Rixie1

Goedemorgen @bolletje en @Cyclad58 ik heb goed geslapen maar heb voor een paar dagen slaappillen bijkomen en uitrusten. De laatste maanden waren zwaar. Voor ieder zwaar maar mijn lijf wilde even rust. Ben hartpatiënt. Ik voelde me wel een loser gisteren omdat ik, na 4 weken diazepam vrij nu weer aan de 1,5 mg zit. Gisteren 2 mg, maar ik probeer zo laag mogelijk, tenslotte, moet het er ook weer af. Vraag voor de ervaringsdeskundige? Is het nu het beste hier zolang op te blijven totdat ik geen klachten meer heb? Dan kan een paar maanden duren. Heb nu een kleine houvast waardoor het voor mij leefbaar is. Tinitus weg. Fijne dag

Goedemorgen Emma, ik weet niet wat jij af aan het bouwen ben, ik heb diazepam, en ik word de 3de dag ziek en dat duurde dan 4 a 5 dagen en voel me weer goed. Dan 1 week stabiliseren. Het is voor ieder anders, ook de ontwenning. Sterkte

@Dikkie dat had ik ook, toen ik pas van de pam af was had ik veel energie, ik voelde me goed, dus ik begrijp niet helemaal waarom dat na een paar weken toch komt. Er word inderdaad gezegd datjes een ander mens word als je pam slikt. Ik ervaar dat helemaal niet zo. Ik lach, huil, geniet en ben beslist geen zombie. Misschien als je hoge dosis hebt. Geen idee. Jij komt er wel, je neemt ook de tijd.

@Vechter ik deed het niet volgens dat schema. Wilde er gewoon snel vanaf, maar zo werkt dat niet. Heb nu weer rust omdat ik beslist heb. Voorlopig niet meer. Gewoon naar je lichaam luisteren, dat geeft wel aan hoever je kunt gaan. @Dikkie ik wilde in november er helemaal vanaf zijn, was mijn voornemen. De keuring voor rijbewijs heb ik pas volgend jaar april. Dan moet ik er wel vanaf zijn. Het gaat goed met jouw Dikkie, maar ik ben ook 4 weken helemaal van de pam af geweest voordat de man met de hamer kwam vorige week. Hoeft niet bij ieder zo natuurlijk en jij slaapt goed, kun je overdag ook meer aan.

Ben het helemaal met je eens. Het moet leefbaar blijven. Zo dacht ik ook vanmorgen.....het grootste deel is eraf.

@Dikkie ik trok het niet meer. Heb ook nog half jaar de tijd. Ik weet dat er ook ouderen zijn die stiekum iets slikken met een geel stickertje. Op internet is van alles te koop. Buiten de huisarts om dus. Krijg je een ongeluk en je rijd een ander dood of het ziekenhuis in, kun je jezelf niet meer aankijken in de spiegel denk ik. Ik ga dat niet doen. Bovendien ben je niet verzekerd. Ik heb al iemand hier in dorp gesproken die gewoon doorgaat en op de zwarte markt koopt. Het is ook algemeen bekend dat, als je ouder wordje concentratie vermogen minder word. Het is dus onverstandig om auto te rijden met iets waar geel stickertje op zit. Kan er boos om worden.

@Vechter sterkte, hoop dat je gunstige uitslag krijgt.

Goedemiddag bijna, omdat ik weet dat mijn huisarts het toch aan mijzelf overlaat heb ik een keus gemaakt. Voor mijn gevoel heb ik na 48 jaar te snel afgebouwd. En zo was het voor mij niet leefbaar. Zo ziek. Ik ben teruggegaan naar 2 mg, daar voelde ik me goed bij, slapen en leven goed, en blijf daar paar maanden op totdat ik me weer helemaal goed voel. Die cirkelzaag in mijn hoofd was wel de grens. Ben al begonnen en de tinnitus is al weg. Ik kies voor een normaal leven, dan maar wat langer afbouwen. Heb de tijd ook nog. . En dat normale leven had ik toen ik op 2 mg zat. Onder de 2 mg ging het mis. Ik doe mee met @Vechter even pauze. Groetjes uit een regenachtig zuiden.

Gelezen Dikkie, dank je wel. Heel erg duidelijk. Ben te snel gegaan. En dan zit je met de gebakken peren. Mijn eigen schuld

@Dikkie deze huisarts vond het beter dat ik even helemaal pauze nam en zou uitrusten en slapen. Ook gezien mijn leeftijd. Dit is ook niets maar slaap en rust in elk geval komende nacht, hoop ik. Denk niet dat ik het 6 dagen neem. Weer een pam. Pb lezen. @Dikkieik heb geen pb gehad van jouw. Echt niet

Natuurlijk Vervanging van huisarts heeft gebeld. Er liggen 6 oxazepam klaar bij de apotheek. Om te slapen en rustiger te worden.Volgende week met eigen huisarts de mogelijkheden bespreken. Ik weet niet ofdat ik die in ga nemen. Voor mijn gevoel is het beter 2 mg diazepam en dat weer afbouwen.

@Dikkieinderdaad , ik ben ervan af, maar waar ik nu inzit is veel erger dan afbouwen. Het is een dag goed gegaan omdat ik een stukje diazepam heb genomen, maar nu zware tinnitus. Ik houd dit zo niet meer vol, heb de huisarts gebeld ( vervanging, mijne is met vakantie) kan straks terug bellen wat en hoe. Zo ga ik niet meer door. Ik denk, omdat ik 48 jaar diazepam heb, te snel afgebouwd heb en nu met de gebakken peren zit. Als ik nu ongeveer weet hoelang dit gaat duren kan ik me erop instellen, ik slaap nu helemaal niet meer. Andere optie is, dat ik terug ga naar 2 mg diazepam en da heeeeel langzaam afbouw. Ik hoor straks wat het beste is, ik weet het niet meer. Ik vraag me ook af ofdat het na zo,n lange nog wel kan. Sterkte allemaal @Emma123 succes/sterkte en ik raad je aan, neem de tijd, dat heb ik niet gedaan en zit nu met de gebakken peren

Goedemorgen, ik heb ook redelijk goed geslapen. De ontwenning is niet zo heftig meer. Dat geeft de burger weer moed Heb ermee geleerd dat, als het heel heftig is, stukje diazepam te nemen zoals eergisteren. Afgelopen nacht niet meer. @Cyclad58 heb je weer 0,5 mg eraf? Hopelijk niet teveel ontwenning voor je

Ja, lekker rustig, met de hond gewandeld. Verder niks bijzonders gedaan.

Klopt @Dikkie, @Wilhelmina geeft niet op. Respect voor haar.

@Dikkie ook ontwenning? Je klachten. Zoveel verschillende klachten, ik dacht dat ik alles gehad had, maar dat nog niet. Het is een zwaar traject voor ieder. 4 Vriendinnen van mijn dochter hebben corona, zij sporten tot vorige week met elkaar. Het loopt snel op. Ze zijn hun geur en smaak kwijt, dat had ik ook met ontwenning. Nu nog weinig eetlust en het smaakt me ook niet. Fijne dag

Goedemorgen @Cyclad58 de laatste loodjes bij jouw, ze zijn zwaar, ik heb er ook langer over gedaan voordat ik bij 0 was. En jullie hebben overdag ook je werk en andere verplichtingen. Dat lijkt me heel moeilijk.

Ik heb een kwart diazepam op, ik had voorheen 10 mg, ik heb ook cbd, maar voor de nacht cbg 6 % hoort bij de cbd, maar iets andere samenstelling. Ik neem 2 druppeltjes onder mijn tong, word ik toch vaak wakker nog 1 druppeltje erbij. Je moet zelf uitzoeken wat voor jouw het beste werkt, is voor ieder anders. Ik slaap er goed op..Behalve als ik ontwenning heb. Inmiddels raakt het uitgewerkt en slaat mijn hoofd op hol. Tinnitus. Maar met een goede nachtrust achter de rug kan ik overdag alles aan.

Goedemorgen, besmettingen lopen inderdaad op, dit word een lange saaie winter. Ik heb goed geslapen, maar heb een kwart diazepam gepakt. De ontwenning was zo heftig de laatste 2 dagen. Heb nu ook geen last van tinnitus. Ik maak er geen gewoonte van, alleen als het te heftig word. Want ik sliep goed met cbg. Dus vanavond weer zonder pam. Als het niet nodig is ga ik mezelf niet pijnigen. Dit word een normale dag voor mij.

@Wilhelminahoud vol. Natuurlijk ben je niet gek, dat komt allemaal door de afbouw. Ik heb ook weleens gedacht, ik word gek of ik ga dood. Heb er ook een keer de huisarts voor gebeld. Ga lekker op bed of bank liggen s middags. Je word echt weer wakker. Doe ik ook en vanmiddag in slaap gevallen voor 1 uurtje.

@Vechterik weet het, jij hebt het zwaar gehad laatste weken. Maar nu heb je vakantie genomen. Gelijk heb je. Het zal allemaal wel ooit goed komen, maar het is ontzettend zwaar. De ene keer meer dan de andere. Dit is nu mijn tweede dag. Vanmiddag wel een eind gewandeld en 1 uur geslapen. Ga ook veel water drinken, gelezen dat het eerder uit je lijf is.

@Cyclad58 ik heb afgelopen nacht voorde eerste keer sinds mijn afbouw een stukje gepakt, maar het hielp niet. Te klein denk ik. Ik heb besloten om, als het zo blijft duren de komende dagen ik weer begin als mijn huisarts meewerkt. Dat betekent wel dat ik volgend jaar mijn auto kan verkopen. Maar zo houd ik het niet lang meer vol. Ik ben wat ouder als jullie en mijn tijd is kostbaar. Van jullie natuurlijk ook. Keer wakker liggen vind ik niet zo erg, heb geen verplichtingen, maar mijn hoofd staat op uit elkaar knallen. Zo voelt het. En daarom slaap ik niet. @Dikkie je hebt gelijk. Ik vond het lichamelijk ziek zijn minder erg dan zo,n hoofd. Ik wist wanneer het begon en weer eindigde, de ontwenning. Nu overvalt het me. Zal eens beginnen met vanavond een groter stukje. Moet kunnen af en toe. Als mijn hoofd wat rustiger zou worden is het al goed. En niet elk kwartier s nachts mijn bed uit hoef om te plassen. Ook al zo,n raar verschijnsel. Sorry voor het zeuren, ik vertel nl niets meer tegen de mensen om mij heen. Dan vragen ze......is het nou nog niet voorbij?

Mijn rijbewijs word nu verlengd, dat is het niet. Staat bij huisarts al in computer. Ben gewoon moe van alles. Ik ga de bossen in. Fijne dag voor ieder, de zon schijnt

Dank je Dikkie, ik weet het, het hoort erbij, maar ben zo moe van die laatste maanden. Ze zeggen dan dat ik aan het genezen ben, maar zo voelt het niet. Heb zelfs naar een of andere verslavingssite gebeld, maar alleen kantooruren open. Heb ik in mijn afbouwtijd niet eens aan gedacht, toen liet ik alles over me heen komen

Bedankt voor je berichtje terug. Ik heb het 48 jaar geslikt en me er altijd heel goed bij gevoeld. Ben af gaan bouwen omdat mijn rijbewijs anders niet verlengd zou worden. Heb ik inmiddels wel spijt van. Ga zo met de hond wandelen in de bossen. Misschien kon ik op andere gedachten. Wel van plan om vanavond een kwart te nemen voor een keer, misschien slaap ik dan.