angstmetbenzos

Hey @Dootje Wat super knap van je! Zo'n overwinning voelt vast heel erg goed. Ik hoop dat je deze positieve energie kan vasthouden en binnenkort weer iets durf te ondernemen. Dat heet 'exposure' , dat is 'blootstelling aan..' . Daarmee train je jezelf als het ware, net zoals je in de sportschool doet met gewichten. Dus niet te zwaar anders krijg je een blessure en dan kan je helemaal niet meer trainen . Langzaam aan opbouwen en proberen vast te houden. Wat knap van je Oxazepam gebruik! Daar ben je dus gewoon vanaf. Niet meer aanraken die pillen haha. En de quetiapine kan je zelf even ondervinden, ik gebruik het soms dagen achter elkaar en dan even 2 dagen niet. Je zou kunnen beginnen met om de dag te nemen als je je goed voelt. Of gewoon iets van je dosering afhalen, maar dat om de dag kan prima bij dit medicijn. Maar niet te snel willen want je zit nog in je opbouw van je SSRI dus je zou ook met afbouwen kunnen beginnen als je eerst daar aan gewend bent.

Hey @Rooslove Goed dat je het nog even hebt nagevraagd want 40mg oxazepam is inderdaad ( volgens een Nederlandse studie die iedere arts in Nederland aanhoudt ) 12mg diazepam. Het klopt dat je dit trouwens in 1 keer kan nemen! Dat heb ik ook gedaan en dat kan ook prima omdat zoals je zelf al zei, Diazepam een langwerkend middel is. Het gaat ook heel langzaam uit je bloed, wat dit een ideaal middel maakt om af te bouwen. Je zal in het begin misschien ( hoeft niet ) last kunnen krijgen, schrik hier niet van. Dit is heel normaal omdat je lichaam gewend is aan een middel met een piekwerking ( oxazepam ) en dat heeft diazepam niet. Die werking is veel subtieler, waardoor je lichaam er even aan moet wennen. Maar doordat je het in 1 keer neemt, schat ik in dat je daar geen last van gaat krijgen. Goedkope weegschalen die je ook via aliexpress kan krijgen die kan je ook voor weinig bij bol.com kopen en de volgende dag in huis. Maar die zijn helaas niet zo heel precies.. ik kon er ook niet goed mee werken. Als ik dezelfde pil 4 keer opnieuw op de weegschaal deed dan gaf ie elke keer een ander getal aan. En kleine stukjes pakte ie niet. Maar het werkt dus als volgt: Jouw 10mg pil weegt bijvoorbeeld 200mg. Als je 1mg diazepam af wilt bouwen ( = 10% ) dan moet je dus 10% van de totale pil afhalen ( 200mg totale pil , 10% = 20mg ). Maar als je gaat afbouwen dan krijg je bijna altijd wel 2mg pillen en vooral als jij 12mg krijgt. Je hebt dan eigenlijk geen weegschaaltje nodig want een stap van 0.5mg is al erg laag. Dat is namelijk 1.66mg oxazepam en dat zou je dus nooit kunnen breken van een 10mg oxazepam pil, zo weinig is het. Dus je kan je pil gewoon in 4e breken en dan een kwartje per week bijvoorbeeld afbouwen, dat is een heel langzaam schema. Normaal gesproken bouw je 2mg per 1 of 2 weken af en dat is al langzaam. Heb je trouwens geen afbouw schema met je arts besproken? Want hij zet je wel op diazepam en dan moet je het afbouwen maar zelf uitzoeken?

Dat is inderdaad erg weinig oxazepam. Als de klachten vol te houden zijn dan zou ik het zo laten. Je bent nu al een aantal dagen gestopt. Gewoon doen wat goed voelt en je wijst lijkt

Hey @Bellie , Thanks voor de tip! Volgens mij zijn die ook speciaal om af te bouwen en voor kinderen om als slaapmiddel te nemen. Ik mag 25 tot 75mg nemen dus voor mij gaan ze denk ik geen 12.5mg pillen voorschrijven.

@Dootje In theorie lijk me het vrij kort geslikt om het dan af te gaan bouwen, maar voor de zekerheid kan je het wel doen. Je kan het ook aanzien, de klachten zouden maximaal 2 weken aanwezig zijn en na paar dagen merkbaar. Dus als je niks geks merkt na 3 tot 4 dagen dan zou je het ook zo kunnen laten. En anders misschien paar keer 12.5mg doen en paar keer 6.5mg als dat lukt met breken want bij mij is dat echt dramatisch, er zit geen breeklijn op en de pillen lopen rond af dus heel moeilijk te snijden. En dan gewoon niks meer. Ik denk dat je het met hoelang jij het neemt, vrij snel kan afbouwen of niet eens hoeft af te bouwen.

Hey @Dootje Zeker herkenbaar.. en dat moeilijk om gang komen lees ik overal bij reviews van dit quetiapine voor het slapen. Ik heb het ook heel erg, ik kom moeilijk m'n bed uit en ik voel me gewoon niet fit. Ik moet zeggen dat koffie daar wel een beetje tegen helpt. Ik heb trouwens vandaag m'n suikerwaarde laten controleren en dat was perfect! Dus dat is even een zorg minder omtrent quetiapine. Ik raad mensen ook aan om dit middel niet heel 'gulzig' te nemen en het liever om de dag doen of zo laag mogelijk. Ook hier bouw je helaas tolerantie voor op en zoals hierboven al een aantal keer gezegd, het is niet het meest gezonde middel wat je kan nemen. Ik heb trouwens ook bij 12.5mg veel minder dat ik moeilijk op gang kom de volgende dag en dat ik me slecht voel. En ik slaap op 12.5 ook prima. Dus misschien een goede tip!

hey @Doorgaan Goede vraag, ik vroeg me dat ook af. Het heeft er mee te maken met de klachten waar voor je een benzodiazepine krijgt voorgeschreven. In het algemeen staat in Nederland Oxazepam en Temazepam geregistreerd als middel voor kortwerkende klachten. Dit komt omdat het sinds meer dan 10 jaar geleden benzodiazepines niet meer chronisch voorgeschreven mogen worden voor angst en slaapklachten. Als jij met angst en slaapklachten naar de huisarts gaat, is de arts verplicht om eerst de slaaphygiene te bespreken en / of de angstklachten en dan krijg je uitzonderlijk maximaal voor 1 tot 2 weken een benzodiazepine. Voor angstklachten Oxazepam, voor slaap klachten Temazepam. In de psychiatrie of in ziekehuizen bijvoorbeeld schrijven ze ook andere benzodiazepines voor, die wat sterker werken. Diazepam is een middel wat voor vele klachten kan worden voorgeschreven. Denk aan als spierverslapper, tegen epilepsie, bij alcoholontwenning, om benzodiazepine ontwenning en bij LANGDURIGE angstklachten. En daar zit het 'm, een huisarts mag in het algemeen niet voor langdurige angstklachten een benzodiazepine voorschrijven en schrijft daarom enkel een kortwerkend middel voor. Een 1e keus middel bij angst is antidepressiva. Dit is een langer termijn oplossing waarbij je geen gewenning / verslaving krijgt aan het middel. Dit werkt overigens niet voor iedereen, het blijkt dat 60% van de mensen met angstklachten daar geen baat bij hebben. Therapie blijft het beste wat je kan doen tegen angst.

Nee cold turkey is het slechtste wat je kan doen. Die 'Chinees' moet zich bezig blijven houden bij acupunctuur en niet bij medicijn afbouw Je moet naar de huisarts gaan, je lorazepam om laten zetten naar diazepam en dat langzaam afbouwen.

@Alina Ik heb geen idee of de afbouw van 25mg zo heftig is. Ik heb er namelijk geen ervaring mee want ik neem pas sinds april 12.5 tot 25mg op een dag en ook niet iedere dag. Ik weet wel dat je dit middel niet op zo'n manier hoeft af te bouwen zoals met benzodiazepines. Ze zeggen dat je het in principe zelfs kan halveren, dan nog een keer halveren en dan klaar. Maarja, over benzo's zeggen ze ook dat het in 6 weken kan en dat lukt in de praktijk ook niet bij mij. Ik denk dat je het wel inderdaad in 4 stappen kan doen en dan klaar , 25mg is voor quetiapine heel weinig ja. Normaal nemen mensen 300mg of meer. Goed van je om eerst je te focussen op diazepam, je moet niet alles tegelijk doen. Diazepam is al moeilijk zat!

Hey @Cyclad58 Klopt, benzodiazepines is eigenlijk een soort wondermiddel en tegelijkertijd een middel met een hoge prijs, wanneer je het niet incidenteel gebruikt. Het is super veilig en het werkt voor 99,9% van de mensen heel goed. Het heeft op de hoofdwerkingen na ook weinig bijwerkingen en het kan met bijna ieder medicijn gecombineerd worden. Alleen zodra de gewenning komt en vervolgens de verslaving, ben je verder van huis dan je al was vóór je het middel nam. Daarin tegen is quetiapine minder verslavend. Maar de bijwerkingen zijn wel enorm en vrij heftig. Wat jij zegt over dat je daarna niet meer kan slapen toen je er mee ging stoppen lees ik bij iedereen en ervaar ik zelf ook. Dat is echt heel vervelend, als je eenmaal dit middel neemt voor het slapen dan doe je echt geen oog dicht zonder het middel. Het afbouwen blijkt ook vrij heftig te zijn ja, al is die afbouw wel minder heftig dan met benzo's en duurt ook minder lang. Erg vervelend dat die 6 weken nog niet lang genoeg voor je waren.. gelukkig ben je er nu wel vanaf. Ik heb zelf niks gecheckt nog qua bloedsuiker spiegel, maar ik voel me er niet fijn bij moet ik eerlijk zeggen. Omdat je weet dat het echt troep is en ongezond, maar in deze tijd kan je amper hulp krijgen voor je klachten en ik wil niet weer een hoge benzo tolerantie opbouwen. Daarom probeer ik het niet elke dag te nemen en ook echt maximaal 25mg per keer, het liefst 12.5 of ietsjes hoger. En voel je trouwens niet schuldig over die temazepam. Je neemt het niet voor niks! En zo lang je het maximaal 3 keer per week neemt en in doseringen van 10mg, is de kans nihil dat je er aan verslaafd raakt. Op deze manier zou je het gewoon chronisch kunnen gebruiken, bij wijze van spreken. Ik neem ook 'zo nodig' tot 30mg oxazepam per dag. Meestal wissel ik dat nu dus af met die quetiapine. Maar het is de bedoeling dat ik die quetiapine ook amper tot niet meer ga nemen en de oxazepam ook minder. Maar in deze corona tijd met minimale afleiding en bezigheden komt bij mij m'n angst en erge slaapproblemen echt omhoog.

Hey @Dootje Ik heb dit middel nu sinds 2 maanden. Ik slaap er eigenlijk super goed op, beter dan op benzodiazepines. Zodra het begint te werken ( 1.5 uur na inname ) kan ik m'n ogen amper open houden en is heel m'n 'denkverkeer' plat gelegd wat ik zelf erg prettig vind met een angststoornis en enorm veel piekeren. Ik val er super snel van in slaap en ik slaap ook langer door dan dat ik het niet neem. Als je het elke dag neemt dan begint die sufheid overdag wel na 2 weken weg te nemen. Ik had ook die angst voor het middel zoals jij. Maar na een paar keer nemen was dat gelukkig weg. Alleen ben ik door alle slechte recensies en onderzoeken naar dit middel eigenlijk niet zo happig meer om het te nemen. Maar in doseringen van 25mg en niet iedere dag zal het niet veel kwaad doen denk ik. Maar benzo's zijn veel veiliger, op het verslavende na dan.

Hey @Alina , Klopt ik neem Quetiapine 12.5mg of 25mg voor het slapen als alternatief op benzodiazepines, maar niet iedere dag vanwege tolerantie die ik best snel opbouw en ik heb ook wel last van bijwerkingen. Zoals intensere dromen en erg versufd zijn overdag, maar dat gaat beide snel over als je het vaker neemt heb ik gemerkt. Maar je kan er ook snel van aankomen in gewicht, ik merk dat zelf ook wel. Verder is het niet zo goed voor je bloedsuikerspiegel en je metabolisme wordt er trager van, wat ook niet bepaald aantrekkelijke bijwerkingen zijn. Daarom eigenlijk niet iedere dag nemen en in zo'n licht mogelijke dosering. Heel gezond is het middel namelijk niet. Om het wel even te relativeren: Mensen nemen dit middel normaal gesproken vanaf 300mg tot 800mg per dag. Maar het blijkt dat die bijwerkingen er ook zijn bij lichtere doseringen voor het slapen ( 25mg tot 100mg ). Waarom men trouwens 25mg tot 100mg krijgt, blijkt trouwens te zijn dat bij deze doringen het middel meer op receptoren grijpt die anti-angst werkingen heeft en je versufd maakt. Bij hogere doseringen werkt het anti psychotisch.

Een SSRI ( antidepressiva ) voor je angstklachten is helemaal zo slecht nog niet. Alleen is de timing om daar aan te beginnen nu niet zo handig als je gaat afbouwen met de oxazepam. SSRI's verhogen namelijk de angstklachten in de eerste weken en je KAN nog wat bijwerkingen er van krijgen ( beetje griep / ziek achtig gevoel ). Dat is overigens alleen in de eerste paar weken. Diazepam werkt even goed voor angstklachten als oxazepam. Het wordt voor dezelfde klachten voorgeschreven. Diazepam gaat heel langzaam uit je bloed in tegenstelling tot oxazepam, wat het afbouwen verdragelijker maakt.

Met Diazepam heb je wel het geluk dat die 'dreun' minder heftig aankomt dan met andere benzodiazepines, omdat de halfwaardetijd zo lang is. Je voelt dat dus ook pas later en 'subtieler' dan met een kortwerkende benzodiazepine ( voor zover je het subtiel kan noemen want je voelt het alsnog aardig ). Maar als jouw gevoel 0.5mg zegt, waarom niet? Kies een tempo wat bij jou past. Gelukkig hebben wij als krachtsporters de mentaliteit van doorzetten en vaak gepaard met dieeten wat super veel vergt van je lichaam en van je motivatie. Daarmee merkte ik wel een voordeel in het doorzetten met de afbouw van benzodiazepines.

Vraag aan je arts inderdaad of het langzamer kan. Wijs daarbij naar de kans van falen die groot is op dit tempo, als het al niet gefaald is. En daar kan jij zeker niks aan doen. Ik herken het trouwens wat betreft sporten, ik ben zelf fanatiek krachtsporter en ik merkte ook dat ik veel minder energie had er voor. Ik ging van 7 keer trainen in de week naar 3 tot 4 keer en kon helaas ook met moeite een half uur in de sportschool blijven. Voor mij was het essentieel om het sporten niet los te laten aangezien voor mij dat een groot stuk van m'n sociale kring was en ook een stuk bezigheid wat weer hielp met m'n angststoornis. Maar het is dus heel herkenbaar, je energie is bijna 0 vergeleken met de tijd voor het afbouwen en je bent snel overbelast. Neem gewoon een stapje terug en leer je lichaam kennen wat je wel en niet aan kan in deze tijd. En vraag of je 0.5mg per week mag afbouwen! Scheelt al de helft in het tempo.

@EefjeJ Hey Eefje, Jammer dat je zo heftig reageert en je het zo persoonlijk aantrekt. Ik vind het vervelend dat je zulke erge afkickverschijnselen hebt gehad, dat hebben wij samen ieder geval dan gemeen. Alleen haal je mijn bericht helaas uit de context en mis je een paar belangrijke woorden. Ik heb nooit gezegd dat je bij minder dan 3 x 10mg per dag ( wat overigens een voorbeeld was ) geen afkickverschijnselen krijgt. Ik zei wel dat de kans op afkickverschijnselen bij hele lage doseringen en kort gebruik kleiner is dan bij langer gebruik en hogere doseringen. Dat is gewoon een feit en te lezen in ieder onderzoek, bijsluiter etc. Ik beoordeel de situatie van Dootje zoals het wordt omschreven. Heel af en toe 5mg nemen geeft geen afkickverschijnselen. Je lichaam kan op die manier niet wennen aan het middel, zo snel werkt dat gewoon niet. Dat jij het 6 weken lang 15mg per dag hebt geslikt is al een wereld van verschil met het gebruik van Dootje. Het is trouwens alsnog erg weinig en jouw afkickverschijnselen zijn dan ook vrij heftig. Ik geloof dat niemand klachtenvrij kan stoppen met benzo's, maar het blijkt wel volgens een benzodiazepine onderzoeker dat niet iedereen zo heftig reageert als hier op het forum bijvoorbeeld te lezen is. Dat weet je zelf ook, zoals je al zegt Als Dootje afkickverschijnselen krijgt dan zouden die er al moeten zijn zodra de oxazepam uitwerkt. Oxazepam is een kortwerkend middel en werkt heel snel uit waardoor je bijna direct daarna al klachten krijgt. Op deze manier van gebruik ( zeer incidenteel en in een zeer lage dosering ) zal Dootje zowel geen tolerantie als afkickverschijnselen krijgen, zelfs niet als Dootje verslavingsgevoelig is. Ik zou in dit geval gewoon het advies volgen van de arts, ondanks ik weet hoe belangrijk afbouwen is. Want afbouwen komt pas ter sprake bij dagelijks en langdurig gebruik ( minimaal 2 weken dagelijk bijvoorbeeld ). Ik bedoel dit trouwens niet aanvallend naar jou toe hoor! Maar om mijn vorige bericht even te verduidelijken. Ik hoop dat je me nu beter begrijpt

@Alina de apotheker is morgen gewoon open dus gewoon morgen ochtend je medicijnen laten halen! En over het slapen, dat had ik verkeerd begrepen dan, voor 9 uur zou ik alles over hebben haha. Ik slaap ook weer heel weinig dus je bent niet alleen. Ik slaap gemiddeld maar weer een paar uur per nacht en kan met geluk later een uurtje bij pakken. Ik ben ook een wrak dan hoor, helaas is dit iets wat ik te accepteren heb. En een goed plan dat je gaat over stappen op diazepam! Op de manier wat je nu doet zit je je zelf alleen maar onnodig te kwellen. Elke keer dat gat overdag is een aanslag op je lichaam.

@Dootje Hoe lang slik je de oxazepam? Enkel nu tijdens de opbouw van de Sertraline? En incidenteel af en toe 5mg? Dan zou je in principe gewoon kunnen stoppen. Je lichaam bouwt pas tolerantie en een verslaving op als je minimaal een aantal weken heel de dag door benzodiazepine in je bloed hebt. Dus 3 x per dag oxazepam bijvoorbeeld. En vaak bij wat hogere doseringen dan dat. Vanaf 3 x 10mg. Ik zou als je het echt wilt je dosering dalijk halveren en daarna als je aanvoelt dat het kan gewoon stoppen.

Hey Dootje! Ik moest ook na 1 week verhogen.. aangezien ik naar de therapeutische dosering moest. Ook ik was daar niet klaar voor.. maar met het idee dat ik er maar beter doorheen kon gaan heb ik het maar gedaan. Dat was wel even een moeilijke tijd voor me want ik nam het in een periode dat ik er qua angst echt doorheen zat en gemiddeld 1 uur sliep per dag. Het afbouwen van de oxazepam zou daarna wat makkelijker kunnen gaan in theorie, omdat 'dingen je wat minder kunnen schelen'. Dat zou bijvoorbeeld al iets kunnen helpen met het mentale gedeelte van de afbouw. Qua lichamelijke sensaties helpt het dan helaas niet, maar hoe erg je die sensaties ervaart verschilt per persoon. Ik slik het nu 2 jaar, ik heb ook zelfs een wat hogere dosering later nog geprobeerd omdat ik er nog niet veel baat bij had, maar ik kwam niet door die verhoging heen. De bijwerkingen waren te heftig en ik werd emotioneel echt lam gelegd. Dus toen ben ik weer terug gegaan naar m'n vorige dosering. In tussentijd heb ik geen psychologische ondersteuning en ook niet van een arts, vandaar dat ik het maar doorslik zo lang. Ik zou er zelf anders wel eerder mee zijn gestopt vanwege dat ik er niet heel veel baat bij heb. Even praktisch: Na 9 weken was ik totaal gewend aan de SSRI, misselijkheid en hoofdpijn en wat ziekig gevoel waren toen totaal weg. Toen begon ik ook iets meer demping te krijgen van de angst. Maar de demping van andere emoties en m'n slaapprobleem is helaas gebleven. Rond die periode ben ik de oxazepam af gaan bouwen en ben ik het incidenteel blijven nemen voor het slapen vanwege m'n blijvende slaapprobleem. Dus ik ben toen 3 x 20mg oxazepam gaan afbouwen naar 1 x 30mg voor het slapen 'zo nodig'. Later is er een periode geweest dat ik het heel moeilijk had waardoor ik 3 x 30mg oxazepam ben gaan nemen. Dat heb ik pas afgebouwd doormiddel van diazepam weer naar m'n oude dosering van 1 x 30mg oxazepam per dag zo nodig. Maar dit is allemaal maatwerk, ik heb een hele geschiedenis van therapie en zo kom je tot dit. Het beste is om geen benzodiazepines te nemen om te slapen want dat is een korte termijn middel die, als je te ver gaat, je alleen maar tot meer ellende brengt. Als het kan zou ik het zo snel mogelijk afbouwen, maar dat bepaal jij in samenwerking met je arts.

Alina, begrijp ik het nou goed dat je 9 tot 10 uur slaapt per nacht? Dat is erg veel, dan heb je totaal niks om je druk te maken met slaap te kort. Dat is meer dan iedereen met een benzodiazepineafbouw durft te dromen. En waar je last van hebt is tussentijdse afkick. De oxazepam is s'ochtends volledig uitgewerkt, tot je het s'avonds weer neemt. Die 2.5mg die je voor je avonddosering neemt heeft totaal geen nut. Jouw lichaam heeft een tolerantie voor 25mg oxazepam. Onder de 25mg 'hunkert' je lichaam naar die 25mg. Alles daar onder is te weinig waardoor je dus die afkickverschijnselen krijgt. Daarbij vergeleken is die 2.5mg nihil. Enige oplossing is om je oxazepam goed te verdelen over de dag, maar ook dan krijg je last omdat je geen 25mg per keer neemt. Dus Diazepam is de uitweg.. of je moet het op deze manier willen uitzingen tot je er vanaf bent. Maar het is geen goed afbouwschema die je hanteert. Dat zou geen probleem zijn als je het makkelijk volhield, maar aan je berichten te lezen is dat niet het geval.

Mijn angstklachten zijn niet erger geworden hoor, maar je betaalt wel een prijs voor de demping van je angstklachten zeg maar. Bij mij was de demping van m'n angst minimaal, maar de demping van andere emoties wel aanwezig en dat ervaar ik zelf als storend. En bij mij zijn mijn slaapklachten heel leidend en dat is er niet minder op geworden. Sterker nog, dat is een veel voorkomende bijwerking van SSRI ( hoeft niet he! ). Dus in die zin heeft het uiteindelijk bij mij z'n doel niet behaald, maar ik ben wel trots op mezelf dat ik het toen der tijd geprobeerd heb want ik durfde het echt niet door alle verhalen die je leest. Dat ik dit durfde heeft mij wel over een grens heen gehaald dat ik wat meer dingen durf te proberen en zie dat bijwerkingen op papier vaak heftiger zijn dan in de praktijk. Voor angstklachten duurt het vaak minimaal 6 tot 9 weken voor je verschil merkt. Bij mij voelde ik pas na 9 weken verschil, ik merkte dat dingen me iets minder konden schelen zoals het middel hoort te werken zeg maar. De bijwerkingen van lichte misselijkheid waren toen trouwens wel al lang weg en heb ik nooit meer gehad. Wel heb ik bijvoorbeeld omeprazol ( maagtablet ) gekregen om dagelijks te nemen omdat ik na een jaar maagklachten kreeg, wat een bekende bijwerking is van SSRI. Hoofdpijn en misselijkheid en verhoogde angstklachten zijn allemaal bijwerkingen die je alleen in de eerste weken kan verwachten, die verdwijnen als je lichaam gewend is aan het middel. Ook ik kreeg oxazepam in het begin, een stuk meer dan jij. 3 x 20mg per dag. Ik kreeg dit trouwens via een psychiater dus die verrichten ook veel meer maatwerk dan een huisarts. Een huisarts zou dat nooit geven.

Bij iedereen valt een SSRI anders. Je hebt verschillende soorten die allemaal hetzelfde zouden moeten doen, maar in de praktijk valt de ene SSRI beter bij iemand dan de andere SSRI. En het ligt er ook aan voor welke klachten je het neemt. Voor mij was het ook goed zoeken naar een juiste dosering, ik reageer er namelijk best heftig op dus voor mij is de dosering wat lager. Ik slik het nu 2 jaar en ik heb er lichte baat bij, maar redelijk wat last van. Ik kan m'n emoties niet goed uiten en ik heb alsnog erge slaapklachten + angstklachten. Voor mij persoonlijk is het geen middel wat ik blijf slikken, na de zomer ben ik het van plan af te bouwen. Maar voor jou zou het bijvoorbeeld wel heel goed kunnen werken! Het slaat geloof ik op 60% van de mensen aan met angstklachten, zoiets had ik ooit gelezen. Het zorgt er voor dat 'dingen je wat minder kunnen schelen'. Het haalt de scherpe randjes er van af.

Hallo, Geen ervaring met Sertraline maar wel met een andere SSRI. In het algemeen komt braken heel weinig voor, misselijkheid kan wel. De meeste klachten zijn vaak alleen in het begin, dus als je nu na 1 tot 2 dagen niet moet braken of wat dan ook, dan komt dat ook niet meer. Dus de klachten die je nu voelt zijn eigenlijk de piek. Je lichaam 'schrikt' namelijk van de werking in het begin en gaat er daarna langzaam aan wennen. Ik hoop je hier mee gerust te stellen.

Hey Alina, Jammer. Ik wist niet dat er een regio was waar ze mee verbonden waren. Ik kom ook niet uit Alphen aan de rijn en ik kon daar ook terecht. Ik hoefde slechts 1 keer langs te komen voor intake en de rest via telefonisch consult. Ik had overigens via de mail als eerste contact met hem, ik sprak hem dus direct en geen assistente. Wennen aan de werking zelf bedoel ik aan het anti psychotische. Daar is dit middel voor bedoelt. Voor slaapproblemen wordt het off label gebruikt, omdat je er erg suf van wordt. Voor angst naar mijn weten uberhaupt niet, dan krijg je meer te maken met SSRI's ( anti depressiva ). Maar je kan dan met je afbouwplan naar de dokter gaan toch? Zou geen reden zien waarom dat wordt afgewezen.

Je lichaam kan wennen aan de sedatieve werking van Quetiapine, niet aan de werking zelf van het middel. Vandaar dat het dus geen verslavend middel is. Inderdaad lijken de mogelijke afbouwverschijnselen niet zo heftig te zijn als bij benzodiazepines en ook kort van aard. Over dat het pas na zo'n 4 dagen optreed is algemeen bekende informatie die je op internet kan lezen of in bijsluiters. Mijn arts raadde het aan om het enkel in noodgevallen te nemen / maximaal 1 keer per 3 dagen zodat ik er niet geestelijk afhankelijk van word. Ook helpt dit om tolerantie voor het sedatieve te voorkomen. Die tolerantie hoeft overigens zeker niet, er zijn heel veel mensen die jaren lang 25mg slikken en er elke dag goed op slapen. Maar ik merk zelf dat ik er ook aan begin te wennen als ik het iedere dag neem, dus in het tolerantie verhaal kan ik me goed in vinden. Ik merk persoonlijk dat het weer beter werkt als je het een paar dagen niet neemt of als je het om de paar dagen gebruikt. In het geval van Alina die zegt dat ze er volledig tolerant voor is, lijk me het wijs om het niet meer iedere dag te slikken. Zelfde voor benzodiazepines, bij sporadisch gebruik of maximaal 1 keer in de paar dagen zijn deze niet verslavend en bouw je ook geen tolerantie op. Vervelende is dat je dit soort middelen natuurlijk neemt als je elke dag hele erge slaapproblemen hebt, dus dan ga je dit ook iedere dag gebruiken. Dan kom je in de cirkel van tolerantie -> verslaving -> dosering ophogen voor effect -> weer tolerantie voor de hogere dosering + verslaving en zo verder. Bij Quetiapine valt dit gelukkig mee en werkt het niet verslavend. Maar je kan zeker wel wennen aan het sedatieve. Afbouwen zou ik persoonlijk altijd doen want dit kan nooit kwaad. Maar dan zou ik de dosering halveren voor 1 tot 2 weken en dan stoppen. In het geval van insomnia doseringen van 12.5 tot 50mg. Bij hogere doseringen zou ik wel meerdere stappen nemen.