EefjeJ

Goedemorgen Mooi op tijd @Robbin heerlijk! Geniet ervan Denk goed om jezelf @Huisvrouw wat is perfect? In een ander zijn ogen kan dat weer verre van perfect zijn... Dus inderdaad geniet en rustig aan Ik ga zo naar mijn paard, een rustig ritje maken buiten...nu is het nog niet zo druk Verder rustig aan, voel me wat slap en moe... Fijne dag!

Dat is exact hoe ik het ervaar Ad, elke ochtend bij het wakker worden is het er...ik geloof echt wel dat het door de benzo's komt, de oxazepam zal bij jou nu weer even wat roet in het eten hebben gegooid denk ik...en ik geloof ook dat het zeker weten weer overgaat. Bizar dat een paar van die rotpillen dan na zo'n tijd weer zo'n uitwerking hebben... Ja nu is het inderdaad nog lekker buiten, net even gewandeld met mijn kids. Ik kan zelf niet zo goed tegen de warmte, vorige zomer hoogzwanger, pfoe wat een feest was dat @Kannietmeer Ja heerlijk, ik ben benieuwd hoe die kleine smurf van mij het vind en dan de oudste maar met de fiets van school halen, in de auto zal het niet te doen zijn volgende week

@doorbijter Ik vind het toch zo naar dat je je zo rot voelt hoeveel tijd duurt het nog voordat je volledig bent overgestapt? Sterkte! X @Cyclad58 He jeetje wat balen! Ik snap het helemaal dat je stemming dan omslaat, het is dan zo moeilijk om positief te blijven. Ik kan er zelf ook geen peil op trekken waar de onrust vandaan komt. Zelfs na een rustige dag of dagen kan ik onrustig zijn, het is er eigenlijk elke ochtend/dag... @Lynn86 fijn dat het goed gaat! Succes met de verhuizing

@Annie87 Mijn ex was mij meer aan het manipuleren en ik trapte erin...palmde me in, maar zei ook hele nare dingen. Dat ik niks was zonder hem, dat het nooit wat met mij zou worden etc... En daarna weer mooie praatjes... Totdat ik mijn huidige vriend tegen kwam op de kermis en ik wist niet wat me overkwam, toen kon ik het erg makkelijk achter me laten en heb er geen traan meer omgelaten... Ik had al genoeg gehuild toen ik nog bij hem was... Als ik hem nu zie, krijg ik wel nog steeds een gevoel van walging... Het voelt ook nog steeds als zes weggegooide jaren, maar ja... Ik heb er wel van geleerd en weet nu wel wat ik niet wil Jouw ex gaat vast en zeker nog een keer keihard op z'n bek en dan stap jij er overheen. Het gaat goedkomen lieverd xxx

Mijn ex heeft me geestelijk een beste knauw meegegeven helaas, die had daar ook wel trekjes van... Volgende week met het warme weer hou ik me zo rustig mogelijk in de ochtend misschien een wandeling...gelukkig hoef ik alleen dinsdag naar mijn paard en ga dat ook maar zo vroeg mogelijk doen... En wie weet even fietsen, heb net een zitje voor de kleine erop gezet Dit weekend nog plannen? Fijne dag

Veel plezier! Ik hoop dat je er een beetje van kan genieten

Jeetje lieve @Annie87 dit is echt ongelooflijk! Het is echt een narcist zeg, wat vreselijk... Dat hij dit jou aandoet echt ongelooflijk. Ik mag toch hopen dat karma een keer op zijn pad komt. Nu komt echt zijn ware aard naar boven bah! Ik vind het echt verschrikkelijk voor je, walgelijk wat hij allemaal tegen je zegt en pijnlijk Ik hoop zo dat je gauw een beetje rust krijgt en kunt herstellen. Ik leef echt met je mee en wil je nogmaals heel veel sterkte wensen... Dikke knuffel x wel erg goed van je dat je het van je af schrijft! Met mij gaat het redelijk met ups en downs...komt goed

@doorbijter @Lynn86 @Annie87 hoe gaat het met jullie meiden? En hoe gaat het met de rest vandaag?? Nog weekend plannen?

@Bianca78 gelukkig dat het wat beter gaat. Heel goed, dat zeg ik ook steeds tegen mezelf en idd soms makkelijker gezegd dan gedaan... Fijn dat je toch wat ontspanning kan vinden op de manege Vandaag weinig plannen, even wandelen en in de tuin rommelen denk ik. Morgen misschien weer een klein buitenritje met mijn paard :). Jij nog plannen? Naar het strand?

Goedemorgen Wat vervelend @bolletje ik hoop van harte dat het helpt, ik ga voor je duimen...sterkte! Hoe gaat het @Bianca78? Gisteren nog naar de manege geweest? Wat is het nu heerlijk buiten, de zwaluwen zijn alweer druk en de geur van gemaaid gras...heerlijk Fijne dag iedereen!

Tegen mij zei de psycholoog ook dat ik zelf spanning aanmaakt en dan klachten kreeg...maar dat klopt niet. Ik werd een keer midden in de nacht wakker zwetend, trillend en een racend hart. Ik heb echt toen geen spanning aangemaakt want ik sliep... Ik had ook geen angst om ergens heen te gaan voordat ik aan dat rotspul begon, gelukkig gaat dat nu ook alweer beter... Zowel huisarts als psycholoog zeiden dat ik te gefocust ben op mijn lijf en daarom van alles voel... Tuurlijk ben ik gefocust, maar dat herkennen meerdere mensen hier, maar ik roep geen extra klachten op... Ik ben ook eens gaan letten op of de hartoverslagen gekoppeld zijn aan iets, maar al ben ik heel druk bezig of ik zit rustig op de bank, ze komen heel onverwacht en er is gewoon geen peil op te trekken... Ik denk wel dat ik er wat minder over moet piekeren en afleiding helpt daarin zeker, maar het neemt niet weg dat het gewoon een moeilijke tijd is. Maar er is absoluut licht aan het einde van de tunnel

Dat herken ik zo enorm Bianca, de angst om weer helemaal terug te vallen...ons brein neemt ons echt in de maling volgens mij en ook die gedachtes zijn wij niet echt... Heb je ook die onrust vanaf het moment dat je wakker wordt? Sterkte! Gaat echt goedkomen

Jeetje mina wat een verhaal @toni67 ik lees het met tranen in mijn ogen pfoe... Ongelooflijk wat je allemaal voor je kiezen hebt gekregen en ongelooflijk wat een onkunde weer van artsen en psychiaters! En dan ook nog eens een hartinfarct... Wel erg fijn dat je huidige therapeut je steunt en je gelooft, dat moet al erg fijn zijn. En dat het stemmetje nu af en toe terug komt is ook zeer positief! Dat stemmetje gaat vast en zeker vaker komen Zelf heb ik geen ervaring met een echt depressie, ik voel me wel vaak neerslachtig, maar ook dat komt door die rotpillen die ik maar zeer kort geslikt heb... Ik hoor en lees niet anders dat het goedkomt en daar ga ik ook steeds meer in geloven en daar moeten we ook in blijven geloven. Er is licht aan het einde van de tunnel

Toen ik nog oxazepam slikte had ik tussentijds ook last van ontwenning, die was erger dan nu... De eerste weken na het stoppen waren zwaar, maar ik ben cold turkey gestopt, want dat kon wel volgens de assistente vd huisarts. Want ik heb maar max 6 wkn geslikt. Ook de tintelingen had ik erg, die heb ik nu niet meer na 3 mnd. De gedachten het komt niet meer goed, heb ik ook nog wel, maar in mindere mate. Tuurlijk is het zwaar, maar dit ben je niet zelf. Ik vond de tussentijdse ontwenningsverschijnselen eigenlijk erger dan de verschijnselen nu. Het komt echt goed Leen, al voel ik het de afgelopen dagen ook even niet zo. Maar we slepen elkaar er doorheen

Goedemorgen Wat fijn @Huisvrouw dat je nu beter slaapt, bizar he wat die rotzooi doet met je lijf.... Hier ook wel oké geslapen...nu weer onrustig, zenuwachtig...na 3 mnd nog steeds

Bedankt voor je openheid @Huisvrouw en eetsmakelijk alvast, klinkt erg lekker

Wat fijn @Huisvrouw dat de overstap zo goed gaat Heb jij de benzo's gekregen toen je overspannen was? Ik wel, maar daardoor is het erger geworden, wat is jou ervaring daarmee?

Goedemorgen Fijn dat je een goede nacht hebt gehad Ad... Wij zaten gisteren op de rand van een behoorlijk buien gebied, we hadden wel een prachtige wolkenlucht, zag er indrukwekkend uit. Van mij hoeft die hitte ook niet, eergisteren werd ik er alweer raar van. Lijkt wel of ik het nu nog slechter trek die warmte, maar de combinatie slecht slapen en ongesteld zijn zal ook niet mee werken Vannacht werd ik geteisterd door een mug pfff... Weer wat onrustig en nerveus vanmorgen, hoe lang houd dat nog aan?? Ik ben al de hele ochtend "het komt goed" in mijn hoofd aan het herhalen...maar of het helpt? Ben ook zo moe... Nou het houdt niet over vandaag... Hoe gaat het met jullie??? Wel van je af praten hoor

Groot gelijk! Rustig aan en goed naar je lichaam luisteren

Ja dat moet ik ook blijven zien dat het echt wel beter gaat en dan niet gaan denken, maar misschien gaat het morgen wel weer net zo slecht als in het begin blablabla....Ik probeer die gedachtes dan wel om te buigen, maar soms zijn ze hardnekkig Het slijt inderdaad heeeeel langzaam en uiteindelijk zal ik weer de oude zijn... Dat is inderdaad makkelijk gezegd om rustig te blijven liggen...vannacht dacht ik ook echt ik ga eruit, dit heeft geen zin, maar uiteindelijk ben ik toch weer in slaap gevallen... Bedankt Ad voor je berichtjes Gaat het deze week goed met het uur extra werken?

Toevallig kon ik gisteravond niet in slaap komen en werd ik 's nachts wakker door mijn huilende dochter, misschien dat dat wel triggers waren, wie zal het zeggen... 's ochtends heb ik er bijna altijd last van, wel een stuk minder heftig als ik het zo terug lees in mijn boekje... Ik kan dan ook zo balen en ga dan vaak doemdenken... Maar ik moet erin blijven geloven of beter gezegd ik geloof erin dat het goedkomt

Op benzobuddies staan succes verhalen in het Engels en YouTube kan je ze sowieso vinden Ja het komt echt goed, met ons allebei

Dat ga ik zeker doen, elke dag opnieuw en anders helpen jullie mij daar vast en zeker bij Nu ook weer zo'n fijne bromtoon in mijn hoofd, maar ik probeer er niet teveel mee bezig te zijn, straks nog even wandelen... Lekker even je ogen dichtdoen, doe je goed Het gaat bij jou ook vast en zeker goedkomen @Leen probeer ook wat afleiding te zoeken...wandelen, grappige filmpjes kijken, succes verhalen lezen, puzzelen etc... Sterkte

Ja ik weet het ook wel, maar wil het zo graag elke keer van andere horen...die rot onzekerheid ook... Ik heb die onrust 's nachts al een tijd niet gehad en dan denk ik gelijk weer dat het helemaal mis is, terug bij af ben... Het vertrouwen in mijn lijf is zo wankel... Erg bedankt voor je heldere antwoord Vond het ook zo mooi wat jij en Bolletje over acceptatie schreven. Dat is de key inderdaad en bij mij zit nog steeds een stukje angst om nooit de oude te worden en of het wel ontwenning is. Maar misschien als ik het vaak genoeg tegen mezelf ga zeggen dat ik steeds meer vertrouwen krijg Thanks Hoe gaat het met jou?

Goedemorgen allemaal Hoe gaat het met jullie? Beetje de slaap kunnen vatten met deze warmte? De onweersbuien komen er alweer aan zag ik net op tv, dus hou je vast Ik had laatst al gevraagd over onrust in de ochtend....maar het iemand het ook weleens midden in de nacht?? Ik kon weer amper stil liggen pfff.... Was ook al wat onrustig toen ik ging slapen, ook zo vreemd....