Pats

Goedemorgen, Gisterenavond had ik het toch een beetje moeilijk, was gezellig avondje alleen met mijn man, lekkere kaasjes en serie kijken en daar ontbrak iets.. we waren daardoor wat onrustig. Man ging bijna sigaretten halen (!) terwijl we niet meer roken (heeeeel af en toe; dat kunnen we wel) maar niet gedaan .. ik miste vooral dat wijntje/dat roesje even .. maar nu blij dat we het niet hebben gedaan natuurlijk!! Dus kleine overwinning weer. Vanavond gaat mijn man met zijn zoon wel wat speciaal bier drinken, zoon wordt 18.. maar ik wil niet meedoen dus ga ff weg; kennismaken met schoonmoeder van mijn dochter! Ook best spannend .. daar kon ik ook enorm van in de wijn vluchten by the way en nu dus niet. Kom er wel. Sta er zooo achter om niet meer te drinken maar soms is het dus nog wel moeilijk.. dan herken ik wel die momenten van dat wijngedrag dus dat is goed .. zo naar de mindfulness yoga les: misschien even goed om dat koppie weer leeg te maken van deze gedachten .. DAGPACT ikkanhet Niks Rapilos Pats

Ik dacht dat ik bij @Elton een keer las dat hij met zijn vrouw een alcoholvrije cava had gedronken .. nou die is dus erg lekker! Zit toch echt beetje die ‘wijn’ smaak aan en met bubbels beetje dat feestelijke! (De alcohol is er dus achteraf weer uitgehaald lees ik op het etiket!: top, gat in de markt joh) - voor onze markt dan

Vanavond avondje alleen met manlief, no kids! Kaasfondue (zonder wijn) met lekkere groentes : tomaat, courgette, champignons, paprika, broccoli. En lekkere alcoholvrije borrel (0.0 cava) met brie/walnoot, komkommer tonijnsalade en nootjes! Ben sinds kort ook koolhydraatarm gaan eten en hoop met de combi geen alcohol meer er wat kilootjes af te krijgen maar hou wel van de gezellige vrijdagavond .. kijken hoe dit bevalt!

Hoi Tiswa gewoon de eer bij jezelf houden en wat een kracht om aan je besluit vast te houden. Wat Cleo zegt precies: spiegel waar ze misschien zelf niet in durven kijken. Ik heb dat ook gehad met vrienden en eigenlijk nog steeds. Het lijkt de normaalste zaak van de wereld, alcohol, en daardoor zo makkelijk om erin te blijven geloven. Er niet meer in geloven is een proces en dat willen sommige niet zien. Ik zou lekker bij jezelf blijven en doorgaan met waar jij achter staat en dat is niet meer gebruiken .. trots zijn op jezelf dat je dit kan en dan moeten anderen daar op een gegeven moment wel respect voor hebben.. en zo niet: dan zij dat geen echte vrienden hè

Top @Elton Fijn dat het dus ook prima zo kan! Gezellig! Ik vind mijn uitjes ook leuker nu, heel gek want dat had ik niet verwacht. Met een helder koppie kletsen en inderdaad fris op! @knakker hoop dat het een schroefje is en dat ze nog effies mee mag op de wereld maar sterkte als het een afscheid moet zijn @Descartes33 je klinkt positief! Lekker door zo! ik ga ook vol moed het weekend in en zin in leuke dingen doen. Heb gisteren een gave serie ontdekt op Netflix : Hinterland. Voor wie zich verveelt haha! Dagpact ; Rapilos Pats

Dank jullie wel @lady jane en @Lonster! jullie hebben gelijk: ik ga er een heerlijk ‘ik’ dagje/avondje van maken en door dat te doen (genieten zonder verdoving) geef ik juist dat goede voorbeeld. Sauna ja heerlijk .. even kijken of dat nog wel mag ..

Ik ga wel een lastig weekend in .. zoon van mijn man wordt 18 jaar zaterdag en mijn man wil dat ‘vieren’ met veel drank en wiet.. goed excuus .. zij blowen al paar jaar vaak in het weekend, waar ik overigens een bloed hekel aan heb want mijn weekenden werden daardoor verpest (en misschien dat ik daardoor ook enorm naar de wijn greep).. dus ik kijk hier enorm tegen op .. ik denk dat ik maar ga ontsnappen naar een vriendin ofzo (mijn dochters zijn gelukkig niet thuis) .. Ben namelijk bang dat ik mijn oude andere ontsnapping anders weer inschakel pfff (Ik weet dat ik daar een soort van ‘boven’ moet gaan staan en juist nu het goede voorbeeld moet geven/sterk moet zijn?)

Ik was gisteren met 2 vriendinnen naar een hele sobere Ladies Night in de bios van de film Casanova’s (flut film trouwens!). Mochten maar 30 dames in de zaal natuurlijk en veel afstand en mondkapjes in de lounge .. geen hapjes, gratis wijntjes (niet genomen; braaf een jus!) .. suf en ongezellig .. maar een maand geleden al kaartjes gekocht dus we zijn maar gegaan .. gezellig is anders. Maakt misschien wel verschil omdat het zo sober was, was het ook makkelijker dat wijntje niet te nemen ..

Wat een gezelligheid hier! Word er blij van! @ikkanhet je gaat lekker zeg! Goed bezig (ik ben ook sommige dagen heel moe maar nu gaat het beter) @Elton veel plezier in Brussel en neem inderdaad lekker een alcoholvrije cocktail ofzo, en geniet van de vriendschap; die staat raar genoeg meer op de voorgrond als je niet drinkt en dag is super toch! @Lika succes met tekenen! Spannend hoor! @rapilos veel leesplezier. Mijn eye opener was ‘licht leven’ van Nanne Vd Leer. Lekker in Jip en Janneke taal, met veel tips, super! @Bor lekker vrolijk jij! ik zit op dag (moet even tellen ..) 27! Bijna een maand wow ... voel me top!

Ik heb ook met flinke tegenzin vanavond gereserveerd voor een yoga les .. ik weet dat het me goed gaat doen dus ik moet van mezelf. Dank Nancy, misschien ga ik toch ook even naar buiten zo; ben een enorm buiten mens maar de regen en kou staan me altijd tegen. Maar de geur is weer fijn! Succes met kokkerellen!

Brrrrr wat een saaie regenachtige dag .. ik word daar altijd somber van .. lig gewoon in mijn bed met laptop en probeer te werken maar wil het liefst helemaal onder de deken en weer slapen. Soms weet ik niet hoe ik aan energie moet komen en heb ik gewoon geen zin in de dag. Bah.

Succes @takeiteasy ja gooi alles eruit! Goed zo ben je het kwijt!

Hoi @Mathilda123goed dat je bent gestopt! Ik sinds 11-9 ook. Mijn rijtje : - mijn spontane ik was ik kwijt : ik was afgestompt en alleen bezig met mijn volgende wijntje: dus onrustig - leuke dingen doen met mijn kinderen - actie ondernemen en meer durven - sociaal zijn - fit voelen en helder denken - nieuw hobby’s proberen - meer weggaan - echte contact met mijn man en niet bezopen discussiëren - ik schaamde me ook erg voor mijn drinkgedrag en katers dus ‘verstopte’ me liever of dronk de katers avonds weg - trots zijn / zeker zijn / mezelf weer leren kennen. Wie was ik voor ik dronk? Hoe was dat leven?

Hoi SoberTober welkom hier! Ik lees mezelf. Precies dat. Ik vond het ook lastig me hier te melden want dat was wel heel definitief beslissen er wat aan te doen en de drank vaarwel te zeggen. Daar waar ik eerder ieder excuus nog aangreep om te drinken moest ik nu gaan rouwen. Zo voelde het, een afscheid van dat wazige maar veilige ontsnappings- leven. Maar jeetje .. wat ging de wereld letterlijk open! Bewuster en helder het leven zien. Inderdaad ook met mijn kinderen die ik lang gewoon niet ‘zag’ door mijn vlucht. Schaam ik me nu erg voor maar ik was niet sterk genoeg en nu wel. Ik zit op dag 24. Nog niet heel lang maar iedere dag niet drinken is het juiste besluit. Iedere ochtend ben ik trots en fit. Dat maakt dat ik die kracht vind om door te gaan. Drank is een harddrug dat je totaal kan overnemen, dat weigerde ik lang te zien. Maar nu zie ik het en ik wil nooit meer terug! Veel succes en geniet van jouw nieuwe weg!

Hoi Roos, Jammer maar gewoon weer verder gaan. Ik ben zo een jaar lang wezen rommelen/sjoemelen met mezelf. Trapte erg vaak in de valkuil: ik had vooral het excuus ‘maar ik wil mezelf ook wat gunnen, ik wil genieten, 1 kan wel’. Nee werkte niet, dook elke keer dieper dat gat in. Wat bumperjim en rosee ook zeggen: wilskracht is misschien niet genoeg. Het moet een besluit zijn, kwartje moet vallen dat het een harddrug is .. No way back. Dat duurde bij mij even maar nu is het er. En ik ga en wil niet meer terug. Zaterdag wordt mijn stiefzoon 18 en mijn man wil dan met hem drinken nu het mag.. ik vind het geen goed idee maar goed .. ik ga niet mee doen heb ik al besloten en heb mezelf dus op het weekpact gezet. Stok achter de deur. Bij mij werkt dit forum erg goed. Als ik het moeilijk heb, wat echt nog wel gebeurt, lees ik hier of ik meld het eerlijk, dat ik er even doorheen zit. Als je weer de neiging hebt om te drinken: log in en vraag advies of lees de tips! En succes met kwartje wat langzaam aan het vallen is; op een gegeven moment ligt ie op de bodem en dan staat je besluit def vast! Succes Roos!

WEEKPACT 5-10-2020 Bol Elton SanMiquel Elkje Mark1975 Pats

Een metaforische slaap van niet helemaal bewust bezig zijn maar elke keer verdoven en doorzoeken naar antwoorden die ik juist niet kon vinden op die manier. Inderdaad leven is mooi en nu oog voor. Heb een fotocamera gekregen en ga daar eens goed in verdiepen en mooie foto’s maken! Extra oog! Op zoek naar beren lukt niet in nl maar vogeltjes ook prima

DAGPACT ikkanhet Bor Pats dag 24. Gaat goed en ben nog vol overtuiging dat niet drinken het beste is voor mij. Nieuwe fitheid en nieuwe ideeen en tijd invullingen, veel fijner. Voelt voor mij als wakker worden uit een lange slaap waar ik mezelf zocht en niet vond door het drinken. Nu stukje bij beetje ben ik er weer en dat voelt goed, voor mezelf en naasten. Fijne maandag allemaal!

Goed zeg @Elton dat geeft je ook veel zelfvertrouwen hé! Dat je het kan en de volgende dag trots en lekker fit is nog veel fijner! Ik ook blij dat ik gisteren niet ben gezwicht in mijn zieligheid. Nu ben ik weer een dag verder en ik had zoveel spijt gehad anders .. had ik echt een depri dag gehad, dat weet ik zeker. En nu heb ik voor 4 dagen recepten bedacht en de ingrediënten gehaald en sta lekker te koken! Anders lag ik waarschijnlijk chagrijnig te zijn met koppijn ..

Goedemorgen allemaal, miezerige zondag, misschien wandelen en lasagne maken voor vanavond. Krijg vandaag een vervroegd verjaardagscadeau: nieuwe fotocamera! Van mijn man, zo lief. Komende tijd verdiepen in deze nieuwe hobby en mooie foto’s leren maken. Over 2 weken weekendje weg de bossen in met de fiets en dan gaat ie lekker mee! Happy me

Hmmmm tja .. stom misschien maar ik vind de avonden in het weekend wel wat saai .. is natuurlijk niet zo want ik ben helder en fit maar ik zit zinloos te zappen en weet niets te kijken, geen zin om te lezen of wat dan ook. Wijntjes inschenken en zinloos zappen was toch leuker maar goed ja als ik dan door denk weet ik wel dat ik nu anders dronken zou zijn geweest en morgen zou op staan met een kater of op zijn minst een rotgevoel en wazige koppijn en spijt .. dus weet dat het zo beter is echt ik weet het maar mis wel dat lekkere rode wijntje op zaterdagavond of welke avond dan ook. Doe het niet tuurlijk niet .. ff ei kwijt .. ben benieuwd hoe @Elton het is vergaan vandaag met alle feestjes? Kunnen weerstaan?

Veel plezier @Smaragd! hier rustig dagje, geshopt met mijn jongste dochter vanmorgen en nu hangen op de bank, mes op tafel kijken .. doen man en ik mee wie de antwoorden weet .. lekker burgerlijk haha!

Ik wil er graag op @Bob! Startdatum 12 september 2020.

@lady jane wat een onwijs interessant en leerzaam filmpje zeg! Veel wat ik niet wist en maakt veel duidelijk. Dank je wel!

Welkom Roos op dit forum. Al een grote stap omdat je dus wilt en lotgenoten zoekt. Ik heb enorm veel aan de adviezen of gewoon het meelezen, er zitten hier een hoop mensen die al best lang zijn gestopt en zij hebben alles al gehad en hun kracht helpt mij ook. Ik zit op dag 20. Nog niet zo lang maar elke dag is winst voor mij, ik las net bij een andere dame : ik ben nu langzaam aan het wakker worden nu ik ben gestopt en zo voel ik het precies. Ik sta iedere dag trots en helder op. Voel me bewuster en herboren! En ja wat bumperjim goed zegt : het zijn ook de issues om de alcohol heen, waarom je drinkt. Daar ben ik mee aan de slag en dat is soms confronterend maar met alcohol is er alleen bedwelming en dat lost dus niks op. We mogen best wel eens voelen en die emoties toelaten, ernaar kijken en er sterker uitkomen. Dat is een proces en dat is soms zwaar maar het is het waard. Jouw familie is dat waard, zij willen jou niet kwijt en jij kunt weer van het leven genieten. Het leven is dat ook waard. Je mag gelukkig zijn!