lady jane

heel bekend Jen geneer je niet hoor. Maar, het zal belerend klinken, maar uit eigen ervaring kan ik zeggen dat depressies en slecht slapen echt beteren na verloop van tijd, mits je echt stopt met drinken. In mijn jojo-tijd waren ze aan elkaar gekoppeld. Toen ik stopte, psychisch nog steeds een poos, toen ik mijn matje (fakir) kocht en het slaapritme goed kwam, verdween ook mijn depressie. Natuurlijk was er meer, therapie en dit forum, later actiever en vrijwilligerswerk. Maar slapen is zo essentieel voor de energiehuishouding, bioritme en psyche.

jaartal, leeftijd, maakt niks uit; opnieuw beginnen kan altijd en vandaag is daar een perfekte dag voor

komen we wel achter als het zover is

gemak dient de mens en mij dus ook.

Dat we beter zijn is logisch; of we winnen is een tweede. onbekend

:present::present::present: :present::present::present: :present::present::present: :present::present::present: :present::present::present: van harte Jan en ga zo door!

Juliette heette in mijn tijd Julia

jij ziet ook alles grenzen dus:)

en Gabs ik las laatst dat jouw sociale vaardigheden geoefend werden nu je langer droog staat. Het is de vraag dus of je wereldje klein(er) werd door de drank of dat je dronk om het kleiner te laten worden. Mijn ervaring is dat ik klein fijn vind, maar ik ben wel selectief. En als ik mijn granzen weet daarin en er goed mee om weet te gaan, dat wereldje, soms ongemerkt ineens wat groter mag worden en toch veilig blijft.

Originally posted by: Dylan Originally posted by: Shahire enig idee waar het vandaan komt? quote> Het komt uit de "trucendoos" van het brein Shahire. Net als bij de heetste sambal waar niemand ooit blaren van in de mond zal krijgen. Toch wil men water.. water..water. Wetend dat dit de boel alleen zal verergeren. Niet intrappen dus Marlies, maar luisteren naar het gezonde stukje verstand. quote> Lavendel, ik herken in dit stukje van Dylan meer dan uit wat jij schrijft. spirit uit de fles die bezit probeert te nemen van jou. Alcohol is een ding, neutraal, kan niks, wil niks. Iets in jou wil alcohol. Dat heet verslaving. Als spirit bezit wil en kan nemen zou iedereen verslaafd zijn. Waarom ik het schrijf, is dat het kan helpen meer eigen verantwoordelijkheid te zien. Jij bepaalt. Jij hebt trek en jij bent sterk, dus je hoeft er niet aan toe te geven. De manier waarop jij sterk kunt blijven is misschien anders dan die van anderen die je hier leest, maar er zal allicht iets tussen de tips staan wat je helpt. En jij mag trots zijn als/wanneer het je weer gelukt is; go girl!

slaap lekker Jen voor jou de rest vd nachtbrakers:lips: oat moan

dag voedselvergiftiging: bye;)

buik hier zit vol toastjes met filet americain:P

ff een moeilijk patroontje tussendoor wordt straks de blikvanger:)

joehoe:D

douche-tegeltjes heb ik net versierd met fladderende vlinders

plan B treedt in werking als plan A de mist in gaat

zekerheid heb je nooit in het leven, ook nuchter niet

goh frodo bij ons regen je kleddernat:o

gemakkelijk is het leven niet, ongemakkelijk word ik ervan soms, maar er een uitdaging van maken helpt.

kompassie naar anderen zal ook jou veranderen:heart: JB

je faalt pas als je opgeeft laaf

Goeiemorgen mensen. Wat een verschil met gisteren dit weer wat ben ik blij dat ik gisteren heb uitgebuit zeg. Rudy, sterkte:heart: ja en voor de anderen die dat nodig hebben ook, Rae, Lavendel, Suikertje, Liesje, Kameleon. Rickert met de verfklus en Albert met je gebit; sjonge wat een toestanden allemaal. Hoop dat het zonnetje snel weer doorbreekt in jullie levens. Zelf zit ik in een "goede" periode, heerlijk is dat, na ook strubbles zat.

drank-emoties werden jank-emoties:(

verdriet verdrinken werd vaak verdriet vergroten