Annie87

Wat fijn lieve @bolletje!

@Cyclad58 super dat je het hebt afgebouwd, hoop dat het volhoudt. Dat het nu weer minder goed gaat zijn waarschijnlijk gewoon weer ontwenningsverschijnselen. Wat een rotmiddel eigenlijk he; zo bruikbaar het kan zijn tijdens een moeilijke periode, zo heftig om er vanaf te komen. Duim voor je. En idd zo oneerlijk qua gebruik ook, mensen die een maand hebben geslikt kunnen wel 2 jaar last hebben en mensen die 30 jaar hebben geslikt, binnen 3 maanden genezen zijn. Zo onlogisch als maar kan...

OW wat balen zeg dat je helemaal tot maandag moet wachten. Aan de andere kant, die paar extra dagen maken ook niet meer uit. Hoop dat je je straks iets beter voelt

@doorbijter wat balen ook. Wellicht toch de stress van gister omdat je niet teruggebeld bent? Dat je daardoor in een soort sterkere wave zit ofzo? Dat wij ons zo voelen, hoeft niet te zeggen dat jij het ook gaat krijgen he. Er zijn ook mensen die hun ergste tijd hebben tijdens het taperen. Ik weet zelf niet goed wat ik erger vindt. Denk wellicht toch het taperen, alleen nu heb ik andere klachten als tijdens het taperen. Het is lastig te vergelijken. Ga je vandaag bellen naar de psych? Waarom je niet gebeld bent? Hoop dat je vandaag je recept krijgt. Sterkte

@EefjeJ wat ik heb begrepen van anderen is dat de acute fase best lang kan duren na een CT stop. Ik heb zelf een filmpje van een jongen gezien die vertelde dat hij pas na 5 maanden het gevoel had, uit de acute fase te zijn. (Nu niet wanhopen). Ik weet ook niet precies hoe ik het moet zien. Bij mij lijkt het er (voor nu dan) meer op dat de verschijnselen heeeeeeeel langzaam in intensiteit afnemen. Dus ik vind het ook moeilijk te zeggen, wanneer ben je dan uit de acute fase? Ben ik dat nu? Omdat ik soms een soort van window ervaar? Er zijn meer mensen die maan heeeeel langzaam vooruitgang zien en elke maand een hele lichte verbetering zien. Ik vind het zelf erg moeilijk om echt over de fases te spreken. Maar misschien kan ik dat pas zeggen na een half jaar of een jaar.

@EefjeJ hoe lang zit jij nu zonder? Ik vandaag precies een maand. Ik las gister dat je de vooruitgang het beste per maand kan gaan bekijken. Ik kijk nu steeds per week. Maar iemand had geschreven dat als je per maand gaat bekijken, je vaak meer vooruitgang ziet, omdat je soms een wave van een aantal dagen kan hebben en als je per maand gaat bekijken, dat je dan wel ziet dat je meer betere momenten hebt gehad. Dus op naar maand 2. Hopelijk gaan we dat ook zo ervaren.

@EefjeJ ik snap je angst heel goed; dat je alsnog bang bent dat je hevigere ontwenningsverschijnselen gaat krijgen. Ik heb juist de angst voor de geestelijke ontwenningsverschijnselen. Ik weet ook niet echt hoe ik ermee om moet gaan. Ik ga er toch maar vanuit dat die ernstige verschijnselen eigenlijk alleen bij de acute fase vermeld staan.

Thx lieve bolletje, Ik doe elke dag mijn best maar de ontwenningsverschijnselen zijn zo gruwelijk dat negeren niet lukt. Ik peins er overigens niet over om een benzo te nemen. (Ga nog liever dood). Want alle klachten die ik nu ervaar zijn 100% ontwenning. Dat weet ik zo zeker omdat dit niet de klachten waren die ik had. Dus ik sleep mezelf de dag door, er vanuitgaande dat het ooit beter gaat worden. Ook maak ik vrijwel elke dag een wandeling. Maar afleiding is heel moeilijk omdat de verschijnselen nog te hevig zijn en daardoor lukt het me niet mijn aandacht ergens anders bij te houden. Maar doe mijn best

@EefjeJ wat naar he, en zo raar dat steeds andere symptomen opkomen en gaan. Bij mij verschilt het soms ook per dagdeel hoor. Het voelt als 1 grote chemische disbalans. Geen Windows helaas vandaag. Maar goed sleur me er doorheen.

@Cyclad58 hoop dat het je lukt te stoppen. Duim voor je. Weg met de troep ;) @doorbijter en wat zei de psych? Wel fijn dat de verpleegkundige er in elk geval wat vanaf weet. Ik heb niet zo’n beste dag, vandaag overheerst de depressiviteit echt enorm. Ondanks dat mijn nachtrust wel aardig ok was. Er valt echt geen logica in te ontdekken. Hopelijk morgen een betere dag. Hebben jullie dat ook, dat de symptomen zo sterk wisselen elke dag? De ene dag is het bijvoorbeeld vooral depressiviteit icm duizelig zijn en derealisatie, de andere dag is het een heel onrustig/zenuwachtig gevoel. :(

Thx voor de tip! Fijn zo’n probeer verpakking. Ik merk ook dat ik meer last heb van oorsmeer idd.

Top een eerste window, ik heb ze soms ook heel even. Vanmiddag ook, nu weer wat onrust.

@EefjeJ dan woon je best dicht bij mij! goed dat je ook een massage gaat nemen. Ik heb echt het idee dat ik er wat baat bij heb. Ik mag nu alleen niet omdat ik met body stress release bezig ben. Dat is wel balen. Zal volgende week vragen wanneer dat weer mag/kan. Want als je dan reageert op een bepaalde manier, weet ik straks niet waardoor het komt. Dus mag het even niet combineren.

Ja het wandelingetje was heerlijk. Soms gaan de zenuwen weg soms niet, heb meer het idee dat dat toeval is. Ik kan er geen patroon in ontdekken. Net wel bij body stress release geweest. 2e x. Of het helpt weet ik niet. Was in elk geval wel ontspannend. Nu rustig bijkomen. Hier valt het tot nu toe ook nog mee. Geen regen gehad. Het wordt wel bewolkt nu. Welke provincie zit jij? Ik N-H.

Oh wat shit zeg! Waarom zou je niet meteen al beginnen met de micro tapering? Die methode wordt vaak veel beter verdragen. Als je een weegschaal en vijltje koopt heb je zelf de regie in handen. Veel sterkte

Haha nou echt niet, een benzo pffff. Ja alcohol werkt ook op de GABA receptoren. Ik heb ook vaak hetzelfde gevoel gehad alsof ik een kater had met de benzooi. Heb in elk geval net even lekker een wandeling gemaakt.

Top goedzo! En als je op 10 zit en je merkt dat het teveel is, kan je altijd lager gaan zitten. Zo beschrijft Ashton het ook. Als je een te suf effect ervaart na de overstap kan je altijd 9 proberen bijvoorbeeld. Succes! Laat het je ons weten morgen?

Ja vreselijk gevoel. Bij mij zit er niet heel veel logica in. Ik krijg het ook als ik rustig op bed lig, zoals vannacht dus. Het stomme is; in het begin koppelde ik het gevoel dus aan dingen. Dan dacht ik; als ik nu ga autorijden krijg ik vast een paniekaanval, maar dat gebeurt dus niet. Tenminste tot nu toe nog niet dan. Het valt me echt op; het is er gewoon, ook op rustige momenten. En ik kan het alleen maar doorstaan. Soms duurt het wel 24 uur voordat het weer wat afzakt. Ik ga vandaag even geen voedingssupplementen nemen, kijken wat er dan gebeurt. Andere klachten zijn slaapstoornissen. Maar dat vind ik ook logisch, want hoe kan ik nou slapen met zo’n gevoel? Plasproblemen (vaak gevoel alsof ik moet), inwendig beven, hartkloppingen, slap gevoel, duizelig, nog lichte derealisatie en depersonalisatie, depressieve klachten en huilbuien (maar ook dat vind ik een logisch gevolg als je veel klachten hebt, waardoor je niet meer normaal functioneert), concentratie stoornissen. Veel klachten zijn een logisch gevolg en staan in verband met elkaar. Maar dat heeft iedereen denk ik. Ik ga zo maar even een boswandeling maken. Vanmiddag gaat het hier regenen. Dikke knuffel voor jullie

@doorbijter idd spannend de overstap. Ik ga voor je duimen! Ken je de psych? Of heb je geen idee met wie je het gaat bespreken?

Thx Eefje, ik heb er lastig door geslapen, maar toch wel wat geslapen gelukkig. Ik vind dit ook geen angsstoornis, ik liep helemaal niet met deze klachten. Voel me ook niet angstig ofzo. Ik heb het gevoel nu al zo vaak ervaren. Het is eem gevoel wat ik echt nog nooit eerder heb gevoeld. Vooral in mijn buik idd, maar kan het ook in het borst gebied voelen. Kan jij wel stilliggen op zo’n moment? Dat kan ik gek genoeg wel.

Het is eigenlijk ook heel moeilijk te omschrijven. Het is een soort zenuwachtig gevoel, maar niet zoals ik ooit eerder in mijn leven heb gevoeld. Als ik denk dat ik ooit ergens zenuwachtig voor was, voelde dat toch anders. Het is allesoverheersend als ik het heb, ik kan me niet focussen op een gesprek dan, heb nergens interesse in, probeer wel rustig te blijven, soms is het zo intens dat ik ervan moet huilen. Het is echt het ergste gevoel wat ik nu ken. Ik denk dat ze dit bedoelen met agitatie. (Daar staat bij zenuwachtige onrust als je dat opzoekt). Ik kan er ook geen logica in ontdekken wanneer ik het krijg.

Thx bolletje

Stom is dat he @bolletje dat je dan eerst een tijd beter kon slapen en nu weer zo. Zo zie je maar weer hoe raar grillig dit proces is. Fijne dag vandaag. pfff ik heb de hele nacht een gevoel van agitatie gehad en heb het nu nog; ik omschrijf het maar als een heel hevig gevoel van onrust, gemengd met een heel nerveus gevoel. Maar zo erg, en zo vreemd. Het voelt eigenlijk niet als normale nervositeit. Ik ken dit gevoel alleen van na de benzo’s dus weet zeker dat dit ontwenning is. Maar het voelt zo afschuwelijk. Alsof het binnenin mijn romp jeukt ofzo. Kan het bijna niet uitleggen. Het is geen akatishia want ik kan wel stilzitten. Kennen jullie dit gevoel? Het is mijn ergste klacht op dit moment. En als ik het heb, kan ik vrijwel niks doen. Niks dringt tot me door, het is alles overheersend. Slapen is dan ook heel moeilijk. Ik heb het gevoel bijna dagelijks, maar het fluctueert in ernst en soms ben ik nu even van het gevoel af en heb ik een soort Windows. Ik wens iedereen een fijne dag

Top! Welke gebruik je? Ik slaap ook veel op mijn zij en dan drukt zo’n dopje op mijn oorschelp. Denk dat ik daardoor ontstekingen krijg. Ook blijven ze vaak niet lekker zitten. je bent goed op weg trouwens met je dia! Top! Hoop dat je er snel vanaf bent! Duim voor je!