Zbb

Goedemorgen, ik plak er nog een derde en vierde kerstdag aan vast. Zou naar een klus gaan maar heb afgezegd vanavond komt er een vriendin op de boot eten. morgen ga ik weer met andere vriendinnen de hort op,zo het er nu naar uitziet. het leven is zo slecht nog niet 😊

Uhh ja ook door de drukte maar maar dacht dat ze het misschien niet leuk of ongemakkelijk vond en daardoor snel weg was. nou goed ik ben geloof ik vooral degene die het (nuchter) ongemakkelijk vind. we konden er wel om lachen op de app de volgende keer elkaars hand maar vasthouden 😅

Ja net naar een soort van een lofprijs geweest.. samen met een soort van een date die samen met haar dochter en haar vriendje was. maar op wonderbaarlijke manier hebben we nu twee keer afgesproken en zijn we elkaar twee keer kwijtgeraakt op het eind 🫣 nou vond ik het ook wel even goed zo voor vandaag maarja ..

Fijne en gezegende kerstdagen allemaal! ✨

Goedemorgen .. gisteren naar de kerstmarkt geweest met drie vriendinnen en in de middag door naar me aller beste bestie die harp speelde na/tijdens de kerkdienst. ze werd begeleid door iemand met viool,echt heel mooi. gisteren ook precies 7 maanden nuchter en ik had niet durven dromen 7 maanden geleden dat ik gewoon 7 maanden later met 4 vriendinnen zou afspreken op een dag. ik heb sinds enkele maanden veel nieuwe vrienden en vriendinnen mogen maken. wat zijn er dit jaar toch veel mooie dingen op mijn pad gekomen. ☺️

Het therapeutische werk doe ik altijd ambulant? geen haat maar dit klinkt als een eindeloze herhaling. tenminste dat was het bij mij wel althans

Ow en ik zat gisteren 11-12-25 op VIER MAANDEN !!! en morgen 13-12-15 precies een maand zonder de champix. joehoe 🤠

Haha dankjewel spirit! 🫣

Goedemorgen .. daten is stom en al helemaal om nuchter te doen. ik vind het maar moeilijk en ingewikkeld.

En weer een week …. Iemand rookte vandaag binnen bij een klus die ik met hem doe,ik werd er echt helemaal naar van. me receptoren begonnen gelijk te jubelen,alleen al van het ‘meeroken’ zeg maar. ik heb hem vriendelijk verzocht alsjeblieft niet meer binnen te roken. ik heb hier denk ik echt 3 tot 5 kwartier ontzettende trek en vooral onrust van gehad.

Ja rotzooi is het

Goedemorgen allemaal

weer een week voorbij …. en laten we zeggen een 120 sigaren niet gerookt en ongeveer 55,00,- niet uitgegeven aan tabak waarvan zowat 50,00,- aan belasting. voelt nog steeds goed!😊

Misschien dat ik het roken vooral nog mis bij tegenslagen,ik kan dan snel gefrustreerd raken. wat voorheen ook een grote trigger was om weer te gaan drinken. bij de koffie,na het eten of tijdens verveling mis ik het dan weer niet De champix slik ik denk ik nu ongeveer twee weken niet meer. knopen leren is een leuke bezigheid! Goed om je geduld op de proef te stellen ook 😄

Hey @Spud! hoe gaat ie

Neee,ik ben nog steeds gestopt met roken ik ben hier zo ongelofelijk blij mee !! 😀 stoppen met roken is/was echt een hele lastige .. ik durf nog niet hardop te zeggen dat het me gelukt is te stoppen maar ik ben wel al veel verder dan eerdere stoppogingen. nu is er ook een bijkomende motivator omdat je je schijnbaar moet legitimeren als je tabak wil kopen? hier ben ik zo fel op tegen,dat als ik nog niet gestopt was ik hierom wel zou stoppen geloof ik. Ongeveer 3,5 maand nu

Jawel hoor ik heb nog steeds nazorg @renaldo61 maar ik ga zo nu en dan ook nog wel naar het terrein waar de kliniek zich bevind en soms naar de kerk waar toevallig ook een medewerkster komt. ik was wel al zoekende voordat ik naar een christelijke instelling ging @Freekie maar daar ben ik wel dichter tot het geloof gekomen en voor mij is God ook mijn hogere macht,ook bij NA gelukkig gaan ze wat dat betreft ook wel soepel om met de regels @lady jane voor hun is het ook een bevestiging voor hun inzet dat cliënten op de een of andere manier verbonden blijven rondom de medewerkers/instelling. dankjewel @Spirit ik leer het nog wel! 🙂

Ik mag vanavond me 6 maanden clean hangertje van de NA ophalen,eigenlijk gisteren om precies te zijn. maar gisteren kon ik het even niet opbrengen om te gaan. een half jaar geleden stond me een lange en onbekende weg te wachten,weer een opname en ditmaal bij een christelijke instelling. de beste keuze tot nu toe ik kijk met veel bewondering en liefde terug naar deze plek want wat een ontzettende lieve mensen werken daar. sommige behandelaren zie ik nog weleens en een enkele in hun vrije tijd,mag eigenlijk niet maar zegt veel over de passie die deze mensen hebben voor hun werk. ik kon een half jaar geleden op geen betere plek wakker worden dan op ‘de hoop’

Ja de trek komt af en toe nog wel om de hoek kijken,zeker bij tegenslagen. maar ik weet ook wel dat roken die tegenslagen niet beter maakt het is alleen dat de verslaving probeert toe te slaan als je op je zwakst en of afgeleid bent

En weer een dag erbij,dag voor dag en toch inmiddels weer een week erbij. dag voor dag zijn weken en zelfs maanden geworden. ik ben toch wel heel blij hoor vanmiddag zag ik iemand buiten in de kou staan en dat was echt even zo n besef momentje:van dat hoef ik niet meer …

Ik heb besloten toch te stoppen met de shampix. merk dat ik een nieuwe fase inga waar ik doorheen moet. heb het door alles bij elkaar wel wat moeilijker even. Maargoed vandaag heb ik weer doorstaan.

Ik ben dinsdag 3 maanden gestopt doormiddel van champix,eigenlijk wou/wil ik stoppen met de champix. ik heb al afgebouwd maar nu begin ik toch te twijfelen om te stoppen met de medicatie. nu ik afgebouwd heb zijn ook de bijwerkingen veel minder en ik twijfel eigenlijk omdat het goed gaat waarom zou ik stoppen met de champix als het goed gaat. de angst zit hem er een beetje in dat ik voorheen vroegtijdig stopte met medicatie omdat het goed ging en ik daarna terugviel. misschien dat ik de kuur op deze lage dosering toch nog verleng met drie maanden.

Goedemorgen zometeen naar me beste vriendin,eerst naar de kerk en daarna ben ik uitgenodigd om naar haar nieuwe huisje te komen kijken en te komen eten.

Bij mij gaat het nog steeds goed,wel af en toe gebruikersdromen en wat baal ik dan ongelofelijk van mezelf. maar ik ben dan weer opgelucht als ik besef dat ik het droomde. Ik heb iets van 675,- niet aan tabak uitgegeven inmiddels en al iets van 1500 sigaren niet gerookt 🤢 echt snoepen ben ik niet gaan doen,ja helemaal in het begin misschien even. ik let juist heel erg op me eten en eet vooral gezonde dingen. wel ben ik iets van 6a7 kilo aangekomen Maargoed ik kan het best hebben. als we eenmaal 1 dag zonder te roken gekund hebben kunnen we dag 2 ook wel zonder en volgen de rest van de dagen ook wel. gewoon niet meer toegeven!

Weer een week erbij ! 🥳