angstmetbenzos

Volgens de omrekentabellen is 1mg bromazepam gelijk aan 1mg diazepam. Dus als jij 3 x 6mg slikt = 18mg. Dan is 3 x 2mg diazepam = 6mg veel te weinig. Ik zou dit dan wel even aankaarten. Verder bouw je met bromazepam amper een spiegel op en met diazepam veel meer. Als je chronisch benzo's neemt voor een angststoornis dan lijkt me diazepam sowieso de beste keuze. Dit heeft geen pieken en gaat met afbouwen ook langzamer uit je bloed.

Als ik het goed begrijp, kan je dus bij Erik Paling terecht ( indien plek ) voor je benzodiazepine afbouw als je er niet met je huisarts uitkomt? En de voorschrijving van de medicatie loopt dan ook via Erik neem ik aan? Ik heb even z'n site doorgelezen en ik ben erg benieuwd naar de mogelijkheden. Vooral dat stuk stress wat je krijgt bij de huisarts van onbegrip en het snel willen afbouwen en je daarmee afdwingen, vergroot juist enorm de kwalen.

Ik ben ook aan het afbouwen met oxazepam. Heb diazepam gekregen terwijl ik al bezig was, dus ik probeer het nog even op deze manier. Ik neem al een aantal jaar oxazepam voor het slapen en ik was altijd bewust van de kans op verslaving en de tolerantie, dus ik probeerde altijd een aantal nachten er tussen te houden. Ik nam 30mg s'avonds als aanvulling op de 20mg fluoxetine. Heb een moeilijke periode achter de rug waar ik 2 weken lang 3 x 30mg nam. Daarna weer terug naar 1 x 30mg ( in de avond ). En voor het eerst dus last van ontwenningsverschijnselen. Ik ben toen naar 3 x 20mg terug gegaan ( dus van 3 x 30mg naar 3 x 20mg ) en dat ging maar net. Nu zit in op 1 x 20mg s'avonds ( dit alles in een maand ). Je hebt soms dagen als je je lichaam te veel belast dat het erger is. Maar ik merk ook juist als je te veel op je bed ligt en je huis niet uit komt, dat het dan alleen maar erger wordt. Mijn tip wat echt goed helpt: probeer positieve ervaringen op te doen. Laat je meeslepen door een vriend of partner de deur uit en probeer je focus er vanaf te halen. Door afleiding en positieve ervaringen gaat het al snel een heel stuk beter. En maak je niet druk om dat je even een stapje terug moet doen, dat hoort er bij.

--------

Ga naar je huisarts en leg het probleem uit. Dat je langzaam wilt afbouwen vanaf je dagelijkse dosering van 40mg. Hoe kwam je in eerste instantie aan die 40mg dan? Via die arts moet je dat vragen. En anders is dus de huisarts je 2e optie. Die MOETEN je helpen. Gewoon duidelijk zeggen dat je een probleem hebt, wat je plan is en zeggen dat je via de ggz ( blijkbaar ) niet de juiste hulp hebt. Vraag anders om een verwijzing bij je huisarts met urgentie bij een andere instelling.

Gelukkig geen hoge dosering, met een mooi afbouw schema kom je er wel vanaf. Een taperingstrip blijkt niet zo snel gegeven te worden ( kost veel geld ). Je zou zelf zo'n goedkoop weegschaaltje op bol.com kunnen kopen en dan zelf je dosering zo verlagen. Dus eerst een tablet wegen, en daar een bepaald percentage afhalen. Met deze doseringen zou ik me niet heel druk maken! Dat scheelt ook nog eens de helft van hoe je de klachten volhoudt.

Maar je krijgt een psycholoog, maar geen bijpassende hulp van een psychiater? Is toch vreemd, het wordt erkend dat je te snel hebt afgebouwd maar er wordt verder niks mee gedaan. Wat dacht je van een afbouwschema vanaf 40mg? Dat moet je gewoon eisen en anders een second opinion vragen.

-------

@doorbijter @Cyclad58 ------

------

-------

--------

Ivb privacy redenen verwijderd