teveel drank uitkomen, harder dan dat je nuchter zou doen/durven? Dat was bij mij nl wel zo; wat ik opkropte kwam er dan alsnog uit en met verwijten en beschuldigingen die vaak niet met de aanleiding te maken hadden.

JJ neem je tijd maak de stapjes klein dat geeft wat rust en dan is het haalbaar. Alles wat hier geschreven wordt is gemeend en goed bedoeld, maar je hoeft niet wat met alles. Filter idd, wat je aanspreekt is voor jou bedoeld, zoiets. En je hoeft nergens verantwoording over af te leggen of je verplicht te voelen. En toppie dat het best gaat, dat is het belangrijkste, toch?

vragen staat vrij en weigeren kunnen wij

Pippie:heart:

Zo, bijgelezen. Ja Sha het was vertrouwd en fijn vanmiddag, maar ff rechtzetten; mn haren gingen net pas in de sauna lekken hoor, op mn jas was niks te zien (die is zwart:D, nog steeds) ik was wel een beetje zenuwachtig, exited is een beter woord, maar hee daar heb je haar weer met dr Engels. Maar als ik opgewonden schrijf heb ik ook zo een etiket dat ik ziek ben:). Leuk spannend was het dus. En gezellig. Leuk om te merken dat de virtuele klik er ook in het echie is. Keesie, je schrijft dat je je een loser voelt en voor een deel begrijp en herken ik dat teleurgesteld zijn als je goede voornemens niet lijken te lukken. Maar het goede is dat je je hier kwam melden, en dat betekent dat je verantwoording nam, alsnog! En het restant wegkiepen is nogmaals je verantwoording nemen. Respect dus. En zullen we afspreken dat je volgende keer hier komt vóór je wat in huis haalt?

amen king Niwi the 1st

sa ist maar krek Ya Zo dames en heren ook deze frummer is voor het eerst in jaren weer opgemaakt haartjes in de verf en hup naar de trein. ONM:)

HALT heb ik ook van hier hoor Nancy, maar het klopt wel. Boosheid is een van de grootste triggers volgens mij; wij met een alcoholprobleem houden die vaak in, wie leert ons hoe je boos mag zijn en uiten? Onderdrukte boosheid richt zich uiteindelijk tegen onszelf en is heel destructief. Het grappige is dat met accupressuur het punt dat met boosheid wordt geassocieerd het leverpunt is. Tussen je grote teen en die ernaast, diep drukken en dan naar de richting van je voet toe. Is een manier om je boosheid aandacht te geven zonder dat het agressie wordt. Een tekening maken van op wie of wat je boosbent en die op een matras leggen en ff flink op los gaan, mag ook. Wel aan te raden een stevig muziekje op te zetten voor de buren, want wat er dan los komt, moet er wel uit mogen, ha ha. maar echt hoor; fake it till you make it. Er is zoveel onrecht op de wereld en we hoeven daar geen slachtoffer van te blijven, ook al kunnen we er soms niets aan veranderen. En waar we wel wat aan kunnen veranderen is het goed in de actie te gaan en weer meester over ons eigen leven te worden. Niks koning alcohol dan maar koning Soothe en koning Niwi:D of Queen frummers wijzelf

geweldig is dus ook zo'n woord:)

Bella, na 2 snoepjes moet bij mij de zak leeg. suiker is de grondslag van verslaving en doet hetzelfde als cafeine, alcohol, drugs; we willen meer. En daar moeten we mee om leren gaan. Ieder op de eigen punten kritisch blijven, de ene keer wat meer discipline dan de ander enz. Bij mij heeft alcohol nu de grootste prioriteit, met de andere dingen kan ik wat milder zijn en mag ik wat jojo-en. Maar met drank wil en durf ik niet meer.

Ja precies Akelei ik snap de paniek en onrust dat stoppen/minderen dichterbij komt heb ik zelf jaren mee gevochten en alcohol koning noemen, geeft m ook meer macht dan ie verdient. Ik heb zoveel rust ervaren door echt voor stoppen te kiezen, meteen al. En meerderen hier met mij. Maar je moet het op je eigen manier doen, liefst met hulp, want onze eigen manier is ook vaak de valkuil die we al jaren in stand houden. We zijn hier niet voor niets ervaringsdeskundigen he. Hebben alle smoesjes door, maar hebben intussen ook onze eigen valkuilen. Chrissy, je zou de onlinetraining hier kunnen doen; krijg je extra individuele begeleiding; of via de huisarts even hulp vrage voor nu. Dikke kans dat je die visite groter maakt dan het is en meestal gaan de dingen anders dan we verwachten en is ertegen wapenen onnodig gebleken. Ik kan nuchter veel meer aan dan ik metr drank ooit dacht te kunnen! en ik ben echt niet uniek, dus jij kunt het vast ook.

graag is bij mij een tricky woord; 2 zachte g's

maken wel maar niet breken

goed gek?!!!

en ook een mooie zonnige dag dus allemaal:rose: Ik heb vanmiddag een date:) vertel later wel hoe dat afliep:D

Dat is misschien ook precies wat onrust geeft Chrissy, je stelt uit en beloont lastig bezoek bij voorbaat al met de belofte dat je nog mag drinken tot en met het weekend. Het is nog maar dinsdag, dus je kunt jezelf ook een gezonde droge week geven en dan ben je in het weekend al weer sterk genoeg waarschijnlijk om die bezoekjes sterk tegemoet te zien. Het is net het verschil om tussen je zwakte en je kracht te kiezen. En je bent sterker dan je misschien nog denkt. Voor mij was dit juist de opsteker toen ik van de ene op de andere dag stopte; ik werd per dag weer trotser op mezelf. En dat stoppen zit er toch aan te komen, en na dat weekend komen er vast nog meer dagen met lastige visite, lastige problemen, tegenvallers, boze dagen, verdrietige dagen enz. Maar ook blije en goeie dagen, dus wat let je? Wij helpen je hier wel hoor. Go girl!

Mensen die geen drugs aankunnen moeten hulp zoeken in de werkelijkheid. Robert Anthony.

en ook hiervandaan een goeie welterusten:lips:

leven in een tijdloos gevoel is meestal een goed teken bij mij; dan doe ik iets met passie

een spuitje klinkt wel erg euthenasie-achtig Fleur verdoving noemen we dat hier heel deftig:D jammer Tina misschien is de tandarts aan het balansen ofzo, ik stond net voor een dichte Ldl ook. Thuis een ware voorjaarsdrift gehad; oven, gasfornuis, ramen gezeemd, wasje voorbereid, vuil en buiten laatste Kerstspullen eindelijk weg. Nu mag ik lekker op de fiets de andere supers eens af, voor alle hamsterdingen.

iets zegt me dat ook jij wel streeft:light: