Rixie1

@Dikkie deze huisarts vond het beter dat ik even helemaal pauze nam en zou uitrusten en slapen. Ook gezien mijn leeftijd. Dit is ook niets maar slaap en rust in elk geval komende nacht, hoop ik. Denk niet dat ik het 6 dagen neem. Weer een pam. Pb lezen. @Dikkieik heb geen pb gehad van jouw. Echt niet

Natuurlijk Vervanging van huisarts heeft gebeld. Er liggen 6 oxazepam klaar bij de apotheek. Om te slapen en rustiger te worden.Volgende week met eigen huisarts de mogelijkheden bespreken. Ik weet niet ofdat ik die in ga nemen. Voor mijn gevoel is het beter 2 mg diazepam en dat weer afbouwen.

@Dikkieinderdaad , ik ben ervan af, maar waar ik nu inzit is veel erger dan afbouwen. Het is een dag goed gegaan omdat ik een stukje diazepam heb genomen, maar nu zware tinnitus. Ik houd dit zo niet meer vol, heb de huisarts gebeld ( vervanging, mijne is met vakantie) kan straks terug bellen wat en hoe. Zo ga ik niet meer door. Ik denk, omdat ik 48 jaar diazepam heb, te snel afgebouwd heb en nu met de gebakken peren zit. Als ik nu ongeveer weet hoelang dit gaat duren kan ik me erop instellen, ik slaap nu helemaal niet meer. Andere optie is, dat ik terug ga naar 2 mg diazepam en da heeeeel langzaam afbouw. Ik hoor straks wat het beste is, ik weet het niet meer. Ik vraag me ook af ofdat het na zo,n lange nog wel kan. Sterkte allemaal @Emma123 succes/sterkte en ik raad je aan, neem de tijd, dat heb ik niet gedaan en zit nu met de gebakken peren

Goedemorgen, ik heb ook redelijk goed geslapen. De ontwenning is niet zo heftig meer. Dat geeft de burger weer moed Heb ermee geleerd dat, als het heel heftig is, stukje diazepam te nemen zoals eergisteren. Afgelopen nacht niet meer. @Cyclad58 heb je weer 0,5 mg eraf? Hopelijk niet teveel ontwenning voor je

Ja, lekker rustig, met de hond gewandeld. Verder niks bijzonders gedaan.

Klopt @Dikkie, @Wilhelmina geeft niet op. Respect voor haar.

@Dikkie ook ontwenning? Je klachten. Zoveel verschillende klachten, ik dacht dat ik alles gehad had, maar dat nog niet. Het is een zwaar traject voor ieder. 4 Vriendinnen van mijn dochter hebben corona, zij sporten tot vorige week met elkaar. Het loopt snel op. Ze zijn hun geur en smaak kwijt, dat had ik ook met ontwenning. Nu nog weinig eetlust en het smaakt me ook niet. Fijne dag

Goedemorgen @Cyclad58 de laatste loodjes bij jouw, ze zijn zwaar, ik heb er ook langer over gedaan voordat ik bij 0 was. En jullie hebben overdag ook je werk en andere verplichtingen. Dat lijkt me heel moeilijk.

Ik heb een kwart diazepam op, ik had voorheen 10 mg, ik heb ook cbd, maar voor de nacht cbg 6 % hoort bij de cbd, maar iets andere samenstelling. Ik neem 2 druppeltjes onder mijn tong, word ik toch vaak wakker nog 1 druppeltje erbij. Je moet zelf uitzoeken wat voor jouw het beste werkt, is voor ieder anders. Ik slaap er goed op..Behalve als ik ontwenning heb. Inmiddels raakt het uitgewerkt en slaat mijn hoofd op hol. Tinnitus. Maar met een goede nachtrust achter de rug kan ik overdag alles aan.

Goedemorgen, besmettingen lopen inderdaad op, dit word een lange saaie winter. Ik heb goed geslapen, maar heb een kwart diazepam gepakt. De ontwenning was zo heftig de laatste 2 dagen. Heb nu ook geen last van tinnitus. Ik maak er geen gewoonte van, alleen als het te heftig word. Want ik sliep goed met cbg. Dus vanavond weer zonder pam. Als het niet nodig is ga ik mezelf niet pijnigen. Dit word een normale dag voor mij.

@Wilhelminahoud vol. Natuurlijk ben je niet gek, dat komt allemaal door de afbouw. Ik heb ook weleens gedacht, ik word gek of ik ga dood. Heb er ook een keer de huisarts voor gebeld. Ga lekker op bed of bank liggen s middags. Je word echt weer wakker. Doe ik ook en vanmiddag in slaap gevallen voor 1 uurtje.

@Vechterik weet het, jij hebt het zwaar gehad laatste weken. Maar nu heb je vakantie genomen. Gelijk heb je. Het zal allemaal wel ooit goed komen, maar het is ontzettend zwaar. De ene keer meer dan de andere. Dit is nu mijn tweede dag. Vanmiddag wel een eind gewandeld en 1 uur geslapen. Ga ook veel water drinken, gelezen dat het eerder uit je lijf is.

@Cyclad58 ik heb afgelopen nacht voorde eerste keer sinds mijn afbouw een stukje gepakt, maar het hielp niet. Te klein denk ik. Ik heb besloten om, als het zo blijft duren de komende dagen ik weer begin als mijn huisarts meewerkt. Dat betekent wel dat ik volgend jaar mijn auto kan verkopen. Maar zo houd ik het niet lang meer vol. Ik ben wat ouder als jullie en mijn tijd is kostbaar. Van jullie natuurlijk ook. Keer wakker liggen vind ik niet zo erg, heb geen verplichtingen, maar mijn hoofd staat op uit elkaar knallen. Zo voelt het. En daarom slaap ik niet. @Dikkie je hebt gelijk. Ik vond het lichamelijk ziek zijn minder erg dan zo,n hoofd. Ik wist wanneer het begon en weer eindigde, de ontwenning. Nu overvalt het me. Zal eens beginnen met vanavond een groter stukje. Moet kunnen af en toe. Als mijn hoofd wat rustiger zou worden is het al goed. En niet elk kwartier s nachts mijn bed uit hoef om te plassen. Ook al zo,n raar verschijnsel. Sorry voor het zeuren, ik vertel nl niets meer tegen de mensen om mij heen. Dan vragen ze......is het nou nog niet voorbij?

Mijn rijbewijs word nu verlengd, dat is het niet. Staat bij huisarts al in computer. Ben gewoon moe van alles. Ik ga de bossen in. Fijne dag voor ieder, de zon schijnt

Dank je Dikkie, ik weet het, het hoort erbij, maar ben zo moe van die laatste maanden. Ze zeggen dan dat ik aan het genezen ben, maar zo voelt het niet. Heb zelfs naar een of andere verslavingssite gebeld, maar alleen kantooruren open. Heb ik in mijn afbouwtijd niet eens aan gedacht, toen liet ik alles over me heen komen

Bedankt voor je berichtje terug. Ik heb het 48 jaar geslikt en me er altijd heel goed bij gevoeld. Ben af gaan bouwen omdat mijn rijbewijs anders niet verlengd zou worden. Heb ik inmiddels wel spijt van. Ga zo met de hond wandelen in de bossen. Misschien kon ik op andere gedachten. Wel van plan om vanavond een kwart te nemen voor een keer, misschien slaap ik dan.

Goedemorgen, voor mij niet. Nu ongeveer 3 weken van diazepam af en opeens heftige ontwenningsverschijnselen. Helemaal niet geslapen. Weet niet wat te doen, wilde afgelopen nacht liefst dood. Stukje diazepam gepakt om het heftige eraf te halen maar helpt niet. Ik ben uitgeput door de laatste maanden, afbouwen en nu dit. Zou het verschil maken dat ik zoveel jaren geslikt heb? Weet iemand dat? Vooral de tinnitus. Word er gek van. Ik weet het niet meer, zo houd ik het niet lang meer vol. Wil eigenlijk naar huisarts en weer beginnen. Was zo blij dat het me gelukt was te stoppen. Afgelopen nacht heel internet afgestruind voor een oplossing.

Goedemorgen, voorlopig weer heel rustig, heb redelijk geslapen, wel anders dan voorheen,en al flinke wandeling met hond achter de rug en wat is het kouddd . Wennen

@Wilhelmina gefeliciteerd , je bent er, de laatste kruimeltjes. Nu het lichaam herstellen.

@Dikkie ik ga regelmatig met een vriendin ergens wat eten om het samenzijn, houd niet zo van koken voor 1 persoon., tevens in deze tijd een uitje.

Goedemorgen, ik heb redelijk goed geslapen, nu 3 weken van de diazepam af, nog wel wat ontwenning, ene dag meer dan de andere, maar is te doen. Ik had vanavond gereserveerd in een restaurant uit eten met vriendin, dat gaat door, dan aantal weken thuis. Vermaak me wel.In restaurant is alles heel goed geregeld is mijn ervaring. Afstand enz.

@Wanhopigee, ik ben ervan af, nu nog af en toe een dag dat ik me slecht voel, trillingen en suis in mijn hoofd, maar dat is dan 1 dag, volgende dag over. Ik zit nu in fase 3

@Wanhopige wat heb jij jouw weg fantastisch beschreven, daar kan ieder wat mee. RESPECT

Nee, dat lijkt me ook niet. Is het bij jouw toch alleen van afbouw. Bij mij valt het meteen verkeerd, drink nu thee

@Vechter ik gun je natuurlijk je glaasje rosé, dronk zelf ook wel een glaasje wijn, maar sinds de afbouw kan dat niet meer. Heel duizelig en misselijk. Met huisarts over gehad. Die zei dat afbouwen en alcohol, al is het nog zo weinig niet samen gaat. Ik drink nu tijdelijk geen wijntje, een keer geprobeerd en dat viel zo verkeerd. De eerste slok viel al verkeerd. Nu durf ik niet meer. Misschien heeft dat ene glaasje ook op jouw dat effect. Het is het uitproberen waard. Toen ik nog gewoon mijn diazepam had, kon ik wel glaasje wijn drinken. Nu niet.