Pats

Morning steunpilaartjes, ik ben gisterenavond met mijn man 30 km gaan fietsen ipv kansloos flessen wijn naar binnen gooien. We kwamen bij een plas met duizenden spreeuwen en het was inmiddels zonsondergang. Wachten wachten wachten tot ze gingen zwermen maar helaas .. wel heerlijk dat wachten met een prachtige rode lucht en al dat gekwetter. We genoten .. ik zei thuis op het bankje nog even in de tuin: dit is het leven wat ik wilde. Met jou dit soort dingen doen, genieten. Ik besef dat ik niet geniet van wijn. Ja tuurlijk ik ga de smaak van een goed wijntje missen maar de naweeen niet. Die heb ik maar al te goed gevoeld. Geniet van deze prachtige zomerdag! Ik ben heerlijk fris opgestaan .. voel me sterk!

Dank jullie wel @Cleo66 en @knakker! voel me ook krachtig en geniet nu al meer .. die druk van Ik Moet Drinken is eraf .. dat geeft al enorme vrijheid : ik kan andere dingen doen, dingen die ik Wil.

Wow @Cleo66! Dat is heeeeel lang al! Dus het kan zal ik maar denken!

@ikkanhet en ook naar de rest: juist dit. Dit doe ik dus ook al een paar jaar inmiddels. Nu mag ik wel weer even, kijken of ik het kan. Kan ik. 1 dag. 2 dagen. En dan is het duveltje terug. En na een maand zit ik weer op fles per dag, is de misère terug, de schaamte, de futloosheid. Dit duveltje is echt kwaadaardig en inderdaad eerst paar keer shit eten voor je hem echt proeft en herkent en van je schouder/uit je hoofd kunt sodemieteren. Ik hoop dat ik het nu wel volhoud. Nee ik ga het volhouden. Praat en lees er veel over. Ben resoluut en voel me sterk. Maar ik zit nog volop in afkick he, dag 3 pas. Kom op Ikkanhet. Heel sterk ben je als het lukt en stiekem jaloers misschien ergens, maar ikkanhetniet.

Dagpact; Rapilos Pytje ikkanhet Descartes33 Bor Pats

Grootste valkuil is natuurlijk elke keer denken dat het weer kan. Maar als die trigger eenmaal een keer heeft aangestaan in je hoofd reageert ie volgens mij weer direct. Net als met roken. 1 sigaret lukt over het algemeen ook niet na jaren roken en gestopt te zijn. Ik voel me nu al beter en ben echt heel resoluut dit keer naar verschillende pogingen en verschillende schaamtegevallen. Ben pas gevallen met de fiets; hele gezicht was blauw. Toen dacht ik ik moet stoppen maar suf genoeg ging ik in de tegenaanval en juist sloeg ik meer door! Vraag me niet waarom. Tot afgelopen vrijdag. 2 flessen wit en die was niet te zuipen! Zo vies en toch op. Man bleef nuchter en ik moest mezelf naar bed slepen om 21 uur. Volgende dag ziek hartkloppingen moe en we zouden gaan fietsen maar ik kon het gewoon niet. Dat was mijn allerlaatste druppel en hier weer aangemeld. Ik heb nu al veel steun aan de verhalen en herkenning! Zo fijn! We gaan ervoor! ‘Was even jaren vergeten te leven .. het was een verdoving en dat is geen genieten. Dat is overleven.’ Zo wil ik er nu over denken.

Goedemorgen! @niks veel succes hè, adem in adem uit koppie leegmaken en ontspan! Vandaag wordt het een prachtige zomerdag! Fijne dag allemaal!

@maartje dank! jij herkent dat dus ook? Denken dat het weer kan want dat kon ik vroeger ook.. maar inderdaad ik kan het niet meer en dat zie ik nu. Ik heb nu heel erg die knop omgedraaid want ik heb zoveel druppels gezien en elke keer dacht ik : nu klaar. Maar hop 3 dagen later stond ik weer met 2 flessen in de supermarkt want ja het is toch mooi weer?! Het probleem is ook dat het zo normaal is en dat het erin is geslopen .. bij zoveel mensen om mij heen ook. Sommigen kunnen er beter mee omgaan maar ik kan geen 2 glazen drinken en stoppen. Dus stop al voor die 2 glazen. Ik ga voor 6 weken sowieso en waarschijnlijk meer.

@bumperjim ik weigerde het te zien .. wat het doet .. me langzaam sloopt. Ik herken mezelf niet meer. Plan; geen alcohol meer drinken en mezelf terug proberen te vinden. Ben in soort alternatieve therapie gegaan en aan yoga begonnen. Heb me ingeschreven voor een tekenles op donderdags. Oude hobbys die verslonst zijn door drinken. Meer leuke heldere dingen doen en langs mijn ouders straks. Kleine stappen .. oppakken van een hernieuwd leven en kijken hoe dat voelt. Ben wel bang voor mijn valkuilen : ah kan wel weer want is zo lekker en gezellig. Even niets meer voelen en rust. Ik ben redelijk hyper zonder drank en wil teveel aanpakken en daar word ik dan ook weer moe van en dan wil ik die wijnrust..

Goedemorgen allemaal .. heel veel sterkte @ikkanhet! Mooie insteek houden van is loslaten en dat hij het zo goed heeft gehad. Ik heb dag 1 goed doorbracht en bij een etentje alleen thee gedronken. Heerlijk genoten van het eten ipv alleen maar bezig zijn met wijn naar binnen kiepen. Dat zijn de kleine lichtpuntjes. Werd wakker daarstraks met gelijk het besef : ik heb niet gedronken en voel me goed! Droomde over de toekomst vannacht .. misschien goed teken want ik droom altijd over mijn verleden. Fijne zondag. dagpact: Pats

Dank jullie wel! Voor de opstekers en positieve woorden en adviezen. Stap voor stap want ik wil graag .. gisteren gelijk een etentje gehad en niet gedronken! Hield het lekker bij grote mokken thee terwijl ik de rest zag zuipen en blowen.. hoe snel ze gaan. Ik heb wel heel erg van het eten genoten terwijl ik normaal dan alleen met wijn bezig was. Dat was wel een kleine openbaring. Ik was wel kapot toen ik thuiskwam en enorme hoofdpijn maar nu net fris opgestaan en dat voelt al zo goed. Dag 2.

Ik ben weer 4 maanden wezen drinken. Daarvoor was ik 3 weken gestopt. Niet echt lang. Ik herken dat bingen heel erg, het wordt steeds meer. Eerst vond ik 1 fles per avond veel en nu drink ik er soms wel 2. En de dag ervoor ook 1 en de dag ervoor ook 1. Soms een dagje niet. Ben ik trots. Denk ik wouw voel me fijn maar morgen weer wijn! Nu .. gisteren weer gebinged. 2 flessen. Ging om 22 uur zat naar bed. Werd wakker met oh nee toch wat heb ik veel gedronken! Zou vandaag fietstocht gaan doen maar dat lukt niet. Sociale contacten vermijd ik ook liever, ga liever zuipen thuis. Schaam me ervoor dus ga ook minder langs bij familie en stel hobby’s uit .. sport niet meer want wil liever drinken avonds. Kom met kater op werk. Mijn kinderen zien me vaak dronken en weer schaamte .. lig nu in bed ... de zaterdag is al verprutst. Moet naar een etentje maar geen zin. Ik ga daar niet drinken. Maar dan is het niet gezellig denkt mijn ego. Voel hartkloppingen en ik zie er slecht uit. Nou wat een feest dat drinken! Ik wil weer stoppen .. ik hoop hier weer steun te vinden pats

Klopt. Was mezelf weer flink aan het verdoven. 4 maanden pffff. Ben er weer!

15 mei ... 12 september. het is daartussen weer helemaal mis gegaan. Dacht ach wil gewoon weer af en toe een wijntje tot weer een fles per dag. Gisteren zelfs 2. Eergisteren 1, dag ervoor 1. Ik zet de knop weer om en wil het niet meer. Het is gif wat me langzaam kapot maakt en mijn levensenergie wegneemt. Ik wil weer leven en genieten. Ik ben dus weer terug! Voor nu wil ik het in elk geval 6 weken volhouden . Dan ben ik jarig. Hopelijk beslis ik op die dag verder te gaan! Voor nu .. dag 1. groetjes Pats

Oh heel veel sterkte @Sensitief! Wat een moeilijke periode, wat knap dat je zo een keerpunt hebt gemaakt door te gaan doen wat je gelukkig maakt! Ik ging dus precies andersom; ik begon met roken tijdens mijn scheiding en ging drinken in mijn vrijgezelle tijd en dat werd langzaam steeds meer in mijn nieuwe relatie. Niet omdat ik niet gelukkig was maar meer omdat ik de scheiding niet goed had verwerkt en er veel schuldgevoel zat naar mijn meisjes. En uit gezelligheid ook. Denk ik. Ik weet alleen dat het een gewoonte werd en daar moest ik vanaf. Jij alle goeds en alle geluk van de wereld in jouw nieuwe leven!

@Sensitief hoi ja gaat goed hoor! Ik merkte wel dat ik teveel op dit forum zat en dat er wel veel lange discussies zijn en ik ken de forumleden er niet goed genoeg voor, het lijkt wel een vriendengroep! Dus ik besloot even wat minder te kijken. Maar zonder alcohol gaat het goed en de fitheid/helderheid gaat steeds meer bevallen. We hebben vanmorgen 30 km gefietst, om 8.30 uitdelen deur uit! Ik zie wel dat het niet goed ging met me met al dat drinken, ik lees er veel over. Kom tot inzichten, ook over het verleden wat ik beetje heb weggedronken... Dat is soms zwaar maar eigenlijk heel goed merk ik. Kan er goed over praten met mijn man. hoe gaat het met jou?

Dank je wel Lika! Wel luisteren maar ook wel voelen. Vanuit daar. Wel droge afmelding hier ook, was wel lastig vandaag maar gelukt..

Sterkte @Bor en fijn @Lieke7777 dat er weer echt contact mogelijk is. dank @Smaragd het schijnt gewoon veel impact te hebben op je leven, een narcist als ex en daar weggaan was een hel maar bevrijding. Het is ook de vader van mijn meiden dus hij is uiteraard niet helemaal uit beeld maar mijn oudste heeft nu ook met hem gebroken en toch vind ik dat moeilijk, trek ik me ook weer aan. Wil alles goed doen, ook in mijn nieuwe relatie met stiefzoon maar het gaat soms gewoon niet allemaal goed. Dat is ook een loslaatding... en niet gaan bingen en zeker niet met drank .. lost niks op maar maakt erger. Maar ik wil het ook hoor, herken het. Liefst even alle zorgen weg. Dat gaat niet met thee. Zover ben ik nog lang niet. Maar ik ga wel volhouden en jij ook kom op.

@Jopie @Fruitvlieg2019 Ja misschien wel .. want hoe meer ik verklaringen zoek en onzekerheden weg wil hebben hoe eerder ik geneigd ben weer te denken laat allemaal maar. Dus ongelukkig. Dus niet gelukkig. Ik zal er eens anders naar proberen te kijken. Het toelaten en daar niet over oordelen. En wat niet fijn voelt ombuigen naar iets dat wel fijn voelt.

Door juist wel die onzekerheid te voelen/het te zijn? Maar daar wil ik juist vanaf. Of is dat dus too much to ask?

Heerlijk Jopie. Geniet ervan! Hier geen zin om ook maar iets te doen ... wordt soep ofzo.

Dank jullie wel @GewoonDoen en @Lika. Nu is er veel angst .. ik ben het boek de verslaving voorbij aan het lezen en dat is een flinke eye opener maar ben op de helft. Nu dus bij het stukje over angst .. angst om te zien dat alles wat je denkt te zijn (ego/imago/jouw denken) een illusie is en dat je een verslaving gebruikt om die illusie in stand te houden of een soort van te voeden uit onzekerheid. Ik denk nu : maar ik ben ook echt onzeker en bang .. hoe kan ik dit veranderen. Door het gewoon niet meer te zijn is voor mij nu wat kort door de bocht. Ik kan er wel naar kijken nu... verleden en hoe zich dat heeft gevormd maar daardoor voel ik me eigenlijk nog rotter en denk ik kom maar hier met die wijn! Pfff heel irritant..

Dagpact ; Marietjestopt Maja Kyon Rapilos Sandro Pats

Precies zo Yana! Heel herkenbaar. Gisteren had ik een zware dag. Misschien ook omdat ik vrijdag de mist in was gegaan. Ik ontdekte gisteren namelijk iets, door het niet drinken ga ik mijn oude verslaving (snoepen) weer oppakken. Dat gaf me een soort inzicht. Ik ben altijd verslaafd aan ‘iets’. Vroeger in mijn jeugd eetstoornissen, daarna een enorme aandacht/relatieverslaving met mijn ex man(narcist) waardoor mij zelfwaardering nog meer kelderde. Daarna toen ik ‘vrij’ was seks en daarna roken en daarna drank in mijn nieuwe relatie. Ik zag dat gisteren ineens enorm sterk in, voor het eerst. Dus was enorm down. Dat is dus je negatief denkbeeld wat ooit ergens is gevormd door je eigen ego .. en daar klamp je aan vast en de verdoving/verslaving lijkt dat te kalmeren maar het verergerd het juist. Zoiets? Wil ik dus wel gelukkig zijn? Ja tuurlijk. Nu weet ik eigenlijk niet hoe ik het op moet gaan pakken.. ik moet dus gaan inzien dat dat negatieve beeld niet ‘echt’ is. Maar ik zie het wel als echt. Dus hulp zoeken? Iemand hier een tip of herkenning en hoe ga je er dan mee om?

Goedemorgen, Goed idee van Yana. Ik worstel daar ook mee. Had zelfs heel vaak dat ik dacht dat iemand een man was en dan bleek het een vrouw .... ! Nou ik moet werken en morgen komt mijn nieuwe fiets om lekker te gaan toeren! Zin in!