Rixie1

Goedemorgen, ik heb nog 1 mg diazepam wat ik af moet bouwen. Het word steeds moeilijker. Heb het gekregen om goed te kunnen slapen, nu ik nog maar 1 mg heb slaap ik slechter,had ik ook wel verwacht. Ik ga het eea uitproberen, vanmorgen cbd gekocht. Lastig die jeuk, allergie? Iets wat in het water zit? Fijne vakantie !

Lui op de bank Netflixen

@Dikkie, goedemorgen, hier schijnt de zon, achterdeur open. Vanmiddag wandelen in de bossen achter mijn huis. Loop ik dagelijks met mijn hondje. Het ruikt al naar herfst. Fijne dag.

Dikkie, ik begin klein, bij die workshop leer ik allerlei technieken om te knopen. Wandkleed maak ik thuis, je kunt die pakketten bestellen via internet. Ik heb veel tijd en ik moet wat anders zit ik weer de hele dag op tablet of foon. Weer verslaving erbij haha

Zo Mientje, hobby,s genoeg. Ik heb ook zo,n kamer waar alles ligt, heb net als jij van alles, meest schilderen, maar ga ook wandkleed maken macrame. Hier is ook nog niets weer opgestart, daarom begin ik maar vast thuis. Jij hoeft je niet te vervelen.

Ieder zijn ding Dikkie, jij hebt weer andere kwaliteiten, ik verf geen muren en deuren. Toevallig heb ik ne afgelopen week opgegeven voor een workshop macrame. Wil een wandkleed gaan knopen. Vroeger ook gedaan maar weet niet meer hoedat het moet. Heerlijk dit weer, beter dan die hitte. Goed plan.....onthaasten!

Haha, dat gaat bij mij vanzelf. ook als het me niet uitkomt. Hoop voor je dat je alle stukjes nog hebt

Goedemorgen Mientje en Bellie, lekker rustig aan doen vandaag, doe ik ook, heb alle boodschappen voor een week in huis en ga ook weer beginnen met een hobby. Schilderen. Wat knutsel jij Mientje?

@Louisa wat jij voelt in je hoofd is herkenbaar, heb ik bij elke afbouwing. Wat mij het meeste helpt is gaan wandelen, liefst in de bossen of aan zee als je daar in de buurt woont. Heb zowiezo gemerkt dat afleiding heel goed helpt, dan ben je er ook minder mee bezig. Nu let je op alles.

@Louisa ik heb wat bijgelezen, heel veel sterkte . Goedemorgen, daar ben ik weer na een fantastisch weekend. Voelde me ook heel erg goed, zoals ik me voorheen ook voelde, heb inmiddels al bijna 4 weken niet meer afgebouwd. Nog een klein stukje dan ben ik er. Het is goed om even een pauze te nemen merk ik. Dan heb je weer energie om verder te gaan.

@Dikkie met mij gaat het heel goed, veel beter geslapen, maar ik heb er gisterenavond een piepklein stukje bij gepakt en ja, dan voel ik me weer goed. Niet te geloven wat zo,n klein stukje met je doet. Ik houd dat zo tot ik terug ben, ga vrijdagmorgen weg en maandag terug. Zou ik weekend niet weggaan had ik toch doorgezet . Zoals altijd hebben jullie weer gelijk dat ik te hard ga en san echt heel ziek word. Ik zit nu dus weer op 1,5 mg. Heb ik me voor niets 2 dagen zo beroerd gevoeld. Nou ja, wie niet horen wil moet maar voelen Het is ook goed weer om rustig aan te doen. Hoewel, als je naar buiten gaat waai je wel lekker effe uit. Ik knap ervan op, moet ook wel, hondje uitlaten. Zou je in de buurt wonen zou ik tegen je zeggen.....kom op, effe uitwaaien.

@Louisa wat vreselijk voor je. Ik heb je verhaal een paar keer moeten lezen voordat ik het begreep hoedat het daar in Nijmegen gegaan is. Je voelde je daarook vast een nummer. Maar wat nu? Ik sluit me aan bij Dikkie wat zij zegt, Toch weer contact opnemen met Eric Paling? Het is wel duidelijk dat er iets moet gebeuren. Van mij een dikke knuffel

@Lorydat is zeker, de herkenning op dit forum helpt ons allemaal erdoor heen

Heb gelezen wat cortisol met je kan doen. @Bellie en @Dikkie veel wat jullie hebben burn-out enz heeft te maken met cortisol. Goh...ik wist niet dat dat zoveel gevolgen kan hebben. Zal voor jullie wel duidelijk zijn, voor mij nieuw, al zie ik het hier regelmatig langskomen.

Wat zitten we toch vreemd in elkaar. Zojuist hebben we besloten om het weekend toch naar zee te gaan, storm of niet. Voel ik me morgen nog zo rot dan schakel ik terug en pak elke dag ieniemini stukje erbij. Zie ik daarna wel weer. Wil niet dat dat weekend verpest word omdat ik me zo rot voel. Even cortisol googlen.

Zo is dat, we moeten positief blijven. Jij hebt een heftige tijd achter de rug Dikkie. We ploeteren door. Ik voel me de avonden redelijk goed terwijl iedereen zegt dat het doorwerkt. Hebben jullie dat ook dat het s avonds beter gaat? Hoe kan dat dan?

@Bellie heb ik gelezen dat als je corona hebt gehad nog heel lang allerlei klachten kunt hebben en maar afwachten wanneer het over gaat. Wie weet heb jij ook corona gehad en zijn daar nog veel klachten van. Tenslotte had je dochter het ook. En dan krijgen mensen die corona gehad hebben pammen? Als ze beter zijn hebben ze er een probleem bij. @Alina ik ben ook blij met dit forum, heb ik ook tegen mijn huisarts gezegd, zonder was ik allang weer begonnen met diazepam. Ik kreeg een idee.......misschien kunnen we met zijn allen in het chalet van Bellie gaan zitten als het seizoen voorbij is.

@Dikkie ik ben gegaan maar weer terug. Bij de kringloop een lange rij buiten, er waren meer mensen die daar even naartoe wilden, ivm corona mogen er maar bepaald aantal binnen. Om daar in de regen gaan staan wachten trok me niet, door gegaan naar overdekt winkelcentrum en geld laten rollen ik voelde wel dat ik toch vaker even weg moet gaan anders krijg ik een nieuw probleem.....niet meer durven. Dat komt omdat ik nu zo onzeker word met al die veranderingen in mijn lijf en hoofd. Heb geen last van herfstbleus, zei ik zomaar, heb er nooit last van gehad. Ik kreeg iets meer rust en thuis nog uur op de bank gelegen. Zo even met hondje wandelen en deze K dag is voorbij. Vorige week zei ik nog. Peanuts die laatste 1,5 mg. Nou, daar kom ik op terug, het word steeds moeilijker. @Bellie, die onrust die jij hebt heb ik niet, bij mij uit zich alles lichamelijk. Het is wel allebei uitputtend.

Wat goed beschreven. Ik voel wel dat er van alles in mijn hoofd gebeurd. Heb net mijn hondje zitten knuffelen ( vind ze heerlijk) en ben moed aan het verzamelen om even weg te gaan. Geen zin maar ga toch, dus schop onder mijn kont.

Goed je weer te lezen Wilhelmina

Ohh, ik vind dat al zo vreemd. Nu kan ik het plaatsen.

Gaat wel weer over, maar het is een moeilijke tijd. Mijn eten smaakt ook niet meer, er blijft zo weinig leuks over nu. Een voordeel, ik val af. Weekend weg is 1 week uitgesteld, te slecht weer op komst en we zouden naar zee gaan. Volgende week iets beter weer. Mijn volgende afbouw na 6 september dus, ik houd even pauze. Rare is, ik slaap niet goed, maar ben overdag niet slaperig.

Oh ja dat wel. Ik ga er ook niet meer met vriendinnen over praten ze snappen het toch niet helemaal en zullen denken......pfff stop er eens mee. Laatste 2 weken me niemand meer over gehad, alleen hier. Maar ik ben ik niet meer. Misschien kom ik mezelf weer eens tegen Ik ga er vanmiddag even tussenuit, ga altijd graag snuffelen in kringloop winkel. Afleiding helpt mij wel

@BellieBellie ga ik zeker doen, langzamer, ben beetje eigenwijs, maar zo wil ik het ook niet meer. Je word er zo moe van. Denk ook niet als ik ermee klaar ben me beter ga voelen. Gisterenavond even gedacht......zal ik er 1 pakken? Niet gedaan.

Ik ga door, ben al zover gekomen, ik had een normaal leuk leven en inderdaad, waar eindigt dit. Ik zou me nooit op laten nemen, mijn kinderen weten het niet eens. Ach, misschien heb ik last van de herfstbleus. Ik heb me altijd zo goed gevoeld met s avonds 10 mg diazepam. Maar ben het even goed zat, dat gesuis bv in mijn hoofd en nog meer van die rotdingen. Daarom wil ik snel gaan en hoop dat ik mezelf weer ken Bedankt @Dikkie voor pb. Ik onthoud het.