lady jane

kwam je ook laat achter:D

nou Mup, een hartje daar heeft iemand hier altijd wat aan toch? van wie krijg je die zomaar anders? En jij moe, heb je nog geen vakantie? wel weekend toch?

Snoep je kent het antwoord zeker al? om welke redenen dronk je?

Fleur, ik probeer niet aan een oplossing te denken, ik probeer ook niet bezig te zijn met iets als accepteren dat ik niet meer kan drinken. Ik begin idd steeds meer tevreden te zijn met mijn leven zoals het is, en ja dat is wel beter geworden doordat ik me beter voel sinds ik niet meer drink. Ik heb erg lang gedaan om mijn sombere buien te overwinnen en er waren wel 1 1/2 jaar voor nodig om niet meer mijn omstandigheden (of de alcohol)de schuld te geven van mijn "buien" . Na een jaar was alcohol uit mijn systeem, letterlijk en figuurlijk, maar toen wist ik nog niet dat ik niet persé iets daarvoor in de plaats hoefde hebben, en dus at ik mijn onrust/ongenoegen vaak weg. Bij feestjes was dat niet aan de orde, maar ik ben ook meer van de buien binnenshuis:); mijn moeder heeft me goed geleerd dat je naar buiten toe altijd je gedraagt en mooi weer speelt. Ik heb dat 1e jaar ook veel gedaan aan therapie, mindfullness, sport en sauna. Zonder dat had ik het niet gered denk ik. Nu ben ik eigenlijk geworden wie ik al was vóór ik dronk. Best serieus, moeilijk soms, zowel voor mezelf als voor anderen, maar ook weer wat lichter en minder tobberig, en wat héél belangrijk is; mijn schuldgevoelens zijn weg. Ik weet nu dat ik deed wat ik kon, ook toen ik dronk, als het anders had gekund dan had ik dat gedaan, dat weet ik heel zeker. Maar wat destijds mijn grootste struikelblok was dat ik het had afgeleerd verantwoording te nemen. dat doe ik nu wel weer, en naast dat dat niet makkelijk is, soms onmogelijk lijkt, geeft het wel voldoening en kan ik veel meer dan ik nog wist. In die fase ben ik weer mijn wereldje groter gaan maken en in maart ben ik actief naar vrijwilligerswerk gaan zoeken. Ik klus weer, de B&B loopt weer, heb 2 baantjes en dat sporten en sauna blijft. Eigenlijk zit de kern van mijn betoog erin dat ik weer tevreden ben geworden. In mijn drinktijd was ik vnl ontevreden met erg veel in mijn leven en met mijn manier van leven zelf en met hoe ik daarmee omga, maar met de omstandigheden niet, die kunnen nog heel wat beter. Nou Fleur, dat had dus heel wat korter gekund, maar door het voor jou op te schrijven filter ik voor mezelf wel de rode draad eruit en ik laat het maar staan, wie weet heb je er wat aan.

Maar van één biertje kom je niet echt in die roes of je moet er een van 12% nemen en dan vóór het eten:D Ik ben ook pas laat afhankelijk vd roes geworden, en ik noem mezelf nog geen alcoholist. ik zei ook probleemdrinken of psychisch verslaafd. Ach iedereen heeft eigen manier, tempo, voorkeur, maar we komen hier omdat we daar niet meer tevreden waren of er helemaal van af willen. eerlijk gezegd heb ik nooit trek in alcohol, ik ben er amper mee bezig. Maar omdat er wel ergens dat gat blijft dat gedempt wil worden en ik theoretisch alles wel weet rond emoitioneel eten en drinken, ben ik dat maar een beetje gaan accpeteren. dat geeft eigenlijk al rust en die vreetbuien die ik af en toe heb neem ik er maar op de koop bij toe. het gekke is dat ik nu wel héél langzaam weer beter in mijn vel kom te zitten, zowel fysiek als psychisch. Af en toe vind ik het zo logisch als wat en zo simpel als wat, en soms denk ik gewoon dat er iets te mopperen moet blijven, ik heb gelukkig niks met perfectionisme; een vd voordelen van een luilak zijn he.

cola en chips jammie het 1e heb ik het 2e maar niet vandaag:D laten we dr maar van genieten Fleur doen we net alsof dat "verzadigde" gevoel een vorm van een roes is Goed dat jouw trap klaar is de mijne wordt maar niet droog nou ja heb ik een goeie reden tot morgen uit te stellen

Een echte luiaard staat smorgens op 6 uur op om langer niets te kunnen doen. Wiet van Broeckhoven.

jaya (de speciale) fladder gabber (kameraad) hummel kiko (juweel) lucky nicky (zege van het volk) ollie pako poekie tino (sterk, gezond) vicky (overwinnaar) vita (leven) woopsy zwiebertje

voelt zeker wel goed he Suza, dat gediplomeerd zijn?

Welkom Dewa, en wat een gedoe he, ergens weten we het, maar dan is het zoo verleidelijk die ene, die er dan nog een wordt en na een paar keer zit je weer op je oude peil of nog een stukje dieper de put in. Het lijkt wel jojo-en bij lijnen. Goed van je dat je hier komt en met ons meereist op onze weg naar ADB. het kan hoor, de meesten helpt het forum enorm, dus ik hoop jou ook. We schrijven het meeste in de "huiskamer"op ditjes en datjes de dagrdraad van deze datum. Ik hoop je daar ook te lezen, en ik gun je ook snel een positievere naam, want deze doet je vast geen recht!

Suza gefeliciteerd dat zag ik nog net:) :heart::heart::heart:

goeiemorgen mensen lees straks wel bij, om 9 uur staan mijn maatje al te ballen en ik ben meestal al de laatste, hup hup hup dus, bye

Wil, ik ben het met Fleur eens kom op joh!!

Janneke ik vraag je toch niet iets waarom je moet liegen? misschien lekker gaan slapen nu meis morgen is er weer een dag:heart: ik ga mijn bedje wel opzoeken hard gewerkt vandaag slaap lekker frummers:lips:

Fleur oefent voor Heintje 4 en dan mag ze Ollander worden na de integratie natuurlijk

goeiemoddag mensen. Gabs, als ik jou zo lees steeds, weet je het prima te verwoorden zonder agressie gewoon hoe je het ervaart. Als je nou eens een paar van je postings uitprint en daar een nieuw bericht van maakt en dat in een mooie kaart schrijft voor je buurman. En erbij zet dat je er graag in overleg uit wilt komen en dat dat waarschijnlijk ook prima kan. Dan kun je je alsnog bij een bakkie koffie over jouw en zijn wensen praten, hij heeft het al op papier en jij hoeft je niet onder te laten sneeuwen want hebt je boodschap overgebracht. Ik schrijf vaak lijstjes en kleine briefjes om te zorgen dat ik de hoofdlijnen niet uit het oog verlies bij spannende dingen. Soms spiek ik, en soms is het genoeg het opgeschreven te hebben. En je bent zo goed bezig met, nee zonder bedoel ik, drank vergeet je niet eens lekker trots te zijn! Die badjas is een mooi kado/ankerpunt daarvoor.

en slaap lekker overige frummers:lips:

slaap ze Witte echo echo:lips:

prefereer is wel een erg sjiek woord hoor jaap

oei Gabs hoog tijd om eens wat van je af te praten meis want als jij jezelf al niet serieus neemt kun je ook niet verwachten dat die anderen dat wel doen he. misschien met buurman eens tijdens een kop koffie elk een wensen/klachtenlijstje invullen? of elk 3 prioiteiten waar de ander rekening mee kan houden?

Nou dan heb je m hier weggelokt U wordt bedankt en U kunt wel gaan:D ik dus maar fietsen met mijn maatje what a job!!!!

Mensen verwachten teveel en doen te weinig. A. Tate.

en voor Verrandering

Verra, het gaat om waar je je goed bij voelt, en dit is geen fase om je echt druk te maken om je gewicht. Je zult merken dat alles nog een poos in onbalans is, je lichaam moet zich nog restten, je psyche doet ook van alles met je en je stofwisseling heeft een eigen ritme. Een snelle stofwisseling geeft een heel ander figuur dan een trage (helaas voor mij). Geef jezelf en je lichaam de tijd, het gaat allemaal goed komen. Voor het slapen, zie bij thema's het meditatiepact, ik heb in mijn matje een wondermiddel ontdekt. ff doorbijten en dan zijn slapeloze nachten niet meer nodig. En het versnelt nog het ontgiftingsproces ook. Googlen maar.

goeiemorgen frummers:rose: een beetje magertjes; maar hij schijnt weer!