Zbb

Ik heb altijd juist veel respect voor de mensen die vuil van straat opruimen. niks om voor te schamen hoe meer vuil ik op straat zie liggen hoe een grotere hekel ik aan de mensheid krijg. kan haast niet anders dan dat we een foutje van de natuur zijn geweest.

Ja een peen is een wortel 🥕 maar het groene eet ik niet. ja het gaat goed nog steeds alcohol en rookvrij

Lekker @renaldo61 hier vers gesneden peen en uien,spekjes en kippendijen.

Ik merk wel de voordelen van het niet roken en niet drinken en gezond eten,al voel ik me nou ook niet super energiek ofzo. het zijn meer de onderliggende kwaaltjes die nu boven komen nu ik niet meer verdoofd. ik voel me 10 jaar ouder geworden in de tijd dat ik in de kliniek heb gezeten. me benen willen steeds minder,blijf toch meer benauwd dan de vorige stop pogingen en nog wel wat dingetjes. maar ik ben ervan overtuigd dat wel door blijven roken en drinken en ongezonde shit eten me nog slechter laat voelen. ik hoop dat het allemaal na verloop van tijd nog wat beter word en anders hoop ik de kalmte en de acceptatie te vinden om me hierin te berusten. ik geniet nu vooral van alle kleine dingen in het leven. Het lief zijn voor jezelf ook Het zijn juist de kleine dingen die het leven zo mooi maken.

Goedemorgen vandaag, precies 4 maanden nuchter. Vanavond de derde zondag van de maand en dat betekent dat er weer lofprijs avond is op het terrein waar ik in de kliniek gezeten heb. de lofprijs avond word door en voor mensen georganiseerd met verslavingsproblemen/psychiche aandoeningen. en verder toegankelijk voor iedereen die wil. ik vind deze avonden heel fijn,de samenhorigheid die daar is is voelt echt heel warm. mijn beste vriendin komt vanavond ook en waarschijnlijk ook een aantal behandelaren die ik heb gehad.

Weer een rookvrije dag,heerlijk! van het geld dat ik bespaar haal ik allemaal super gezond eten. ik ben ook al tweeënhalve week gestopt met koekjes,chips,suiker rijke limonade,taart,ijsjes en eet ik zo min als mogelijk bewerkt voedsel. ik ben benieuwd of ik me beter,vrolijker,energieker zal gaan voelen na verloop van tijd. ook ga ik weer bloed laten prikken over 4 weken en ben ik benieuwd wat onder andere dan me cholesterol waardes zijn. ik moest hier pillen voor slikken maar daar ben ik vanwege bijwerkingen mee gestopt. ik vermoed dat het stoppen met roken,drinken en op me eten letten hier toch een positieve invloed op moet hebben en dat die pillen gewoon niet meer nodig zijn.

Ik heb geen folder voor je maar ik ben me rijbewijs ooit 12 jaar kwijtgeweest,ook veelste veel drank op en voor het eerst staande gehouden nooit geen snelheidsovertredingen of wat dan ook gehad daarvoor. ik kwam simpelweg niet door de bloedproef heen en je moet oppassen met wat je zegt en antwoord bij de psychiater,zodra ze maar het kleinste vermoeden hebben dat je alcohol misbruikt geven ze een negatief advies aan het cbr en dan kan je weer een jaar wachten totdat je het opnieuw mag proberen inmiddels heb ik me rijbewijs weer voor onbepaalde tijd terug (de gebruikelijke 10 jaar) een kennis van mij moet zelfs nadat hij gekeurd is opnieuw examen doen! en daarna krijgt ie em voor een jaar dan weer een keuring en dan voor 3 jaar en dan voor 5 en als die daar allemaal doorheen gekomen is weer gewoon voor 10 jaar. wees er zeker van dat je 3a4 maanden geen druppel drink,ook niet in het weekend voordat je de keuring ondergaat het liefst langer Als het mij gelukt is lukt het jou ook vast en zeker succes!🤞

Ja het lukt aardig overeind te blijven @knakker wel ben ik me ervan bewust om actief met mijn herstel bezig te blijven. ik vind het ook fijn om aan mezelf te werken,in het begin was het een grote zoektocht maar ik heb in de kliniek veel mogen leren waar ik nu mee verder kan. ook ga ik twee keer in de week naar de NA en ga ik binnenkort aan de 12 stappen beginnen. ik ben tot het geloof gekomen waar ik veel houvast aan heb,nu hoef ik het niet meer alleen te dragen en mag ik het even bij mijn hogere macht neerleggen als ik het even niet weet.

Ik heb me zo ontzettend slecht gevoeld in het verleden in gebruik,dat wil ik nooit meer. dat is geen leven 24/7 moeten drinken om je engsinds nog mens te voelen. vreselijk dat nooit meer ..

Ik wil me nooit meer zo voelen zoals ik me gevoeld heb. ik durf haast wel te zeggen dat ik nooit geen alcohol meer drink,mocht ik onverhoopt toch terugvallen hoop ik maar dat me heel snel dooddrink. ik wil nooit meer terug naar waar ik geweest ben.

Hier nog steeds een tevreden stopper soms wat lastige momenten nu ik thuis ben,thuis is het toch net wat lastiger dan in de kliniek maar had dit gelukkig tijdens me verlof al mogen ondervinden. dag voor dag ooit word het makkelijker en zo niet dan maar niet. alleen al die belasting die erop zit gun ik de Nederlandse staat niet en is al reden om te stoppen. en dan nog hoe smerig de tabaksindustrie is om zoiets verslavends om de markt te zetten en kinderen aanzetten om te roken een verslaafd kind is een klant voor het leven. En zo kan ik wel even doorgaan. positieve dingen kan ik niet verzinnen Ontspannen doet het namelijk ook niet,het enige wat het doet is de ontwenning opheffen waardoor het lijkt dat het onspan.

Het is even wennen weer thuis te zijn ik heb 15 weken in een groep geleefd en nu ben ik weer alleen. aan de ene kant vind ik het alleen zijn wel lekker en aan de andere kant had de groep ook wel wat. moet wel zorgen dat ik niet weer helemaal vereenzaam,morgen weer naar de NA met een aantal bekende

Spruiten, aardappelen karbonade met kastanje champignons.

Drama klinkt misschien heel stom maar die is zo ontzettend goed. die is echt heel verhelderend en maken problemen en gevoelens heel zicht en tastbaar. hierbij gaat het vooral om dingen doen,terwijl de meeste modules alleen schrijven/luisteren is.

Ik ben weer thuis na 15 weken opname bijzondere tijd gehad daar. nu weer even wennen aan het thuis zijn en vooral uitrusten. het programma was behoorlijk intensief vanmorgen nog meegedaan aan de mooiste module en daarna naar huis. 106 dagen geen alcohol 23 dagen geen nicotine

Vandaag 3 weken gestopt met roken en bijna 15 weken alcohol vrij. er is weer een klein beginnetje ik ben gewoon een keer 9 weken gestopt met roken geweest las ik net terug en 5 maanden alcohol vrij. wat ongelofelijk zonde dat ik terug gevallen was zeg. maar fijn dat ik het hier allemaal opgeschreven heb,zo kan ik nog wat lessen halen uit het verleden.

Heyy @Claudius ja het gaat wel hoor,nog een paar dagen en dan ga ik weer naar huis. vandaag op verlof geweest en morgen nog een paar uurtjes weg.

Goedeavond vandaag de 100 dagen aangetikt. nog een halve week opname te gaan Die verlenging hier heb ik geweten,ze sparen me niet de laatste dagen. ze zitten er nog even bovenop,waar ik overigens heel blij mee bent. ik heb er een waardevolle tijd mogen hebben afgelopen tijd.

God geef me de moed om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen,de kracht om te veranderen wat ik kan veranderen en de wijsheid het verschil te herkennen. (Zo ongeveer) @Mormel

Jullie hebben gelijk ik zie er van af dankjewel voor al jullie berichten

Ik wil kijken in hoeverre het me triggert nu ik nog in een relatieve veilige omgeving zit. ik mag de kliniek gebruiken als speeltuin om te ontdekken. beter er nu achter komen met de kliniek als stok achter de deur dan straks als ik uit de kliniek ben. en zoiezo vanmiddag/vanavond pas ik wil niet gelijk in de ochtend drinken en al helemaal niet elke dag. misschien heel af en toe een keer maar dan moet ik wel eerst weten wat het me doet.

Ik ben met weekend verlof,mag vannacht ook blijven slapen thuis. Ik heb alcohol vrij bier gehaald,niet dat ik het lekker vind eigenlijk maar ik ben benieuwd voor mezelf in hoeverre het me triggert. ik heb dit weekend nog en volgend weekend en daarna zit me behandeling in de kliniek erop,dus ik probeer het liever tijdens me verlof uit wat het met me doet dan dat ik straks weer helemaal thuis ben. ik mag en moet nu nog even ontdekken wat bepaalde dingen met me doen nu ik nog even in een veilige omgeving zit met wat betreft de kliniek. ik merk nog wel dat ik heel snel vastloop zodra ik in de buitenwereld kom. ik begin de wereld en alles om me heen steeds meer te verafschuwen en walg ervan om me laatste jaren in een wereld te moeten slijten die me totaal niet aanstaat. ik zal wel teveel gehospitaliseerd zijn.

Hier gaat ie nog steeds goed 10 dagen vandaag volgens mij

Net van de kliniek naar de NA en nu weer terug. fijn om vanuit hier naar me eigen meeting in de buurt van thuis te mogen gaan om alvast een netwerk aan te leggen voor na me ontslag.

Ik durf het bijna niet meer te vermelden maar ik ben weer gestopt met roken,ditmaal weer met champix. het is heel lang uit de handel geweest ik was eigenlijk van plan om weer met pleisters te stoppen maar dacht,ik vraag het voor de zekerheid toch maar even aan de arts. en tot mijn grote vreugde bleek de champix weer leverbaar. inmiddels 4 dagen gestopt met roken.