Annie87

@pixel ik heb hetzelfde probleem, kan ook nergens naartoe, te zwak. Ik ben blij als ik kan douchen maar daar houdt mijn beweging wel zo’n beetje mee op voor de dag. Ik probeerde laatst propranolol half tabletje (5 Mg) voelde me meteen verward na een uur. Ik durf het niet meer te nemen. Staat ook in de bijwerkingen verwardheid.

@pixel jeetje wat heftig ook. Weet je nog wat die plantenmix is geweest? Ik durf momenteel niks meer in te nemen behalve af en toe paracetamol en “de pil”

Dan heb je in elk geval geslapen @bolletje dat is fijn! Ik had een slechte nacht. Ongeveer 5 uurtjes geslapen. Vanaf 3 uur alleen maar rustig gelegen. Om half 6 eruit gegaan. Maar ik accepteer het (min of meer dan). straks komt iemand van het IBT langs van psychiatrie. Heb er geen zak aan, maar als ik dat niet accepteer sluiten ze het traject af en mijn nieuwe huisarts zegt tenminste eerlijk dat ze hier helemaal geen verstand van heeft. Al moet ik zeggen dat ik bij psychiatrie ook geen antwoorden op mijn vragen krijg en ik word behandeld alsof ik een angststoornis heb. Maar goed, heb ze nodig voor mijn taperingstrips recepten. heb vandaag in elk geval een mail naar mijn psych gestuurd met daarin de Ashton methode, de documentaire en geïrriteerde zinnen zoals: “ik voel me vaak onbegrepen, artsen onderschatten dit, als ik vraag of het geen kwaad kan dat ik zo lang zulke vreselijke hartkloppingen ga hebben en er wordt geantwoord met; “ben je bang?”dan voel ik me erg verdrietig en onbegrepen. Bovendien is het geen antwoord op mijn vraag! Mijn zenuwstelsel is gewoon op hol. Misschien is het leerzaam om dit door te lezen en deze documentaire te kijken. “ Tja ik kon het even niet laten. Ben al tegen zoveel onbegrip aangelopen bij psychiatrie. Ben benieuwd of ik er nog iets over hoor. Ik wens jullie een goede dag! Veel liefs

@muurbloempje als je valeriaan probeert begin met een lage dosis. Ik nam laatst de extra sterke, ik lag helemaal plat, werd er angstig van. Heb dat normaal nooit. Geen idee hoe dat werkt nu, maar durf ook dat niet te nemen nu

@Sannie ik vind het bewonderingswaardig dat je nog kan werken. Super knap. Voel je nooit schuldig als dat niet meer lukt.

@muurbloempje ik kan het me heel goed voorstellen dat je niet voor je kind kan zorgen. Ik heb maanden geleden mijn kat naar mijn moeder gebracht. Ik stofzuig normaal dagelijks omdat ik een kat heb vanwege de haren en kattenbakkorrels die door het huis liggen. Ik begreep toen nog niet waar ik last van had, maar dat was tolerantie ontwenning. Ik werd een kasplantje (ben ik nog steeds) en kon er niet meer voor zorgen. Heel pijnlijk. Mijn lieve kat is echt mijn kindje. Gelukkig heeft ze het goed bij mijn moeder.

@Cyclad58 ik geloof je meteen! Ik heb het gevoel alsof ik ongeveer een maand in een bad trip heb gezeten. (Niet dat ik daar ervaring mee heb, maar zo stel ik het me voor)

@Kannietmeer je bedoeld as prescribed? want ik Google me suf maar kan nergens de volledige docu vinden idd

Ik zit nu de docu te kijken over de benzo’s https://vimeo.com/188181193 Heb zojuist ook huilend de trailer: “as prescribed” gezien

@Kannietmeer jeetje wat een dromen ook zeg pfff. Ik zal mijn nachtmerries hier niet opschrijven. Ze zijn soms te eng en straks gaan jullie dezelfde dingen dromen. Dat gun ik niemand.

.

Ik weet wel dat als ik klaar ben ik in mijn dossier bij de huisarts laat zetten dat ik nooit meer behandeld wil worden met benzodiazepines (tenzij ik een insult krijg ofzo, maar dat is eenmalig) en ook bij de apotheek zetten ze dat maar in het scherm. Brrrr

@Sannie ja ik wist niet wat ik moest denken op dat moment, veel klachten die ik heb ervaren zoals een delier, hevige verwardheid, extreme depressie, suïcidaal, paranoia, psychotische trekjes, misselijkheid, diarree , enorme eetlust, het zijn bekende ontwenningsverschijnselen maar staan ook allemaal in de bijwerkingen van de oxa. Dus ik werd ook bang voor de oxazepam. En 80 Mg is hoog. Op 8 december werd ik op 80 Mg gezet. Slik nu nog 6,5 op een dag. Behoorlijk snel gegaan dus. Maar ik zat met mijn handen in het haar omdat mijn huisarts me niet wilde doorsturen. Ze wilde nog een SSRI proberen. Raar mens! Ik heb wel het idee gehad dat ik te hoog in de oxazepam heb gezeten. Ik kreeg namelijk het gevoel dat ik geen controle had over mijn blaas en mijn urine ging laten lopen. Dat was voor mij een signaal dat het niet ok was. Zodra ik ging zakken, ging dat weg. Het UWV zal binnenkort ook wel willen weten wat er speelt. Ik heb nog niemand gesproken. Mijn moeder praat met ze. Kan er nog steeds niet bij dat artsen zo je leven kunnen verknallen.

.

@Kaida74 belachelijk. Het UWV is niet goed snik. Maakt me echt boos! Je zou die artsen willen opsluiten en ze het zelf maanden lang willen voeren en daarna ook stopzetten. Kijken hoe gek ze gaan doen en wat ze allemaal niet meer kunnen. Grrrr! Vreselijk dat ze van alles in je hebben gestopt! Jeetje je hebt nog een lange weg te gaan lees ik. Ik leef met je mee! Sterkte

@Kaida74 hoe lang heb je op zopiclon gezeten? Alleen zopiclon of ook nog andere benzo’s?

@Kaida74, dat herken ik echt: heb ook vaak de neiging om alles aan de kant te gooien, maar ik weet dat dat niet kan. Dat gaat mijn lichaam niet trekken helaas. Ik merk het al als ik 2,5 Mg oxazepam eraf haal, dat is al teveel dus moet de laatste loodjes helaas heel rustig via taperingstrips doen. Lijkt me zwaar als je ook nog met kids zit. Die begrijpen het natuurlijk helemaal niet, wat je doormaakt. Mijn dagen: heel soms een mini wandeling, veel voor me uitstaren en lezen op dit forum. Veel in bad liggen. Af en toe wat eten. Soms de was in de wasmachine doen en ophangen. Veel meer lukt me niet. Kan niet koken, geen tv kijken, lezen gaat moeilijk. Saai leven zo. Maar ik weet nu door alle verhalen dat er licht is aan het einde van deze tunnel. Daar doe ik het voor. Veel liefs

@Sannie mijn verhaal is super raar gegaan; heb 3 maanden op clonazepam gezeten en werd doodsbang voor dat middel. Wist er niet genoeg vanaf. Heb zelf een domme fout gemaakt door mezelf toen op oxa te zetten. Dat ging helemaal fout. Lees mijn verhaal maar. Ik zeg wel dat het redelijk gaat maar dat komt omdat ik de meest vreselijke dingen heb meegemaakt. Maar ben nog steeds een kasplantje. Zit aan huis gekluisterd. Ik slikte 3 maanden 1 Mg clonazepam. Toen mezelf omgezet op 40 Mg oxazepam. Dat kan dus absoluut niet. Ambu 2 x geweest. Huisartsenpost heeft het opgehoogd naar 80 Mg oxazepam. Heb heel lang zwaar verward rondgelopen, vertrouwde geen arts meer. Durfde de crisisdienst amper onder ogen te komen en soms wilde ik ook niemand zien en hebben mijn man en moeder de crisisdienst gesproken. Heb in rap tempo de oxazepam naar beneden gehaald. Ik wist niet meer wat wat was. Kwamen mijn klachten door plotselinge stop clonazepam of door de oxazepam? Veel van mijn klachten stonden ook in de bijsluiter van de oxazepam. Had het gevoel veel te hoog te zitten in oxazepam. Artsen wisten het ook niet goed. In de avond slik ik nu 5 Mg oxazepam (half tabletje) en ochtend ben ik met mijn taperingstrip bezig en zit nu bij 1,5 Mg. Mijn dagen zijn nu heel rustig. Doe bijna niks: soms heel klein wandelingetje. In bad liggen (soms wel 2 x 2 uur) dat ontspant me heel erg. Zie vrijwel geen sociale contacten alles is teveel en te druk. Maar ik kom echt uit een hel dus ben blij dat ik er momenteel geestelijk bij ben en nu snap wat er verkeerd is gegaan. Liefs

Goedemorgen Sannie, met mij gaat het redelijk. Ik slaap nu inmiddels weer redelijk. Deze week nog mijn ochtend dosering afbouwen dmv taperingstrips. Vanaf volgende week ga ik heel langzaam aan mijn avonddosering beginnen dmv tapering. Ben benieuwd hoe ik dan ga slapen. Heb de storm niet zo gemerkt vannacht dus dat is een goed teken. Nog wel veel dromen en hier en daar een nachtmerrie. Fijne dag vandaag! Liefs

@pixel gefeliciteerd wat knap van je dat je benzovrij bent! Het kan nog maanden duren voordat je je beter voelt. Hoop dat het herstel snel gaat bij jou. Ik wens je heel veel beterschap! Veel liefs

-

Hoi allemaal, hierbij een lijst met alles waarmee ik te maken heb gehad en soms nog steeds mee te maken heb, klachten nemen wel af en zijn niet meer zo ernstig als in het begin. Ik bouw nu heel rustig af dmv taperingstrips. Misschien hebben sommigen er iets aan. Of herkennen sommige mensen het. Ik blijf het bizar vinden hoeveel dit met je lichaam kan doen. Ik had deze klachten niet of nauwelijks toen ik eraan begon (alleen beetje paniekklachten, lichte zenuwen, concentratie stoornis en soms duizeligheid, vermoeidheid) Eigenlijk zijn dit klachten die gewoon bij overspanning horen) Klachten: -Vermoeid, uitputting -huilbuien -Angstig; uit zich in allerlei vreemde angsten; agorafobie (had ik helemaal niet!) maar ook obsessies met bijvoorbeeld eten; ik wil dat alles door en door gaar is vanwege angst om ook nog eens ziek te worden tijdens afbouwen. Ik wil ook niet in de buurt zijn van mensen die ook maar een beetje verkouden zijn uit angst om ook nog eens griep te krijgen. -Nervositeit (buikzenuwen) -vaak plassen (maar dit waren mijn oorspronkelijke klachten, ik moet blijkbaar vaak plassen van nervositeit.) -Slecht slapen, veel nachtmerries -Somber / depressief (in begin zelfs suïcidaal) -Niet tegen prikkels kunnen (geen tv, slecht tegen muziek.) -concentratie en geheugen problemen (lijk wel dementerend af en toe, heb zelfs een briefje op de voordeur als ik uit huis ga; sleutels mee en telefoon mee! Komt omdat ik lang in een delier heb gezeten) -delier gehad, behoorlijk langverward en gedesoriënteerd geweest. -slecht kunnen lezen ivm concentratie maar ook wazig zien -hartkloppingen -duizelig -misselijk -paniekaanvallen (vooral bij drukte) -afgevallen terwijl ik veel eet. -eetlust en opeens trek in hele andere dingen die ik normaal nooit at. (Lijk wel zwanger! Ben het niet hoor) -dissociatie klachten, zowel depersonalisatie als derealisatie -trillen/ inwendig beven. (In begin zelfs zo erg dat ik niet eens normaal thee in kon schenken en een appel kon schillen) -verspreken soms, moeite met praten -moeite met luisteren -diarree -illusionaire gezichtsvervalsing (golvende vloer, trillende deurkruk) -dronkenmansgang -heel soms geluiden horen tijdens inslapen, die dus niet echt zijn. -schichtig/schrikachtig -lichte spierpijn -bandgevoel om hoofd -lichte oorsuizingen -gevoelloosheid (in het begin, ik had een enorme keelontsteking, mijn keel zag er niet uit, maar voelde dit amper! Dat was dan weer eens een voordeel) -in rare shocktoestand verkeerd eerste dagen. Als een emotieloze zombie heb ik de kerst cadeautjes zitten uitpakken) -ook heb ik in het begin dingen gehoord en geroken waarvan ik nu denk dat dat hallucinaties zijn geweest, weet dit niet zeker want mijn gehoor was ook heel scherp, alles kwam keihard binnen! de hele nacht ambulances gehoord (wonen vlak bij ziekenhuis), en toen ik zo hevig transpireerde in de eerste dagen en halfdood op bed lag rook ik een hele chemische geur. Alsof mijn lijf al het gif er aan het uitwerken was. Heb geen idee of het echt geweest is. Bizarre dingen dus. Wat zijn jullie gekste ervaringen geweest? Liefs

Hi @MyBattle Hoe gaat het nu? Ben je gestopt met paroxetine? Heb je de Ashton Manual al compleet doorgenomen? Ik snap de artsen niet die denken dat je een anti depressiva nodig hebt. Anti depressiva versterken je klachten vooral de SSRI’s. Als je je dan al k*t voelt en angstig voelt etc, wordt dit nog vele malen erger. Ik raad dit echt niet aan tijdens afbouwen. Maar doe vooral waar je jezelf goed bij voelt. Als je wel doorgaat met je SSRI ga dan niet tegelijk door met afbouwen. Dat is dubbelop; je krijgt de bekende ontwenning symptomen zoals angst en paniek en somberheid/depressief gevoel en de opbouw van je SSRI versterkt dat ook nog eens. Lijkt me nogal heftig. Na je afbouw schijnen de meeste klachten te verdwijnen na circa 6 tot 12 maanden. Je kan dan altijd nog kijken of je een AD nodig hebt. Veel succes

Hi @Wolf hoe gaat het nu? Op hoeveel Mg zit je? Het klopt dat naarmate je dichter bij 0 komt, hoe moeilijker het wordt. Op deze site zie je op pagina 3 dat de stapjes steeds kleiner moeten zijn op het laatst; https://www.apotheekkennisbank.nl/system/files/free/benzodiazepinen.pdf je zou altijd tapering strips kunnen proberen via de regenboogapotheek? Ik zou wel een machtiging van de arts opsturen naar de verzekering. De kans is dan groter dat het vergoed wordt. Liefs

@pixel hoe gaat het nu met je? En met je knie ? Op deze site op pagina 3 punt 2, zie je dat je steeds minder kan afbouwen naarmate je verder komt; https://www.apotheekkennisbank.nl/system/files/free/benzodiazepinen.pdf zo ervaar ik het ook. Hoop dat je inmiddels een beetje gestabiliseerd bent? Liefs