Annie87

Maar dat snappen we toch! Klaag maar lekker tegen ons! Als ik dan af en toe ook maar terug mag klagen Haha. (En klagen was ook nooit mijn ding, had altijd de instelling schop onder mijn kont en doorgaan.)

@Cyclad58 ben het met liz eens. Ik zou niet zomaar switchen. Ik heb een switch gemaakt op de benzo’s en artsen zeggen ook dat dat in principe niet moet uitmaken want een benzo is een benzo. Zelfs toen mijn oxazepam omhoog ging leek het toch alsof de ontwenning van de clonazepam gewoon doorging. Voor mij voelde het toch, ook al is het dezelfde geneesmiddelgroep, alsof het totaal anders werkt. Daarnaast staat paroxetine bekend om zeer hevige ontwenningsverschijnselen. Misschien heb je hier iets aan? https://cdn0.scrvt.com/08ab3606b0b7a8ea53fd0b40b1c44f86/7633e26c9dc20484/d13a5a83c319/Guidelines-switching-antidepressants_A3.pdf Hierin staat eerst ene SSRI afbouwen en daarna andere SSRI pas opbouwen. Ga maar eens opzoeken op google: cross tapering antidepressiva. Abrupt switchen lijkt mij erg onverstandig. Ook zijn er ervaringsverhalen op internet te vinden van mensen die stopten met paroxetine en pas na weken opeens klachten kregen, ook al heeft paroxetine een korte halfwaardetijd en komen de klachten meestal snel. Ik zeg het niet om je bang te maken, maar wees voorzichtig. Hoop dat je een goede keuze maakt. Veel liefs

Thx Liz, zit nog wel in een cruciale periode, dacht gister heel sterk erover na toch weer terug te gaan naar de laatste dosis maar niet gedaan en uiteindelijk toch wat geslapen. Wat shit dat je je zo rot voelt. Ik denk wel dat het aan je huidige afbouw ligt. Heb veel gelezen over het afbouwen van alles psychische medicatie en de symptomen lijken allemaal veel op elkaar, welke psychische medicatie je ook afbouwt. Ik ken het gevoel wat je omschrijft. Niet lekker kunnen denken want dan lijkt het nog erger te worden. Leef met je mee. Dikke knuffel voor jou.

Super fijn dat de afgelopen nacht voor jou ook weer goed was! Blij voor je!

Interessant dat wist ik niet, maar ben gelukkig geen koffie drinker. Wel thee maar drink nu alleen kruidenthee (zonder cafeïne en theïne). Vond dit artikel zo interessant omdat ik alle regels qua slaapgygiene en vast avondpatroon idd nogal tot op het maffe nakom. Ik maak er zo’n karwei van dat ik er nu denk ik te erg mee bezig ben en er in doorsla. En idd het is niet de angst om niet te kunnen slapen maar de angst die daarachter zit (bang om gek te worden en niet goed te kunnen functioneren door slaapgebrek). Vond deze inzichten heel interessant en verfrissend.

Ik vond dit een heel interessant artikel en wilde het graag met jullie delen; https://www.depsycholoog.nl/niet-kunnen-slapen/

Goedemorgen lieve mensen, @bolletje hoe gaat het met je rug? Hopelijk iets beter? Hoe gaat het met de rest? Bedankt voor alle steun gister. Ik had het vreselijk heftig. Vandaag is het zenuwachtige gevoel er nog steeds maar in minder hevige mate. Heb vannacht ook redelijk geslapen. Wel paar x wakker geworden en gelegen, maar heb gedroomd dus weet dat ik geslapen heb. Niet op de klok gekeken (doe ik bewust niet meer). Hoop dat het niet meer zo erg wordt als gister in elk geval. Ik wens jullie een fijne dag en voor iedereen een dikke knuffel

Dankje Liz, Ja heb ook een lieve man maar hij weet natuurlijk ook niet wat ie ermee aan moet. Morgen komt de psychiater en hij wil bespreken wat de oplossingen zijn. Maar ik weet dat alleen tijd een oplossing is. Geen pillen. Maar dat gaat er bij mijn man niet in helaas. hij snapt niet dat ik daarom zo wanhopig ben. Heb in elk geval wat slaap gehad vannacht, daar ben ik heel dankbaar voor. Voel me alleen zwaar depressief. Weet dat het een ontwenningsverschijnsel is, heb het pas gekregen na afbouwen. Liefs

Hoop dat je gelijk hebt lieve Tim. Dankje

Snap ik idd, las je berichtje over afgelopen nacht. Heel veel sterkte!

Thx cyclad, voel me nog niet dapper. Bang dat het alsnog mis gaat, maar angst is een slechte raadgever. Pfff. Quetiapine heeft het jou geholpen? Kreeg je het na de afbouw om te slapen? En slik je het nog? Sorry voor mijn vragenvuurtje. Dankje voor je reactie. dikke knuffel

Wat heb ik toch een ongelooflijk lieve man, ook al snapt hij het misschien niet altijd hoe ongelooflijk heftig dit proces is. Heb net gevraagd of hij lavendel olie van weleda voor me wilde halen en Bach bloesem druppels om te proberen. Heb ondertussen een bad genomen in poging te kalmeren. Kom ik uit bad, heeft hij ook een aroma difuser gekocht met lavendel druppels die nu een heerlijke lavendel geur door het huis verspreid. Zit er nu naast en heb net voor het eerst de druppels ingenomen. Moet meteen huilen als ik benden kom, zo lief! Hopelijk bedaar ik een beetje.

Wat fijn dutches! Ben echt blij voor je. Hoop dat het vanaf nu alleen maar beter wordt

Wat fijn Dutchess! Hoe was jouw slaap in die 21 dagen? Super fijn dat je zover bent gekomen en van de rotzooi af bent!

Dankje muurbloempje, voel me echt zo verschrikkelijk. Ik kijk al bewust nooit meer op mijn telefoon hoe laat het is. Knap dat je de lorazepam ook hebt weten af te bouwen. Lavendel olie kan ik gaan proberen, zal mijn man vragen om het te kopen. Het is vooral het hele nerveuze gevoel dat nu overheerst waardoor ik niet normaal kan functioneren. Voel me alsof ik de hele tijd in een achtbaan zit. Daardoor kan ik ook niet slapen. Dankje voor je lieve reactie

Hi Doorbijter, dank voor je reactie. Promethazine hou ik even in gedachten. Morgen komt de psychiater weer langs, zal ik met haar bespreken. Gelukkig dat bij jou de mirtazapine wel goed werkt. Ik heb altijd zoveel last van bijwerkingen op medicatie dat ik erg bang ben geworden om iets te nemen. Jij ook veel sterkte met afbouwen. Veel liefs

Mirtazapine heeft de huisarts destijds voorgeschreven na 2 nachten werd ik daar zo ziek op, denk dat ik het serotoninesyndroom toen had, dus ook geen optie.

hoi lieve mensen, Ik heb zondagavond mijn laatste tabletje oxazepam genomen. 2 maanden erover gedaan om de laatste 10 Mg eraf te krijgen. Was een ramp, maar nu nog erger. Ik ben afgelopen nacht de 2e nacht doorgekomen zonder pil. Maar vraag me niet hoe; alleen maar huilen, niet kunnen slapen. De zenuwen gieren door mijn lijf en dat gevoel is zeer ondraaglijk. Ik had het ook af en toe tijdens afbouwen, maar nu is het al 24 uur aanwezig en destijds waren het golven van een paar uur. Wat kan ik doen? Valdispert nemen durf ik niet, heb daar eens een dikke wave op gehad en werkt ook op GABA receptoren. Zijn er dingen die helpen die niet op de GABA receptoren werken? Slik al magnesiumcitraat. wie heeft nog meer een benzo afgebouwd met een korte halfwaardetijd? Na hoeveel dagen werden de klachten iets draaglijker? Ik had niet verwacht dat het nog veel erger zou worden bij volledige stop, omdat ik heel voorzichtig heb afgebouwd. Geen idee of ik dit wel volhoud. o ja en melatonine is ook geen optie; krijg ik erge hoofdpijn van. Pfff heb ook zo’n pech in hoe ik op medicatie reageer. Liefs

Dank voor je opbeurende woorden, daar hebben we behoefte aan. Mag ik vragen hoe lang je gestopt bent, welke benzo je hebt afgebouwd en hoe lang je geslikt hebt? Even nieuwsgierig. wat fijn dat je uit deze ellende bent!

Beste @Paps Ik wil je niet bangmaken of ontmoedigen. Maar voor mij was tijdens ontwenning niks meer mogelijk, kan niet meer afspreken met vrienden (te druk en ben te ziek). Geen huishoudelijke taken meer doen. Geen boodschappen en vaak was een wandelingetje niet eens meer mogelijk. Maar er zijn hier ook mensen die wel werken ernaast of vrijwilligers werk doen voor de afleiding. Het is zeer verschillend. Dus laat je niet gekmaken door mijn verhaal. Want niet iedereen is er zo slecht aan toe. Voor mij is de prioriteit van de benzo’s afkomen, daarna zien we wel verder hoe lang het duurt voordat ik weer dingen kan oppakken. Kijk wat je aankan qua afbouwen, hoe sneller je gaat hoe heviger je klachten. En als het niet meer gaat, wellicht toch overstappen op diazepam? Of de micro taper methode? Ik snap dat je snel je leven terug wil. Dat willen we allemaal hier, maar soms is het gewoon niet mogelijk tijdens de ontwenning. Ik hoop dat je zolang zoveel mogelijk ernaast kan blijven doen. Mijn ervaring is dat artsen het onderschatten wat je doormaakt. Bij mij werden al mijn klachten op angst gegooid, belachelijk. De benzo’s verstoren het hele zenuwstelsel, niet alleen de GABA receptoren maar het heeft ook invloed op serotonine, noradrenaline en dopamine. Al deze neurotransmitters regelen onze lichaamsfuncties zoals; uitscheiding, hartslag, bloeddruk, stemming, coördinatie etc etc. Je zenuwstelsel moet zich steeds weer opnieuw aanpassen na elke dosis verlaging. Dus langzaam afbouwen is de enige mogelijkheid helaas. Veel sterkte.

@bolletje hoop dat je je morgen weer wat beter voelt en je rust hebt kunnen pakken. Veel liefs

Lieve liz, @Kannietmeer wat ontzettend balen dat je zo’n verkrampt gevoel hebt. Ik herken het heel erg. Heb nog nooit zo’n raar gevoel in mijn hoofd gehad als tijdens de benzo ontwenning. Ik kan het nergens mee vergelijken. Het is een heel unheimlich/onbestemd gevoel; een soort draaierig, gevoel naar 1 kant te worden getrokken in combi met een hevige druk, alsof mijn hoofd tussen een bankschroef ligt ofzo en me dan ook wat verward voelen. Zo naar. Ik heb het vrijwel elke dag, de ene dag meer de andere dag minder. Gister was bij mij heel erg de angst om niet te kunnen slapen aanwezig. Sliep pas laat, ik spreek mezelf dan wel toe; rustig liggen is ook goed en als ik niet slaap, stort ik morgen wel in. Zo probeer ik mezelf gerust te stellen. Na 3 uur woelen ben ik toch in slaap gevallen, omdat ik super vreemd gedroomd heb, weet ik vaak dat ik heb geslapen. Ik droomde dat er kikkers en slangen uit mijn mond kwamen (hoe verzin je het?!?!). Ik heb werkelijk zulke rare nachtmerries op de ontwenning pffff. Denk dat ik toch circa 5 uurtjes heb geslapen. Wel veel wakker worden en vaak plassen en kleine plasjes. Maar weet dat dat angst en spanning is. Slaat bij mij erg op mijn blaas. Hopelijk gaat de komende nacht beter. Ben erg nerveus voor de tijd na volledige ontwenning. Maar waarschijnlijk is dat niet heel logisch hoop ik? Ik heb namelijk de laatste 6 weken heel geleidelijk gedaan door elke 3 dagen te zakken met 0,5 Mg. Klachten zijn in deze 6 weken vrijwel gelijk gebleven op sommige uitschieters na. Veel sterkte ook Liz, leef met je mee. Dikke knuffel

Haha

Heb ze gezien op YouTube, In Zembla noemen artsen antidepressiva een medisch schandaal. Ten opzichte van een placebo in sommige gevallen maar minimale verbetering en vaak onwerkzaam en de bijwerkingen zijn te ernstig (zowel de tca’s als de ssri’s). Er wordt duidelijk wat mijn vermoeden bevestigd; artsen krijgen nascholingen door de farmaceutische industrie georganiseerd. Wie heeft daar baat bij? Juist! Alles draait om geld. Het paroxetine schandaal komt ook aan bod, dat de fabrikant ernstige bijwerkingen bewust uit de bijsluiter heeft gelaten. Zo triest... de meeste depressies gaan met circa 3 maanden over en anders vaak binnen een jaar. SSRI’s geven aan dat een minimale behandelduur van 3 maanden vereist is om te werken. In mijn ogen is dit een schandalig trucje van de fabrikanten. En artsen/patiënten denken vervolgens; ja het werkt idd na 3 maanden begin ik me beter te voelen. Maar werkt nou de AD? Of was je anders ook wel genezen? Dat wordt allemaal in die afleveringen van Zembla besproken. Vond het zeer interessant. En erg triest tegelijk.

Ja heb ik gezien. Heb afgelopen week ook de piekerpil 1 en 2 van Zembla gezien. Ken je die ook?