Zbb

En weer een week! 🤠

In twaalf stappen naar een nieuw leven in twaalf stappen naar een nieuw leven helpt ons de Bijbelse principes van twaalf stappenprogramma’s te begrijpen,en toe te passen op ons dagelijks leven.dit dagboek bevat voor elk van de twaalf stappen dertig overdenkingen. hier werd veel uit voorgelezen in de kliniek waar ik gezeten heb,er staan hele mooie overdenkingen in over herstel en verslaving verweven met bijbelse teksten,het moooste vind ik om naast dit boek ook daadwerkelijk de bijbel erbij te pakken en de eventuele verwijzingen te lezen.

Ik kan met trots zeggen dat ik er weer een rookvrije maand bij mag schrijven. ✍️ heel soms,bij echt stressvolle momenten kan de trek nog sterk zijn maar ook dat is eigenlijk maar voor even. wat ben ik ongelooflijk blij om rookvrij te zijn. 🙏

Van harte gefeliciteerd @Spirit! joehoe !!! Topper !!! Kanjer !!! 😃

Van harte gefeliciteerd!! @lady jane

Goedemorgen En de beste wensen voor het nieuwe jaar allemaal.

Goedemorgen toppers wat heeft dit jaar me veel gebracht.

Amen! @Emmy

Goedemorgen, ik plak er nog een derde en vierde kerstdag aan vast. Zou naar een klus gaan maar heb afgezegd vanavond komt er een vriendin op de boot eten. morgen ga ik weer met andere vriendinnen de hort op,zo het er nu naar uitziet. het leven is zo slecht nog niet 😊

Uhh ja ook door de drukte maar maar dacht dat ze het misschien niet leuk of ongemakkelijk vond en daardoor snel weg was. nou goed ik ben geloof ik vooral degene die het (nuchter) ongemakkelijk vind. we konden er wel om lachen op de app de volgende keer elkaars hand maar vasthouden 😅

Ja net naar een soort van een lofprijs geweest.. samen met een soort van een date die samen met haar dochter en haar vriendje was. maar op wonderbaarlijke manier hebben we nu twee keer afgesproken en zijn we elkaar twee keer kwijtgeraakt op het eind 🫣 nou vond ik het ook wel even goed zo voor vandaag maarja ..

Fijne en gezegende kerstdagen allemaal! ✨

Goedemorgen .. gisteren naar de kerstmarkt geweest met drie vriendinnen en in de middag door naar me aller beste bestie die harp speelde na/tijdens de kerkdienst. ze werd begeleid door iemand met viool,echt heel mooi. gisteren ook precies 7 maanden nuchter en ik had niet durven dromen 7 maanden geleden dat ik gewoon 7 maanden later met 4 vriendinnen zou afspreken op een dag. ik heb sinds enkele maanden veel nieuwe vrienden en vriendinnen mogen maken. wat zijn er dit jaar toch veel mooie dingen op mijn pad gekomen. ☺️

Het therapeutische werk doe ik altijd ambulant? geen haat maar dit klinkt als een eindeloze herhaling. tenminste dat was het bij mij wel althans

Ow en ik zat gisteren 11-12-25 op VIER MAANDEN !!! en morgen 13-12-15 precies een maand zonder de champix. joehoe 🤠

Haha dankjewel spirit! 🫣

Goedemorgen .. daten is stom en al helemaal om nuchter te doen. ik vind het maar moeilijk en ingewikkeld.

En weer een week …. Iemand rookte vandaag binnen bij een klus die ik met hem doe,ik werd er echt helemaal naar van. me receptoren begonnen gelijk te jubelen,alleen al van het ‘meeroken’ zeg maar. ik heb hem vriendelijk verzocht alsjeblieft niet meer binnen te roken. ik heb hier denk ik echt 3 tot 5 kwartier ontzettende trek en vooral onrust van gehad.

Ja rotzooi is het

Goedemorgen allemaal

weer een week voorbij …. en laten we zeggen een 120 sigaren niet gerookt en ongeveer 55,00,- niet uitgegeven aan tabak waarvan zowat 50,00,- aan belasting. voelt nog steeds goed!😊

Misschien dat ik het roken vooral nog mis bij tegenslagen,ik kan dan snel gefrustreerd raken. wat voorheen ook een grote trigger was om weer te gaan drinken. bij de koffie,na het eten of tijdens verveling mis ik het dan weer niet De champix slik ik denk ik nu ongeveer twee weken niet meer. knopen leren is een leuke bezigheid! Goed om je geduld op de proef te stellen ook 😄

Hey @Spud! hoe gaat ie

Neee,ik ben nog steeds gestopt met roken ik ben hier zo ongelofelijk blij mee !! 😀 stoppen met roken is/was echt een hele lastige .. ik durf nog niet hardop te zeggen dat het me gelukt is te stoppen maar ik ben wel al veel verder dan eerdere stoppogingen. nu is er ook een bijkomende motivator omdat je je schijnbaar moet legitimeren als je tabak wil kopen? hier ben ik zo fel op tegen,dat als ik nog niet gestopt was ik hierom wel zou stoppen geloof ik. Ongeveer 3,5 maand nu

Jawel hoor ik heb nog steeds nazorg @renaldo61 maar ik ga zo nu en dan ook nog wel naar het terrein waar de kliniek zich bevind en soms naar de kerk waar toevallig ook een medewerkster komt. ik was wel al zoekende voordat ik naar een christelijke instelling ging @Freekie maar daar ben ik wel dichter tot het geloof gekomen en voor mij is God ook mijn hogere macht,ook bij NA gelukkig gaan ze wat dat betreft ook wel soepel om met de regels @lady jane voor hun is het ook een bevestiging voor hun inzet dat cliënten op de een of andere manier verbonden blijven rondom de medewerkers/instelling. dankjewel @Spirit ik leer het nog wel! 🙂