Lonster

Volgens plan heb ik nog een pannetje kippensoep voor vanavond. De rest is ingevroren.

Plannen is best leuk. De uitvoering echter is van een andere orde.

Ja McFlurry dat is heel herkenbaar. Drank helpt goed om alles maar uit te stellen. Of weg te relativeren, waardoor het helemaal niet meer op je takenlijstje voorkomt. Bij mij is de energie en daadkracht heel wisselend. Over het algemeen heb ik, nu ik nauwelijks meer drink, meer zin om dingen te ondernemen en doe ik dingen ook wat makkelijker, vanuit mezelf. Maar er zijn ook tijden dat ik erg moe ben, en nu ben ik ziek en doe ik ook maar het minimale. En zo lijkt er elke keer wat te zijn. Een ding tegelijk is inderdaad een goede tip. En je hoeft niet alles zelf te doen misschien...?

Mooi zo Geace. Dus nu is het klaar met de alcohol. Hoe gaat de huisarts je helpen, krijg je medicatie?

O wauw, over 10 dagen ben je dus al een jaar gestopt met alcohol. Wat vervelend dat je nog zo'n nare nasmaak hebt van je verleden, en dat de drang er nog regelmatig is. Goed dat je verhaal opschrijft. Je vindt hier vast herkenning.

Welkom hier Skooly. Dat is toch wel een mooi project, dat IkPas. Helpt je net even op weg. Goed bezig al 15 dagen zonder alcohol. Ik weet niet of je de toekomst zo moet uitdenken met strategieën. Misschien helpt het je wel. Het kan ook prettig zijn om het per dag, of per paar dagen te nemen. En eerst maar eens die maand vol maken.

Dat lijkt me ook fijn, als dat je helpt. Maar daar gaat een psycholoog toch niet over? Niet teveel hooi op je vork nemen, maar ook weer niet alles afzeggen... een goed gemiddelde is voor veel mensen moeilijk. Lastig om aan te voelen soms. Voor dat je het weet, ben je overprikkeld en heb je het idee dat alles je teveel is en mensen aan je trekken. Heel herkenbaar.

Goed slapen is zo belangrijk. Een collega is geopereerd aan haar rugwervels en heeft al lange tijd amper een houding die haar bevalt. Slapen kan linkerzij, rechterzij... maar draaien lukt dan weer niet... en continu pijn... pfff als je dat zo hoort... ben ik blij dat slapen mij wel goed af gaat. Mijn blaasontsteking lijkt ook beter te worden. Maar mijn hemel wat kan een mens sloom zijn. Ik doe mijn werk op halve kracht (vandaag thuis in mijn pyjama) en zie steeds meer dingen die ik straks in moet halen. Nou nog maar even genieten van de rust dan, laptop dicht telefoon uit en nog even een serie kijken op tv met een kop thee en een stuk chocolade. Gaap...

Je bedoelt zondares Als die flesjes er een jaar blijven liggen, vind ze die waarschijnlijk leuker voor de heb dan om te drinken. Voor ons lastig te begrijpen. Ik kon ook nooit voorraad in huis hebben. Nu zou ik dat ook niet meer willen en daar erg zenuwachtig van worden. Er lag laatst weer een fles wijn te slingeren op het werk, ik zorg dan dat die bij een rechtmatige eigenaar terecht komt. Ik kijk er niet graag tegen aan. Laatst was ik op bezoek bij een stel die heel decoratief en erg opzichtig in de keuken allemaal flessen likeur hadden staan. Eerder zou ik dat ook best aardig en gezellig vinden staan. Nu stoort het me. Nou de maand is doormidden. Deel een door de meesten van ons zonder kleerscheuren doorstaan. Niet iedereen meldt zich hier, dus niets is zeker.

Kijkerstip Frits Wester is weer terug op het Binnenhof nadat hij zich voor zijn alcoholprobleem heeft laten behandelen. "Ik heb geen enkele drang meer om te drinken", zegt hij. De politiek commentator van RTL Nieuws vertelt hoe het met hem gaat en wat hij de komende tijd gaat doen. En vanavond schuift hij bij Jinek aan op RTL4 om eenmalig zijn verhaal te doen.

Ik ben er het weekend niet aan toe gekomen, maar nu staat de kip met groente dan lekker te pruttelen. Ik heb de poten er af gesneden en die eet ik vanavond met groente uit de oven. Even duo-koken, vanavond de bouillon zeven en dan maak ik het morgen af. Eigenlijk is alles me een beetje teveel, maar ik blijf liever bezig dan dat ik op bed ga liggen de hele dag. Tsja wat is wijsheid, als je je te goed voelt om thuis te blijven maar te slecht om een hele dag te werken. Vanmorgen met hoofdpijn opgestaan en die is weer terug. Voor blaasontsteking ga ik nu zelf eens dokteren en kijken of het met de pillen van de drogist gaat lukken, in plaats van dat ik weer aan de antibiotica ga via de huisarts. Beterschap aan de ziekenboeg hier. @Ties weer opgeknapt?

https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/13105-het-moet-lukken/ Dit is je voorstel-bericht. Als je daar verder schrijft, is dat wat overzichtelijker dan dat je steeds losse topics opent.

Met regenlaarzen aan en zelfgestookte drank, een sigaar in de mond... gezellig

Nou dat is wel knap Rapilos, als alcohol de norm is. Vorig jaar had ik ook zo'n buffet en een glaasje bubbels. Dat heb ik toen wel gedaan, ook omdat er geen alternatief was. De mensen die moesten rijden of geen alcohol wilden, kregen gewoon niets. Ik geloof dat wij op het werk nog iets van een nieuwjaarsborrel hebben, die sla ik over. Ik heb gisteren eind van de middag soep gegeten en koffie gedronken in een restaurant, geen moment aan alcohol gedacht. 's Avonds steeds vroeg naar bed dus daar is ook geen verleiding. Eigenlijk zoals een weekend wel vaker gaat. Maar nu ik meedoe met IkPas ben ik er weer bewuster van.

Het klinkt eenzaam, die strijd. Mijn advies is om naar de huisarts te gaan en hulp te zoeken.

Inderdaad. De kunst is om je gevoelens te herkennen, en er eventueel iets aan te doen, bijvoorbeeld door afleiding te zoeken. Of niet. Je kunt je ook gewoon verdrietig voelen. In elk geval betekent een emotie hebben niet dat je die weg moet gaan stoppen met drank.

Ik kan enorm opknappen van soep. De uitspraak van Virginia Woolf vind ik nogal somber. Of het nou aan jou of aan de wereld ligt, dat je er niet thuis voelt. Het gaat erom wat jij zelf met dat gevoel doet. Ik me aankleden en shoppen. Ga mezelf een draadloze koptelefoon kado doen. Met noise-reduction. Dat betekent dat er een knop op zit, waarmee je de wereld kunt uitschakelen.

De dag erop is de bouillon iets meer getrokken. Ik vind het lekker om pas vlak voordat je het gaat eten, de fijngesneden soepgroente en vermicelli toe te voegen. Als je alles al klaar hebt en later opwarmt, is het wat meer slappe hap. Je kunt natuurlijk ook 's ochtends al beginnen. Dan maak je het wel af in een keer.

Het is half 12 en ik ben nog steeds niet klaar voor actie.

Het ziet er naar uit dat je nog erg twijfelt of je wel wilt of kunt stoppen. Een terugval hoort erbij. Knieën afvegen en weer verder. Wat is je plan nu? Ik las nog niet terug dat je echt gestopt bent.

Het duurde bij mij vijf weken, voordat ik er een beetje rust in voelde op de vrijdagmiddag. Dat was voor mij de standaard tijd om te drinken. Het moment om het weekend te starten en de werkweek achter je te laten. Nu het weg is, dat moment waar ik naar uitkeek, voelt dat echt super relaxed. Maar dat is na het uitgebreide proces in je hoofd; onderhandelen, relativeren, chagrijn, verveling, onrust, rouw, jezelf zielig vinden... als je er wat tijd voor uit trekt merk je dat het beter wordt, maar ook waarvoor je drank eigenlijk gebruikte en dat kan ook weer leerzaam zijn.

Ja helder weer met vorst is lekker. Misschien komt er nog wat. Dit lauwe miezerweer is niet veel aan. Behalve als je binnen verkouden zit te wezen, dan maakt het weer niet zo veel uit.

Je begint de avond ervoor; bouillon trekken. Ik gebruik hele kippenbouten. Bouillon zeven en in de koeling. Volgende dag afmaken. Ik had de vorige keer gesneden soepgroenten gebruikt, dan is het uiteindelijk heel weinig werk. Gemaakt voor een zieke collega, die was er erg blij mee. Ik ga het denk ik nogmaals maken, krijg er zin in en ik zal er ook van opknappen. Mijn moeder maakte het altijd ongeveer zoals hieronder, dat is een goed recept https://www.smulweb.nl/recepten/1449629/Grootmoeders-kippensoep

84,3

Ha Sjeng, er zijn er hier meer die deze medicatie nemen. Het lijkt me een gerust gevoel; je kunt nu gewoon ook niet drinken. Hoe open je daar over bent, dat moet je per persoon bekijken denk ik. Bij de een zul je je verhaal beter kwijt kunnen dan bij de ander. En het ligt er natuurlijk ook aan wat de reden is waarom je het wilt vertellen. In principe gaat het natuurlijk alleen jou aan.