Lieke7777

Nou hè @Thei Is voor mij ook een motivatie geweest hoor met alles wat ik er naast doe zoals AA en mijn behandeling verslavings zorg.

Goedemorgen ' ben weer terug het is geen wortel kanaal geworden .. hij kon goed rond de zenuw boren en het was hard genoeg om er gewoon een vulling op te leggen . Zo blij wat heb ik slecht geslapen .. Ben weer klaar voor half jaar en dan kijken voor een kroon op de kies ernaast ..

Alsnog van harte @Thei op naar je opvolgende record van 4 maanden .

Is ook niet altijd fijn maar heb ooit een wortel kanaal gehad en dat voelde ik goed ' maar ja ga hem maar vertrouwen

Valeriaan heb je in theevorm koop je bij de supermarkt slaap thee van pickwick .. of bij kruitvat kan je het in tabletjes kopen eigen huismerk . Hmm valeriaan op brood ' tis weer eens wat anders dan kaas hahaha .

Geen idee @takeiteasy tis en blijft onzeker .. Hier ook droog maar heb eigenlijk geen gevaren zone mbt drinken . Misschien beetje oneerlijk denk ik dan . Gebruik de antabuse nog steeds ' en voor mij is drinken gaan een verlies van wat ik terug gekregen heb. Dat wil niet zeggen dat ik geen triggers heb ' dat ik een helemaal happy leven heb nog .. er is nog veel werk op persoonlijk vlak te verrichten om een terug val in de toekomst te gaan voorkomen . Want zo reëel ben ik ook dat dit er zeker wel blijft zijn . Wat jij juist hebt te veel alleen ' snak ik soms naar me time voor mijzelf .. even alleen een paar uurtjes wij zijn nu een maand lang samen in huis met zijn allen .. moet daar niet aan wennen het is zoals het moet zijn weer compleet ' maar in het normaliseren als gezin hoort daar ook bij man naar het werk kinderen naar school en de mama doet op vrije dagen huishouden en is een blije mama als ieder weer thuis komt .. ipv 24 uur in elkaars zone te zitten ..

Succes met het nieuwe pad dat je bewandeld..

Brr morgen naar de tandarts .. hopelijk valt het mee hij beloofde goed te verdoven . Al gelijk om 7.00 weet wel wat beters te doen eigenlijk op dat tijdstip

Fijn @Cleo66 fijne werkdag dan morgen @takeiteasy goed zo ' herkenning dat er terugval kan komen en er hulp op inzetten dat een goede en grote stap in het proces ..

Succes ' waarom probeer je het niet met wat natuurlijks valeriaan ? Ben zelf niet zweverig hoor hahaha .. je lichaam moet echt zelf weer de natuurlijke balans vinden van slapen ipv de alcohol slaap . Gekke is dat ik juist met alcohol veel korter sliep maar ging ik ook vroeger naar bed met een kegel . Vaak als ik vrij was stond ik dan weer op om weer alcohol te nemen om verder te slapen .

ik rook misschien 10 sigaretten per dag en als ik rook moet ik er altijd gelijk roken .. Ik denk dan dat ik start op 6 mg.

online zie ik liquid van 3 en 6 mg , wat is dan het beste ..? Wat een goede recentie haha... ik rook eigenlijk pas sinds een half jaar nadat ik 12 jaar gestopt ben , ja ik weet het erg dom maar ja stresss en alles ...

En nu ben ik super shagrijnig morgen om 7.00 ws wortelkanaal behandeling ter plekke gaat hij het bekijken ... had de mannelijke tandarts vandaag die heb ik nooit altijd die vrouwelijke hij is zo kort door de bocht .. niet fijn voel ik mij..

Och @Cleo66 ik vergeet jou hoop dat je toch een hele fijne eerste werkdag hebt .. komt goed denk ik .. ben ook benieuwd of je in de wijk werkt of in een woonvorm . @Bor ik bericht je even over de e sigaret ..eerst tandarts .

Gisteren weer een meeting gehad was een mooie meeting 'ben er elke week weer blij mee om deze te volgen .. Had eigenlijk morgen afspraak met sponsor maar verzet van haar kant ivm privé .. naar volgende week dinsdag.

Goedemorgen ' douchen en naar de tandarts controle en stukje kies is afgebroken .. Verder hoef ik niets vandaag ' morgen ' overmorgen ook.. pas zaterdag weer werken en geen afspraken staan . Voor eeen dag of 3 al boodschappen genoeg dus ook niet naar de winkel ... Lekker rustig .. nee zal toch nog ergens sigaretten moeten scoren maar voorlopig is het xxl pakje helemaal vol .. ik wil overstappen op een damper misschien daar even op inlezen . @Bor @Smaragd heb jullie gelezen ..

Nou de scholen blijven iig nog 3 weken dicht lees ik net ... Gelukkig heb ik daar logistiek geen problemen mee ivm opvang enz . Maar kan mij voorstellen dat er gezinnen zijn die er zeker slecht mee uit de voeten kunnen .

och @Renaldo61 wat opeens toch onverwachts zeg !! pittig voor je , verdrietig ! was je erbij ? heel veel sterkte en houd het ondanks dit toch droog . Als je het moeilijk hebt , zoek contact , normaals sterkte met alles regelen. !

@Renaldo61 wat een schrik ' ben je al geweest ?

@Yana welke periode is favoriet bij jullie ? Zijn het de Fransen die meer al boeken ? Wij hebben volgens mij vakantie al als de Fransen nog geen zomer hebben van 17 juli .

Zo moet nog douchen en dan aan de schoommaak hier . Fijn dat je man weer opgeknapt is om te werken @Bor @niks ook fijn dat de ab kuur bijna klaar is voor mini ..

Hi @Yana klopt ik wil boeken in Frankrijk maar op een camping wij hebben een caravan . Wij willen nooit 20 dagen op 1 plek zitten dus verdelen de vakantie eigenlijk altijd .. ik vind boeken dan lastig als je dan 2 keer aanbetaling kwijt zal zijn .. idd maar even goed uitzoeken mbt de voorwaarden als je toch niet kan komen ivm lockdown . Vind het niet heel erg als je dan een soort voucher krijgt voor het jaar daarop .

Zomervakantie iig heb ik de goedkeuring gekregen voor de 1 ste 3 weken .. als gezin weer op pad weten al wel wat we willen maar durf eigenlijk ook geen opties te gaan nemen ( we willen naar Frankrijk zoals gewoonlijk ) maar wil ook niet op vol stuiten als ik wil gaan boeken ) willen dit jaar iig starten bij de oceaan waar ik vorig jaar met mijn man samen geweest ben denk dat de jongens de oceaan ook erg leuk zullen vinden net als het beklimmen van dune de pilat ...

Die elfsteden tocht ach al die er ooit nog komen .. @Renaldo61 de boel moet goed bevroren zijn ivm de grote capaciteit mensen die er dan overheen schaatsen .. Herken het ook wel @Lika tevreden geïrriteerd wisselt elkaar af en ook zonder reden .. kan mij ook opeens zo klein kwetsbaar voelen ..

Probeer ook eens meer vezelrijk te eten ' ipv de zakjes laxeermiddelen enz . Maakt je darmen vaak wat luier .